讓情感快速升溫，首先第一個就是要給對方想要的，而不是你想給的

其次，要分析你們當時的分手原因是什麼？

如果是因為你之前曾經過於糾纏對方，不停的去騷擾，讓對方感覺到你很煩，那麼你只能等待，一定不能太著急，也不用想著可以快速地挽回或者升溫，一定要給彼此時間。除了這一點，其他的都可以比較快速的升溫。

當你想要快速挽回的時候，要靜下心來去分析你們當初是出了什麼問題？

如果只是簡單的矛盾，也沒有矛盾長時間積累的過程。

那麼就找到這個問題的所在，先解決這個矛盾。

舉例：當你們之間的矛盾是因為你的問題所導致的，繼而引發了矛盾，你可以先行道歉，主動把情緒衝突的矛盾解決。消除掉對方的怨氣以後，我們再仔細地考慮對方想要的是什麼？當你能夠給他想要的以後，對方對你的印象就會自然而然的好轉。

當你們的情況開始好轉，也不要馬上就急於複合，要學會思考。千萬不要執意的按照自己的心意去做。

一定要多去想想對方，站在對方的立場去考慮。對方想要什麼？有什麼是我可以給的，應該如何給與對方等等。然後再用對方最喜歡的方式，對方覺得舒服的方式去與對方相處和互動。

在這一過程當中，你需要牢記兩點：

1：切忌不要以自我為中心

2：理解，並且接納

或者可能你感覺‘理解’或者‘接納’很簡單，但其實做起來並不容易。

因為沒有人是完美的。而同時，對方也會有問題，這一點不會有人否定，畢竟沒有完美的人存在。但你記住，挽回的主體是你，所以你需要有比對方更多的‘理解’和‘接納’。這裡並不是說要求你毫無底線，一定要切記。

當我們能夠做到以上這些之後，我們和對方的關係已經有了很好的緩和，甚至關係已經進了一步。

答案很簡單：你要去給對方展示你的閃光點，並把你的閃光點發揚光大，同時不斷地完善自己，修飾自己的缺點。

這就叫‘藏拙’。與其獻醜，不如‘藏拙’。

如果你能做到這一步，你們的關係已經很好了。

當你還需要你們的感情更上一層樓的時候。

就需要具體分析你們兩個人的特質了，每個人的特質都是不同的。

根據不同的雙方特質，再製訂不同挽回方案。

如果一段情感需要挽回，那說明你失去了一段你珍惜的情感，不管當初分手時是因為你還是因為他，是嗎？

挽回的情感，就像你的寶貝失而復得，會顯得格外珍貴，希望你的愛，經歷了坎坷和風雨，能伴隨你一生，讓你幸福一生。

挽回一段情感和第一次兩個人相戀，兩份情感有相同的部分，也有不同的部分。相同的都是靠吸引彼此，喜歡彼此，愛上對方才能實現；不同的是，第一次相戀，彼此都是一張白紙，情感內容是兩個人一起譜寫，而需要挽救的情感，彼此心裡有一段不知道或真或淺，或好或差的記憶，挽回的過程是一個放棄過去，重拾情感的過程。

首先，我們要審視這段情感是怎麼丟失的？怎麼失去的？要有刮骨療傷的決心和勇氣，不要怕揭傷疤，要真的找到分手的根源，或者情感終止的深層次原因。

不誇張的說，挽回情感是個“鬥智鬥勇”的挑戰，不僅要有剖析自我、否定自我、批評自我的勇氣，更需要用理性的分析、果斷的決定、智慧的談判、連貫的策劃、用心的執行才可能成功的系統工程。

