沒聽說過。不過我以前懷孕的時候是喝蓮蓬水的，從八個月的時候開始喝，一週喝一次。就市場買的那種蓮蓬幹再放個雞蛋煲，吃雞蛋喝水就可以了，如果覺得不好喝可以加一點點糖，但是我感覺不加糖還好一點。就喝到生了。孩子出來以後也沒什麼胎毒，黃疸也正常，孩子面板一直都很好。寶媽也可以試試~

我孕期吃了不少鵝蛋，也是聽說吃鵝蛋去胎毒，於是從孕6月開始一兩天吃一個，因為自己也比較喜歡吃鵝蛋，所以也不覺得是負擔。不過吃鵝蛋時就不吃雞蛋了，因為我覺得鵝蛋和雞蛋營養成分應該差不多，避免同時吃導致營養過量。

我家寶寶是夏天出生，經常會出溼疹，用藥膏抹抹就好了，若是潮溼悶熱了又會出現。

確實可以去毒，以後不會長些莫名其妙的面板病，我媽媽懷我的時候就吃了好幾個，一直受益到現在身上臉上的面板從來不過敏和長奇怪的面板病，我弟媳懷孕的時候我也叫他吃了幾個，她是孕檢的時候醫生還主動叫煮鵝蛋來吃，說對孩子的好處多多，當侄兒出生的時候真的沒有黃疸，小屁屁不管用什麼紙尿褲都不過敏

子虛烏有的“胎毒”，一直在背黑鍋

身邊很多孕媽在孕晚期的時候開始吃各種莫名其妙的東西，只是為了預防新生兒“胎毒”。“胎毒”指的是新生兒出生後的一些病症，比如溼疹、黃疸等。在民間，人們認為這是從“孃胎”裡帶出來的病，就需要在“孃胎”裡的時候進行干預。於是，出現孕婦狂吃鵝蛋，狂喝黃連水等不靠譜的民間偏方。但其實醫學上從來沒有“胎毒”一說，這不過是民間盛傳的說法。

至今流傳著鵝蛋去胎毒的傳言，為此很多孕婦抱著寧可信其有的胎毒，每天吃個鵝蛋。鵝蛋的營養價值有多高？真的能去“胎毒”？

鵝蛋的營養價值與雞蛋、鴨蛋等蛋類類似，富含蛋白質、脂肪、多種維生素和微量元素。其中，脂肪含量明顯高於雞蛋，也高於鴨蛋，包括了卵磷脂、DHA等好的脂肪，蛋白質的含量比雞蛋和鴨蛋都稍低，但差別不大。維生素E、尼克酸、鐵、硒含量高於雞蛋和鴨蛋，維生素B1（硫胺素）低於雞蛋和鴨蛋。因此，總體來說鵝蛋的營養價值還是不錯的。

首先，胎毒的說法並不妥當，什麼是胎毒，哪來的毒？當然，有人把胎毒理解為新生兒出生後的溼疹或溢脂性皮炎。即使按照這個理解，孕期吃鵝蛋跟寶寶出生後是否有溼疹和溢脂性皮炎之間沒有什麼關係，也沒有哪兒研究證實這一點，更沒有權威機構釋出相關資訊。

因此，孕期可以吃鵝蛋，但一個鵝蛋相當於2~3個雞蛋的量，一天一個鵝蛋，容易造成總的蛋白質超標，且原味的鵝蛋吃起來可能比較腥，完全不要逼迫自己非要吃鵝蛋。另外，買一個鵝蛋的錢可以買更多的雞蛋或鴨蛋。

所以，不要指望吃鵝蛋去什麼胎毒，如果喜歡吃鵝蛋，可以適量攝入，如果不喜歡吃鵝蛋，不要勉強自己。

很多媽媽都迷信去胎毒，傳言說如果沒在懷孕的時候清除胎毒，寶寶出生以後容易得病，出疹子、黃疸。

胎毒，真有這回事嗎？

在西醫方面是沒有“胎毒”這種說法的。

所謂“胎毒”，其實就是寶寶表現出皮疹，這種多是與母親的內熱體質有關。如果要從中醫方面講，也是因為內熱，胎毒只是我們的傳統說法。

所以，所謂的胎毒，並不是真的有“毒”，實際上是體“熱”，特別是在氣候和水質屬於熱性的南方，媽媽在懷孕期間，吃太多的大魚大肉、孕婦奶粉、辛辣刺激和油炸的食物，把溼氣和熱氣傳給了寶寶，導致寶寶熱性體質，最終表現出寶寶出生後得溼疹、黃疸、胃腸道消化不良等疾病。

