馬太福音16:26說：人若賺得全世界，賠上自己的生命，有什麼益處呢？人還能拿什麼換取生命呢？

到底值不值，其實我們內心是有答案的。

沒錢時，為了家庭孩子房子車子，也是沒辦法，現在人都現實，沒有錢什麼都不行，等有了錢，有的就重視身體健康了，

要我說真的不值得，掙在多錢把身體給累壞了那還怎麼度過下半生，很得不償失啊！雖然努力拼搏是現在人的常態，但是這也不代表就要把身體給累垮才行，那這樣的話，將來的幾十年裡只能再受病痛的折磨中度過。

我剛開始工作的那幾年還不明白這個道理，每天只想著暴富，就算累點只要有錢就行。但也正是因為如此，每天加班到晚上一兩點，早上上班都是頂著熊貓眼去的，但由於我又是坐辦公室的工作，所以連健身的時間都沒。慢慢的每次上班的時候肩膀就開始疼，剛開始也不知道怎麼回事，就以為是累的了。

那時候就去請假在家休息了一段時間不是很疼就有去上班了，忙了一個月吧，肩膀又開始疼了。我當時就儘量控制加班的時間，但還是不能緩解肩膀疼痛，去了醫院才知道原來是長時間的不正確坐姿患上肩周炎了。醫生還建議我多注意休息，沒有辦法只能請假在家休息一段時間了。

但只休息是不能夠緩解的，我又開始嘗試一些其他的治療方法，像熱敷、電療也是隻能暫時的緩解疼痛，再後來不斷嘗試的過程中，我找到了有效的治療方法，就是貼炎啶安。這個貼劑真的很有效，貼在身上不是很燙，藥味也比較小，剛開始是在家貼，慢慢的就拿公司貼，這樣堅持了快一個月吧，明顯感覺到肩膀不是很疼了。

感覺自己肩膀不是很疼的時候，找了一個專業點的教練，給他說明情況，然後他指導著做一些康復訓練的動作，也就是在這樣的運動下，我的肩周炎徹底好了。

現在我又換了一家公司，還是比較輕鬆的，偶爾還是會加班但也不會像之前那麼拼了。錢能少掙一點，但是再也不想讓身體給累垮了，那種疼痛的滋味真的不想在體驗一次了。

怎麼說呢，每個人都有每個人的想法，有人為了夢想拼搏，自然就有人為了生存苟活，目標，格局不一樣，付出的自然也就不會一樣。

不值。不論是出於什麼原因，還是揹負怎樣的壓力，以犧牲身體為代價都是不值得。

我剛看到有人說責任心，我覺得努力保持健康，用穩定的收入來給家庭提供支援，才是真正的有責任心。

還有，在這個時代，生病其實是一件極其可怕的事情。它所帶來的負面效應，不止沒有收入那麼簡單，假如因為長期勞累而患上某種疾病，這對於家庭其實又是一個大大的負擔。現在各種疾病的年輕化都很明顯，所以這並不是一件聳人聽聞的事情。

所以，我覺得不論從哪個角度來說，以犧牲身體為代價的加班工作，都是得不償失的。也許有些加班，因為某種原因不可避免，但我們的傷害自己的時候，也應該同時做些補救措施，來對身體進行一個調理養護。而且，這其實並不是一件很複雜的事情，比如有時間的時候，可以鍛鍊鍛鍊身體，也可以養成每天喝一杯本草飲品的習慣，這些對於身體的調理養護都會起到很好的作用。

當然不值得了！加班無非是為了多賺錢吧？沒有人拿加班當做愛好對吧？如果是為了錢還是勸你要好好對待自己的身體！有人才有錢，有健康的身體才有賺錢的資本。你病倒了，照顧心疼你的還是你的家人，你的工作崗位總會有人代替的。對自己好的人才能有所成就。

值得或者不值得，看你奮鬥加班有沒有效果。如果你加班很有效果，升值加薪，累壞了身體是值得的，因為現在很大一部分人都是這麼工作的，你也沒有能力去改變什麼，如果不努力，被淘汰的是你。

