我最孤獨的時候是在醫院裡陪自己的母親，當時母親病危，自己情感遇挫，事業又處於低谷，也剛做了痔瘡手術，我一個人待在醫院裡邊76天，一邊要支付母親高昂的治療費用，一邊還有寸步不離的照顧病重的母親，而那個時候連個打電話傾訴的物件都沒有，那是我人生中最孤獨的時間。

在那段時間我很頹廢，也很痛苦。我感覺自己是這個世界上最慘的人，而我流露出來的孤獨和頹廢還不能讓母親看到，所以只能一個人默默的去化解，一個人看著眼前的醫院慢慢的化解。

首先我選擇了讀書。因為我堅信讀書是化解人孤獨最好的方法。我看了史鐵生的《我與地壇》 深受感動，也汲取到了對應的力量，看看書，然後不停的寫作，不停的讀書，不停的領悟，這樣我慢慢的走出來。

其次是聽音樂。我一個人一遍又一遍的重複去聽那些純音樂，沒有歌詞，但是可以自己發揮想象去填充，我看著母親插好了針，然後一個人靠在醫院的走廊上，插上耳機，閉上雙眼，然後靜靜的去聽音樂，靜靜的去平靜自己的內心，音樂總是化解人內心苦悶的最好方法，它會和你的內心想契合，讓你的靈魂得到昇華，讓你的內心得到平靜。

最後靠忙碌自己，靠轉移注意力，自己給自己制定更多的計劃，自己給自己每天排滿了對應的工作，然後在忙碌的過程中慢慢的走出來。

人生路上，很多時候都是自己一個人要去堅持走的，確實有時自己會感覺比較孤獨。一個人的打拼，一個人的逛街，一個人的吃飯。這也都是我自己經常經歷過的。這些時候我都會感到一點點的孤獨。尤其沒有家人在身邊的陪伴。朋友各自忙著自己的生活，每天做著自己的事情。

但是對於孤獨，我常常是轉移注意，去做自己認為比較有意義的事情，從中體會到些許的快樂。只有不停地去充實自己才不會感到孤獨。

人年齡越來越大了，遇到的考驗也多了，總會有某個時刻，讓你自己承受不了那個瞬間，會突然覺得很孤獨，身邊一個人也沒有，想要去一個沒有人認識的地方，翻遍了所有可以通訊的工具，卻不知道可以跟誰訴說。才發現，原來自己也會孤獨，也會適應不了突如其來帶有壓迫感的孤獨。

有時候讓自己忙起來，慢慢的不去想那些不快樂的事，就會慢慢好起來。

不管什麼時候讓我們感到孤獨，我們首先要做到的就是了解孤獨，知己知彼方能百戰不殆。 孤獨，是一種內心脆弱的情感，是一種感情創傷後的慰籍。孤獨、有著一個人的堅強的信念和智慧的抉擇。孤獨，會讓一個人奮進和崛起。

當深夜時發現自己迷茫的孤身前行的時候我會感覺特別的孤獨。

我覺得孤獨這樣的感受對於每個人來說都是很正常的，詩詞中說道“高處不勝寒”，如果你感覺到孤獨，這說明你在某一方面已經比別人強大了，你的思緒在不斷的引領著你向前，督促著你要積極生活，實際上如果你什麼都不想單純的享樂，並不會感覺到孤獨。能感受到孤獨只是因為在你奮鬥的路上沒有找到目標，沒有找到同伴，你好像隻身一人迷茫的前行，懼怕失敗，害怕世界與你為敵。

生活都是磨練出來的，有很多優秀的人都在享受孤獨的狀態，因為在獨處中他們能做自己，幹自己想幹的事情，聆聽自己內心深處的聲音，從而讓他們人生路上的腳步更加的堅定。朋友，迷茫和孤獨似乎是分不開的，如果孤獨也就意味著此刻的你是迷茫的，我建議你先拋開眼前的迷茫情緒，找到自己奮鬥的方向，確立一個目標，讓自己的每天都過得有意義，而不是一直淪陷在各種不好的情緒當中。

朋友，祝你早日擺脫孤獨，成為更加優秀的你！

背井離鄉，舉目無親，那是一種孤獨。身在鬧市，無處傾述，那也是一種孤獨。只有這種經歷的人，才能體會到孤獨的滋味。孤獨就像一葉小小的扁舟，航行在暴風驟雨，浪濤翻滾的海上。孤獨就像一個垂暮的老人，臨終前在艱難掙扎，萬般張望的床上。孤獨是無助的代名詞。孤獨是美食美事無人分享，孤獨是脆弱無助無人安撫。人類是群居動物，社會才是人類賴以生存的空間，離開了社會，人就會感到孤獨。那麼，怎樣才能從孤獨中走出來呢？