鵝蛋去胎毒靠譜嗎？

吃鵝蛋去胎毒的說法早已經被否定了。前面也說了，“胎毒”其實是內熱溼熱，鵝蛋只是增加人體的蛋白質等營養，並沒有祛溼祛火的作用。

另外不要盲目去嘗試所謂的去胎毒重要，一些常見偏方含甘草、硃砂、牛黃等的，會寶寶健康造成威脅的。

正確去胎毒的飲食療法

1、在整個孕期，以清淡為主，飯量也不用刻意大增，保證葷素結合，多吃些新鮮水果，營養均衡就行。

2、少碰辛辣生冷，這些食物助溼生熱。孕中期的時候，可以適當喝些綠豆湯、蓮子粥，這類可以去火的湯水粥品。

3、不要吃不新鮮的海產品。

推薦食譜

綠豆煲老鴿湯（孕中期）

做法：

1、先將4只老鴿去毛乾淨，處理好內臟，放到滾水中煮5分鐘。（如果沒有老鴿，可以換成豬肚）

2、然後將鍋裡倒入適量清水，大火煲至水沸之後，將處理好的老鴿、100g綠豆、200g豬腱和少許陳皮通通放進去，用中火繼續煲3小時。最後加鹽調味就行了。

綠豆豬肝粥（孕中期）

做法：

1、將大約150g的豬肝浸泡處理過之後切片，淋少許料酒、生抽醬油、薑絲、蔥絲，抓醃一下然後包一層保鮮膜讓它醃一會兒。

2、洗50g綠豆、100g粳米，分別冷水浸泡3小時和半小時，各自撈出後瀝乾。

3、將約1500ml冷水往鍋裡倒，綠豆也一起放，用大火煮，煮沸之後加入粳米，轉小火。

4、粥熬綿綢之後放豬肝進去，大火煮到食材綿軟後就行了，可以淋上香油，風味更佳。

玉米鬚煲水

做法：

玉米和玉米鬚洗乾淨之後入鍋，加入適量清水一起煮，煮到玉米熟透了，水變金黃就行了。根據口味可以加入少許冰糖。

首先醫學上根本沒有“胎毒”的說法，老一輩們所認為的“胎毒”其實是新生兒出生後出現的一些常見的面板問題，比如新生兒溼疹、黃疸、腸胃病、嬰兒脂溢性皮炎等寶寶常見疾病。

這些常見的面板問題，即便是孕媽在孕期就“去胎毒”也是不能避免的，而且孕期亂吃藥可能還會對寶寶產生其他更不好的影響！所以這種危險的舉動希望所有的孕媽都不要去做！

從另一方面來講，胎兒在媽媽肚子裡時，是處於一個無菌的環境，所以寶寶的面板不會遭受到侵襲。當寶寶從媽媽肚子裡出來的那一刻起，面板最先接觸到外界空氣中的各種細菌、病毒，所以新生寶寶發生過敏、長疹子等面板問題是非常常見的。

如果媽媽們發現寶寶出現輕微過敏或者長疹子等面板問題時，也不要著急給寶寶用藥，可以適當的使用一些維生素C來緩解寶寶的面板情況，如果寶寶的面板有所好轉，那就不需要給寶寶使用藥物了。如果寶寶的面板疾病非常嚴重，媽媽也要在專業醫生的指導下區域性用藥或者口服藥物來對症治療，切勿使用不靠譜的民間偏方，別害了自己也害了孩子！

其實寶寶出生後出現面板問題，從另一方面來說，也說明寶寶的肌膚正在逐漸的適應外界的環境，這也就意味著寶寶在成長，而且在頑強的對抗外界的侵襲，所以媽媽們更多的應該是欣慰。除了給寶寶對症治療之外，堅持母乳餵養，也能有效提高寶寶免疫力、抵抗外界病菌的侵擾。

