轉眼一年又要過去，大家也許都開始享受春節長假了。不知道你是否已經為新的年做好準備?是否知道在新的一年要培養的新習慣，要完成的新目標。如果答案是肯定的那恭喜你，你已以為明年做好準備。如果還沒有也沒關係，希望看完可以借鑑一下，在休息之餘給新年做一個新規劃。

下面是我給自己制定的一個新年計劃吧!

計劃一:運動與健身

運動和保健品結合。保健品已經開始吃了

一星期，應該可以堅持下去。因為吃保健品的時間是我早晨起來喝水的時間，起床喝水的習慣已經養成多年，所以，我相信吃保健品也會迅速成為我的習慣。

運動的習慣還沒有形成，總是三天打魚兩天曬網，需要慢慢養成。每天下班最少抽一個小時運動，我已經迫切需要鍛鍊，有時候爬幾層樓就累得氣喘吁吁，肺活量嚴重不夠用，長期這樣身體肯定會出問題！

計劃二：捨棄與忘記

有些事情，努力去做了，也相信自己再努力一些會做得更好。儘管也做得有些成效，但是人的精力有限，太多的事情壓在身上，讓人容易感到焦躁，反而什麼都做不好，所以要捨棄，時間是最好的解藥，忘記不快，忘記煩惱，忘記不該記得的人，整理自己的記憶體空間，讓自己執行的更輕快。

計劃三:讀書兼寫作。

有計劃地讀些自己喜歡的書，古人說:三日不讀書便覺得言語無味，面目可憎。我覺得自己差不多就是這種情況。我都快不想照鏡子了。好久沒讀好書了，讀的都是雜書。書櫃裡，床頭上都堆著書，能看完的卻是寥寥無幾。看太多電視讓人喪失自我思考的能力，好在我不迷戀電視，業餘時間就多看一點書吧，多看一些自己感興趣的領域！

計劃四：換圈子

這些年認識很多人，也受過很多傷，2020開始重新定位自己，重新結交一些對自己人生有幫助的圈子，遠離一些無效社交！

以上是我2020年個人的一些計劃希望對大家有幫助！