說實在的真有點不值，當代人都是為了改變生活環境和提高生活水平，發展自己的經濟條件和物質條件的需求，為了掙錢就不分晝夜的加班加點的幹活，也不分輕重的去幹活，使自己的身體受到影響。由於這樣長期的進行勞累和加班就會引起身體虛弱和疾病發生，到時還得住院診斷治療，有的病還需要做手術這樣算起來真的值麼？實際是不值的，也就是加班加點的掙錢住院了，實際也就是這個問題。所以要改掉這樣的不良習慣，要根據自己的體質進行幹活，不要太勞累了，但是更不能經常熬夜，因為這樣對身體都有影響，身體是掙錢的本錢，如果本錢都沒了又何談掙更多的錢呀？到那時掙錢還有何意義呢？

熬夜加班累壞身體當然是不值得的，只是我覺得現代人搞錯了一個問題，那就是總把身體和成功當成矛盾的兩方，似乎有好的身體就不能成功，成功就不能有好的身體一樣。

這樣的誤解就給了我們心安理得的偷懶的理由，畢竟稍微忙一點都可能累壞了身體嘛。

這可真是對勤奮的天大誤解。

努力的人不一定熬夜，熬夜的人不一定努力，熬夜並不等同於努力。

熬夜不是努力造成的，更有可能是不夠自律造成的。

真正的努力總是在無聲無息之間完成的，村上春樹夠努力了吧？但人家從來都是早睡早起，每天鍛鍊身體。

真正努力的人不會到處宣揚自己有多麼努力，他們的許多工作都是透過有計劃的安排來完成的，工作在悄無聲息當中被高效完成，事業的靜悄悄的走向成功。

這種自律才是真正的努力，既不用透支身體，而且給了精神非常豐盛的滋潤。

努力是一種毫不費力的生活方式。

那些每天叫著努力的人，想必不曾真正努力過吧，努力對他們來講，只是一場春秋大夢而已。

肯定不值得。

其實這個答案非常顯而易見，但是還是很多人選擇去做，我們應該多去問問為什麼呢？

首先，生活所迫肯定是首要的，一家老小都要吃喝，不去拼，一家老小都無法生存，所以不得不去拼。

其次，觀念導致，雖然是會引發身體疾病，很多人還是有僥倖心理，覺得不會發生在自己身上。就像醉酒駕車一樣的心理。

最後，還是很多年輕人對於身體的重要性領悟的不深刻，就像我們吃一些垃圾食品，總覺得身體能夠扛得住，直到生病了，才能感受到身體的脆弱。

拼搏努力，累壞了自己的身體當然是不值得的。

但是這個社會不就是這樣的嗎。不是大富大貴，平凡的人生就得依靠自己的努力和拼搏。所有的值得與不值得，成功與失敗，都得看得到的有沒有價值，無論它大小！

內心有希望，有值得拼搏的理由。所有的值得與不值得只是想尋找內心的一種認同。

但是出來工作，家裡有牽掛的人，拼搏努力也要注意身體，有些事情逃避不了，就要把握尺度，空閒之餘多休息，多鍛鍊，重要的是保持心態，好的心態是一切的基礎！

古話說得好 留得青山在 不怕沒柴燒 保重身體。努力拼搏沒有錯！也請你為了愛你的人，也為了你愛的人，愛護自己！

還有，加班使我快樂！

為自己打工，拼是個人的選擇。

為老闆打拼，累壞自己，自己賺一萬，幫老闆十萬？然後治病花一萬，一朝回到解放前。為啥很多人要回體制，就是怕三四十體力不支，被老闆失業唄。

一般人做法，要做三產，比如老師，下班後寫小說是三產，下班後送外賣是兼職。

1.拼搏是沒有錯的，每個人的都不想做一個鹹魚，畢竟這個社會，不用在乎吃住 柴米油鹽的富二代是少數，我們大部分的人都要為這些在努力拼搏著，因為在這個時候我們靠不了其他人，只能靠自己，除了努力拼搏，我們別無選擇了，生活上的各種物資條件，都需要用我們的雙手來拼搏出來，拼搏是一個褒義詞，這是一個積極 樂觀 正能量的詞彙，反映出了我們更多的 生活形態，這也是一種無奈的表現。如果擁有了一切，不愁吃 不愁喝 還有大把錢，可是這些都不能實現，在夢中想想就行，現實狠狠的抽了自己一巴掌，迴歸到現實當中，這些都是我們需要努力拼搏的，不拼搏就不會得到這些了，生活繼續下去就會更艱難了，沒有辦法了。