孕婦吃鵝蛋的5大好處

1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒

孕婦在孕期的後兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生後，不容易得面板病，並且面板還比較好。這要歸功於鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。

2.孕婦吃鵝蛋有利於人腦及神經組織發育

不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在於蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，並且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利於孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。

3.孕婦吃鵝蛋可以防寒氣

在寒冬時節，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因為鵝蛋甘溫，能補中益氣，所以，處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋，防禦寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。

4.孕婦吃鵝蛋能增強記憶力

在懷孕時期，因身體不適，或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟並空服，可以清腦益智。連續吃5天，就會發現記憶力大大增強。

5.孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸

鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營養物質，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質，其礦物質和維生素多含於蛋黃內，都極易被孕婦吸收。這些營養物質被吸收了，才說明孕婦真的補充了此類營養物質。

孕婦吃鵝蛋的做法

鵝蛋富含蛋白質、多種維生素、脂肪及鈣、磷、鐵、各種微量元素等，對小兒、孕婦尤有補益功效。那麼，孕婦該怎麼吃鵝蛋呢？下面一起來了解下孕婦吃鵝蛋的做法吧！

一、白煮鵝蛋

這是最有營養的吃法。

二、紫菜鵝蛋湯

材料：紫菜、鵝蛋、蔥、鹽、雞精、香油

做法：

1、將鵝蛋打入碗內加點鹽，用筷子攪散攪勻；

2、紫菜洗一下，撕成小碎塊；

3、鍋內加兩碗水，水開後，將火關小，將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入。

4、加入洗好的紫菜；

5、加入點鹽，香油；

6、放入雞精調味；

7、盛入碗中，放上蔥花就可以了。

孕婦吃鵝蛋的注意事項

孕婦吃鵝蛋需要注意哪些細節？下面一起來了解下吧！

1、鵝蛋含有一種鹼性物質，對內臟有損壞，所以每天食用不宜超過3個，以免損傷內臟。

2、孕婦吃鵝蛋要適量，不可一次吃太多，太多會給腸胃造成負擔，引起不適。

3、鵝蛋性味甘微溫，孕婦可以適當吃些鵝蛋去火，但切忌過量。

4、鵝蛋腥味比較重，味道也有些油，並且不能與雞蛋同食，否則會傷元氣。

5、鵝蛋中營養價值最高的是散養大白鵝蛋，最低的是集體養殖的大雁鵝蛋。

鵝蛋怎麼挑

各位資深的吃貨，或許你懂得如何做蒸鵝蛋，或許你懂得蒸鵝蛋的營養價值有多高，或許你懂得蒸鵝蛋的功效有多少！但是很多不去市場買食材的朋友其實是不懂得如何選鵝蛋的，甚至連一點選鵝蛋的技巧都沒有。現在媽媽網發福利啦！想知道如何選到優質新鮮鵝蛋的朋友請看下文！

1、用手摸挑選鵝蛋：即用手摸索蛋的表面是否粗糙，掂量蛋的輕重，把蛋放在手掌心上翻轉等。良質鮮鵝蛋的蛋殼粗糙，重量適當。次質鮮蛋，蛋殼有裂紋、硌窩或破損，手摸有光滑感；更次一些的鮮蛋蛋殼破碎、蛋白流出，手掂重量比較輕；劣質鮮蛋手摸有光滑感，掂量時過輕或過重。

2、聽聲音鑑別鵝蛋好壞：把蛋拿在手上，輕輕抖動使蛋與蛋相互碰擊，細聽其聲；或是手握搖動，聽其聲音。良質鮮蛋蛋與蛋相互碰擊聲音清脆，手握蛋搖動無聲。次質鮮蛋蛋與蛋碰擊發出啞聲(裂紋蛋)，手搖動時內容物有流動感。劣質鮮蛋蛋與蛋相互碰擊發出嘎嘎聲(孵化蛋)、空空聲(水花蛋)。手握蛋搖動時內容物是晃盪聲。

