既然你不對她ta抱有幻想，想要放下了，說明你還是有信心能堅持的，你可以和對方好好交流，把一切事情都說開了，說得透徹了，應該慢慢的在你心裡就會變得淡啦，久而久之，時間就會幫你淡化了

或者是找一件自己喜歡的並且可以做很長時間的事情做，分散自己的注意力，不讓自己閒下來有太多的時間來琢磨這件事情！接下來的就交給時間來沖淡一切！

以我個人經歷，第二個辦法非常好用～

不抱幻想 是因為你知道你們不可能再在一起了

可是想不在一起並不是就說你已經不愛他了啊

這個世界 現實說過有愛還不夠的

所以 只有愛 也不一定會在一起的。

你擔心他 說明你還愛他

或者是曾經愛他留下的習慣 情感寄託

或者是你思念他的方式

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不報幻想說明 你很理智 這段感情應該結束了

雖然兩個人的關係斷了線

但 你內心還是會有你對他的愛的

這樣至少證明 你曾經真的愛過他吧

倘若 你們分手了 你想都不會去想他現在怎樣 那過去的情感也不會很深吧。

這很好理解，就象《愛的代價》歌詞

也許我難免還會想他

偶爾也會惦記著他

就當他是個老朋友啊

也讓我心疼

也 讓我牽掛！！！！！！！！！

遠離他，刪除電話和微信，不再見他。不再有幻想，最好的辦法就是不再聯絡，讓自己忙起來，忙到顧不上想他，有一天你會突然發現這個人已經影響不了你了，因為都好久沒在你心裡了。如果你還沒下決心，那一切都是空談，只有放下，才是成全自己。我是感性的人，但是對待感情從不拖泥帶水，把自己逼到沒有退路，讓雙方沒有可能，就不會有幻想了。相濡以沫，不如相忘於江湖。

人生在世總有遺憾。曾經自己有一份感情，真是愛的死去活來，當真以為此生非他不娶，非他不嫁。

後來，跌跌撞撞中，我奔向了他，但是得到的是心灰意冷，突然發現自己好傻，但是沒辦法，我該做的做了，剩下的不是我所決定的了。

因為我知道，我一旦心軟，他就回來，回來也不能到一起，和我走到今天的初心不合拍，與其不能到一起，倒不如深藏等待時機。

若不想對他抱有幻想，就不在掀開關於他的一切，讓自己痛的徹底，或許幻想就破滅了。。。。。