痛苦，一種廣泛的而複雜的人類感受。是讓人經驗性的感到不舒服、不快樂等負面情緒的任何事物，它通常與受傷或者讓你受到傷害的威脅連線在一起。

絕望，往往是無奈、空洞。以往壓在心裡的慾望會不斷的放大，以往受到的自認為不公的待遇會不斷的在眼前回放，理智也被灼燒，情緒也會持續的暴躁亢奮，會伴有有強烈的破壞慾望。真的絕望是一次一次掙扎後迎來的卻是新一輪的打擊，完全不給你喘息的機會。

我個人比較樂觀，所以平時我很少會悲天憫人，但是去年，我真切的感受到了痛苦與絕望。

去年伊始，我就老是感覺困，想睡覺，人沒有力氣，因為平時我身體很好，連小感冒都不怎麼有，所以也沒在意，只是想著可能是教孩子學習累了，好好休息就行了，後來，慢慢地我開始發燒，三十九度多，以為感冒了，就到附近的診所去看，那個醫生給我診脈後說是溼氣太重，給我打兩天針並吃藥，打針期間不發燒了，第二天夜裡又發高燒，這一下，我老公急了，把我送到區醫院，開始掛血液科，化驗單出來後，那醫生建議看風溼免疫科，那個風溼免疫科的醫生看了化驗結果建議我住院，因為去年我們家裡經濟很不好，時常捉襟見肘，所以我當時就拒絕了，我老公答應了，並讓醫生準備安排床位。回家以後，病情越來越嚴重，腿開始沒有力氣，渾身疼，難受，一個活蹦亂跳的人突然就只能躺在床上，而且連翻身都要人幫忙，我覺得非常非常痛苦，我想著怎麼會這樣呢？自己慢慢地拿出手機開始在上面百度，沒搜到什麼，倒是看到一個新聞，說是一個女人和我一樣的症狀，送到醫院不到三天就花了三十萬，後來沒有搶救過來，那一刻，我無比絕望，想著家裡的經濟狀況，想著兩個上學的孩子，我有了自殺的意願，不想給老公和孩子們添負擔。幸好，那時候我自己沒力氣動，每天都是老公抱著吃飯洗澡什麼的，所以也沒有自殺成功，後來，醫院打電話說安排好床位了，儘快去，老公說就算賣房子也要治好我的病，幾番檢查治療下來，病情得以控制，現在身體好好的，真是謝謝老公

所以，我覺得，無論多難，人只要活著就會有無限可能

痛苦之身通常情況下，當下產生的痛苦都是對現狀的抗拒，也就是無意識的抗拒本相的某種形式。

從思維層面來講這種抗拒以批判的形式存在。

從情緒方面講它又是負面情緒的形式展現。痛苦的程度取決於你對當下的抗拒程度以及思維認同程度。

怎麼能讓自己不痛苦呢？

1.你要知道你自己的想法系統，它就像一個保護層，那不是真理！

2. 接受我們自己身體痛苦和情緒痛苦的存在，好好感受身體痛苦和情緒痛苦，讓它們自由流動，不管多麼痛苦的感受，當你不和它對抗讓它們自由流動的時候，你就沒那麼痛苦了，甚至會美妙。

關於絕望。

事實是人在任何時候都可以有選擇。你至少知道這是被絕望感挾持了。比如在沙漠中行走你可以選擇有希望或者沒希望。

當你知道這一點之後，就可以在心靈中騰出一塊空間，去尋找更多的可能。

祝你好運！

少用點電腦吧 長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是眼睛乾澀症的症狀。 德國醫學家近日告誡，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。

德國眼醫協會的醫學家介紹說，眼睛有燒灼感，或者發生紅腫以及感覺眼內有異物等，都是眼睛乾澀症的症狀。有意識的流淚可以緩解這一症狀，但並非治療良方。 引發這一病症的原因是多方面的，如長期使用電腦、吸菸、空氣汙濁等，尤其在冬季，長期處於暖氣環境下更容易引發該症。

據統計，近年來全球範圍內眼睛乾澀症患者不斷增加，現已達到1200萬。 醫學家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意。但研究表明，眼睛長期乾澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對這種疾病引起足夠的重視。

根據病因不同，可分為以下3大類。 1。實質性結膜角膜乾燥症：見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕，破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼，熱或化學廣泛燒傷，嚴重的慢性結膜炎，類天皰瘡等。

2。口-眼乾燥-關節炎綜合症（或稱“乾眼綜合症”）：這是一種病因不清的疾病，近年來發現，可能是由於先天性免疫系統異常所致。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥，併發結締組織病（最常見為類風溼關節炎）。

3。結膜上皮性乾燥症：這是維生素A缺乏的眼部表現之一。造成維生素A缺乏的原因，主要是身體內維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見於人工餵養不當的嬰幼兒，當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，極易發生。

成人則多見於晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。 “乾眼症”或稱乾燥性結膜、角膜炎(乾性角、結膜炎)，是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。

乾眼症是一種慢性疾病，產生原因有以下幾個方面： 1。由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。 2。服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產生。

3。環境，如所處房間乾燥等，引起淚液的蒸發增加。 4。長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。 5。由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣汙染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。

6。長期使用抗菌素，菌群失調。 如果您在日常生活中眼睛感覺異常，請您檢查是否患有“乾眼症”，我們所說感覺異常是指乾眼症患者對氣流敏感，有風吹的環境中，特別容易使角膜乾燥，因此，您在室內要比在室外要舒服得多。