等情感挽回後，再說升溫的事，可以告訴你一點的事，挽回比升溫難度大，挽回後就是一個幸福情侶的經典案例。

失去的情感，就是有瑕疵的情感，有病的情感，挽回情感，就是一個對症下藥的過程。當找到情感終止的真正原因後，我們就開始做挽回的行為。

通常有5個步驟，有效率90%以上；當然了，這個科學的流程和成功率，是建立在對方沒有開始新戀情或再婚的前提下的啊。

一、投其所好，再次激發他對你的好感和興趣；

二、感情共鳴，激發他回想和你在一起曾經的美好時光；

三、嘗試見面，再次施展你的魅力，激發他身心對你的渴望；

四、欲擒故縱，有禮有節，若隱若現、忽近忽遠，讓他感到幸福觸手可及，但又咫尺天涯，因為他的幸福的鑰匙在你手上；

五、見好就收，當他對你重燃烈火，欲罷不能，感覺到你是他幸福人生的唯一選擇時，有條件的接受他的感情，讓他感覺到幸福本來很近，但只有你能給他幸福。

到這裡，挽回情感的過程就結束了。你們兩個都可以徜徉在幸福的海洋了，但這時候的你，還要保持一定的定力和理智，這時候的情感還不夠穩定，不是鐵板一塊，不是板上釘釘，這就需要馬上啟動“情感升溫”。

俗話說“男追女，隔座山；女追男，隔層紙”。情感升溫這個階段，也是需要技巧和理智的。

相戀的兩個人，你對男方好不好，不是你做的好不好和多與少，而是感覺到多與少和好不好，這句話理解嗎？

一味的一股腦的把自己能給對方的好，都給了。就不明智。要在瞭解對方的渴望和需求後，有針對性的給予，才是女方該做的。

好了，現在給到你情感升溫的3個秘笈，用了都好使，信則有，不信則無，呵呵。

1、讓他感覺到臉龐的漂亮和身材的迷人；讓他身體和心理都迷戀你；

2、讓他感覺你旺夫，只有你能讓他身體健康，心情愉快，事業順心；

3、讓他感覺你最在意他最愛他；你愛屋及烏，孝敬他長輩，尊重他看重的任何人，有面子；

這三點情感升溫秘笈你掌握了，做到了，你會被寵成公主，那時候的你，會是世界上最幸福的女人。

朋友，凱文老師的這些情感挽回和升溫的技巧，你要熟記於心，不管什麼年齡段，不管面對誰，都好用啊！

解決問題的根本就是，發現問題的所在

分手是很多人最不想看到的結果，平時如膠似漆的兩個人，竟然也會走到這一步，真是讓人感到惋惜，許多人都會問分手了怎麼複合，分手了怎麼挽回自己愛的人，為什麼在一起時不更加的珍惜對方呢？反而在失去之後後都追悔莫及，放不下的感情，那就重新打撈起來吧，接下來就和小編一起看看分手了怎麼複合吧！

1. 不要過分的糾纏

分手後最忌諱的就是過分的糾纏，過分的死纏爛打，導致把對方推向更遠處的深淵，死纏爛打只會讓心灰意冷的對方覺得你更廉價，更加的討厭你，你連讓對方好感都弄丟了還怎麼去挽回這段感情呢？分手後會有期間的，剛分手的一段時間稱之為排斥期，排斥期更加的適合兩個人獨立思考，不要死纏爛打，惹惱對方，即便你再想要挽回，也不能著急

2. 反思自己

分手一定是有原因的，趁著排斥期一定要多反思這段感情，想想是否曾經對對方有過忽略或冷淡等，是否有過沒有處理的矛盾，導致越積越多最後爆發，一定要多反思，不要等到要你說出口的時候什麼都不知道，等過了排斥期，兩個人可以適當的聊天，切記不可談感情問題，需要多接觸接觸，讓對方知道你的改變。

3. 情感諮詢

分手這段時間，或者剛分手的時候，我們都是沒有思考能力的，這時候的你大腦一定是不清醒的，做事欠考慮，只想著怎麼才能挽回對方死纏爛打，所以才會導致對方覺得你更佳的幼稚難堪，小心對你減分喔，這時候可以適當的去做情感諮詢，諮詢師會幫助你理清思路，找到適合你的挽回方法，解決困惑，以免自己處理的糟糕

一段戀情一定是兩個人共同努力的結果，共同努力才會走的更遠，你走50步我走50步，而不是你走99步，我1步都不動，主動久了都會累，再愛的人都一樣，小編曾經在百度上看過《石一挽心術》，這篇文章給了我許多感觸，這篇文章是告訴大家分手怎麼挽回對方，如何挽救一段破碎的感情，如何挽回自己的愛人，有很多感情上的問題都能解決，也有獨到的看法對待感情，初衷是想幫助更多感情上有需要的人，挽救自己的一段感情，專門有針對現在在愛情與婚姻中迷茫的人們，有需要的可以去找找看看喔！會有幫助的。

