這不就是在說我嗎

追我的人也不少，也有有感覺的，也有沒有感覺的，但是就是不敢去接受別人，因為怕給不了他想要的，或者在一起久了了解覺得我不是他想的那樣，所以我現在也不敢，或者說不想談戀愛。

如果你是因為家庭原因而自卑，其實這個真的沒有必要，因為不是所有的人家庭條件都是好的，或者說每個家庭多多少少有些矛盾的，如果一個人喜歡你就不會太在乎你的家庭條件，在乎的是你這個人，如果你怕對方因為家庭原因而不喜歡你了，你可以在剛開始就告訴他你家庭的事，相信真心喜歡你的還是會喜歡你

如果是因為自身的原因，可以不談，自己沉靜下來努力學習變得更優秀，才可以無聊更優秀的人，也可以談，可以一起加油互相激勵幫助，一起變優秀，但是要看清楚人，因為失戀也是很難受的。

所以，不要自卑，相信自己是最棒的，你就可以越來越自信，越來越優秀。

首先，你要先從你自卑的內心慢慢地去開啟心結，勇敢的去追求你想要的幸福！試著接受他人對你的表白，從而忘掉一切你自卑的心理，勇敢的去挑戰自我，用心去感受一下美好愛情中的樣子，開啟心扉談一場自由戀愛，其實很多的因素；只是你害怕心理的自卑作祟，所以就一直的不敢去嘗試，也不敢地去接受他人對你的表白，內心的自卑往往只有你自己能去克服，去做好自己，加油！

這跟你的成長經歷和環境肯定是有關係的，我建議你多參加一些社交活動。你對拒絕別人的表白歸因於自己的自卑，是覺得自己不漂亮或是不夠好嗎？又說不敢談戀愛，而不敢談戀愛對於很多人來說是害怕被傷害，沒有足夠安全感的表現。我覺得你應該重新梳理自卑、表白、戀愛之間的關係。

兩個人會戀愛是因為兩個人互相有一定好感，而這總要一方對另一方表明心意。如果一個人跟你表白，那麼你已經處於優勢地位了，應該有的是被人喜歡的滿足感，這個時候內心考慮的所謂的自卑感跟你們兩個人是否在一塊就無關了，你應該考慮的是你喜不喜歡對方，即便你認為對方很優秀，配不上對方，那麼只要對方喜歡你，如果你也喜歡對方，那你就應該勇敢一些，給彼此機會。每個人都有不完美的地方，你也說別人認為你長得不錯，那就應該給自己多一點自信。

感情是需要爭取的，錯過了可能就是遺憾。性格難以改變，但可以改變自己看待事情的態度。你可能需要多跟外界接觸，慢慢開啟自己對待戀愛牴觸的心，多跟身邊的人交流，多參與社交活動。有必要，也可以諮詢心理醫生。

END（圖：網路）

不可能！自卑一般都是弱勢的人才這樣的，大家都覺得你好看，可能就是那個小圈子裡他們見識短，互相覺得自己美吧！就像垃圾場裡的垃圾人，也是這樣覺得自己永遠沒錯！

這句話不能苟同，自卑的人如果沒有人理會才會自卑。而有人追求卻還自卑，則於理不通。如果是真的這種事情則無非出於兩種情況，1.受過傷害，2、見到過這種傷害，即童年的陰影。只要知曉是那種原因造成的，就可迎刃而解了。這樣的事情和這樣的人，概律極小，所以是不能苟同的原因。

更多的則是追求者不夠優秀，難入法眼的藉口罷了。戀愛的人應該有一種情感的衝動，即心動的感覺。

曾經有位戀愛的女性問過我，對男朋友的看法。我說:你倆有過沖動的激情嗎？她說:沒有感覺。我說:那就沒有必要去見了，聽你說的話就瞭解了。因為有成人之美的心理，就沒再說什麼。後來果然還是離婚了，真的是草率的婚姻，只能是草草的收埸。

真正的戀愛觀還是腳踏實地的好，即門當戶對。不要幻想攀高枝，須知爬的高摔的也狠。普通人們的生活，也沒什麼不好。

沒有那種打算，華夏幾千年，人都轉變，追求美好目標前進，比較辛苦，勞累，對一些表白，也看淡，愛須永久，安穩，溫馨。整個世界都在變，有經過感情糾結，有沒有經歷過情感真情記實的。有些物質象紙上談，花言巧語早以過，沒獨立生存空間，感情也很難培養…一些年青人選擇晚婚目的，想讓幸福生活穩固，投入工作學習，當成一種賭注，幹，萬種人生有的的確相似，因為都要步入成大門，提前入駐，實際真在在忙碌尋找幸福快，馬怕臥，人怕閒，因為清閒，意味著以後不好過，坐吃山空，所對一些感情，真愛特別，緊慎。愛就要愛一輩子，因為誰都輸不起，青春這段最美年華。

