不清楚你說的自卑是指哪方面，我從兩個方面回答。首先，高中的時候我們正值青春期，平常學習壓力大時間緊導致我們根本無法管理自己，直白的說是讓自己變美。我們的目的只有一個，那就是高考。通常聽別人說，外在美不重要，心靈美才最重要。但是現在這個社會多多少少還是有一點看臉的成分的，可是我們要認清一個現實，那就是高考是我們第一次透過自己的努力改變命運的時候，機會只有一次，時間不等人，但是改變自己讓自己變美的機會以後多的是，我們應該把所有的經歷都放在學習上，別人覺得你長得好看說過就沒了，但是你透過自己的努力可以衝到班級第一年級第一，會被別人經常掛在嘴邊，當做榜樣，成為老師家長眼中的最美，畢竟你努力的樣子才最美。所以考上一個理想的學校才是最重要的，我們應該清楚什麼時期做什麼事情。

其次，學習成績導致自卑。每個人的學習方法不同，接受能力不同，學習效率不同，智商不同，所以才會出現從正數第一到倒數第一的排名，我們應該正確看待這個問題。只要付出百分之百的努力，問心無愧，那麼最後的結果就沒那麼重要。可是隻會每天抱怨別人為什麼成績好，自己這麼糟糕，垂頭喪氣，越想越低落，覺得自己不如別人會，這樣的人只會讓自己真的越來越糟糕，適當的和別人對比可以給予我們動力，但是重要的是對比之後我們怎麼做。

人要活的有自信，不要去看別人怎麼說你，儘量自己開導自己，多和朋友出去打打球，自卑源於沒信心，多去看看演說家，告訴自己我就是我

想知道你自卑的點是什麼？是因為不夠漂亮？是因為胖？是學習不好？是性格問題？等等等等，但是不管怎麼樣，你首先得找到自己自卑的原因到底是什麼。

不夠漂亮或者是胖就去減肥就去變美就去在意自己的臉。其實上學時期乾乾淨淨，看著舒服就好，即使你臉上有痘痘它也是會根據你的作息習慣和保養程度以及心態調節早晚會攻克的不用過於在意。等你上了大學有了時間去了解美妝啊護膚啊穿搭啊你就會越來越美的，當然高中時期還是學習最重要哦！

學習不好就去好好學習啊，你笨但是努力了就不後悔就沒必要覺得難過，只有又笨又自暴自棄的人才應該自卑，努力生活的人是值得幸福的。高中時期找個未來堅定的目標，目標學校也行，小目標短時間目標也行，只有有事做了就不會想那麼多了。

性格問題的話很不容易改變，我發現一個人想要改變就得多看書，看書就會潛移默化的讓你的三觀發生不同，會讓你瞭解很多你不懂的東西，然後豁然開朗。

希望你可以越來越自信，內心更強大，不在意他人眼光，更愛自己，加油寶寶

我不知道你具體自卑的點在哪裡，但是我想說的是不管你自卑在經濟方面還是長相方面亦或是學習方面，不要太在意別人的眼光，作為一個高中生，你需要的就是好好學習。只要你在最後的高考中傲視群雄，所有人都會崇拜你仰視你，高考真的會改變一個人的命運，相信我，加油！

高中生自卑一般來源於三個原因。一是家庭因素，比如出生於家庭經濟條件不好的環境，或者父母親感情不和或者離異。二自身外貌原因，因為感覺自己形象氣質不夠好，尤其在有暗戀物件的時候容易自卑。三是學習成績差，怎麼努力都沒成效。 但是無論是哪種原因自卑，都可以自我從心理上調整過來，家庭經濟差更加說明你讀書的意義，你應該自豪能用學習改變家庭，如果是因為父母感情，那沒必要自卑，無論他們如何你都是他們十月懷胎祈求而來的寶；如果是因為自身外貌氣質自卑，那更沒有必要，某雲某寶強就是你的回答。學習不夠好而自卑，我覺得學習努力過，奮鬥過對得起自己就好，條條大路通羅馬，做好自己就夠了

怎麼克服自卑心理呢？

自卑心理產生的原因往往是感覺自身條件不如別人，不夠自信，這是一個心理問題，可以透過以下方式調節來改善自卑心理心理：

1.保持一個好的心態。調整好自己的心態，嘗試著去獨立完成某件事情，不要害怕失敗，即使失敗也可以透過行動過程中總結出來原因，從而去改善使自己做的更好。

2.不要太在意別人的眼光

首先應該做好自己能做的事情，大膽去挑戰我們沒做的，別人的評價有好有壞，人無完人，我們不要太在意

3.樹立好自信心，在心裡暗示自己可以完成並且能做的很優秀，我們也要正式自己的缺點從而去改正，這樣才能增強自信，給自己訂立一些小的目標，逐個完成，這樣也有利於我們自信心的建立，從而更好的生活和工作。

4.參加集體活動

集體活動能增加集體榮譽感，多參加這樣的集體活動，讓自己參與到集體中去，感受和體會集體合作帶來的成果和榮譽，也有利於自卑心理的改善。

自卑這件事，問別人是沒用的，就是這麼殘酷的回答。因為你的“卑”來自於“內部”，也就是來自於你自己，所以問外在的幫助是沒用的。

會自卑的本質是:自我價值感低，覺得自己處處不好，不被接納、不被看好、不被喜歡。而自我價值感的提升不是三五個月就可以達到的事，是要經歷不同的事情、不同的人，慢慢改變的。有些人說是看書來提升，這種提升是暫時的、不穩定的，遇到被拒絕、被忽視以及被不接納的事情，看書得到的一點價值感立馬會被摧毀。所以韓寒有句話說的好:道理我們都懂，但仍舊過不好這一生。

此外，我們也要意識到，自卑這件事不是你一個人有，是沒個人都會有，只是每個人的閾限不同，有的人自卑的頻率較高，有的人自卑的頻率較低。更不能覺得自卑是一種病，這只是我們在生活中有時候存在的一種心理而已。