如果你衝動和盲目的去挽回一段感情，往往得不到想要的效果。

在分手後，想要重新挽回前任，就需要一步步來，切記不可操之過急，才能達到想要的目的。

一、先用文字聯絡

能先用文字聯絡就不要通電話或是見面，尤其是在你還沒有完成自己的改變之前。

當用文字營造出一種良好的溝通氛圍後，在觀察對方的字裡行間有沒有這種想要聯絡的慾望。

通常這時候自己都是懵的，如果不能有技巧的與對方溝通，很有可能就會因為暴露需求感，或是暴露目的，導致再次被拉黑。

所以強調破冰之後的溝通十分重要，這決定著你們關係的轉變，處理不當很有可能一步回到解放前。

二、不要強迫對方進行改變，學會先改變自己

既然已經分過一次了，我想你肯定知道對方的一些優缺點的，如果這個時候你還想強迫對方去改正的話，只能說明你沒用心。

不要去在意對方的一些小缺點，你要知道，若想改變別人，你得先改變自己的瑕疵。

讓對方看到，這樣對方才能接受你的建議。

三、製造新鮮感和神秘感

挽回該怎麼進階？愛的最初是因為彼此吸引。

雙方都想探索對方的內心世界和走進對方的生活，這就是人的好奇心對未知事物的探索慾望。

在兩性相處中，吸引力的大部分組成就是來自於新鮮感和神秘感。

人和人之間聯絡的頻率變化，會直接影響新鮮感和神秘感的程度高低。

在挽回處境允許的情況下斷聯時間越長，新鮮感和神秘感就會越高。

分手後想要挽回一段感情，一般要經歷漫長的過程。

需要我們花足夠的耐心，還有時間和精力，去改變自己，讓自己變得更好，要用正確的方法挽回對方的心。

但如果最後的結果兩個人能夠複合成功，那麼即使付出再多，也覺得值得。

四、重新培養感情

在這個階段，你們之間的關係應該已經破冰了，每天除了相互問候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關係也進一步加深。

等到時機差不多了，就要在這個階段好好處理兩個人之間的關係，把之前分手的原因攤開來。

兩個人好好的聊一聊，讓對方知道你的改變，等到這些問題都解決了，再提想要複合的想法，這樣子複合以後的感情才會更加牢固。

首先，得先看挽回的可能。

若對方死心怎麼樣都是沒有救的。

快速這個詞不是很喜歡

但說真的要快

就放下所有面子

讓她覺得你值得

讓她有回到最初的感覺

其實，挽回也很簡單，主要看態度，技巧是次要的，很多時候只需要低頭而已，問題是你是否需要低一次頭還是次次低頭。要知道很多時候也許對方在等著你去挽回他(她)，戀人之間很容易把話說得太滿太絕，平時就要注意留有餘地。

要考慮清楚，你想挽回對方，是因為自己的面子還是真的愛對方，你們為什麼鬧矛盾，挽回了問題會解決麼，不能解決的話會更痛苦，因為你不可能挽回了一個人再把對方踹了。

你還是以前的你，他還是以前的他，你挽回了他，但是你並沒有去挽回你們的感情，你們都沒有任何改變，這次分手的原因，下次還會出現，可能還會更糟糕。挽回一段感情，必須要意識到這段感情中自己存在的問題，不然沒有任何意義。

挽回的時候適度給空間，追著不放。只會增添壓力，然後更討厭你2.真實:不要為了取悅對方，就出賣自己。我把自己的成功挽回經歷寫成一篇文章，叫：王吪蒙感情複合辛酸史。你可以百度搜索看一下。參考再做挽回幫助會很大！

大部分人覺得挽回就是簡單的恢復聯絡，回到以前的戀愛關係，但是恢復戀愛關係後，你們就好了嗎。所以不要抓住一個問題不放，女人很容易說話沒腦子，男人很容易做事沒腦子，要想挽回就要學會體諒，不是忍耐，是理解和體諒。

