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1 # 雲涯深處見紅楓
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2 # 東北鹿茸鹿產品之家
1⃣️幹品鹿茸片泡水，每天3克左右。
2⃣️鹿茸粉泡水。
3⃣️蔘茸粉泡水。
4⃣️鹿角膠泡水。
5⃣️鹿茸血酒，每天一兩內。
6⃣️枸杞，人蔘泡水。
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3 # 715761040479香茗
如果是夜間有出虛汗……
一方:癟桃幹3~5粒(顆)，放飯鍋上洆。睡前喝湯(溫熱)癟桃幹中藥店有賣。一餐見效！
二方:主補陰虛，溫補為主。
配:黨蔘、黃芪、當歸、灸甘草、杓杞、紅棗、
杜仲、
藥膳粥:百合、紅赤豆、紅棗、粳米(小米)、山藥。早、晚(晚上睡前二十分鐘前)
個人觀點，45歲手腳涼出冷汗多腎陽虛，並伴有腰背困症狀，容易疲倦乏力！可用中成藥桂附地黃丸連續服用一段時間，中間如果感冒發燒可停服，待感冒好後再繼續服用。泡茶的話，個人建議你僅用西洋參、枸杞子、菊花、大棗、麥冬泡茶服用。雖說陽虛但這個季節容易上火，不易大補！最重要的是自個不熬夜，適當運動，忌菸酒、辛辣油膩食物。