哀莫大於心死，那不是焦慮，是他已經放棄學習，這證明他已經完全承受不住了心裡的壓力，內心已經崩塌，而這個問題的主要原因在家長，家長應該找位有學問的老先生好好探討探討，真心請教，孩子沒有問題，因為一年了，他還沒出事，如果家長找不到自己的原因，或者覺得怎麼可能是自己的原因，那這孩子以後只能自求多福啦！

應該會有用，這個比較複雜，可能是環境陌生，挫敗感等等都會造成重新融入學習環境的障礙。可能需要心理諮詢加家庭支援。

尋找心理諮詢師有一定用處，但是如果沒有找到合適的心理諮詢師，可能會沒啥用處。

如果說休學一年，已經是情緒焦慮抑鬱到一定程度，應該先從精神科進行相關治療，把急性期控制住，然後需要長期的心理調適過程。

這個過程應該是綜合各種方式，合力進行。

首先是家長需要成長，轉變教育孩子的態度方法，這個過程很難，需要家長閱讀大量書籍去提升自己，一起激發孩子的自己改善情緒的積極性，這個環節如果家長能配合家庭治療師進行，可能效果會更好些。

其次，是孩子自己能看些轉變認知的書，積極去運動，運動是改善情緒最好的方式之一，在藥物控制急性期後，一般能激發孩子適當運動的興趣，否則孩子消極地根本動不起來。

再次，尋找高水平的並且適合孩子的心理治療師，這個高水平心理治療師長期的治療才有效果，而且費用不菲，家長要有經濟承受力。

現在專業的心理治療師不是很多，更多的是兼職或者是社會心理機構，良莠不齊，有點類似於良心買賣，一定要反覆尋找甄別才好，否則，可能花了很多錢還適得其反。

建議可以讀讀《伯恩斯新情緒療法》，在調整認知的同時，可嘗試下正念認知等方法。

必須有用，快去找心理醫生，心理諮詢師。

先不要想學習不學習，心理的問題也是疾病，在這個年紀正常的社會功能都受損了，要趕緊治療。

作為家長請先看見這個孩子，看到這個生命，這個人！！！而學習，考試都是人正常時的功能。

醫學上就有句話:不能只見病，不見人。

接著的一句:病沒了，人也沒了。

心理問題也是疾病，要認真治療，先別管上不上學這些事，先把孩子當孩子來愛。

最好儘快去做心理治療，焦慮症患者中有50%的人會發展成抑鬱症，所以不要拖延！

焦慮症的治療通常要花比較長的時間才能康復。建議你以心理諮詢為主，不到萬不得已（比如嚴重到驚恐發作）儘可能不要吃藥。

對於心理治療，一開始肯定需要有經驗的心理諮詢師協助你，但也不能長期依賴，最好的康復力量，主要還是你本人。你可以去孔夫子舊書網上買一本二手的《焦慮症與恐懼症手冊》，這是一遍美國治療焦慮症的權威著作，裡面的內容非常全面，對你制定自我康復計劃非常有用！

另外，焦慮症通常跟從小的成長環境有關，所以家庭成員的支援也很重要。你們需要重視這件事情。對焦慮症瞭解的越深入，康復的可能性越大！

祝你順利！

有用的。要敢於邁開這一步。

首先，要找一家合適方便的專業諮詢機構。合適方便主要指適合自己的，方便去諮詢的，比如所在位置在家附近，有停車位置，時間符合自己的，對諮詢機構的裝修感覺舒服的，對機構的管理服務和規定第一印象覺得正規的。

其次，找一位適合自己的諮詢師。主要是根據自己的情況，讓機構先推薦適合自己的諮詢師，包括自己能夠承受的價位。然後可以參見諮詢師的簡歷和資質情況進行挑選。可以和諮詢師進行見面，感覺是否有眼緣。

再次，在諮詢過程中家長要放手。讓諮詢師和孩子單獨諮詢。家長要理解和尊重諮詢的保密原則。不要過多幹涉諮詢師的工作。諮詢是一個過程，需要時間。同時，如果需要轉介到醫院治療，要聽從諮詢師的建議。

第一，已休學一年說明問題已經很嚴重了，應該去正規醫院求治。心理問題，心理困惑都有一個時期和程度限制，超過了必須轉介就好像你小感冒可以到診所看，熬到長期感冒，發燒等已經拖得久，發病重，發病急的只能去正規醫院看，去診所也是會讓你到醫院看。

第二，確實有學生焦慮休學透過心理諮詢有所改善正常復學的例子。所有的問題出現往往暴露著某個系統，某個環節需要改變，已經到了無法透過自然修復，自行緩衝的時刻。孩子有改變的意願嗎？ta願意求助嗎？找的心理諮詢師合適嗎？諮詢結束後孩子和家長願意去努力改變嗎？所有的問題回到最後都變成家庭的問題，家庭教育的問題，人際的問題。建議學習李子勳老師的書籍《家庭塑造孩子》和影片。