感謝邀請。要根據對方的性格和事件的嚴重性來定吧，能不能挽回關鍵看男女雙方哪一方先低頭，另一方能不能接受。一般而言，如果男方有大男子主義傾向，或者說他更渴望被尊重、被認同，不希望被欺騙或隱瞞，可以多給他一些安全感嘛，讓他感覺到你對他的依賴和信賴，讓他覺得跟你在一起很舒服。女方一般有點小矯情，男方就得多哄哄，這個不用再多說了吧。買她喜歡的小禮物，給她製造小驚喜，多說點甜言蜜語，當然要讓女方感覺到你真誠，很多不追求物質的女孩子更多的在乎的是你心裡有沒有她，有沒有把她看的很重，有沒有做事都考慮她的感受，她們更需要安全感。其實還有很多途徑，可以找朋友一起聚聚，歡歌笑語聲中就忘記煩惱了。感情是需要經營的，雙方中總有一方付出的相對多一些，多站在對方的角度來想，滿足他或她內心的小願望或者小矯情，讓對方覺得被在乎。

我想，每個處於情感崩潰邊緣，或是已經分手、離婚的人，都有跟你相同的問題。特別是當對方從開始的一字不回，或是電話打暴都不接的狀態，到現在的可以回信息，可以在電話裡面說幾句，總感覺離複合不遠了。其實，這個離複合還太遠。而且很遺憾，沒有什麼快速的辦法，除非你不計較最終的結果，就想賭一把。

所有的感情，需要你去挽回的時候，已經是千瘡百孔，而造成這些創傷的，絕對不是一天兩天，也絕對不是一件事兩件事推積起來，消除這些負面影響，也絕對不是幾天的事。

就像我們手上一道小傷口，劃開的時候可能只是幾秒鐘，可讓它完全癒合也得三、五天時間才行。

越是對方有迴應了，越是需要放慢節奏。對方願意迴應，只是說明慢慢的放下了些過去的恩怨，或是突然的失去，讓自己極度的不適應，或是還有不甘心，等等。

不管是什麼原因，願意迴應是好事，不過別忙著去快速升溫，欲速則不達。想想導致分手的問題找到了嗎？解決了嗎？以後需要怎麼去做呢？

處理了這些再去考慮要不要挽回，再去考慮怎麼挽回。挽回的目的不是讓對方回來，而是讓對方願意回來並且一直留下。

在問題沒有得到解決之前的複合都是曇花一現，來得快去得也快，你們沒有解決的分手原因，會很快讓你們重新矛盾叢生，導致再次分手，給彼此造成第二次傷害。所以我不建議在挽回的過程中求速度，找捷徑。而事實上，挽回也沒用捷徑可走。所有的捷徑都是騙人的。

快速挽回十有八九是不可取的，挽回是一場持久戰，需要耐心與技巧相結合，缺一不可，即使挽回成功了，也不可掉以輕心，還需要對感情持續投資，不斷學習兩性之前的相處技巧來彌補之前的缺失，畢竟感情是出現過隔閡的，這就像一個傷口，需要慢慢癒合。下面針對感情越來越淡，關係逐漸疏遠這種情況簡單支幾招。

在溝通開始前，做一些雙方都感興趣的事情，轉移彼此的注意力，營造一種輕鬆愉快的談話氛圍，消除彼此的負面情緒，讓雙方能夠心平氣和地展開溝通。以一個普通的話題切入進來，引起對方的談話興致，然後再把話題逐步轉移矛盾點上來。

在溝通的過程中，要注意觀察對方的情緒變化，並根據這種變化適時調整話題，讓彼此保持情緒的平穩，有利於溝通的順利進行。高效的溝通是雙向的，一方面你要清楚地表達自己的觀點，同時，引導對方進行表達。透過交流彼此的內心想法，消除雙方的隔閡，解開彼此的心結，為接下來的挽回打好基礎。

在對方不反感的情況下，引導對方為這段感情付出，讓對方在你身上花費更多的時間和精力。同時，提升自己的行動力，增加情感投入，建立平衡的投資關係，雙方互相為彼此付出，讓付出和回報達到相對平衡的狀態，逐步恢復感情基礎。

