懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，指導意見注意休息即可。多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。

許多孕媽媽們會在懷孕時第一次經歷燒心的感覺。而燒心是指在懷孕後期，常於孕媽媽胸骨後、“心窩”處出現燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛的症狀。雖然燒心現象很常見，而且一般不會造成什麼傷害，但它可能會讓你感到很不舒服。究竟如何緩解燒心症狀呢？

燒心症狀為何出現

孕媽媽出現症狀燒心是由胃酸過多引起的，其中原因之一是有慢性病，如胃潰瘍、慢性胃炎、消化不良等；二是孕媽媽在懷孕期間攝入了過多刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜、醋、油等。

不少孕媽媽在懷孕7個月後，胃部有燒灼感，尤其是晚飯後彎腰和躺下休息時更為明顯，而且以往並無胃炎、胃潰瘍等胃痛病史。其實，這種胃灼熱現象在孕媽媽中較為普遍，大多在懷孕後期出現，分娩後即消失，醫學上稱為妊娠期胃灼熱。

懷孕後期出現胃灼熱的原因，多是由胃酸反流穿過胃與食管的連線處，刺激食管下段的痛覺感受器官而引起。從懷孕2個月開始到分娩，血漿中孕激素水平逐漸升高，高濃度的孕激素可使食管下段括約肌鬆弛，致使胃液返流至食管下段。

此外，懷孕後期孕媽媽胃排空的速度減慢，胃液在胃內停留的時間較長，也容易造成胃液返流。

飲食緩解燒心症狀

孕媽媽患有燒心感要特別留意日常飲食。孕媽媽最好要針對原因進行治療，或使飲食有規律，或減少刺激性食物，也可在醫生指導下服用一些抗酸藥物。

1、不要一次喝入大量的水或飲料，特別是不要喝濃茶及含咖啡因、巧克力的飲料，它們都會加重食道肌肉鬆馳。

2、辛辣性食品、過冷或過熱的食品少吃為宜，由於它們會刺激食道粘膜，加重燒心感。

3、用餐後不要立即躺下，如果能站立或緩慢的走動半個小時，則可以加快食物透過胃部的速度，減輕胃的負擔。

4、少食多餐。這樣可以減輕胃的負擔。

5、飯前喝杯牛奶或吃點兒低脂冰琪淋。乳製品可以在胃壁上形成一層保護膜，幫助減輕燒灼感。

睡眠時將頭部床腳下墊高

懷孕7個月後，很多孕媽媽在睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子。以為墊高上半身有助於使胃酸停留在胃裡，促進消化。

其實只墊高枕頭和墊子是不行的，因為那樣不可能使整個上身抬高角度。反而可使食管與胃之間構成折曲，影響食物順流入胃，並加重食管返流，加劇“燒心”感。

最好的方式是孕媽媽在睡眠時將頭部床腳下墊高15~20釐米，使孕媽媽上身抬高10～15度，可有效地減少食管返流。

另外，孕媽媽也可以適量增加體重，但不要超出醫生建議的範圍。平常最好多穿著寬鬆舒服的衣服，千萬不要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。當孕媽媽需要低下身子的時候，最好用屈膝來代替彎腰。

保持大便通暢和不能吸菸

便秘的孕媽媽可以多吃些香蕉、蜂蜜，使糞便柔軟，輕易解出。而蜂蜜可以增強體質，有防治呼吸道感染，避免咳嗽的作用。

孕媽媽記得早起定時上廁所，因為有規律的通便習慣對健康十分重要。有空的時候，孕媽媽最好適當地進行孕婦運動。最好常吃新鮮蔬菜，尤其是纖維素多的青菜及水果，早上起來喝一杯牛奶或溫開水，有助於預防或減輕便秘。

另外，孕媽媽千萬不要吸菸。吸菸不僅會導致很多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。為了未來的寶寶健健康康，有抽菸習慣的女性應該在懷孕前戒菸。但是如果你懷孕後仍在抽菸，並且感覺很難戒掉，請諮詢一下醫生，看她能不能幫你找到合適的戒菸辦法。

