分享幾個媽媽講的秘籍

1.可以用珍珠粉洗臉。

2.煮熟的雞蛋剝皮，不是特別燙的時候，趁熱在臉上有斑點的地方不停滾動按摩。

3.務必做好防曬，特別重要。

面板一定不能缺水每天一定要補水。我一直以來用的自制的中藥面膜不經過加工用著放心。能夠美白祛斑除皺我把配方給你。第一次使用先一點點看看你面板適不適應。我剛開始有點小癢。用現在6年了沒什麼副作用。希望你也一樣能用。我是一直在用要長期使用才能保持。

第一：不熬夜。第二：少吃辛辣刺激的食物。第三：補水保溼很重要。最重要的就是心情要好了，內外調理就能美美噠了，俗話說笑一笑十年少。[耶]

每個女孩子都想擁有一個好面板，都想快速美白祛斑，但是一味去用美白遮蓋產品只能使自己面板越變越不好。沒有一個護膚品可以馬上去除斑點，只能淡化。如何使自己面板漂亮，還應注意以下幾點。

首先是一定要注意清潔，即使不化妝出去一天了，外界各種輻射，也最好先用卸妝油卸妝，再用洗面奶洗臉，一定要仔細的洗臉，臉部的每個角落，尤其毛孔粗大有痘印的地方，著重輕揉的打圈按摩潔面，然後用清水洗淨。

然後一定要把爽膚水倒在面片上輕輕擦拭臉部，起到二次清潔及其保溼的功效，用手拍水是達不到給面板二次清潔的效果的。

做好以上兩點再一步步塗抹上保溼精華液和乳液或面霜。

注意保溼了，您的臉部面板的斑點才不會這麼明顯。白天記得塗點防曬。

面板的好壞很多時候是天生的，天生面板好的人，什麼都不用面板都好，但是如果面板天生不是很好的，要變好那就是長路漫漫了！如果你正在經歷著面板問題，如痘痘敏感，斑點，或者過敏，建議去醫院面板科看醫生，醫生會幫助你解決問題！如果你沒有面板問題，想要改變自己的面板，首先飲食要特別注意了，忌糖也就是甜的基本不碰，飲食清淡，如果你想要立竿見影的效果，那就去醫院看面板美容科，打水光針，玻尿酸，肉毒素，做面板鐳射，點陣等！

.早起淡鹽開水，睡前白開水。這樣還可以通便排毒。天早上喝一杯鹽開水，主要好處有：1.可以清理腸胃，促進排便。2.能清除體內垃圾，促進體內新陳代謝 ，有排毒的效果，睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備。

2.最好不吃油炸食品，忍不住時也要少吃

現在醫美醫院很多，你說的問題錢了那裡就馬上會給你答應，只要你口袋鼓鼓。但是個人是不太建議去這些地方做瞬間變美的事情，只要我們內在調理好！心情保持開朗愉悅，整個狀態美比只是臉上少一點雀斑美

不請自來了。。。

面板變好變漂亮。。。。。。。

自然狀況下不要老是用手去摸去扣，會帶有細菌，對閉口粉刺很不好，過了青春期還長很多痘痘的話可以考慮去醫院治療，紅黴素軟膏也是不錯的選擇，幾塊錢一隻的就行，雖然塗上去油油的，但對祛痘還是挺管用的，（對我個人來說）

還有，不要老是捏鼻子！不要老是捏鼻子！不要老是捏鼻子！

重要的事情說三遍，

老是捏鼻子會使毛孔更加粗大，搞不好還會變成紅紅的酒槽鼻。。。

如果想要面板順滑的話睡前做好保溼就行了（大寶其實也挺好），不要塗有刺激性的東西，比如不適合自己膚質的化妝品。

想要美白的話就需要一些護膚品了，像含有煙醯胺，VC這些成分的，都有挺好的淡斑美白的效果（注意，煙醯胺含量不要太高，不然可能會不耐受或者過敏）

其實一般人臉上的斑都是後天經過紫外線刺激形成的黑色素沉澱，不繼續刺激的話都是會變淡的，所以想要斑變淡的話選好防曬很重要，像很出名的安耐曬就是很不錯的選擇。

至於面膜的話，，，我個人比較懶，，不敷，，，

覺得我說的還行的請給我個贊鼓勵一下！

1.每天至少鍛鍊半小時 要堅持

2.多吃水果蔬菜 保持大便通暢

3.內服維生素E➕C外用珍珠粉加蜂蜜敷面膜

4.不熬夜

5.醫美

想要面板變好，每天蒸米飯的淘米水收集起來放入砂鍋煮沸，冷卻後裝入密封容器內自然發酵，有微酸的米香，取上清液洗臉，因淘米水含B族維生素，對面板的光澤彈性等都有很大益處，能夠很好的清潔毛孔，堅持十多天就會明顯感到面板嫩滑透亮。另用淘米水會和西洋參粉敷臉15分鐘，堅持一段時間，會看到臉上的斑點逐漸變淡。

