如果真的感覺百無聊賴，你可以這樣做：

1.規律生活，早點起床，吃早餐，晚上不要熬夜，早點睡覺！多喝白開水！沒有什麼事情是比養好自己的身體更美好的啦！

2.真的沒事做，可以去做做家務，洗洗衣服，拖拖地，整理整理自己的雜物，把它收拾的僅僅有條！事後你會發現很有成就感滴！

3.你其實可以和爸爸媽媽聊聊天，讓長輩給自己講一些他們那輩的故事，你會發現很多有趣的東西！陪伴長輩自己也會得到滿足感的！

希望可以幫到您，滿意我的回答就請採納！

成功學中有一個“一萬小時定理”，說的是任何一件事如果堅持做一萬小時，一定能成為這個領域中的佼佼者，這種論斷的可行性和真實性仁者見仁，但是毋庸置疑的是，如果能說服自己花費一萬小時做一件事，最起碼養成了平靜的心態，嚴格的自律和恆久的決心等等

百無聊賴的時候，找個無關痛癢的事，定一個可行的日期，比如20天，50小時，100次…然後去完成它，不要覺得沒有意義，因為這個決定本事就意義非凡！

現在人的生活節奏這麼快，難得偶爾還有百無聊賴的小情趣，也是一種緊張生活中的一個小插曲，無事可想，無事可做時不妨出去看看風景吧，盡情享受大自然的風景。去欣賞一簇盛開小野花，也或者就坐在自家的陽臺曬個太陽聽首平時喜歡的音樂，也可以翻翻喜愛的書集，靜下心來哪件事都可以打發百無聊賴的時光。好好享受生活吧，趁現在還有百無聊賴的小矯情[奸笑]

不知道你問這個問題的時候有沒有清楚“百無聊賴”的具體意思。它是指“精神空虛，生活沒有寄託”。我就暫且理解為你很無聊吧。疫情期間，很多人都和你一樣是無聊的狀態，那麼我們怎麼才能做到不無聊呢，那就是找事做。找什麼事呢，找自己感興趣的事情，合理的安排自己一天的時間，趁這個時間可以把以前自己做過的沒有完成的計劃，重新拾起來繼續完成下去並且堅持下去。

百無聊賴能做事太多了，看劇、玩遊戲、閱讀、聽音樂等等，按照你喜歡的方式去玩、去體驗，我覺得看書挺好的，不僅高雅，還能提高自我。

只要小夥精神在。到那多是實力派 大家好 首先呢我也是一個無聊。有時候我也是懶的極致的人 無聊又懶。只能證明生活中。很不如意。 懶到極致得人。認真做事。也是極致 這種現象， ，活著很無聊之類的現象。 我們應該致力於把我們的眼光放在一些美好的事情裡， 比如你想想自己以後的人生這麼規劃，想想自己身邊的朋友，想想現在自己 ，是不是一無所有。還是應該選擇一個好的目標前進。也可以嘗試在午後出去散散步，哪怕簡簡單單的在操場坐會，聽聽歌， 心情就會好很多。 如果你是上班族，那麼等你下班後，不要像往常那樣坐車回家， 鬆開自己的工作服，讓身體得到最大的舒適，去附近的咖啡店，小清吧， 點一杯喝的， 聽著裡面的音樂，看著其他人的笑容 ， 你會覺得世界還是那麼美好。其實總結起來，只有一點，當我們有發現美的心態，那麼我們看到的都是美麗的事物。 所以一定要有一顆發現美的心。和一顆永不言敗的心。可以失敗。可以懶到極致。但是我們的內心是不能崩潰的。只要小夥精神在。到那多是實力派。

從心理學的角度來看，你是個無聊的人。不然你不會問我這麼無聊的問題。無聊的人，常做無聊的事；有聊的人，只做有聊的事。既然你是個無聊的人，那麼就應該做一些無聊的事。你的問題問的不對，應該改成“有什麼無聊的事好做呢？”

不過，我想你問問題的目的應該是想變成一個有聊的人。因此，你是想做有聊的事。但你應該認清，一切事物是不變的，變的只是你看待事物的方式與角度。要想做有聊的事，必須先成為一個有聊的人。

那麼這樣一來，你問題就應該改為“如何成為一個有聊的人？”