第三，你是不是很焦慮，甚至比孩子還要緊張ta的學業，未來？有一種焦慮，憤怒，委屈，煩躁的感覺？對自己的言行，情緒保持一個覺知。有空聽聽你和孩子說的話，反思一下你的情緒、語氣、態度。很多孩子在他人面前揮灑自如，在父母在場時縮成一團。家庭裡面，只要你改變了，和你有關係的其他人也會跟著改變。

不起啥作用的，如果心裡諮詢起作用還要醫院幹嗎，我兒子就是強迫症，別人給他講真是白搭，或許有一天自己想開了就好了。

這種案例本人由於工作關係接觸較多。

首先要搞清楚孩子到底是焦慮問題還是抑鬱問題，二者差別非常大，表面特徵很像，但是機理不同。

其次休學一年說明心理問題的級別已經達到嚴重心理問題或神經質級別，神經質這個級別是心理學和醫學的邊緣地帶，前者屬於非藥物干預，後者屬於藥物干預，必須界定清楚。

你需要回答清楚以下問題：

1、生育的時候，是否出現難產？或者臍帶繞頸問題？

2、童年時期，是否遭受重大刺激？

3、青春期階段是否出現家庭變故？

4、童年是誰參與了孩子的撫養？撫養人是否存在心理問題？

5、孩子的氣質和性格型別是哪一類？

6、學習成績的發展過程是否起伏較大？

7、孩子的自尊心水平偏高？還是偏低？

8、是否存在校園欺凌事件？

9、孩子的人際關係是否正常？

10、父母的夫妻關係融洽還是不融洽？

11、是否存在家庭暴力問題？

12、孩子的師生關係是否融洽？

13、孩子是否存在中途轉學？或者住校？

14、孩子是否存在遊戲或者手機上癮問題？

15、家庭周邊環境是否存在消極問題？

16、學校的管理環境對孩子是否存在影響？

17、親子關係是否存在問題？父母在青春期的陪伴時間問題

18、家庭屬於原生態家庭，還是非原生態家庭？

19、當下的睡眠是否存在問題？

20、是否存在暴力傾向？或者反社會傾向？

以上是本人多年來心理干預諮詢的一點心得，根據以上問題的答案就可以做心理檔案，分析問題，然後迅速找到解決方案，不能耽擱下去了，否則越來越嚴重。

近幾年，中學生甚至小學生來作心理諮詢的越來越多，最明顯的節點在小升初、初升高、高升大這幾個階段。

為什麼？壓力大。不僅僅是學習上的，最重要的是精神上和家庭。來我診室的學生，他們普遍告訴我壓力學習上的遠遠小於來自於家庭和社會壓力。從3⃣️歲開始上幼兒園直到上大學，似乎由他們自主選擇的機會幾近於零。從小被父母和老師灌輸的就是“好好學習天天向上”，為了這8⃣️字箴言，他們迷失了自我，覺得學習沒有興趣樂趣，更不要說動力，覺得不是在為自己而學，就是一個個枯燥乏味的任務。當這種心態一出現，學習和情緒都會下降。如果告訴老師和家長，怕他們不理解怕他們責罵，於是壞情緒鬱積得越來越多，心思都放在一個雜草叢生的島上，焦慮和對未來的不可預測橫在中間跨越不了，它們需要搭建一個通往❤️的橋樑，這個橋樑就是專業的心理諮詢和治療。

其實孩子的❤️是單純和透明的，他們容易接受新思想，容易繳發原動力，只要清除心裡的雜草，種上他們喜歡的種子和鮮花，他們會勇敢回到陸地，擁抱大自然和屬於他們的青春歲月！

專業人士(心理諮詢師）就是構築這座橋樑的工程師，讓孩子為自己加油，父母和老師當好加油站和交警，他們自己掌控自己的方向盤，馳騁在藍天之下！

初三下學期，學會了抽菸。每天躲在廁所裡和幾個同學一起抽菸聊人生，聊不想學習，只想賺錢，哪怕做苦工都行。

有一次班主任進來了，菸頭都還沒來得及掐滅就給抓了正著。原以為班主任會大發雷霆，卻心平氣和的說，讓我等下把菸頭掐了去他辦公室一趟。去的路上一路忐忑，感覺像是世界末日，被爸媽發現肯定要被打死。

辦公室裡就我們班主任在，坐在那裡，叼著根菸，擺在我們面前的是一包芙蓉王，問我抽不抽。當時我驚了，肯定是不敢拿的。班主任見我，不太好意思拿，馬上接下了話。

望著我說：你要是現在不讀書，那你一輩子都有可能躲在廁所裡抽軟白沙。

初三學生焦慮，學習不了，休學一年，做心理諮詢有用。首先，學生焦慮是大腦神經過度緊張，壓力過大導致成為心理疾病。焦慮過度會產生不良情緒及反感。容易引起頭疼，緊張性頭痛。在我們村也是初三高考的穆宗豔同學，是個男生就是這個原因，這是真實的案例，他學習過度緊張，一說考試就忙得不得了，生怕自己考不好，被人笑話，平時考試都是這樣，加之父母對他期望過高，最後導致臨高考前一段時間，休學了，在家複習，加之吃藥治療和心理醫生和家人的開導，在笫二年重新復讀，高考一舉成功。穆宗豔他們家，他爹原來是民辦老師，後來裁員被裁掉在家種地，三個兒子，他最小，兩個哥哥都考入重點大學，在小兒子身上也有感觸和悔悟，差點耽誤孩子一生，不過還好，休學一年終於如願以償。所以奉勸老師和家長，不要期望值過高，給孩子太多壓力。要勞逸結合，必定孩子已成年，知道學習的重要性，會自覺自願學習，他也希望自己考得更好，希望自己人生更精彩。

