關鍵是要認識到自己真正需要什麼，向內觀察，人與人相處的比較是正常的，但是比較帶來的快樂是短暫的，容易陷入惡性迴圈。所以，經常靜座反思內心的真正需要很重要，內在心安快樂，才是長久的。

建立自己具有正能量的人生觀，價值觀，世界觀，這樣就可以拒絕無為的比較和虛榮了。人生還有許多有意義的事情！要樂觀面對！

把眼界放寬一些，看更大的空間，人與人其實差別不大。但這需要自我修養，多讀書，多看報，瞭解世界上更多的事，像這次疫情發生，你一定注意到了在更廣闊的空間裡發生了或者正在發生什麼。當你為那些與自己毫不相干的人和事感動流淚的時候，眼界就放寬了、修養就提高了。

題主，我認為不停地和別人比較以及虛榮心強其實是來源於內心比較自卑，自卑感強的人，對自己和對別人都沒有一個正確的認識，會過於貶低自己，放大自己的缺點，並且過於美化對方的優點，也就是我們常說的只看得到別人比我們好的地方，而忽略了ta其實也是個普通人。虛榮心的作祟也是一樣的，我們常常想得到一些超越自身能力的東西或頭銜圈子之類的，也是由於對自己現狀不滿意，看到奢侈品，上層圈子就會嚮往，但歸根結底，用一句話就是野心跟不上自己的努力，其實“接受自己是一個普通的人”這句話看似簡單，很多人是沒辦法接受的。

我認為首先題主要正確認識自己的優點和缺點，看清對方的優點和缺點，不要用自己的缺點和別人的優點比較，那永遠是跟自己鑽牛角尖。另外我們要學著接受自己的普通，想要的東西、想去的地方可以透過努力，虛榮心沒有錯，但是任何一種心理都要適度，努力做一些自己擅長的事情建立自信心，加油！

最後我想用一句我總是鼓勵自己的話：普通女孩，全力以赴！

1.要克服虛榮心，必須要樹立正確的價值觀和榮辱觀，人們追求榮譽和地位，這是正常的心理需要，但如果我們的追求與我們的實際才能不一致，打腫臉了充胖子，就會使自己的人格發生扭曲；

2.要認真理性地對待失敗和挫折，善於從失敗中吸取教訓，總結經驗，悟出道理，做到自信，自強，自愛和自立，這樣有利於消除虛榮心；

3.我們要與他人進行比較，找到自身與別人的差距，並告誡自己多加努力，迎頭趕上，但不能過分攀比，立足於比自身的努力程度、社會價值和自己的作用與貢獻，不只是單純地比成績、比待遇、比榮譽和收入；

4.學習名人偉人，做事腳踏實地，努力進取，不圖虛名，不要自以為是，凡事多講奉獻，做好自己為人的本分；

5.克服嫉妒心理，不要過分關注自己的自尊和臉面，正視自己的短處，不要排斥、為難比自己強的人，也不要為了追求虛榮，在晉升晉級中造假，做違背常理的事情，承認每個人能力都不一樣，十個手指伸出來都有長有短，全身心接納自己，不要為名利和虛榮所困；

6.放寬自己的心態，比上不足，比下有餘，俗話說人比人，氣死人，不要拿自己的短處和不幸與別人的長處和幸運去比較，正視自己的短處，也接納別人的好處，並加以借鑑，虛心學習，努力改進，將自己與別人的差距作為自己前進的動力，而不要埋怨和自貶；

7.如果意識到自己有了虛榮心，就要透過自省和訓練儘快克服這種不良行為，可以透過行為療法，譬如一旦意識到內心動了虛榮的念頭或想法，就用手指掐一下自己，提醒自己注意，有效干預，長期堅持，直到克服虛榮心。

什麼都會過去，風光，金錢，名氣，還有顏值，只有一個東西可以留下來，那就是角色。你不在了，觀眾還能記住這個角色，這才是演員真正的價值，人生亦如此。

去建設內心！

強大的內心從不屑比較外在的虛榮。

最華麗的裝點是智慧、修養與善良，

武裝了這些還要啥腳踏車啊？

人性如此，其實很難，是人就會比較。虛榮其實可以戒掉。既然能如此發問，就說明你已經發現了自己的問題。既然知道不對，就自我剋制吧。也不要太苛求自己，畢竟這不是評價一個人好壞的唯一標準。

誠實面對自己，自我價值是要努力為他人著想，提升自己的貢獻，這是自我價值。自我尊重，別人才會尊重你。

另外，外部世界都是變化的，沒有什麼是永久的，三十年河東三十年河西。

我們能做的就是順其自然，做好當下的事情。