經過我一系列的心理分析，你應該找到了問題的關鍵。你要知道，你的內心只有你自己可以掌握，改變你的內心，改變你這個人，才能變的有聊。

我可能有些羅嗦。但是，人的心理就是這樣，找到問題的關鍵才能真正的解決問題。

百無聊賴這個詞接觸的不多專門去查了一下：精神上無所寄託，感到什麼都沒意思。

首先從今天開始，你一定要明白寸金難買寸光陰，你現在的每一秒都將是你最年輕的一刻。在你覺得沒有寄託無聊的時候，可以做些自己喜歡的事情，現在的科技這麼發達，享受一下生活；也可以逼自己做些平時懶得做的事情，反正閒著也是閒著。

首先建議養成收藏的習慣，收藏的物品未必是要多麼貴重大件的物品，小至一件你讀書時期與女孩透過的一封書信，你多年前換下的一部手機，等等等等，當你多年後百無聊賴的時候，你開啟這封信再讀一讀，相信你此時一定是另一種心情。當你看著這部躺著多年的手機，你試著給它充下電 看看還能否開機，如果能開機看看裡面的簡訊還在？相簿還在？記憶的那個人還在嗎？

小夥伴們，在家還待得住嗎？是不是第一次感覺放假特別無聊。想趕快結束假期。巧了，我也是。

由於新型冠狀病毒疫情影響，春節假期也延長了。為了響應鐘南山院士“不要亂跑”的號召，多出的假期，就是在考驗我們對生活的想象力和創造力。

傳統的解悶方式

根據調查我們發現，大家最主要的解悶方式，還是圍繞吃、玩、電影、刷劇和睡覺等傳統方式展開。

除了吃和睡，我們還找到了另一種消磨時間的方式——遊戲。由於拜年、聚餐、等活動接連取消，年輕人們有了更多、更完整的休閒時間。

線上推理類遊戲符合了玩家消磨時間的需要，而且通常還有多人陪你線上語音，四捨五入也算滿足了最基本的社交需求——即便你在玩狼人殺的時候都是在冷嘲熱諷別人，下載量快速上升就在情理之中。 有趣的是，玩吧、推理大師等應用由於平時的聲量不高，短時間的使用者暴漲反而使伺服器崩潰，喜提微博話題#玩吧崩了#，網友們紛紛表示“希望程式設計師儘快上線”。

除了這些突然火爆的社交類遊戲，《王者榮耀》《和平精英》這些“傳統豪強”也繼續強勢。

在家時間久了甚至想要學習和運動

除了精神上的求知，自認為可以睡到天荒地老的群眾們，在刷了幾天手機之後，發現自己竟然有些嚮往運動。

Keep的搜尋熱度體現出大家的心理動態：在過完除夕之後，一顆愛運動的心便慢慢甦醒，到了大年初二，群眾的運動熱情就超過了日常，之後更是一路攀升。

和爸媽鬥智鬥勇成了一部分人消磨時間的方式

在吃喝、遊戲、學習、運動等自我娛樂的方式之外，我們也關注到了不少與父母相關的春節話題。畢竟春節期間，從被歡迎到被嫌棄，只需要一個晚上。 由於情況特殊，我們發現今年與父母相關的話題數量開始變得多元化。微博上#如何勸說父母戴口罩##防控肺炎父母不聽勸怎麼辦##如何勸說爸媽不要走親戚了#讓不少年輕人倍感焦慮。年輕人為父母真是操碎了心。 DT君選擇了微博上與父母相關，關注度最高的兩個話題#怎麼勸說父母戴口罩#以及#女兒舉報父母外出打牌聚會#。我們發現不少網友們表示：父母們“不重視”疫情，仍舊不顧危險出門走親戚、打麻將的種種行為“氣哭”了不少網友。無奈之下，部分網友只能大義滅親，摁下“舉報”。

除此之外，還有些腦洞大開的朋友們，數瓜子、和Siri成語接龍、看雷神山工地直播再給每一臺機械取名字……這些都成了無聊在家時的排解方式。

不知道這問題是隻說我自己還是說別人？是真實的自己怎麼做的還是按道理中應該怎麼做的？都說說吧。百無聊賴就是既沒事做又不想找事做，這幹什麼？總要把時間打發了，睡覺肯定不行，忙累了睡覺那是休息，為打發時間睡覺那是辛苦。看書，以前看過的書再看一篇。喝酒，一個人一瓶酒一個萊一本書一包煙，邊看邊想邊喝邊抽還不耽誤吃。結果在老書裡找到了新發現，品到了新感覺，猛一高興又發現酒沒了，有點醉了。這是真的，當然這不好。對晚輩說這問題的時候我應該說:學點有用的東西補充能量，鍛練身體增強體質，練書法聽音樂陶冶情操，看報紙看新聞領悟精神，等等等等，吹牛不用打草縞，胡吹亂造誰不會呀。就這樣，甭管好壞對錯反正是真的。

