一，去偏遠的地方女生一定要結伴同行，即使是一個人出去旅行，也要找青旅或者客棧的驢友一起；最好有男生。

二，無論到了哪一站，不要理會各種陌生人或者可能的司機，繼續往前走，至少走五分鐘後再搭車，裝也要裝出一副本地人的樣子；

三，在外地不像在自己家，出事兒了，一個電話分分鐘有人來幫你，現在都是警匪一家親，該忍還是得忍，忍無可忍還是得忍；畢竟生命安全才是最重要的，即使自己對自己不負責，也要對愛你的家人和朋友負責；

四，遵循證件跟錢財分開放的原則，證件放在口袋也比放在錢包強。想起那天在加油站門口，一個女孩兒丟了身份證滿大街哭著找的場景，不是每個人都能從容地應對沒身份證回不了家的狀況。

五，如果不是有親戚朋友在異地，不要喝得酩酊大醉，收起自己的架子，沒有人會願意為你的大意買單；

隨著經濟的快速增長，越來越多的家庭會選擇在節假日，空餘時間到戶外旅遊，戶外旅遊能夠讓我們放鬆心情，讓我們的視野更加的開闊，但同時我們也不要忘了注意自身的安全，在旅遊過程中，我們需要引起注意，以免發生意外。外出旅遊請牢記

周密的旅遊計劃 即事先制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖（書）、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝（衣裳祖、衛生用品等）。帶個小藥包外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅遊難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。

注意衛生與健康：旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。

注重當地的習俗:我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說：“入鄉隨俗”。在進入少數民族聚居區旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

維護文物古蹟：旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古蹟和景區的花草樹木，不任意在景區、古蹟上亂刻亂塗。

注意旅途安全：旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

警惕上當受騙 目前社會上仍存在首一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿洩“機密”，以防上當受騙造成自己經濟、錢物上的損失。

上面只是針對於旅遊中容易忽略事項的一個簡單羅列，在實際旅遊中所要注意的事項有很多，畢竟旅遊是為了放鬆心情、感受大自然，所以安全工作一定得做好，最後祝您旅遊愉快！

安全是主要，防患各種不明危險物，人身安全，財產安全是永遠不能忽視的，這是人和；其他的就好說了，時間把握到位，好奇心不要太強了，也要注意不要太貪玩了，耍得開心即可。

出門旅行不管作何安排，都要注意適可而止，呵護我們的身體健康。

預防假期惡補睡眠

如果你選擇宅在家中度過，首先就要注意控制睡眠。睡眠不能像金錢那樣“預支”和“儲存”，假期惡補睡眠會越睡越困，導致肌肉乏力。睡眠不規律同時影響飲食，誘發胃病。上網、看電視等，要注意控制時間，不要玩到忘記睡覺，而且，久坐不動也會讓你感覺腰痠背痛，更加疲憊。

活動筋骨遠離人員密集的地方

多活動筋骨，到戶外譬如公園之類的地方去散散步，呼吸新鮮一下空氣。雖然通常元旦會有各種促銷活動，商場、超市等人流聚集的場所，還是應該儘量少去，冬季流感高發，人流密集的地方更容易感染，尤其是抵抗力差的老人和小朋友。

注意溫度變化引起的不適

同時，從溫暖的地方驟然到寒冷中去，或者從寒冷中驟然轉入溫暖場所，都要注意溫度的變化可能引起的不適，氣溫的驟然變化會造成心腦血管的負擔，甚至可能導致發病。

注意保暖謹防凍瘡侵襲

北方人要注意做好手、腳、耳部的保暖，防止凍瘡(面板科)侵襲。如果到戶外進行滑雪等運動時，還要注意面板防曬。

防止體重突增

飲食方面，粗細搭配，多吃水果、蔬菜，零食應選擇松子、開心果等，可以補充蛋白質、維生素等微量元素，或者能有助健脾開胃的食物。不要在飯前吃零食，以免影響食慾，也不要吃太多魚、蝦等高蛋白的食物，飲酒也要適量。