“人活在世界上，最重要的是愛人的能力，而不是被愛。我們不懂得愛人，又如何能被人所愛。”一方面你要考慮自己是否有被愛的價值，另一方面你也要明白，愛是相互的。

所以，應該加強自身建設，提升個人價值，讓自己變得越來越優秀，重新吸引對方的目光。同時，創造一些增進雙方進行感情交流的機會，比如來一場說走就走的旅行，這種共同的經歷可以增加夫妻雙方的感情黏度，促使感情不斷升溫，讓你們的關係越來越親密。

復聯後的見面或聊天總是會有些尷尬，總是會讓你忐忑，拿捏不定，不知掌握溝通的度。或者不知道如何重新開啟感情的舊門。有些人重建關係後見面雙方不知道說什麼，默默吃完一頓飯或看完一場電話，然後各自回家。然後慢慢地，就是真的找不到原來的感覺，辛辛苦苦去挽回的感情，好像真的就冷卻了。其實，是有很多方法讓感情升溫的。以下介紹幾種方法：

三不原則

一是不提過去對錯。

不長篇大論提及過去誰對誰錯，不糾結過去的細節，不挖過去的傷疤，不訴委屈。特別是女生，在分手的過程中受了很多苦，心裡的那道傷痕閃亮亮的，一不小心摸到了，特別痛。當兩人又在一起的時候，很容易向對方大倒苦水，責問過去，叨叨絮絮沒完沒了。記住，這樣的表現是男人最怕的，他會恐懼，會再次抽身離去。過去的舊情可以提，過去的事情也是提，但一定是輕描淡寫的，一筆帶過的，讓對方知道你的框架在哪裡，你的原則是什麼。比如對方以前有小三的，你可以輕輕點一下：“幸虧你及時回頭，都過去了，相信你也不會再碰這樣的地雷，我也不會再那麼傻地去鬧了，大家都會珍惜了，真好啊……”點到為止，讓他知道你以後不會重揭傷疤。過去的都讓它翻篇吧。

二是不鬧情緒，提供正面的情緒價值。

很多時候之前的分手，都跟情緒有關。本身，控制情緒和情感是人生的終極難題。正是因為情緒的控制力差，讓你們的感情出了問題。好不容易挽回了情感，這個時候你要學會傳遞正面的情緒價值，這樣自己也開心，也正面起來。女人的心有多大的，你就越有幸福的能力。

三是不依賴對方。

往往很多分手的情侶，特別是女方，因為情感依賴心太重，太依賴對方。當再有一次機會的時候，務必要把感情重心放在自己的內心上來，不要再把情感重心寄託在對方身上。這樣，對這份感情你才能遊刃有餘，大家才有呼吸的空間，感情才能健康發展下去。

二、兩個同步原則

復聯後，關係處於很微妙的階段，感情也很脆弱。請務必把握好同步原則，不要讓感情的天平再次傾斜。一是要情緒同步。這裡說的情緒同步，並不是什麼都要亦步亦趨。而是你不能情緒大起大落，太過熱情或太過冷淡，要與對方保持一致。

當然，這裡有一個小技巧讓你們的情緒快速同步的一個方法：復聯後，你們再次見面的時候，你可以很自然的挽起對方的胳膊，自然而然的。對方也會很自然慢慢跟著進入了戀人的狀態，逐步恢復戀人的角色狀態；或者你們在看電影的時候，你可以順勢靠一下他的肩膀；或者去唱K，點一首讓TA回憶過去的一首歌，激起TA的舊情，讓TA自然進入了戀人的狀態中。方法很多，這裡不一一闡述。

二是要溝通頻率同步。比如你不可以老是主動去聯絡對方。有事可以聯絡，平時不要輕易聯絡對方。儘可能讓對方主動來聯絡你。在微信的溝通中，你也不要秒回，對方多長時間回覆你，你也在大概的時間內回覆他；對方語氣怎麼樣，你也用同樣的語氣；對方回覆你的字數如果很少，你也以差不多的字數回覆，切不可長篇大論扔過去，這樣會讓對方有壓力，會有負面情緒，不利於你們的感情良性恢復。