3、聞味道鑑別鵝蛋好壞：即用嘴向蛋殼上輕輕哈一口熱氣，然後用鼻子嗅其氣味。良質鮮蛋有輕微的生石灰味。次質鮮蛋有輕微的生石灰味或輕度黴味。劣質鮮蛋有黴味、酸味、臭味等。

昨天買東西，問她們那有賣鵝蛋的，也聊到這話題，好多人都知道鵝蛋去胎毒。從懷孕就開始吃。還有的是從7個月開始吃。不過價格高。我也不知道我這還有一個月就生的吃怎麼樣。就當補營養啦

鵝蛋能不能去胎毒這個真沒找到準確的依據，不過我懷我兒子的時候也吃過一些，首先是在4個月的時候吃過，再就是快生的時候吃過。反正我兒子生出來，面板白白的，也沒有黃疸和疹子之類的。

一直有聽說吃鵝蛋去胎毒，老婆懷孕的時候，岳母專程從老家帶來不少鵝蛋讓我老婆吃。我們信以為真，平均兩三天吃一個，一直吃到臨產。然而結果並不是傳說中的那樣，孩子生下來沒幾天就開始黃疸，持續了四十多天才最終消退。所以，我們現在徹底不相信吃鵝蛋能去胎毒去黃疸這一說法了。

是有這種說法。我懷孕的時候其他生完二胎的產婦說好用，兩胎對比一下，後來吃了鵝蛋這個生出來沒有所謂的胎毒。我一直都是抱著順其自然的態度，後來在老公的堅持下吃了幾個。孩子生下來面板什麼的都挺好。個人感覺還是沒有太大關係，應該和孕婦孕期的飲食習慣和體質有關吧。

首先，胎毒的說法並不妥當，什麼是胎毒，哪來的毒？當然，有人把胎毒理解為新生兒出生後的溼疹或溢脂性皮炎。即使按照這個理解，孕期吃鵝蛋跟寶寶出生後是否有溼疹和溢脂性皮炎之間沒有什麼關係，也沒有哪兒研究證實這一點，更沒有權威機構釋出相關資訊。

還有人認為“胎毒”是黃疸，很多新生兒都會有生理性黃疸，還會有遲發性母乳性黃疸。少數寶寶從出生第一天就出現病理性黃疸，需要積極治療。而生理性黃疸和母乳性黃疸通常不需要干預。但，寶寶有黃疸沒有黃疸，跟吃不吃鵝蛋沒啥關係。

因此，孕期可以吃鵝蛋，但一個鵝蛋相當於2~3個雞蛋的量，一天一個鵝蛋，容易造成總的蛋白質超標，且原味的鵝蛋吃起來可能比較腥，完全不要逼迫自己非要吃鵝蛋。

所以，不要指望吃鵝蛋去什麼胎毒，如果喜歡吃鵝蛋，可以適量攝入，如果不喜歡吃鵝蛋，不要勉強自己

鵝蛋去胎毒在很多地方都有這種說法，比如山西，很多老人都懂這些，兒媳婦懷孕了到孕晚期差不多6個月左右有就要開始吃，煮飯鵝蛋、炒鵝蛋等等。鵝蛋真的可以祛太毒嗎？我們可以從鵝蛋的成份上看下，鵝蛋富含蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分，從營養成分來看孕婦吃了還是有很大的益處，能增強抵抗力。

我愛人懷孕期間聽老人講，吃鵝蛋能去胎毒，所以也就買了一些，但是鵝蛋的做法真的很少，而且鵝蛋過高的蛋白質，質地、細膩程度不如雞蛋，所以吃起來並不是很好吃。

孕婦吃鵝蛋確實會對寶寶生長髮育有好處，富含的維生素、氨基酸能更好的促進寶寶生長，但是如果是為了去胎毒還是有待商榷。

如果真需要祛胎毒，可以選擇其他方法，或遵從醫囑，最好還是在懷孕期間能忌口的還是堅持忌口，這樣就不用太過擔心太毒的事情。

一下有幾種祛太毒的方法，大家可以參考下，

1、綠豆煲老鴿湯 這是傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

2、艾葉水煮蛋（最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可） 用少量艾葉（網上有賣的），打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩週或每月一次，吃4次。