問題:有沒有什麼方法可以使面板變漂亮，祛斑效果比較好？

回答:相信對於很多女孩子來說，擁有一張白嫩的面板是一件很重要的事情，因為我們都知道，其實只要你的面板足夠的好，那麼你整個人的氣色看上去就會特別的好，其實，想要打理好自己的面板，並不是一個特別難的事情，因為我們可以透過在生活中的一些小細節來做起，慢慢地改善我們的膚質，告訴你一些比較實用的小方法，讓你能夠輕輕鬆鬆就擁有一張水嫩嫩的面板。

第1步驟:使用美白精華

很多朋友可能會覺得，其實自己的身上面板很白皙，但是就是臉總是會很暗黃，其實這也是跟你自身有關係的，可能是因為你的一些作息不規律又或者是吃了什麼東西導致這個情況的出現。在這個時候，比較直接的一個方法就是使用美白精華，晚上的時候，我們上完爽膚水之後可以倒適量的美白精華在手上，然後輕輕地拍在臉上，按摩全臉直至吸收然後再進行後續的護膚工作，有一點需要注意的是，美白精華一般都是要避光使用的，所以儘量不要在白天用。

第2步驟:做好補水工作

想要面板變得白嫩的話，其實比較關鍵的一點就是做好面板的補水工作，因為只要你補水的工作做到位了，那麼你的面板自然就會變得很透亮了。而在日常生活中，比較直接的一個補水方法莫過於敷面膜了，所以在平時的時候我們也可以透過敷面膜的方式來給面板補充足夠的水分。

第3步驟:多加強運動

想要面板變得好，除了在護膚方面要加強之外，其實在日常的生活中也要記得多加強運動。相信很多人都會發現，那些經常健身的人往往看上去氣色就會特別的好，這個就是跟運動有關係的。

第4步驟:喝新鮮果汁

有些朋友可能會很喜歡喝奶茶，其實這對於面板來說也是很致命的一點，因為奶茶的糖分太高，而糖分會導致我們的膚質變差。相比起奶茶這些，我們不如自己買一點新鮮的水果，給自己榨一杯果汁喝，這樣子的話既衛生又不會導致面板變差。

第5步驟:不要經常熬夜

熬夜的話會使得我們的臉上變得很暗黃，所以如果你想要面板好的話，一定要記得不能夠熬夜。

第6步驟:白醋+鹽+水擦臉法

這個方法其實是白醋混合水洗臉的升級版，操作也很簡單，把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽、水比例大概是9：3：1，混合好以後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擰乾擦臉，早晚各一次，對美白祛斑，細膩肌膚非常有效。

視覺上最快的辦法是醫美，如果想由內而外慢慢調理當然是要很長一段時間，而且飲食作息也要很注重，一定要多運動，排排汗做拉伸是很舒服的，一個月肌膚就能細膩訛錢面色紅潤。

