不可以每天都貼面膜。

太過頻繁地使用面膜還會伴隨著副作用。1. 降低面板防護力。2. 面膜含有較多的防腐劑。長期累計下來的防腐劑，非常容易引發面板敏感問題。

不用吧，本人表示從來不做面膜，本人面板底子較好，但是過敏體質，只要一做面膜，長痘，變色，癢癢，和毀容一樣，不做面膜的飄過

個人感覺面膜不用天天敷，一週兩到三次是比較合適的。敷多了反而會導致營養過剩。最好是敷面膜前做好潔面，這樣後續的護膚才會事半功倍。不是免洗的面膜，敷完後輕輕按摩至吸收，靜待10分鐘左右用清水沖洗後，再進行後續的護膚步驟～

面膜的種類有很多，但目的和功效基本都相同，補水、保溼、潤膚，但不同型別的面膜主要成份不同，因此適不適合每天貼，是否有副作用也能同一而論。

以蜂蜜面膜為例，市場上有很多不同品牌的蜂蜜面膜，如果這類面膜的主要成份確實是純正的蜂蜜，那麼沒有什麼副作用，因為純天然蜂蜜因含有大量能被人體吸收的氨基酸，酶，維生素，葡萄糖等，可以起到滋養和防護的作用，通常將蜂蜜加2-3倍左右的水稀釋後敷面，即可使面板光滑細嫩。

但蜂蜜的分子結構大，比較粘稠，不易被面板吸收，相對容易堵塞毛孔，所以油性面板或毛囊有炎症著不建議使用；另外如果面板上有外傷或感染，也不建議使用，因為葡萄糖容易加速細菌滋生。

因此，如果是蜂蜜面膜則建議隔一天一用，但前提是，此類面膜裡面的蜂蜜是純天然成熟蜜(即富含各類天然營養成份的純正蜂蜜)，其他以次充好，或以糖水的冒充蜂蜜的蜂蜜面膜除外！

首先要說明一點，面膜是在面板穩定，屏障健康的基礎下一個讓臉“升級”的產品，爛臉是沒有資格用面膜的，不僅會引發炎症或影響屏障恢復，還可能引起過敏等一系列不良反應。但是，即便是正常、健康的面板，也是不建議每天貼面膜的。因為面板本身是具有吸收的作用，但也是有限的。所以如果每天貼面膜，它其中的“膠原蛋白、各種提取物等珍貴的成分”，是不能被完全吸收的，有時甚至會起到反作用，比如爆發敏感等現象，尤其是胡亂的使用一些質量沒有保證的產品，更是給面板造成負擔。 即便是每天只敷單純的補水面膜，也是不建議的，因為角質層在短時間內過度水化，很有可能造成角質層損傷、面板變薄等現象，進而使面板屏障和自身的保護作用減弱，會導致更多嚴重問題的發生。 那麼正常來說，敷面膜的頻率應該維持在一週一次到2次即可，最多不要超過3次，而且每次不要超過15分鐘，否則面膜裡的營養成分會倒吸，效果還不如不貼的好。

一天一片面膜，面板會越來越差，面板的角質層主要功能是防禦，每天敷面膜會導致面板長期時間處於過度水合狀態，角質膨脹，細菌更容易進入面板深層，所以呢，一週一次就可以了，最好不超三次。

你天天敷面膜，會傷害同齡人！至於是不是對面板會造成負擔了，要根據自己的肌膚狀況來合理地去選擇什麼性質的面膜。

有些面膜明確標識了使用週期，比如5天一療程，或是10天3片，或者建議一週使用2-3次，就應該按照建議使用。不然再好的美食，吃多了也會覺得撐。

當小仙女們美美地“敷著最仙的面膜”，可能也會面對一些人的問號臉：請問，你天天敷面膜，會有什麼傷害嗎？面對這一疑問，今天我們請來了面膜研發中心的配方師們揭開面膜的真相——

面膜的“傷害”：害得你的面板保溼力太好！提到面膜給人帶來的傷害，配方師悄悄告訴你：它最大的傷害，可能是害得你的面板在敷上面膜的瞬間，面板變得保溼力太好。。

想知道其中是什麼原理？

這還要從面板的結構簡單說起，我們先簡單劃下重點：我們的面板由外而內分為表皮，

真皮和皮下組織。

而這幾層組織並不是時刻都為任何護膚品而開放的。

面板結構圖簡單說來，為了自我保護，一般情況下，面板會自動開啟對外界物質的遮蔽功能。因此呢，一般護膚品、化妝品都只是被塗抹在表皮上，大部分被肌膚的屏障功能阻擋。

面對自我保護欲極強的面板，或許面膜可以做到讓面板真正地開啟心扉，讓面板組織發生一系列奇妙的功能和效應：面膜纖維佈讓水分鎖進面板：用纖維布短暫地將面部肌膚與空氣隔絕開來，讓肌膚原本的水分無法自由揮發，而是鎖進肌膚內部的角質層中；面膜液讓水分和養分不斷補充：面膜布中的面膜液是為肌膚準備的一頓大餐，源源不斷地提供水分和養分。

