隨著人們生活水平的提高，現代女性也越來越關注自身頭髮的健康。很多寶寶會發現自己在洗頭時頭髮掉得比平時多很多，那麼這種情況是什麼原因造成的呢？

一、頭髮不健康

人的頭髮跟人本身一樣，也可以分為青年期、中年期和老年期三個階段。在青年期，頭髮處於生長狀態，這時是很健康的；到了中年期，頭髮的生長速度減慢，甚至停止生長，這時我們稱之為頭髮的休止期，從整體來看，處於休止期的頭髮所佔的比例是很大的，等到老年時期就會瀕臨死亡，並且趨於掉落狀態。簡單得講就是，那些頭髮本來就是要掉的，就算不洗頭它也會在不久之後掉落。

二、錯誤的洗頭方式

採用錯誤的方式洗頭會加速頭髮的掉落，使掉落的頭髮增多。在洗頭時，水溫不宜過高，在洗頭時水溫過高會促使頭髮新陳代謝，加快頭髮青年步入老年的速度，使其毛鱗張開，這時的頭髮更容易掉落。對於一些頭髮本身比較容易掉落的寶寶，在洗頭時的動作一定要輕柔，這樣能夠將頭髮的休止期增長，使頭髮壽命延長。

三、心理壓力大

不論處於哪個年齡段，都有來自不同方面的壓力，當你面對壓力時，很容易產生用腦過度、失眠等的狀況，這些情況會導致頭皮血液減少，頭髮供養不足從而導致脫髮。這種情況下的脫髮就是不正常的，所以在面對壓力時要及時排解，用合適的方式釋放壓力，緩解情緒。

四、不良生活習慣

從一個人的狀態可以輕易看出他的生活習慣，那些生活習慣健康有規律的人，看起來大多都是有活力而又身體健康的，而長期生活不規律或者有不良嗜好的人，會從身體上反應出來，比如長期抽菸的人，頭髮中鉛的含量會比較高。所以說養成良好的生活習慣對於保護自己的頭髮來說很重要。