在沒有真正在書本中找到知識的“真味”時，刻意去追求每天來閱讀的話，這就是隻顧著面子，忽略了內子，恐怕是一件比較難受的事情。

當然，也不排除先從形式上著手，經過日積月累的薰陶，然後求得真知，而一頭扎進書本里去的，比如幼兒的誦讀。

對於成年人來講，只有潛入書中的深處，在收穫到顏如玉的同時，就與書本接下了不解之緣。

另外，一個習慣的養成，所應具備的品質首先是人的自律能力，然後就是找到自己感興趣的方向。

對知識的渴求，這是人類向前大動力，有此領悟的人，才會有高遠的志向，堅持讀書的習慣也才會走得長遠。

我的方法是不要給自己太多，會給自己造成負擔的讀書計劃，不然沒辦法堅持。

我曾經也是那種每天給自己“要讀一個小時書”，“要看20頁書”的人，後來發現一旦一天沒按計劃走，就會有焦慮感，覺得第二天的任務更重了，第二天更焦慮，慢慢的就放棄讀書計劃了。

後來，我覺得讀書應該是享受的事情，只要有在做就行，畢竟讀書有時候看進去了就可能一天看的比較多，有時候比較忙，看的比較少，所以儘量給自己比較低的要求，這樣容易完成，也更容易養成習慣。

現在，我每天給自己的讀書任務的看10分鐘的書，看似很少，但十分鐘過後，我可能已經專注在讀書上，不知不覺會看個幾十分鐘，甚至一兩個小時。這樣算下來一個月也能看完兩三本書，不僅養成了習慣，還不覺得是壓力。

首先要寫下來，貼成便條 放到容易看到的地方，提醒自己

其次 無論再忙，都先堅持一週，慢慢的形成習慣！