祛斑要看是什麼原因導致的斑，外出做好防曬，保持愉快的心情，吃補氣血的食物。多給肌膚補水。吃蔬果。最好一天一個西紅柿。

使用美白類的護膚品，美白精華和麵膜都可以。美白精華推薦sk2、修麗可、lamer、the ordinary

選擇適合自己的大牌護膚品，堅信一分錢一分貨，或者專門醫美線的護膚品也是不錯的。建議成套使用。

想讓面板變漂亮，淡斑其實目的就是先是要有一個比較直接顯眼的效果，那就是美白。

美白一定是要科學且安全，否則很多美白產品因為元素不合格，使用後給身體帶來居多負擔。

先帶你們瞭解下美白產品在作用方面的分類，一般分三類：

（1）抗炎類，如含有積雪草、植物多糖類產品；（2）抑制黑色素類，如含有VC、煙醯胺等產品；

（3）角質層剝落類，透過讓舊角質層剝落讓面板看起來白嫩。

以上便是美白產品作用的類別。但是，對於不同的膚質，我們也需要區別選擇美白淡斑的產品，接下來，我按照不同的特質推薦一下安全零負擔的產品：

（1）美白淡斑～優斐斯亮妍修護精華液、嬌韻詩清透潤白淡斑亮膚精華、noreva三重美白精華。

（2）保溼補水～素姬谷胱甘肽原液（高階版）、自然之名晶皙美白精華液、雅漾清透美白精華乳。

（3）抗氧化、延展性強～嬌韻詩清透美白淡斑亮膚精華、壹可醫研日夜皙白亮顏精華露、詩麗繽紛橙花精華露。

1.每天用鮮檸檬泡茶喝，加點蜂蜜

2.早晚洗臉時加少許醋，醋可美白肌膚。

3.可用蛋清加蜂蜜加檸檬汁拌麵粉自制面膜，傅在臉上【可滴一二點醋】，美白祛斑保溼，一星期二三次即可！真實有效，親身體會！

為什麼要給大家放大做這個對比？因為放大才能看到皮層下面的肌膚狀態，水芭莎是從肌底做肌膚修復的一款產品，斑長到皮層上面，能用肉眼看到，其實它已經長了七八年，一小塊斑下面其實有一窩窩一串串的隱性斑，很多祛斑的產品或者放法，重在把肉眼可見的去除，皮質下的沒辦法涉入，所以它快，兩三個月給你處理好，大家試想，它的根都沒處理，只是把上面的除去，過了三年，四年，它會不會有一次的爆發而來，大家放大看悠悠的這個對比圖，你會發現沒用水芭莎前原來皮層下面是蒙了一層霧濛濛的，那都是隱性，你不去控制修復它就會爆發出來的斑塊，做這個對比圖的時候其實我是拿的兩個手機，因為有些還沒來得急長出來的斑已經不見了[偷笑]

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜！

色斑是因為紫外線曬傷和內分泌失調多重因素導致的，面板乾燥缺水也會導致黑色素代謝緩慢而行成色斑，所以補水，防曬可以最大程度減少色斑的生成，對內分泌失調的色斑，可以內條外養，補充維c維e，多吃豆製品來平衡體內荷爾蒙分泌，最重要的是保證充足睡眠和心情舒暢，每天開心才是保持年輕漂亮的根本哦！

做好清潔是最重要的，但不可過度清潔破壞角質層；其次是一定要有油脂鎖水，保持水油平衡；當面板有油脂的屏障功能，這樣才會補水美白抗皺祛斑等一系列的效果有用。想祛斑就塗維E，不僅祛斑上妝特別服帖。

經常敷面膜，多喝水排毒，用玻妃賦活精華晚上塗抹+每天敷玻妃瑩透面膜，剛開始區域性再全臉用，，用一段時間你會發現斑變淡了

我小學時臉上出現了斑點，想來是遺傳性雀斑，雖然不多，但也平添許多煩惱，羨慕小夥伴無瑕美肌。好在學生時代，一心只讀聖賢書，也就任由面板瑕疵了。

長大畢業工作步入了社會，想法多了，也有時間有閒心臭美了。隨著年齡漸長，臉上“品種”多了，又出現了些色斑，不能“坐以待斃”了。

我開始經常學習研究美容養顏養生資訊，並付諸實踐。一開始食療。聽說VC可抑制氯氨酸酶活性，減少黑色素形成，我就每天多吃富含VC的水果，大棗、山楂、獼猴桃 、橙子、西紅柿等VC含量都挺豐富，交叉食用，也適當喝些檸檬蜂蜜水。發現面板確實變得白皙些，斑點也變淡了。

我同時也注意了護膚，注意面板清潔 保溼，我發現面板水潤不幹燥，面板就會變得白細斑點變淡。做面膜、拍護膚水、蒸臉，哈哈沒少折騰，好在有淡斑效果。

防曬很重要!發現曬後面板色斑會加重的有木有?於是我一年四季開始用防曬霸。紫外線強烈的夏季，更是遮陽傘，太陽鏡全副武裝一起上，怕“曬臉”麼。

不管怎麼倒飭，疏於管理時色斑就會加重，勤快時變淡，終究還沒有根除。後來我毅然走進當地一家專業的祛斑美容院，美容師用專業的雀斑藥水點選我的斑點區域性治療，當時有種灼傷感，但完全可以忍受。後來斑點處三四天開始結痂，7到15天掉珈後，哇塞，困擾多年的雀斑 終於沒有了，心裡那個美。後來遵囑，用無刺激的兒童面霜擦了半年臉，帶了兩個月 黑色的口罩 來遮風防曬，這樣後期防護了一段時間，果真徹底根除沒再復發。哦耶!

對於其他一些頑固的色素 沉著，只能注意淡化。還行，刮上“大白”，擦上隔離、BB，還是挺光潔的。

請相信，“戰斑”的過程中，什麼食療、防曬、護膚等等，面板也會隨之變好，一舉兩得!

還得搭配一些其他的手段，比如多運動 多喝水，保持心情舒暢， 減壓卸壓，不熬夜，保證睡眠充足……