大家好！！很高興也很幸福的回家分享這個話題！！！我記得我當時孕吐挺厲害的，吃什麼喝什麼都挺厲害的，吐到苦膽都出來嘴裡可苦可苦了，我當時是這樣緩解的：第一、首先要來一杯溫水漱口，然後坐一會兒再喝杯檸檬水。第二、吐完先溫水漱口，再來點自己喜歡的吃的水果，當然每個人口味不一樣。第三、吐完溫水漱口先出去換一下空氣回來躺一下也可以的。這是我個人這樣解覺得也不是每個人都這樣還有些一點感覺也沒有，我認為體質不一樣吧！謝謝大家！！

您好，不知您現在懷孕多長時間了，如果是在懷孕早期，孕婦出現這種症狀這屬於早孕反應，早孕反應一般發生在懷孕六週以後，大多數的孕婦都會出現噁心，嘔吐，疲倦嗜睡的症狀。這種症狀一般的懷孕12周以後就會逐漸減輕了，這期間建議孕婦儘量，多吃一些容易消化的和清淡的食物

這是一個很艱難的過程，我在孕期的前五個月，一直是連續的吐，吃了吐，吐了吃，然後胃裡火燒一樣的難受，後來老公給我買了蘇打水，還有蘇打餅乾，別說還真的有效果，總之我們要保持一個好的心情，做點手工，美食之類的分散注意力！燒心是一段時間事，很快就會好起來的！

我懷兩個孩子都吐的昏天暗地，尤其是我們家老二，從開始懷孕就吐，吐了五個月，食物吐完接著吐黃苦水，吐的真是一點不剩，吐完也是難受的不得了，坐車也吐，懷孕期間基本不出門，我老公還說第一次看到邊吐邊哭的，真的是難受，鼻子一把淚一把的。那時候我一般都是趕緊吃點涼涼的小橘子，酸酸甜甜的可舒服，天冷的時候就是是喝點溫開水，懷個孩子不僅沒長肉，還掉了幾斤。有時候來氣了老公就是受氣包，逮著他就是一頓罵。那時候還害怕營養跟不上，很擔心寶寶，但是吃又吃不進去，都不能看見肉，一看到都吐，還有大寶大便時，我都會跑的遠遠的，不是矯情，是真的受不了那味。看人家懷個孕給沒事人一樣，該幹嘛幹嘛，真是羨慕的不得了。

好在一切都熬過去了，目前養胎中，希望所有的胎寶寶都健健康康的。

大家好，這個影片是我懷孕吐完燒心難受的一些辦法，供大家參考一下。做一個女人不容易，當一個媽更不容易，女人萬歲，母親萬萬歲！贊

孕早期4周到12周容易出現孕吐後燒心。對於孕婦食慾有一定影響。

那麼孕婦燒心怎麼辦

　　1.穿寬鬆的衣服

　　隨著懷孕時間的推移，孕婦的腹部會越來越大，所以此時要注意穿一些寬鬆的衣服，減少對於腹部和胃部的壓迫，這樣就可以減少胃部返流的情況，對於燒心症狀也能起到一定的緩解作用。

　　2.注意休息

　　多休息對於緩解燒心症狀也有一定的幫助，所以孕婦出現燒心症狀的時候，最好能閉目養神或者躺著休息，躺著休息時，上身要稍微抬高一些，這樣可以減輕胃酸的反流，對於燒心症狀有一定的緩解作用。

　　3.注意飲食

　　飲食不當也會引起燒心的症狀，所以孕婦平時要注意飲食清淡一些，避免吃過甜、過酸、辛辣刺激的食物，以免刺激胃酸的分泌，引起燒心的症狀。如果孕婦出現了燒心的症狀，可以吃一些小蘇打餅乾，堅果等食物來中和胃酸，從而減輕燒心的症狀。