我用實際諮詢案例回答：有用！

我春節前為一個高三女孩做心理諮詢八次，目前已正常上網課學習，與她爸爸交流情況反饋說，目前學習狀態很好，我想把她預存諮詢費用退給她爸爸，他爸爸說，不急！

這個女孩因強迫行為己干擾到生活學習，她爸爸與我同事是朋友找到我，我答應與她們一家做一次心理沙盤看看她們的反應，第一次做完後，一家人反饋很好。隔十天後做第二次，這次只是與女孩做沙盤，孩子的變化很大，由第一次說話一字一字說，到第二次說話很夠在沙盤進行到後半段時表達正常，沙盤總計做五次，之後做了三次高效學習訓練！八次下來女孩已經能夠情緒平穩並且能每天定量完成學習任務，最大的轉變是思想上的轉變：第一次來見我，問她以後想考什麼專業？她回答，看電影學院當演員！因為她喜歡看古裝戲！等到第五次做沙盤時，她說，她也想學習心理學！

春節過後本來還要做高效率學習訓練的，因為疫情而停止，不過我三月末與女孩爸爸聯絡時說，在上網課狀態可以！春節過後我與女孩打兩次電話交流，感覺很好！以後再沒聯絡證明一切已歸於平靜，所以我才要給女孩爸爸退款，但這位爸爸沒讓我退！

肯定是有用。

既然已經一年還沒解決問題，那就趕緊求助專業人士。

初三學生焦慮是正常的，我們大人也經常會焦慮的不是嗎？但重點是搞清楚原因、還要會疏導。

初三學生焦慮無非是中考的壓力大了、或遇到了問題卻不知道如何解決，所以想逃避。

海英博士說：中學生厭學的比例越來越大了，經研究調查發現，孩子的厭學可分為厭學情緒和厭學行為兩種情況。絕大多數孩子只是存在厭學情緒，覺得上學很煩，不想寫作業等，但還是能正常上學。一項關於中學生厭學成因的調查發現，在660名學生中，厭學情緒的發生率大概在70.5%，其中，男生的厭學情緒發生率是74%，女生厭學情緒發生率為67%，存在較為明顯的性別差異，男生更容易產生厭學的情緒。

而這時家長千萬不能就由著小孩的訴求，而是要快速的搞清楚原因，如果自己不能溝通可以求助學校老師或心理諮詢師，而這位家長卻順其自然的滿足了小孩的要求——休學了一年，這本身就已經大錯了。

我身邊有兩個朋友小孩，是個典型的例子：

一個朋友兒子初二得抑鬱症，後面找了心理諮詢師並配了藥，最後考上重點高中，也就順利的考上重點大學；

還有朋友的兒子是離家出走兩三次，每次全家出動大半夜才找回的。最後才知道是這個媽媽太嘮叨，小孩說不想呆在這個家，最後媽媽聽取我意見…小孩也是考到了重點高中…

我自己的女兒初二下半學期也是經常說不想去上學了，後面我瞭解後才知說“物理太難了，物理老師我也不喜歡…還有語文老師現在也不好了…數學老師又怎麼了……”，反正啥都不喜歡，我陪她睡覺，讓她哭訴了好幾次，經多次溝通後，從來沒有真的請過一天假…對了，現在是初三了，有一天放學回來，做了會作業，突然來和我們說明天不想去學校，讓我和老師請假，後面才知道她的化學因為基礎沒學好，上課聽不懂，所以不想去學校…和她好好溝通後，第二天還是正常去學校……

反正，叛逆期的初中生也是他們人生一個必經的坎，作為監護人的家長一定要找到方法（自己不行，就求助專業），否則小孩就是另外一種人生。

希望你小孩能儘快重塑信心，重回學校學習。

有用。

1.不要把心理諮詢作為唯一的治療途徑；

2.如果焦慮情況比較嚴重，已經嚴重到正常交流正常生活，那就要配合藥物治療，儘早醫院就醫，藥物治療效果可能會更好。

3.最重要的是要找出焦慮的原因，才能從根本上解決問題，是父母親給的壓力太大？還是自己給自己壓力太大？還是目標太高？還是學校教學氛圍沒法融入？還是家庭父母感情、經濟情況等方面給的次生壓力？

4.在飲食、起居等生活方面，適當提高標準；

5.給孩子重建自信，完成小的簡單的目標開始；

6.健康比什麼都重要！