油炸食品引發火災

油炸食品引發火災烹飪是假日火災一大誘因。尤其油炸食物時，要防止水滴和雜物掉入油鍋；油鍋加熱時應選擇溫火，避免油溫過高而起火。

假期外出

如果你已經收拾好行囊要出門，記得備好體溫計、創可貼和各種藥物。另外，記得帶上一支眼藥水，它能同時緩解鼻子和耳朵發炎，也可臨時用來沖洗傷口。

外出禁忌不要隨便飲水

到偏遠地區或不發達國家旅遊，最好不要隨便飲用當地水源。建議大家只喝瓶裝水，避免病毒和細菌傳染。刷牙、清洗隱形眼鏡等最好也用燒開過的水。

勤洗手預防感染

此外，旅行時多洗手是預防各種感染的絕招。如果洗手不方便，可隨身攜帶一瓶酒精(含量60%以上)洗手液。另外，不要碰觸旅遊地的家禽和野生鳥類，它們很容易罹患高傳染性疾病。

注意飲食減少出行不適症狀

乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受運動刺激，可能讓人產生頭暈、噁心、嘔吐等症狀。出發前可多吃些蛋白質含量豐富的食物，如雞蛋和牛肉，會讓噁心、反胃等不適症狀減少26%。

為出行做好準備

如果需要長時間的飛行，應該小口多次喝水，加強新陳代謝。酒精、咖啡等利尿飲料最好避免。

交通　　每至一地，必先清楚瞭解從本地至該地的交通途徑的價錢、班期，以便預早訂購客票。除了要對出發地的交通資料有所瞭解外，對於旅途中各站之間的交通途徑、班期及價錢，也需要弄清楚。每至一站，先行辦妥至下站的交通手續，以免臨走時到處也買不到船票、車票或機票。在旅遊旺季——春節、暑假——期間，這點萬尤須注意。國內的各類交通工具中，以火車的班期較為準確，可以令旅客較容易控制時間。大多數工薪族會選擇坐火車。新型空調車硬座的價錢相當於普通火車硬臥的價錢，假如身體健康，旅途不是橫貫祖國東西南北，還是選擇硬臥吧。若你年輕氣盛，還可以嘗試坐硬座，省下的錢可以多玩好幾天。火車的班次選擇也要注意，不要光看發車時間，重要的是何時到達。萬一做了趟慢車，可就慘了。不過有時候你確要選擇慢車，因為在車上呆一個晚上，可是省下了一天的住宿費。各市、城、縣鎮內，以公共汽車最為便宜，當然也最為擁擠。當到達目的地後，常常需要轉汽車或坐船。坐汽車也有原則，儘量不要“打的”或租車，如今公共交通非常發達，大都能到你想去的地方，少坐一次計程車至少能省10塊錢。但絕對不是不要打的，有的時候，這10塊錢不僅節約了寶貴的時間，還有機會讓你恢復體力。長途汽車，要坐正規車站發的車，在售票視窗買票時要問清楚是哪輛車。如果是招手車，一定要問清價格和是否要轉車。不少地方盛行“倒車”，即你上了第一輛車，開到半路，它就將你轉給另一輛車，對司機來說，提高了效率，而對你來說，也許就是麻煩甚至是糾紛。在一些地方岢以搭順風車，不過要注意安全。坐船的時候注意不要在代辦點買票，因為有時候，他們會收幾十元的代辦費。另外，民航飛機票也可以打折了，選擇在淡季出行，光飛機票就可省下不少錢，網上預定價格還更低。大家外出旅遊時，除要留意路線及所乘搭的站數之外，更需注意財物的保安，提防小偷。每至一地，必須購買當地地圖。現在國內旅遊業蓬勃發展，地圖可以在車站、機場買到，切記要買最新的，以防資料過時。飲食國內的賓館大都附設餐廳。不過，在賓館的餐廳內用膳，價錢必會比在街上吃的更貴。因此，大家可以在街上的食肆進食，一方面較為廉價，另一方面更有風味，並且可以享受到更禮貌和更熱誠的招待，當然要注意衛生。