首先，是身的孤獨。人們隻身處在陌生的環境，往往會感到孤獨。因為沒有同伴，又對環境的不可預知性，導致了人的心裡有一種暗示，擔心，害怕，從而對自身所處境遇有一種無所依靠的感知。這種孤獨很好解決，只要脫離開這種，孤獨感自動消失。

其次，是心的孤獨。這種孤獨，其實是一種心裡疾病，即孤獨症。孤獨症有暫時的，也有長期的。暫時的孤獨症，是在人類遭受到突變，心裡承受能力到了極限，而無處發洩和傾述，繼而導致的硬性壓抑。一旦找到了突破口，就會傾瀉而出，孤獨感頓時消失。長期的孤獨症，也就是自閉症。這種病症很難醫治。需要在專業醫生的指導下，經過長期的特殊引導與交流，或許能有好轉。

孤獨是咖啡，只有細品 ，才會拼出滋味。人生會經歷或短或長的孤獨期，短的如白駒過逝，長的如綿綿冬日，只要有信心，有決心，終會走出來的。

獨自一人、身處他鄉、空閒的時候會感到孤獨！我的解決的辦法是培養點興趣愛好，比如拍點影片，編輯一下發到網上。

說起孤獨、這個詞彙即陌生又熟悉、當你呱呱落地的那一刻、深不知未來會給你一個什麼樣的安排、身為80後、年少的時候過著上刀山下火海的童年，都不懂得害怕、更不懂什麼叫孤獨、但這樣的生活不會永遠停留在原地、隨著年齡的增長，我們有了心思、期許、渴望、嚮往………然而有一天卻有了懷念、回憶……長大了孤獨從來都不會缺席、如期而至、不是你想逃就能逃掉的、只有勇敢的去面對，欣然的去接受、才會化解孤獨、並不是今天孤獨了、明天找個朋友、找個家人去吃飯、聊天熱鬧一下就能化解的、真正孤獨的人只能是內心去應對、每個人的情況、思維、感受也許都不一樣、就像我曾經孤獨到抑鬱、一個月可能要去很多次醫院、各種的檢查、總是覺得自己有病、眼淚總是隨時都能掉下來、這時候真正陪伴的好像只有手機、網路時代了每天拿著手機翻來翻去、忽然有一天看到一種多肉的植物、現實生活中其實也見過、但也就是看看從來沒有想過去養它、但此時內心卻有了寄託、我不至於是瘋狂的買起來、但那段時間我會把心思都用在了這上面、忽然間覺得世界很美好、孤獨的人永遠都不要把希望扼殺、無論我們是哪一種人、活著就免不了孤單、孤單都是暫時的一定會有一件事或一個人、又或者是某一個事物會讓你不再孤單、不要總把自己看成是孤單的主角、我們永遠只是生活的配角、努力活成自己想要的樣子、孤單不再是孤單、是習慣、是你要走的必經之路、珍惜每一個清晨到黃昏、不枉人間來一回

夜深了 該睡了

感到孤獨兩個最佳解決辦法：早點睡覺，關機重啟

（意外話，有錢了就沒那麼孤獨了，ps：好好賺錢）

就比如這次疫情期間一個獨家兩個月，怎麼度過的？我買了一堆書，好感性的，安靜的看每本書。非常好，不過很快就要上班了，覺得時間沒夠用。

只要日子過得不充實，閒得發慌或事情煩躁得過頭就會有孤獨感，透過重新調整情緒，例如寫下這幾天要克服的事件，影響我快樂的根源是什麼怎麼樣讓我的心情象飄柔廣告中的秀髮般柔順呢？我不是要做個溫暖順和的女子麼？今天就處理掉心理垃圾，東西收拾整潔，讓我心情能得到撫慰的那本書呢，找找，對了，還有龍應臺的那本書怎麼說來的……

十幾年前上大學時有一年暑假放假沒有回家，同宿舍的同學都回家了，晚上屋裡就我一個人，這倒沒什麼，誰知有天晚上十一點多竟然遇到了一次5.1級地震，反應過來之後晃動已結束了，但是一晚都沒睡著覺，那是我曾經感到過的少有的孤獨感受！當時都沒有手機，恐懼孤獨感交織無法排解，瞪大眼，當天亮的時候困的要死，竟然睡著了一直到中午！這是孤獨都是人生理正常反應，這不可怕，只要不時常感覺到心理孤獨就可以。現在每人都有一部手機通天下，任何時候都不會覺得孤獨無聊，但是我們的心理是否偶爾會有一種孤獨感飄過呢，特別是當再熟悉不過的人卻變得陌生冷漠，陌生人卻變得好像很親密的時候，這是不是一種錯位呢，或者叫錯覺！

