三十歲正值黃金年齡段，正是太陽正午之時，人生才剛剛開始，面對十萬的負債無需害怕，努力工作，如果有閒時，可以做做小生意，老婆可以下午擺地攤炸油幹賣，一個下午如果生意馬馬虎虎，也能掙二百多，自己下班後可以幫老婆的生意，總之，可以賺錢的事很多很多，只要不怕吃苦，生活會漸漸好起來的。

中國現在80後90.後人均負債在10萬以上，既然已經負債了！

第一，要努力去賺錢，不怕辛苦，才是根本，不要眼高手低，怕得罪人，丟人，這社會有錢了誰都會求你，沒錢你什麼都不是，笑貧不笑娼！

第二，把你賺的錢分成，幾個等分，採用一三七，三個等分，千萬不要把你賺來的錢一次性都還負債了，可以一點一點有計劃的去還！

債務梳理：

1,要先去梳理債務，把債務分清楚，那個優先還，那個後還，按照重急輕緩來還！

2,既然已成事實，不要垂頭喪氣，當前只能靠自己去解決，

我做生意失敗，也是負債30多萬，信用卡，網貸，借親戚朋友們的，目前在努力上岸，不死總有出頭之日！加油加油負債中的夥伴們，一切總會過去的！

30歲的男人負債10多萬就害怕了，說明腦子不大靈光，所以提升自己的智商和情商很重要，只要智商和情商提升上去了，手腳再勤快點，一年掙回來10多萬不是問題！

我個人曾經自己的錢和借來的錢總共有幾十萬全部讓人騙走了，其中借來的最少的利息是三分，也有五分的，這些高利貸差點把我壓垮！最慘的時候一天吃一個五毛錢的麵餅充飢，也不敢告訴父母自己被騙的事情！消沉了一個多星期之後，找房東借了一輛破腳踏車去修了修，連修腳踏車的錢都是欠在那裡，兩三天之後才還給人家。又找房東借了兩個揹簍，在當地村裡頭找年紀大的人家去買菜，把買來的菜用腳踏車載到農貿市場去買，賺中間的差價，當時菜錢也沒錢支付，都是等我賣完菜後再去付給人家，那時候真的很慘。我在農貿市場門口路邊賣菜的時候，那些來買菜的人說我不象是個賣菜的，象是一個老闆，原因是雖然自己混到賣菜的程度，但該有的個人衣物整潔沒變，每個來買菜的人不管他們有沒有買我的菜，我都熱情打招呼，走了也跟他們熱情道別，買我菜的人付完錢後我都會送他幾棵香菜或小䈡什麼的，因此兩三天之後我一到農貿市場那些老大爺老太太都會問我明天我什麼時候去賣菜，有的老人也會問我為什麼在那裡賣菜，我把被騙的經過也如實的告訴了他們，讓他們知道我賣菜只是想賺點路費回家而已！所以他們都會買我的菜，並且還帶其他人來買，因此我的菜賣的都很快，一百多斤的菜沒超過兩小時就賣完了，有時候我也會幫旁邊賣菜的人推銷菜品，一來二去混熟了，他們就有意識的幫我佔攤位，所以我從來沒其他菜販不讓我賣菜的情況出現，還和他們相處的很愉快。因為我賣菜快，所以每天賣完菜後就早早的回到住處，下午四點鐘就自己到菜農家菜地裡去摘菜，因為菜自己摘，所以價格更是便宜了一半給我，所以前後不到四十天，我就賺了一萬多元，買了機票走了……

在我賣菜的整個過程中，我對自己做了一個總結：如果當時我因欠債而消沉，那我會害了我自己的全家人。如果我買菜而穿著衣衫襤褸，不會有那麼多人找我買菜，如果他們來買菜，我不熱情招呼，買菜的人不會對我有好感而來照顧我的生意。我如果沒送他們香菜小蔥什麼的，雖然我能省點錢，但我招不來那些買菜人的鄰居來買，我的銷量也會有限，也不可能賣的那麼快，如果我沒賣的那麼快，我下午不會有時間到菜地裡自己去摘菜，我自己去摘菜雖然辛苦了一點，但我的菜質量有保障，並且價格還便宜了一大半，還沒爛菜葉什麼的浪費。我如果不幫旁邊的菜販推銷他們的菜品，他們就不可能幫我佔攤位，我沒了固定攤位，那些找我買菜的人就不一定能找的到我……！總是，這一切的結果都是我自己的行為造就的，因此，讓我明白了一個道理，“天道酬勤”在於自己的行為和行動，我吃虧的同時也有了另一種佔便宜（菜價便宜）的地方在等著我……

所以我希望每個人都要明白，一切的因果在與自己，與別人無關……

當今社會，不少年輕人都崇尚超前消費，出現負債的情形也很常見。30歲，已婚，養房子，養孩子，還負債，首先要做好規劃，有一份穩定的收入，儘可能合理化自己的時間精力，再培養不同的副業；還需要調整好心態，以積極樂觀的態度去面對生活，相信明天會更好，加油