2.熬夜加班是有2種不一樣的情況存在，一種就是為了炫耀，更多的是想吸引領導的注意，然後發朋友圈，再寫上一些雞湯的詞語，讓別人覺得自己是一個努力拼搏的人，其實這是一種自欺欺人的表現。第二種 真真正正的在加班，為了工作了，也沒有想到，讓領導了看到自己的努力，也不和任何說這個事情。工作本來就是時間限制的，在每個人的工作時間之內為什麼還要熬夜加班，這是一種無能的表現，試想一個員工在工作時間之內還沒有把上級安排的工作做完，還需要加班，居然還有熬夜來加班，這種完完全全是一種無能加無作為的表現。3.身體累壞了，這個問題就需要我們來思考了，究竟是因為加班工作累壞的還是其他的原因造成的，現在的人，每天都在熬夜玩遊戲 刷微博 抖音 ，大部分的白領都在是0點左右才睡覺的，早上9點就要上班，一天的睡覺可能連8個小時都沒有，8個小時是一個基礎的睡眠時間，很多人都在一個亞健康的狀態，更多的時候是自己生活習慣把身體累壞的，每天都有那麼多的時間休息，還有周末休息，偶爾加個班根本就不影響什麼的。4.總結 畢竟身體才是革命的本錢，沒有了一個好的身體，就算有了好的事業 掙了好多錢，錢是買不到身體健康的。之前有過一個這樣的故事，一個人在年輕的時候拼搏，透支身體，晚年掙了很大一筆錢，去世了，妻子繼承了這筆錢，和他的司機結婚了，所有的錢到了司機那裡，這個司機才是人生贏家。聽起來很好笑的，在思考著，我們努力拼搏的目的在於錢，也不要把錢當成萬能的，身體跨了，你就用不了這些錢，還是白白便宜了其他人了。拼搏需努力，身體是本錢。加油

如果不是含著金湯匙出生的話，那必定是要付出一定的時間體力或是腦力。

要想實現階級的提升，並不是那麼容易的，所以就有很多人去拼命工作，這些都是值得欽佩的。而且他們在成功之後，往往會獲得巨大的成就感，這也是他們拼命工作的原動力。

拼搏是為了一定的精神需求，而精神需求分很多種。

有的是偏愛情，有的偏娛樂，有的偏事業。愛情上有人奮不顧身，娛樂上有人沉迷燈紅酒綠，事業上有人加班到天亮，各有各的選擇而已。

要想獲得精神需求，則是必須要從物質層面付出。一些明知到長期熬夜可能會損害身體的人，卻依然這麼做了，大多數都是抱著僥倖心理。

奮鬥者感覺工作996，生病icu都是別人的事。但實際上長時間的透支會讓人的免疫力低下很多，這時候生病往往很不容易好。

僥倖心理不可取，長時間的僥倖總會有應驗的時候，畢竟中國流傳下來的那句俗語還是很有道理的——“常在河邊走哪能不溼鞋”。

但同時，人不是鐵做的，是需要休息的。工作時候不照顧好自己身體，那之後生病的時候也會耽誤工作，總的算下來，熬夜加班和平時正常工作所獲得的成果是一樣多的。而且一直這樣熬夜加班，最後的錢豈不是都讓醫院賺走了？是不是很不值？

所以說熬夜拼搏，從精神層面來講是值得的，從物質層面來講是不值得，但無論怎樣選擇，成年人總歸是要為自己的決定買單。