回覆列表
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1 # 明清再往
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2 # 老華蓋
不一定，我下崗後開始健身想活到退休，騎腳踏車，練瑜伽，練唱歌，今年69歲他們說我臉像80歲身體像小夥子。自己經驗臉面有點出老，身體健康比50多歲以前好了很多生活質量有很大的變化！
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3 # 求利在為
適當的體育運動會加速機體新陳代謝，但也會造成骨關節的損傷，所以最好的變年輕的方法就是給肌膚注入瑞朗世紀產品。
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4 # 張鋼忠
多健身，多運動肯定對身體有好處，會不會衰老要看個人身質，一般科學運動健身是會抗哀老的，有了專案鍛鍊比較明顯，瑜伽拉筋，游泳，倒立，都很好！。
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5 # 曉夢91011
多運動健身，對人的身體肯定有好處，當然運動健身要科學，比如每天運動健身一小時，健身前要做拉昇運動，運動會產生多巴胺，多巴胺會讓人愉快，所以多運動，確實會看起來年輕
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6 # 醫者小柯
多運動可以增強免疫功能；可以增強機體耐缺氧及應激能力；可以改善血液微迴圈。應該可以延緩衰老，總之健康使人年輕有活力。
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7 # 太行閒雲
衰老是自然規律，誰都無法阻止。但運動、健身可以增強人的體質，提高人的免疫力，也就在一定程度上延緩了人的衰老。
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8 # 此號停播關注小號
多運動可以提高身體的新陳代謝，可以促進身體的血液迴圈，防止身體出現疾病，並且，經常運動可以讓經絡通暢，促進消化。
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9 # 快樂綜藝雜貨鋪
案例有很多，比如這個王德順爺爺，運動可以促使人的新陳代謝加速排出體內毒素，你在出汗的時候可以代謝掉一些機體產生的廢物，並且運動可以促使人體分泌少量的多巴胺刺激大腦皮層使得你感受到愉悅，所以會讓人心情放鬆，運動還可以加強你的心肺功能鍛鍊你的機體，所以當然可以延緩衰老了。點點關注吧！
適當的體育運動會加速機體新陳代謝，但也會造成骨關節的損傷，所以最好的變年輕的方法就是給肌膚注入凱能婷產品。