答：30萬對於30歲的你，不算什麼大事。

1.我不知道因為什麼負債，如果是經商要及時止損，放手是第一大智慧。

2.我不瞭解你欠款主體是誰？如果是銀行，信用卡之類的趕緊協商，如果是小額貸款不影響徵信的先放一邊，如果影響徵信的協商停息還本。

4.開源節流，能省的一定要省，每天節省20一年節省將近8000，學會過苦日子。

5.如果有可能的話，向父母，親戚救助，快速解決應急欠款以便能安心賺錢。

6.家庭備用金要一點點的預留，即使再困難，不要讓家庭陷入困境，可以節約但要安全。

7.每天都能賺錢，你的債務就會減少，切記不要以貸養貸。寧可欠著慢慢還，以貸養貸你會陷入更深。

希望這次的經歷能夠讓你成長，其實不是壞事，三十歲來臨總比四十歲要好很多，加油！人只要活著，就有出頭之日！

你今年才30歲，十萬塊錢對於30歲的你來說不算什麼，只要你努努力就可以還得上。您可以在現有的基礎上面在尋求出路，比如找什麼副業，增加自己的收入，或者透過挑戰更高的薪資來拿到更高的報酬，十萬塊錢真的不算什麼，加油

因為我的行業，身邊很多這樣的人，10萬相對真不多。

做個可行的計劃，也許三年也許五年，千萬不要不切實際的想立馬搞定！

在固定開銷不變的情況下：

一、保證家人吃好穿暖，不要很好但是營養就好。一定不要生病！

二、擠出更多時間。在本職工作中提高績效，爭取更多時間。

三、用時間去換錢，增加收入！一定要做不投資的，10萬不多，做點兼職體力活都可以慢慢還清。利用休息時間或者每天晚上等非工作時間。當你有感覺了，不要忘記每天抽點時間學習可以裂變的或者被動收入的行業知識，比如，自媒體這種，短期看不到效果，但堅持學習半年一年，會有裂變和被動收入，只是舉例，這種事情還是蠻多，千萬不要做投資的任何專案。

四、黃賭毒，吃喝嫖賭，這些不要沾。

五、按部就班，按計劃走，持續幾年就上岸了。一定不要再做任何減法！

個人建議先搞清楚為什麼負債，負債的情況多數是入不敷出，問題是什麼，掙少了還是花多了，先搞清楚問題關鍵。

怎麼上岸，無非就是2個點，

開源：怎麼掙更多的錢

不掙錢的原因；

1、可能是自己懶，掙錢動力不足！按現在的負債只要努力一點，普通人二年還清賬也是沒有問題的

2、有可能是沒有選擇對的行業。沒有找到合適的，適合自己發展的工作，這個也不要著急，建議可以梳理一下身邊的人有沒有能掙錢的，看看自己能不能做得下來，看一下自己的圈子，想辦法結交一些比你能幹的人，有時候有一輩子很努力，只差一個機會這樣的多，總之跟著能掙錢的人幹錯不了太多。

節流：怎麼省錢過日子

很多人掙錢少，花錢很厲害。我覺得成年人要看自己的收入過日子。有多大腳穿多大鞋！能力條件有限的時候不要學人家提前消費。

錢有時候有掙來的，有時候也是省來的！

30歲要還房貸和承擔孩子的各項開支，其實是很正常的事情，至於負債10萬，我個人覺得也不是什麼大事，面對現狀，保持好的心態並全力以赴想辦法掙錢就可以了。

有了好的心態，接下來就要思考怎麼去掙錢了，如果現在沒有工作，就根據自己的優勢和實際情況謀一份工作；如果對已有的工作不滿意，覺得待遇太低，就嘗試去找一份收入高一些的工作；如果愛人沒有工作，也可以讓愛人去找一份力所能及的工作，畢竟家是需要兩個人一起去經營的。當然，工作的時候，孩子要處理好，可以送幼兒園，條件允許可以請老人幫忙照顧。

①財務規劃。根據家庭的開支情況做好計劃，必須花的錢提前做好列支，可花可不花的錢堅決不開支。另外，無論怎麼樣，每個月強制存點錢，剛開始可以存少一點，收入有增加的話，再慢慢多存一點，存的錢可以拿一部分還欠款，只要在還，就不會有什麼擔心。存的錢主要以備急用，不是很特殊的情況不要動用。

②提升自己的賺錢能力。工作有了收入，規範的財務回規劃讓家庭生活變得有序，下一步就要努力提升自己，努力工作讓自己職級提升，或者根據自己的實際情況多學點賺錢的手藝，讓自己賺錢的能力越來越強，收入也就會慢慢增加。

當然，家是一個很複雜的系統，養家不易，尤其是上有老下有小，剛剛才30歲的男人，擔子可能會很重，也會有困難，但要充滿希望，只要全力以赴，相信日子一定會越來越好！加油！祝安好！