孕婦吃什麼緩解燒心症狀

　　1.喝小蘇打水

　　因為小蘇打水呈鹼性，孕婦燒心的時候適當喝一些小蘇打水，可以中和胃酸，燒心的症狀就能得到緩解，也可以吃一些小蘇打餅乾，也有這樣的效果。

　　2.蜂蜜

　　吃蜂蜜可以調節胃酸的分泌，所以可以緩解燒心症狀，但是在吃了蜂蜜後不能立即吃東西，以免因為腸胃不適。

　　3.香蕉

　　香蕉是一種抗酸劑，所以孕婦出現了燒心的症狀時，適當的吃一些香蕉，就可以緩解胃部不適。

　　4.蘆薈

　　蘆薈能幫助消化，孕婦出現燒心症狀的時候，適當的吃一些蘆薈，不敢可以緩解燒心的症狀，還能減輕胃脹等不適症狀。

5.平時自己覺得爽口的食品

放鬆心情，祝你好孕！

幾乎每一位媽媽都是這麼過來的，根據個人體質，也有部分孕媽媽沒有孕吐的體驗，懷孕前三個月基本上是吃什麼吐什麼，吃多少吐多少，目前這期間沒有很好的解決辦法，但是絕對不可以吃涼的，個人非常不贊成，孕早期是寶寶成型非常重要的時期，切不可為了個人的舒服而害了寶寶，如果孕媽媽燒心難受可以吃點蘇打餅乾，緩和一下

理解你，我整個孕期瘦了10多斤，吃了吐吐了吃，去醫院醫生讓備點蘇打餅乾，吐了可以吃點。到後期應該就好了，不會整個孕期都吐的，加油！

你好，對於這個問題，我簡單的分享一下個人觀點和建議，希望可以幫到你！

第一：調整好心態，懷孕2到3個月左右會吐的很嚴重，這是每個寶媽必經之事，大家都一樣，沒有藥物可以代替的了，所以心態要好，一定不能生氣。

第二：多補充營養，多吃，因為吃什麼吐什麼，所以就還得多吃，因為你吃進去的食物總會有吸收的，不會全部吐完的；

第三：多休息，多喝水，不要去想太多，好好休息，吃完睡，睡完吃，把自己當豬養，聽聽音樂，放鬆放鬆自己。

希望上面的分享可以給到你一些建議和幫助，加油！

你好，如果你平時的沒有胃腸道疾病，目前的情況考慮是懷孕引起的，可以服用中和胃酸，保護胃粘膜的藥物，避免辛辣刺激食物及過多的生冷食品。 

孕期是女性的一個特殊時期，全身各種器官、系統都會發生一系列生理性變化。例如孕期消化器官的肉蠕動減緩，常有胃脹飽滿不適之感。有的孕婦由於不斷泛酸水和胃灼痛而一籌莫展。 追根尋源，原來是懷孕引起的胃的逆行蠕動，致使胃內酸性食物倒行逆施，從胃裡反流到食道、喉嚨及嘴內，刺激粘膜引起灼痛感 (或稱燒心痛)。碰到這種胃痛，請不要服用蘇打或含有碳酸氫鈉的藥品，這些藥物雖能暫時減輕疼痛，但其最大的缺點是增加胃酸分泌和加重水腫。如疼痛實在難忍，可在醫生指導下服用一些氫氧化鋁膠。另外疼痛時採取半坐睡位亦可以減輕疼痛。 

1.合理的飲食；少食多餐 每日少食多餐；少吃酸辣食物；飯後半小時內不要躺倒(吃飯時儘量坐直；這樣胃酸就不會向上走)。多吃新鮮的水果蔬菜；同時注意營養的均衡。

2.可以用一些抗酸劑；半坐臥位也可以減輕疼痛 如果你晚上經常胃痛；請醫生為你開一些抗酸劑；在睡前服用。疼痛難忍時；採取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後；這種症狀會慢慢消失的。

3.嚴重的時候必須要去看醫生 如果本身有胃病的孕媽咪；或者無法鑑別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛；建議到醫院去看看；防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害；出現一些酸中毒的症狀；也應及時去醫院就診；否則影響進食而致營養不良；可能會影響胎兒的生長髮育。

雖然自己沒有經歷過孕吐，但有看到過其他孕媽媽難受的樣子，吃什麼吐什麼，為了肚子裡的寶寶，要新增孕婦奶粉補充營養才行。