當患者注意力集中時，瞬目頻率降低，角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時間，所以乾燥感特別明顯。夜間或清晨醒來時眼乾燥感嚴重，因為睡眠時淚液的產生減少。煙霧對淚液缺乏的患者幾乎是不能耐受的，因為煙霧本身是空氣中懸浮的粉粒，形成對角膜表面的直接撞擊而產生不適。

另外需要了解的是乾燥感和少淚並非是特異性的症狀，相反，有部分乾眼病人訴說有流淚或溢淚，這些聽上去似乎是矛盾的，但實際上乾眼有可能刺激淚液反射性地分泌增加，就和眼部表面異物或擦傷時是同樣的道理。

面對乾眼症產生的視力下降及其他嚴重損眼組織甚至有可能致盲的併發症，我們首先要做的還是在日常生活中加強預防，提高現代人對眼睛的自我保健意識 東西多了點 個人認為 知其然還要知其所以然 以下是解決方法： 1。

你不願去的醫院 但是發現症狀嚴重或持續不能緩減時，就真得接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為乾眼症，應嚴格按照醫囑接受藥物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，並注意日常生活中的眼保健。

2。日常生活注意眼保健，可以減輕乾眼症的症狀，如平時注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息；儘量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；辦公桌、計算機的監視器放置在不受Sunny直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞；保持房間一定的溼度。

3。解決幹 最直接的方法當然是讓眼睛溼潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚 。 4。多食用維生素A 菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶

痛苦是一種成長，但凡不能毀滅我的，都能讓我成長，其實，每個人的成長或者極大的變化都是因為痛苦過以後才忽然頓悟，知道了自己以前的錯誤之處，和以前自己會為什麼會痛苦，當人一旦想明白了自己以前的錯誤，就會朝了另一個選擇而去，所以會有很大的變化，會去改變自己，不曾得到，便是一種痛苦，得到了又失去，依然是一種痛苦，人生就是又很多個痛苦積攢起來的，沒有痛苦，就不會領悟的快樂。適用於一切範圍

絕望，我認為絕望只是個人自己的內心的絕望，絕望代表著無法應對，徹底放棄，但我認為，世界上不離棄客觀的世界的情況下是沒有解決不了的事情，每個絕望都是一個人對自己放棄尋找的藉口，那怕明天是世界末日，有人會享受今天生活，有人會去害怕明天，一種是面對，一種就是絕望，但是前者依然快樂，後者卻早已經陷入悲傷。

除非是違反客觀世界的事情，否則請你答應我，可以悲傷，可以痛苦，但請你永遠永遠不要讓自己陷入絕望，因為一個人一但絕望，會做出的事情很難讓人明白，有人認會自殺可以解決問題，我真能說，那只是一種逃避的表現，當事情已經發生，要麼主動解決，要麼被迫解決，逃避只是一種懦弱的表現，我的人生，不管發生什麼事情，那怕我解決的不完美，我也一定想方設法的去解決，哪怕解決不完美，我也絕對不會讓自己因事情而陷入絕望。加油，夥計，你自己就是的你人生。生而為人，請積極迎接一切。

生無可戀，幾經高考失敗！一次次的努力，一次次的頹敗！在那一刻，體會到的是讓你不如化做一粒沙土投進自然！無法言說的痛！

痛苦是一劑良藥，只是大多數人不愛喝罷了，因為在舒適區死去遠比在痛苦中成長來得現實。絕望就是家裡本來還有三天的口糧，卻被不懂事的孩子一頓吃光。留著給孩子救命的錢卻被傻丈夫輸個精光。面對痛苦可以讓人成長，面對絕望卻讓人窒息。痛苦時我們需警惕並努力成長自己，千萬別到絕望境地一籌莫展。

痛苦來源於骨子裡的一種宿命般的孤獨感，經歷過感情的傷害，因此害怕過於親密的接觸；眼神裡有讓人心疼的憔悴。絕望便是對任何事情都完全失去了信心，一次次的失敗，一次次的傷心，一次次的背叛讓你完全是去了自信心，然後丟失了自己，導致最終的絕望。種種的負面情緒讓你喘不過氣。你應該要相信自己，因為絕望來源於希望，絕望生於希望，那就一定有翻盤的機會，有復活的可能。加油，願你走出絕望、越過痛苦 ，迎來美好的明天

當人感到痛苦時會期待希望，當陷入絕望時已沒了痛苦。

一個人在墜入痛苦中不不能自拔時，

他會覺得痛苦的邊緣是黑暗的深淵，

如果放棄了希望他會永存絕望之淵，

這份絕望會麻木他的痛苦，

但痛苦和絕望依然有在，

只是他已找不到自己，

只要心存希望，就不會絕望。

當懷懷希望走出痛苦時他欣喜地發現，

原來他已到過了幸福的彼岸。

痛苦只是人生的一段經歷，

當他來臨時無論你想與不想他都存在，

不要被痛苦阻止了前進的腳步，

那樣只會讓你陷於無止的絕望，

煩死了，我應該是要更年期了嗎？看著他夜裡不睡覺看手機的樣子，讓我想起他前年天天和那個賤人聊天的樣子，想起他和那賤人在一起的噁心畫面，我都要瘋了，可惡的是那賤人和時不時的騷擾我刺激我老天為什麼讓我如此痛苦啊