我會努力工作，因為工作可以賺錢，賺錢就會快樂。就能解決我們生活中大部分的問題。

加油，我們都會度過這個時期的

人的一生肯定會遇到很多不好的事情讓自己的心情或者生活很低潮。我也一樣！有時自己會默默的躲幾天誰也不打擾我，我反而會情緒越來越低落，感覺被全世界拋棄了！後來我喜歡走出去，漫無目的的出去走走，去人多的地方擠擠，看匆匆忙忙為生活奔波的人，看悠閒散步的人，看白髮皚皚的老人，看幼稚童真的孩童，看心急火燎看病的，看怡然自得健身的，怎樣的人都有。

我會覺得生活真的很美好，沒有什麼值得我去難過低落，每天的太陽高高的掛著，我只要努力向前，什麼都會過去的！

每一座山都有巔峰，每一個峽谷都有谷底。人生也有跌宕起伏，高潮和低谷。沒有人一生都能平步青雲，也沒有人一生都時乖命蹇。難題總有了結的一天。隨著時間的推移， 一切難題都會迎刃而解。Every mountain has a peak. Every valley has its low point. Life has its ups and downs, its peaks and its valleys. No one is up all the time, nor are they down all the time. Problems do end. They are all resolved in time.

看一些正向的，努力到感動自己的影片或文章。然後讓自己發洩完後，冷靜下來，好好規劃接下來的路，如果自己不擅長，可以藉助你相信的，並且小有成就的人～～

遇到自己情緒低落時，就洗個熱水澡，把煩惱憂傷暫時放下。再播放幾首動聽的歌曲，把自己的負面情緒釋放出來。這兩個辦法實施後效果明顯。另外還要對自己大聲說三句話：沒什麼大不了的，一切都會過去，最壞的結果我能承受！

當我遇到低潮時，我會分析哪裡出了問題，是什麼原因導致的，自己那個環節出錯了，下次就不要再犯同樣的錯誤了，想著這些的時候，我又很期待下一個困難的來臨，因為我總是要面對他們的，並且解決它們，生活本來就是解決問題而繼續的，一帆風順的日子估計會過的很平凡而無味，低潮時，哭一哭並不是丟臉的事情，哭完就想著我要怎麼才能重新站起來，在哪裡跌倒就在阿里爬起來，不麻煩別人就不要麻煩別人，自己咬咬牙就能撐過去的事情就自己來，不要把自己想的那麼脆弱，我也遇到很多難以啟齒的困難同樣是被自己死扛了過去。低潮期受到挫敗的時候覺得自己沒法振作了，最後還不是熬了過來。你看，我們都比自己想象中還要堅強。時間就是最好的治癒良藥，把一切交給時間，自己努力做好每一天的準備，那就是對父母、對自己、對時間最好的回饋，同樣也是最好的治癒良藥。

讓自己平靜下來，分析原因，充電學習，低潮時，不必過分頹廢，也不要妄自菲薄，既然處於低潮期了，肯定是自己的思維方式、處事能力、境遇機會，需要提高和調整了。

每個人都會遇到低潮期，就如現在的我就正處於人生的低潮期，我是這樣讓自己振作的

1、調整自己的情緒。

人在低潮期的時候最容易失落，會很長時間朝著消極的方面去想，也會因為親人或鄰居或朋友的一句話而莫名的傷心落淚，這個時候就要積極調整自己的情緒，不要一直宅在家，去風景好的地方去散散步或者跑跑步，我覺得散步和跑步會慢慢地讓人忘記煩惱，而且還不知不覺中健身了！多好的事！不要找人談心，人在真正低潮期的時候其實是沒有人真正理解你的，只有你自己能解救自己！

2、做自己喜歡的事

比如你平時想去哪裡旅遊卻一直沒去，那麼這個時期你就可以安排好一切給自己放個假，買好車票或自駕，來一場說走就走的旅行！你平時最想去陪誰就在這個時期就約上誰，真正地去陪那個人，知音難尋，正好這個時候也能看出誰是你的知音！

3、努力充實自己

打鐵還需自身硬！當你努力學習新的東西，當你為夢想去堅持去努力的時候所有的驚喜都會為你而來！當然這個過程是非常寂寞的，你要學會耐得住寂寞，才能接得到驚喜！

在現實生活中有太多的事物讓我們失望，每個人都希望自己是幸運兒，被上帝眷顧得到渴望已久的幸福和成功，可是會有那麼順心的事嗎，顯然是否定的，付出不一定會有回報，努力不一定能成功，在你經歷坎坷的時候，別人正在承受打擊，一分耕耘一分收穫，不管是意外還是傷害，喜悅還是悲哀，這些都會出現在人生中，放下抱怨和憂愁，卸下壓力和負累，拿回Sunny和快樂，做迴心胸寬廣的人，看淡世事滄傷，遠離是非紛擾，心寬容萬物，樂觀絕憂愁。