三、三個建設原則

一是朋友圈的建設。朋友圈不要發一些PU值很高的自拍大頭像照片，也不要大量轉發負面情緒的毒雞湯的文章，也不要轉發一些憤青的抨擊社會的報道，也不要發通篇暖雞湯的長文。在朋友圈發一些唯美有藝術品味的簡單的照片，一張兩張可以，不要多；發一些生活正面的圖文，比如跟閨蜜聚餐的唯美的一兩和照片，或者外出旅行的風景照，或看一本書，或者下了廚，秀一兩張廚藝的照片是可以的。

當然，亦不可每天在哪裡吃了一頓好吃的早餐或中餐也要曬一下，事無鉅細都曬出出來，那樣是不可取的。當然，可以把你擅長的才能在朋友圈展示一下，比如你擅長詩詞歌賦，可以用美文形式展示一下。朋友圈的不要多發，不可以每天發上個五六條。最多不要超過三條。每天發個一至兩條朋友圈即可，不要把過多的時間放在朋友圈的表達上，多專注你的工作和其他的學習。這樣能讓對方更放心，讓他知道你不是無所事事的人，不是成天向外宣洩感慨的人。

二是人設建設。給自已定位：成熟、獨立、上進，情商逐步提升。定位容易，做到艱難。所以，要在你心中給自身一個人設定位。你要成為一個成熟的人，成為一個獨立上進的人，成為一個情商高的人。要主動學習兩性良性交往的技巧，並從心出發，成為一個懂生活調情、自由進退的人。

三是重新建設相處模式。根據你們的實際情況，調適出最合適你們相處的模式，各自獨立又相互依存。

寫在最後的----

沒有誰的幸福是輕而易舉得來的，你得到最好的愛，一定有不為人知的荊棘和波折。愛情如果沒有酸甜苦辣，那就不是愛情。想要愛，就要擔待；想要好好的愛，就要忍耐。愛是相信，愛是喜悅，愛是等待，愛是忍耐。你想得到什麼樣的愛，就要承受多大的忍耐。

挽回是急不來的，除了方法，時機也很重要。

有的人選擇等待時機，而時機卻遲遲不來， 只能錯過最佳的挽回時機，增加挽回難度，但很多人卻忘了，時機從來不是等來的，而是創造出來的。這其中包含形象改造和自我提升。

關於挽回情感有什麼好的方法了？

1.能先用文字聯絡就不要通電話或是見面，尤其是在你還沒有完成自己的改變之前。

當用文字營造出一種良好的溝通氛圍後，在觀察對方的字裡行間有沒有這種想要聯絡的慾望。

這時候要有技巧的與對方溝通，不然很有可能就會因為暴露需求感，或是暴露目的，導致再次被拉黑。

感情挽回之前的溝通十分重要，這決定著你們關係的轉變，處理不當很有可能一步回到解放前。

2.對話要有技巧，不要把天聊死了。

很多人一復聯，第一件事就是問對方談戀愛了嗎？有沒有新的男/女朋友？這會讓對方很反感，而且還暴露了自己的需求感。

建議之前在溝通上存在問題的人，一定要注意自己的說話方式，態度及語氣。

3.如何採取下一步，視對方情況而定。

挽回本身就是一件很靈活的事情，所以一定要注意靈活的應對。

當對方在溝通時表現的較為積極，可以多聊些有趣的話題，也可以試著把對方往感情的事上引導，倘若對方表現出的態度比較冷漠，就不要總是去聊對方，適時的安靜也很重要。

如果現在你們還處於冷藏階段，就不要急著去挽回，更不要急著去和TA聊感情的事，擺正心態，先達到讓對方感覺和你相處很愉快比什麼都重要。

近期發覺，愈來愈多的小夥伴們取得成功複合了，這確實是令人十分高興的事兒。實際上，可以取得成功複合，還是取決於受託人自身的勤奮，用了恰當的方式 ，防止了不應該犯的不正確。