雙管齊下，讓角質層含水量秒速提升：短暫時間後，角質層含水量提高與溫度升高，面板微迴圈加劇，面膜液中的養分則更容易滲透角質層而被吸收！

植物精華面膜的“傷害”：害得配方師忍不住親自下手啦！讀懂了面膜與面板之間發生的故事，我們知道，在變成美膚神器的道路上，面膜液可謂功不可沒。而一張面膜與另一張面膜的區別，最大的秘密可能也藏在面膜液中。

由於無法把臉放到高倍顯微鏡的下面，師獻出了自己沒有塗抹任何護膚品的手來呈現面膜的功效——可以說是很拼了。由於配方師的手長期接觸各類護膚品，所以手背肌膚表面在顯微鏡下放大100倍看上去還挺好。

接下來，我們奢侈地讓這隻手敷上了面膜，10分鐘後，再放到顯微鏡下看一看——肉眼可見的改變：肌膚紋理更加細緻平整，乾燥的溝壑變得舒緩，光澤度和透明度都有明顯提高——這樣的改變同樣也可以發生在你的面部肌膚上，幫你解決肌膚問題，擁有狀態更好的肌膚。

權威資料來說話，請看科學證明除了親自上手來證明，為證明面膜的效果，最講究科學的配方師們當然要用科學資料來證明：8小時：使用深層保溼面膜，保溼長達8小時。7%：

使用保溼淨透面膜30分鐘後，肌膚光澤度提升7%。22%&11%：使用控油保溼面膜4周後，額頭油脂量降低22%，臉頰油脂量降低11%。22%：使用舒緩保溼面膜30分鐘後，面板水分流失率降低22%。

　　面膜的作用是隔絕空氣將營養匯入面板。但其實，面板對營養的吸收程度是有限的，面膜敷在臉上的15—20分鐘內，面板已處於飽和狀態，能吸收的已經基本吸收，不能吸收的時間再長也吸收不了。

面膜可以天天敷嗎？對面板會造成負擔嗎？

最重要的是要根據自己的肌膚狀況來合理地去選擇性什麼性質的面膜。

有些面膜明確標識了使用週期，比如5天一療程，或是10天3片，或者建議一週使用2-3次，就應該按照建議使用。這樣就不會對面板造成傷害啦！

當然，天天敷的前提，個人認為你應該一定要先確認面膜的安全性。

如果木有問題，親愛的朋友，大膽敷吧，畢竟給肌膚補給養分有什麼問題呢。

如果你敷的是補水的面膜，那麼就可以天天使用；但如果你敷的是清潔面膜，最好是能夠每週做一次；如果是滋潤型面膜，每週使用次數應該以不超過兩次為宜，次數過多可能會造成肌膚營養過剩，加重面板問題。

現在很多女人做面膜無外乎就是為了以後面板不會變差。但是這是不可能的。

雖然很多面膜做了很誘人的廣告宣傳，但是它還是生物及化學合成品，不可能沒有一點副作用。

您可能會說很多女明星臉色特別好，臉部面板很水嫩，即使年齡大了面板也很棒。

那是因為您看的是她化妝的臉，真正的臉部面板是沒有見過的。

如果說真的有什麼好面膜能起到恢復肌膚亮活的狀態，那為什麼明星不化妝的臉還是和正常人一樣的呢？難道她們買不起嗎？肯定不是。

20-30歲之間的女人其實根本不需要敷面膜。因為女人到了一定年齡後，隨著體內的激素分泌降低，面板問題肯定就會來了。面板好的人那基本都是基因好的緣故。

比如我一個朋友，53了，從來沒有敷過面膜，洗臉用肥皂，但是面板看起來就很嫩滑亮，看起來很年輕。

如果說您的面板比較乾燥，適當使用面膜也是可以的。但是大多數面板乾燥的問題跟基因和體熱有關係。建議諮詢醫生，更好解決問題。

面膜不能天天敷，不然面板會過度水合的，會越來越乾的，有些商家忽悠說面膜可以天天敷其實是錯誤的。

正常是一週兩次，像這個季節一週三次最多了，敷多了容易把面板角質給泡爛了，容易導致面板越來越敏感，角質層也會越來越薄！