不會的有人表白是好事，那也要看是不是自己喜歡的，要是那是最完美的愛情為什麼不接受，要是我就高高興興的接受了，不管有多大的差距有愛情當然要爭取。對於愛情沒有什麼可自卑的。人人都可以。

和誰談呀？壘世以來就是夫妻！她在自己身邊是，不在身邊還是。讓我背判哪個人那比要命還難。這下你們應該知道什麼是空性了。

如果覺得對方還不錯，在保護好自己的前提下，希望你勇於邁出第一步，勇敢去愛一場吧。

內心的自卑一部分來自於原生家庭的影響。

可以回想一下，家中最信賴的人是否經常否定你？或者限制你談戀愛？還是父母之間的感情狀況讓你覺得對愛情沒有信心？每個人都會遇到自己的愛情，別人不是你，別人的觀點也不應該影響你戀愛的自由！

再就是身體有某種自己不願意面對的缺陷，例如疤痕之類的，如果喜歡你的人，不會因此而嫌棄你呦！

你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略。

一個人不可能是十全十美也不可能一無是處。不要老關注自己的弱項和失敗，而應將注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散你自卑的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。

首先要排除的是你不接收這個表白的人，是不是因為你已經有喜歡的人了，這個要問問自己的內心，如果沒有，就要考慮下，是不是因為這個人你不喜歡，或者是你也喜歡，只是不敢邁出這一步，害怕失去現在的關係，戀愛不在，這個朋友也失去了。

還有就是，是不是外界的原因，你的父母不讓你談戀愛，或者身邊有很多人告訴你談戀愛有很多的壞處，你對戀愛有恐懼，從內心覺得她不是一個美好的事物，對她有一種排斥。

可以嘗試多和異性接觸，不一定要上來就是男女朋友關係，戀愛是很奇妙的東西，日久生情，慢慢的，不知不覺的你就體會到戀愛的感覺了，一切都是順其自然，水到渠成。

只能說給你表白的這個人，還沒達到你心裡預期的樣子，所以你潛意識裡面是無法接受的，哪怕各種外在條件很好，你也無法說服自己接受。

你應該是一個比較獨立自主的人，所以相信自己的感覺。再等等，不要因為任何外界因素而將就。

每個人亦只有一個一生，千萬不要慷慨送給一個你不愛的人。

這個要分兩種情況。

1，對你表白的人，你不太喜歡，你不接受，說明你很有主見，有自己的思想，不是誰來追我我都接受，而是我對另外一半有自己的標準。顯然你不是這種

2，對你表白的人，你也喜歡他，只是覺得自己配不上他，內心覺得自卑。

1）首先我們要樹立正確的價值觀，每個人都有自己的價值，你也一樣有自己的價值。

2）從在外打扮自己，每天看到Sunny帥氣，漂亮美麗的自己，也會增加自己的信心，從而減少自卑感

3）從事自己擅長和喜歡的事情，只有喜歡的事情，自己才做的更好，這樣更加的能增加自信。

不敢談戀愛，和不敢幹其他事情一樣。表現都一樣，就是缺乏自信。其實題主不敢談戀愛，不是因為別人覺得你怎麼不好。其實是你自己覺得自己不好。你對自己的價值感，認知太低了。你總是覺得自己不好。內心裡充滿了對自己的否定。因為曾經我也是這樣。

一個人，對自己沒有足夠的包容，對自己苛刻。不夠愛自己，表現的就是對自己有高要求。不允許自己犯錯，不允許自己失敗。不允許自己在別人心目中的形象變壞。你本身，很介意自己的外在形象，卻又在內心裡，不停地否定自己，看不到自我價值，讓自己變得自卑。

題主要學著認識自己。不要急著談戀愛，問題出在你的心理。你需要覺察自己。學習和自己相處，學著接納當前的你。接納當前沒有達到你的要求的自己。學會愛自己，包容自己。用自己內心最柔軟的部分去愛自己。當你學會了愛自己。你也就學會了愛別人。你也就敢去戀愛了。而不是總是把靠近你的人推開。

你好

不敢接受表白你給出的已知條件是源於自卑，自卑的人，通常是與他對於過去經驗、認識、理解一致的。關鍵在於怎樣認識自己的自卑，怎樣去克服，然後去超越自卑。

童年父母關係不好造成的情緒體驗，自己經歷過失敗的感情經歷，耳聞目睹身邊親密關係的人負面的感情經驗等等，都會造成一個人對某件事的負面印象，並深刻在腦海，形成認識或態度，認為那是存在不確定的風險事件。