如同前不久，有一個受託人，她用心聽了Joney教師的《關聯修補全步驟實際操作》課程內容後，就取得成功跟男朋友複合了。

但在網上廣為流傳了一句話：

分手後複合的機率是83%，可以好好地走下來的機率只能3%，

剩餘的97%會再度分手，而原因和第一次分手是一樣的。

這組統計資料並不靠譜不清晰，但實際中的確有那樣的狀況存有，怎麼回事？

絕大多數人全是覺得，複合了就是說挽回取得成功了，就學會放下了以前焦慮不安的心，學會放下了改變的心理狀態，此刻最非常容易自欺欺人，因此有的人會發覺，儘管複合了，但仍然非常容易分手。

因此，剛複合還是不可以心存僥倖，由於情感還不足平穩，必須仔細認真的搞好情感提溫，才可以讓大家的情感變好！

那麼挽回後，怎麼讓情感持續升溫呢？今日與你聊一聊！

1

時刻喂個八分飽

他會不捨得放棄你

最先要了解，他與你複合，由於處理了導致大家分手的緣故，他會心裡學會放下，也就是說他見到了你的改變，覺得與你也有走下來的將會。

但此刻，大家倆的心理狀態也在挽回的那時候悄無聲息產生了改變，由於你也是挽回方，他是被挽回方，因而，你針對他的需求是超過他對你的需求的，此刻最關鍵的就是說調節這類不公平需求。

要了解可以複合一定是另一方對你也有需求感，那麼就必須變大他的這類需求感，變弱自身對他的需求感，進而做到需求均衡。

例如，絕大多數男孩子的相互需求點就是說被瞭解、被認可、被重視，那麼就多的考慮他的這種需求點，他會體會到和你在一起很舒適，很享有被你毫無疑問和讚揚的覺得。

儘管此刻，你的心裡還是充斥不安全感，或許擔心他還會與你分手，這類心理狀態十分一切正常，但你可以時刻提示自身，持續的考慮他的需求，才會他會不捨得放棄你！

2

期待管理方法，復原一個真正的他

許多人到複合後，對另一半擁有十分高的希望，對複合後的情感也懷有十分高的期待，有那樣的情緒伊姐可以瞭解，但假如不可以搞好“期待管理方法”，將會導致大家再一次分手。

一個人體會到幸福快樂的水平，在於他主觀性方面上的體會、對一切外部事情的講解。

當大家複合後，你能本能反應期待他對你比之前也要好，為此來考慮本身對幸福快樂、對愛的期盼。但是，客觀事實通常是，他此刻對你都不如分手前對你的好，怎麼回事？

由於大家親身經歷過一次分手，他會對你一直在心理狀態對你上帶了一定的疏遠感，這都是以直報怨，假如在分手之後，他對你主要表現的太過激情，此刻才要警醒，由於不符一切正常心理過程。

在你不可以瞭解這一點以前，或許還會造成一種覺得——看低他人的幸福快樂度。

如果你挽回後，就會很在乎這些和你一樣挽回了的人，此刻，你或許會焦慮情緒，為何她們看上去比大家倆看上去更幸福快樂。

這類心理狀態基本上是人本能反應都是有的一種想象，覺得這些比自身走的很遠的人，會比自身更幸福快樂。

因此，在你瞭解了這種心理狀態、這種狀況實在太一切正常的狀況下，還要明白去管理方法你對他，對情感的期待。

3

擺脫舊俗，開創最新政策

如果你懂得了期待管理方法的那時候，接下去還要尋找一個突破點，讓大家的情感再次被引入魅力。

或許你能想，你就做一些之前喜愛一起做的事兒，例如每週六固定不動時間一起去看影片，或是周天要一起去轉生態公園這些。

你期待根據這種事兒讓大家的找到當時的那類親密無間的覺得，因而會挑選做這種事兒，但實際上，複合後較為避諱那樣做，怎麼回事？

由於大家早已分離過一次，假如還是承襲之前的交往習慣性，非常容易造成大家再一次分手，因此，在複合後，一定要改變之前的交往方式，而改變交往方式最立即的方法就是說改變現狀。

例如，之前你也是很黏人的女孩，假如你一直在挽回時確實觀念來到改變的必要性，那麼在複合後就一定明白，給相互個人空間，掌握好和另一方的交往間距，不容易像之前那麼黏人，給相互造就交往的舒適度。