不過，國內的部分街上食肆，是害群之馬的“黑店”，沒有標明食品價錢，到結賬時則飛禽大咬。大家在出發前，最好先打探清楚目的地有沒有這一類黑店，免遭損失。或者先看清楚那間食肆的食品有沒有標明價錢才好進內或坐下。雖然國內的城市鄉鎮一般都有大小食肆，但大家仍應帶備乾糧，以備急時之需。水壺就更是必備之物。藥品　　除了必備的食物之外，大家更須切記帶備不常用但又必須的藥物。退燒藥、喉炎丸、傷風藥、解毒片、喉糖、胃藥、止痾散等，有備無患，必須帶備。住宿　　至於住宿方面，國內目前各大小城鎮，都有不同規模的酒店、賓館、招待所以至青年旅社，國營、私營的也有，大家可隨意選住。在旅遊旺季——春節、暑假，國內較出名的賓館，都會爆滿，大家如非先預訂好房間，則需有心理準備，可能要在賓館的大堂煎熬一夜，或到較差的旅店暫住。大家如至一地的賓館，找不到房間，可請該賓館的服務員幫忙，代為打電話向別的賓館查詢，這樣可免奔波勞碌之苦。旅客退房，宜於每天的正午十二時之前辦理手續。如過了這個時間，房租會被多計半天。如過了下午六時，則會被多計一天氣候　　①大家無論到什麼目的地，須先了解該地的氣候概況，如四季的氣溫變化、晴雨的季節等，以便預備衣物的種類及數量。②假如在旅途之中有山區的話，必要多帶禦寒衣物及雨衣。由於山區天氣變化頗大，多帶則可保險。　　通訊　　既使到偏遠地區旅遊，也儘量選擇有較發達的通訊裝置的旅館，確保隨身攜帶的手機功能正常。另外，記住以下的電話號碼有益無害：本地電話查詢：114長途電話查詢：113、173國際電話查詢：115報警電話：110火警電話：119費用　目前，我國國內旅行支票不夠普及，國內自助旅遊者大多是攜帶現金出行，為避免錢帶得太少不夠花銷，帶得太多又不安全，所以在出發前，你應對旅遊全程的花費作一大概預算，預算內容應包括：①將旅行的經濟標準定位，是選擇經濟型（投宿普通旅社、招待所；三餐選擇經濟快餐等方式；交通工具以公共汽車、步行、腳踏車租賃等為主）。普通型（投宿普通中檔飯店；三餐在店中或其它中小餐館就餐；交通可以在公共汽車之外，選擇計程車、旅遊巴士等）。還是豪華型（選擇高檔飯店住宿；一般在飯店享受三餐或其它高檔、特色餐左廳用餐；交通以計程車、租賃汽車為主）。②準備購買哪些物品，大概花費是多少。③返程採用哪種交通工具，大概費用。④到旅遊目的地後是否要探訪親友，需要備禮品或禮金多少。以上各條心中有數之後，再加上預算的30%-40%作備用。　遊季　近幾年，旅遊熱起來了，尤其當夏季旅遊熱達到高峰時，你會發現，外出找住處是一件很頭痛的事。冬天雖然不是旅遊高峰，旅館也會有折扣，但天氣寒冷。因此春、秋兩季是出遊的最佳時機。

首先肯定是人身安全最重要。

在遊玩的時候注意人身財產安全，不要就知道玩，出門在外小心點，貴重物品放身邊。

其次做好攻略。

去什麼地方、景點，一定要考慮好是坐什麼車，路上也時常看一下時事地圖，是否偏離航線。出行前把酒店（看下評分，不要太偏僻）出行路線怎麼去全部規劃好訂好，出遊的東西不需要全帶上但是要舒適。（不用把行程規劃的太緊，旅遊舒服就好）

第三、重要物件管理。

遠端旅行，東西不能雜、多，重要證件放隨身包裡。回來的時候檢視一下有沒有漏什麼東西（我每出去一趟每次都會落一些東西在別的城市……）

第四、保持警惕

出門在外一定要時刻當心，智商得線上，時刻牢記：天上不會掉餡餅。陌生人結伴一程就好，點頭之交即可，切不可輕信。

最後 祝您旅程愉快。