孤獨本身這個詞，乍看起來並不是一個美好的字眼，可能腦海裡首先想到的畫面是形單影隻的孤寡老人孤獨無助甚是可憐，似乎空巢老人才最能體會孤獨吧。然而對於現在通訊無比發達的社會，孤獨不是一個客觀的形態，更多方面的是主觀意識，是一種性格孤僻冷漠，鬱鬱寡歡，自我封閉，或是對生活的迷失甚至絕望。

內心感覺孤獨的人都會覺得自己不幸福，然而對於幸福有一種最好的詮釋就是：有人愛，有事做，有所期待。反過來，孤獨的人就是沒人愛，沒事做，也沒有期待……似乎真是這麼回事。然而同樣是孤獨，卻有兩種形態的人。

1，你看起來很孤獨，但是你能享受孤獨。這樣的人，必定會有自己喜歡的方式來慢慢消磨時光而不覺乏味。有智慧的人，真正的強者，都是孤獨的人，因為他們要專注於做好一件事情，避免外界的一切干擾，靜下心來，心無旁騖的做自己想要做的事情，有既定的清晰目標。等終有學術成就，這樣的孤獨最有價值意義。所以優秀的人，都會享受孤獨。

2，你是真的孤單又孤獨。再美滿的人生，都不可能是一路都有人和你同行作伴，總有那麼一段灰暗的日子是靠自己一個人獨撐過來，儘管你是多麼不習慣多麼不願意。靜是最容易讓人思考讓人快速成長的。只要你不放棄，你就不會被世界遺棄。獨處的時間，可以多看看書思考人生，或是聽聽音樂放鬆心情每首音樂的背後都有一段故事，或是拋下一切煩惱去自己想去的地方世界這麼大，還有很多值得期待。調整自己的心態，重振旗鼓，儘快走出人生的低谷。

總之，孤獨不一定是壞事，任何事物都有兩面性，積極的人總能最先找到好的那一面。願我們都能學會享受孤獨，享受人生！

我感覺到我的孤獨是在大學3年級的時候，那時候我失戀了，然後才真正體會到什麼叫愛什麼叫孤獨。

姑且讓我慢慢道來……

記得剛進大學校園時我向流星雨許下一個美麗的心願，然後到了專升本的那一年，我突然有種莫名的預感，感覺會遇上我向流星雨許下心願的那個人，然後在一次偶然的邂逅下我與他一見鍾情，我知道他就是我要找的那個人，從此我的生活發生了一些改變，在那個本來就豐富多彩的日子裡變得更加美好起來，對那時候的我來說，每一秒都是很新奇很有趣很美妙的。不管有沒有見到他，我的每個細胞都是充滿著活力與熱情的，因為我知道有他的存在，他在不遠處。

可是後來因為種種原因，我沒有牢牢地抓住他，就這樣讓他從我身邊溜走……於是我失戀了，極其地難受，當時好像天都要塌下來的感覺，心裡的難受只有自己最清楚。

接下來的日子裡我沒有哭，只知道心裡很痛，尤其是看到街上那一對一對親密的小情侶，內心深處感到無比的孤獨。

回憶起跟他在一起的點點滴滴，只有美好的畫面。有他在的時候，總覺得被保護著的那種感覺在此刻也化作孤獨環繞著我。離開的時候他欠了我一個擁抱，直至工作多年後每當想起還是會有那麼深刻的孤獨。

儘管如此，我想我應該感謝我的初戀男友，是他教會了我很多東西，比如感恩，只要一想到他我就很感恩。還有美好，愉快，熱情等等這些在他身上能找到的東西在我身上同樣也不缺。

我想就是這點讓我熬過了失戀後的痛苦與孤獨。

每一個人都有孤獨感，在你，愛情挫敗時，生意失敗時，等等等等。每一次人生低谷過後都是孤獨。做自己平常感覺快樂的事情。例如喜歡吃的就去狂吃，吃到懷疑人生，喜歡玩的就去KTV叫上好友徹夜狂歡。把這些孤獨的時候用自己喜歡的事情去彌補時間，把時間安排滿滿的，你就來不及孤獨，也許你在這段時間你又遇上了新的春天。最終走出孤獨