伊思冠軍教練員張顯金老師說過，“挽回最關鍵的是心的改變”，唯有你的心裡真實改變了，你的個人行為方式才會相對改變，那麼你才會真實的防止導致分手的交往方法。

而短時間願意做到這類改變，最好是的方式就是說與老師學習培訓，有一句說的好“聽君一席話，勝讀十年書”說的就是說這一，教師的功效就是說正確引導你往更強的方位去靠，給你可以更迅速合理的成長。

挽回儘管並不是一件非常容易的事兒，可是一件最該做的事兒，或許是從初中到十分多的物品，如同一次感情再生一樣。

如果想挽回情感，證明這份感情還沒有到最後讓人心灰意冷的時候。

但是裝睡的你叫不醒，要走的人你留不住，所以要分情況，如果另一方執意要離開，你再怎麼努力也無濟於事。

既然題主問到這個問題，那我試著解答一下。

首先，你要弄清夢你們的矛盾在哪，找到原因才能解決問題。

如果是自己的錯，不妨坦承地和對方溝通，承認自己的錯誤，讓對方感到你的誠意，這樣他就會原諒你了，你們可以和好如初。

如果是對方的錯，但不是原則性的錯誤，你可以和對方說這個錯誤你已經不放在心上了，以後不犯就行了。

感情中最怕的是冷淡，他不問你不答，他不理你你也不理他，這樣時間長了，雙方都會慢慢地淡下去，這樣最後就真的可能分開了。

所以，不管是誰的原因，還是要把誤會解釋清楚，千萬不要因為誤會而分手，會遺憾一生。

祝題主幸福快樂！

戀人之間在一起久了，感情慢慢的變得平淡。該如何才能讓愛情升溫呢？其實這一點都不難，不需要特別去做什麼，只要做好生活中的小細節即可迅速讓感情升溫。 1.每天給她發一條簡訊，未必都是我愛你，但一定要表達出這個意思。最好是晚上估摸著她關機睡覺後再發過去，這樣，每天清晨一開機，她便能讀到你的良苦用心，心裡定像吃了蜜。永遠也不要以為甜言蜜語多餘，女人是最缺乏安全感的動物，直接的言語，是最能讓她獲得安全感的資訊。2.玫瑰代表你的心。女人喜歡玫瑰，不是因為玫瑰有多漂亮，而是因為玫瑰代表愛情。明白了這一點，你就不要在她是不是喜歡玫瑰?這樣愚笨的問題上糾纏了。當她捧著一大束玫瑰聽著朋友同事豔羨的聲音嘖嘖，你那位真愛你啊!她心中的驕傲是難以用言語比擬的。3.不時給她買一些小禮物，同時可以附上你的心意表白。比如，你可以買一條絨毛狗送給她，對她說我就像小狗一樣，永遠忠誠地守衛著你!或者送一個漂亮的洋娃娃，在她耳邊輕輕說我希望以後我們的寶寶就這麼可愛。她的心肯定會一點點變得柔軟。當她的床上桌上擺滿了你送她的各種小禮物時，她不想你都不行了。4.讓她先掛電話。每次通完電話後，輕輕地對她說你先掛。卿卿我我後，意猶未盡時，後掛電話的人聽著嘟嘟的忙音多少會有些失落。那麼，你讓她先收線吧，讓她回味著你帶給她的溫暖入眠。5.陪她逛街。當她熱切地巴望你陪她逛街之時，你千萬別苦著臉臨陣逃脫。她其實也很明白，所有的男人都不樂意逛商場。正因為這樣，你陪她逛街她便會心存感激。6.看電影。電影院幽暗的氛圍，超強的視覺效果，是電視電腦無法比擬的。可以選團團圓圓其樂融融的喜劇片，當看到男女主人公甜蜜得不行的時候，她也會情不自禁握緊你的手。也可以嘗試一下片，不過，當她嚇得不敢看銀幕往你懷裡猛鑽時，你可千萬不能搶先鑽進她的懷裡。如果你也不敢看，最好的辦法是，抱著她，閉上你的眼睛。7.旅行。可以帶她去一個完全陌生的地方。在熙熙攘攘的人群中，沒有一個熟悉的人，只有你的手是她所有的依賴。也可以帶她去無人煙的郊外，天大地大，只有你和她，兩顆心會在大自然中變得更真誠貼近。