改善和超越自己，就要從理解負面事件入手。

1 對你影響最大的誘發事件是什麼？

2 遇到誘發事件之後相應而生的信念什麼？

這些就是別人變白，你不敢接受的因。

負面事件，可以讓值得信任的，處理問題比較有水準的人，幫你分析，取得新的理解和認識，也可以尋求專業人士幫助，我相信，很快能超越自己。

認知改變了，期望就會努力去實現。

在童年和成長的過程中，你是否有以下的經驗，一方面是長期都是自己去處理自己的事情，一直沒有太多人能夠幫得到你，包括你的父母，整個過程過早承擔了許多成人的責任。二是在你人生的一些重要的時刻。當你很需要別人的時候，並沒有等來你想要的迴應或援手，你的父母在這個時候也沒有給你較好的迴應和支援。

在這種情況下，你的成長經歷可能就給你一種被忽視被拒絕的體驗，我們也叫情感忽視。就很可能會在你的內心裡面埋下一種深深的我不值得被善待，我不配享受美好的聲音。

第一要學會伸手求助。你目前的情況就是因為過去的習慣被拒絕被忽視，所以很多事情都是自己一個人扛。所以我第1個建議就是你要學會伸手求助。這個一開始對你應該是比較困難的事情。這裡有一個循序漸進的辦法。首先先做到一個星期去請求別人幫助你一件很細小的事情，從自己信任親戚朋友開始。透過這個做這樣的事情，慢慢的發現，你的請求是會受到重視的，你的自尊就會得到有效的提升。

第二學會欣賞自己。首先從自己的外貌開始吧，找張紙把自己外貌的優點全部寫下來。其次把自己性格的優點寫下來。再把自己的特長寫下來。最後自己對家人對他人對社會做過哪些好的事情簡要寫下來。把以上這幾張紙每天至少看一遍，能朗讀就朗讀。這樣相信你的價值感會得到有效的提升。

第三放過自己。凡是過往有過長期被拒絕被忽視的人。往往都會對自己比較殘酷。心裡面始終都有一種聲音，一定要自己成為一個什麼樣的人，才能去享受美好、體驗人生的快樂。每當這種聲音再次出現的時候，就告訴自己，要遠離它！慢慢的脫離這種聲音的控制，同時也清醒的告訴自己，這個世界上絕大多數都是極普通的人，自己做一個普通人沒什麼不好。

我覺得這個還是不太好說。

要是30歲沒嫁出去，可能還是自身有問題吧。

比如長得不好看。

如果長得漂亮，自然會有人追你。

沒人追，就是長得不好看。

男生喜歡年輕漂亮的女生。

如果既不年輕又不漂亮，有可能遇到男騙子了。

觀念不轉變，哪怕別人認為你再優秀，你都還是自卑的。

第一，你要明白，你長的不錯是大家公認的，那麼長相就是你的優勢，應該開心、自豪，要知道很多人沒你的長相整容也在慢慢變美變好看，你已經有了，何不發揮你的優勢？

第二，不要總覺得別人膩害，看上你的不一定就比你優秀，不要一開始就把異性想的多麼可怕或者多麼好，其實大部分人都是普通人，只有接觸後才知道那個男人是好是壞，是人是狗，哪怕被傷害了也不可怕，起碼積累了經驗，遇到優秀的更不必自卑了，畢竟自己佔了便宜啊，關起門偷樂才是正確做法呀。

第三，除了長相，你也多讀書，多提升自己的其他能力，顏值與才華起飛，手中有糧，肚裡有貨，怕什麼呢？

其實，我以前長得真不好看，後來慢慢長著，眼睛變大了點，五官變好看了點，可能跟我的的心靈有關係，相由心生，這句話也許真得是真的，臉的五官，真的可以根據你的心靈改變，我以前眼睛無光，現在非常有神，我每年會去廟裡看看菩薩，不是迷信，他能給你的心靈有個依託，我過去經常幫助流浪人員，雖然都是一些微不足道的小事，但是可以使內心開心起來。

不是我自己覺的自卑，也不是不敢接受好姑娘對我的愛，我是想著把理想先放在前面，但是現在看來，有好的姑娘走近我，從她的眼睛裡能傳遞出對我的情義時，我真得認真並專注於戀愛了。

這主要取決於你的愛情觀。不敢談戀愛不是錯；別人對你表白，你不敢接受，也不是自卑和懦弱。愛情觀跟長的不錯沒有關係。一個人要怎麼樣去面對愛情是你的自由和權力，怎麼辦因人而異，沒有固定模式，沒有人為你編劇，你是你自己。