3、紅棗水 七顆紅棗，每顆用刀劃7刀，加水煮湯，一共喝10天，才能見效。

4、橄欖燉豬肚 四川地區人人都是吃橄欖燉豬肚。把一斤橄欖裝在豬肚裡，用線系口，然後小火熬燉，吃肉喝湯，特別清胎毒。

以上幾種方法都很健康有營養，其中橄欖豬肚湯我愛人也喝過，就是不太好喝，味道比較重。如果喝不了可以嘗試其他方法。

當初懷孕的時候爸媽特意從老家託人買了正宗家養的鵝蛋，讓我一天吃一個，這樣生出來的寶寶會幹乾淨淨的，不會長東西，用他們老話講就是去胎毒，為此我吃了整整兩個月，每天那麼大的蛋，主要是還很腥。後來孕檢的時候諮詢了主任醫生，人家說根本沒有胎毒一回事，都是民間的一些謠傳，吃多了反而會對孕婦造成負擔，我當時兩行老淚奔湧而出，現在看到鵝蛋就噁心。

還真是這樣呢。

就說說我自己吧。我第一胎時因為根本就沒聽說過有這回事，自然就沒吃過什麼鴨蛋鵝蛋了，雞蛋倒是吃了不少。結果孩子生下來後黃疸一直很嚴重，面板很不好的，到了一個多月去醫院做了檢查治療才好的。

現在網路這麼方便，懷二胎時就常看到說吃鵝蛋好。也是抱著試試看的心理，讓老媽從鄉下買了些鵝蛋過來。我是孕六個多開始吃的，一天一個，吃了二十幾個。聽很多人說鵝蛋難吃，我倒沒覺得，就這樣白水煮著吃的。結果女兒從生下來面板就紅紅的，月子裡面一點都沒發黃，到現在九個月了，面板白裡透紅，見到的人都說面板好。

不管怎麼說吧，親身經歷，反正我是信了。我也時常跟身邊的同事朋友說孕晚期吃些鵝蛋試試看，反正吃了也沒什麼壞處嘛。

鵝蛋可以去胎毒並沒有什麼科學依據，只是民間的一種說法。但是，鵝蛋的營養價值非常高，鵝蛋含有非常豐富的蛋白質，礦物質，維生素及少量的脂肪。鵝蛋和雞蛋，鴨蛋一樣都是非常有營養的家禽蛋。對於所有的家禽蛋都是煮，蒸的營養保留效果比較好，煎，炒的營養流失會多些。

鵝蛋含有豐富的微量元素和維生素，營養價值非常高，不過鵝蛋屬於涼性石材，準媽媽注意適量使用。

鵝蛋含有卵磷脂，有補腦健腦的作用，對胎兒鬧心的發育有好處。

生完孩子以後的產婦也可以吃鵝蛋，因為鵝蛋營養豐富，有助於產後身體恢復，而且民間流傳鵝蛋可以有效去胎毒。

產婦媽媽適量食用對身體有益。同時鵝蛋的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等成分含量比較高，對孩子的身體發育是非常有幫助的。

在購買鵝蛋的時候，要選個頭比較大的，形狀均外表光滑、堅硬、呈白色的比較好。

1.鵝蛋富含優質蛋白，含有大量人體必需的各種氨基酸，有利於人體消化利用。

2.鵝蛋蛋黃中的脂肪半數為卵磷脂，對大腦以及神經組織的發育十分有益。

3.鵝蛋蛋黃含有豐富的礦物質，鈣、鐵、磷含量較高，容易被人體吸收利用。

4.鵝蛋中的維生素含量不僅高，而且種類較多、質量好，核黃素尤為突出。

需要注意的是，鵝蛋不要跟雞蛋同時吃，這樣容易傷元氣，吃鵝蛋的時候也不要喝酒容易損傷肝臟 ，對肝臟不好。

吃鵝蛋的做法也很多，比如：蒸鵝蛋，黃瓜炒鵝蛋，香菜炒鵝蛋，奶香鵝蛋黃，冰糖燉鵝蛋。我們可以換著花樣吃。