說實話，作為沒事就呆家裡的宅男，我從沒覺得百無聊賴過。做自己喜歡的事啊，哪兒來時間無聊？？人生百年彈指一揮間，你還嫌時間多了無處打發？無事是福有空乃仙，耐得住寂寞守得住繁華。於菩提一葉亦可觀大千世界，何無聊之有？

我現在實在無聊到在學外語，因為以前自己就有一點基礎，但一直因為工作忙所以沒時間學習，最近因為疫情一直在家，所以正在學習外語，覺得挺好的

百無聊賴真好辦，天天咱把電視看。

兩口子，把牌打，偷牌換牌兌點假。

貼紙條，打手掌，天天來把笑話講。

逗逗貓，溜溜狗，飯後再把路來走。

沒事手機KK歌， 喝著小酒真快樂。

看新聞，陪家人，春光難得養精神。

白衣天使在一線，新冠肺炎快滾蛋。

悶在家裡不懶蛋，也算為國做貢獻。

如果覺得還無聊，你到武漢瞧一瞧。

哈哈哈哈哈哈哈……

人之所以會百無聊賴，是因為無所事事，既沒幹什麼，也不知道該幹什麼，造成的空虛所致。建議根據自己的實際情況，找點努力的目標，或者興趣愛好，開始學和做，逐漸充實起來，就不會百無聊賴了。當然，愛好方面最好是積極一些有意義的，否則時間久了是另一種荒廢，如打遊戲，打牌，喝酒之類的，不可取。

路人看到這個問題後思考了好一陣子，這個貌似簡單的問題我真的不知道該怎麼回答了，醞釀一下情緒，整理一下思路，淺談一下，我的一點點小看法。

首先，咱先來看看”百無聊賴”什麼意思，思想上沒有寄託，感情上沒有精神動力。你先想想為什麼會出現這種情況，當我們普通人每天為”五斗米”折腰，為每月的房貸車貸，為孩子的奶粉，為父母的養老金，一個汗珠甩八瓣的幹活養家時，你卻再思考我該幹什麼，這說明你不缺吃不缺喝，不差錢，不用為這些亂七八糟的事而煩心，標準的富人。

其次，如果你不是富人，也要為各種各樣的費用而努力，但還是出現了”百無聊賴”的情況，那也可能是不想去想這些事，短暫性的讓自己空虛，說白了讓自己適當的休息。那你就好好的休息，給自己放個小假，既然已經想”百無聊賴”那就徹底的不想事情，睡覺，玩遊戲，看喜劇，怎麼高興怎麼來。

畢業之後一直忙於工作，拜此次疫情所賜，多少年了，又過了一個寒假，還是一個沒有寒假作業的寒假。

剛開始幾天還好，之後就開始煩躁，人還是賤骨頭，忙的時候盼假期，閒的時候待不住。

十年了，第一次有時間，來複盤自己的過往，得到一個結論，那就是假裝忙碌，以此安慰自己，在這個急躁的社會里，突然閒了，還是很可怕的。

趁著這些天，好好思索一下，自己未來應該什麼樣，不要虛度，還是要幹些自己喜歡的事，當然，最好這個事還能賺錢[贊][贊][贊][贊]

人生一世，經歷各異。總有印跡或多或少，可聊深淺遠近，亦可聊前世今生；只要心存善念，常有感激，定會有互傾互訴之伴！[祈禱][祈禱][祈禱]

高大上回答: 利用這段時間好好充實自己，給自己充充電，多看書，努力學習提高自己！努力做一個脫離了低階趣味的人。

大家好，我認為提出這個問題的人已經很無聊了，那我有時候也會遇到這種情況，我一般從下面幾個地方入手：

一、讓自己運動起來或者忙起來，像我就會跑步或者找兼職，跑步跑到累，洗個澡睡個香覺，精神飽滿，也就不無聊；兼職嘛，錢掙了，也不閒著，開心。

二、出門旅遊也是個不錯的選擇，隨手訂張票，說走就走，到一個地方走走停停，感受自然風景或者人文，也是別有一番風味。

三、就是學習接觸新知識，比如學個專業知識，學著做一道菜等等，學習的過程是不斷尋找自己，會讓我們覺得自己小有成就感。