在孩子很小的時候，老公在外地工作，我一個人邊工作邊帶孩子。有一次孩子生病了，我給孩子看完病之後帶孩子去單位上班。孩子小不懂事兒。呆了一會兒就鬧著回家。想想自己的孤苦無奈。我跟老公在電話中起了爭執。然後老公就兩三天都沒有再打過電話，我心裡面就是那種想哭又哭不出來的感覺。

曾經陷進套路貸的泥潭裡，天天被各種催債電話打得手機沒有片刻停歇過，通訊錄被打爆，朋友、親人被騷擾從而逐漸遠離自己（長時間不和自己聯絡，逐日和自己保持距離，甚至有的形同陌路），自己受到各種威脅（把自己的照片跟各種淫穢圖片ps之後發到通訊錄的每個手機號，要到法院告自己，要找到自己的住處上門修理一頓，要按身份證的地址找到自己的老家上門修理家裡的老人）。那段難熬的時間基本上就是眾叛親離，成天又受到各種騷擾和威脅，簡直讓自己窒息，既無助又無人理解，欲哭無淚，甚至想死的心都有了。還好，這些年國家實行掃黑除惡專項鬥爭，這些放高利貸和套路貸的人及其催債勢力沒敢大肆張揚和抬頭。

有過，物件黃了，送他到火車站，想哭又憋住了，怕他笑話我，難道說離開他不行嗎，爭口氣，一定不哭。堅強的女人就要自強。

1、年輕人，大多數因為男女關係

2、中年人，大多數因為工作或者家庭壓力太大

總而言之，既然發洩不了，那就轉移注意力。去做一些自己喜歡的事情，並從中獲得相應的滿足感和輕鬆感。多與人溝通交流，讓他人的歡快情緒感染自己，使自己從這段陰霾之中走出來。

在平時多注意調節心態，舒緩情緒，對煩惱採取無所謂的態度。只要自己能學會去忽視它們的存在，那麼，什麼事情都將變便的容易處理。

一旦，我們對那些煩惱的事物以不理睬的態度，煩惱總將消失在自己的心裡，但，如果一再的反覆的去回想這些事物，帶給自己的只是不斷的去回味，不斷加深對它們的印象，給於自己只能是更深的煩惱。

因為有委屈~有責任~還有你關心和關心你的人~要面對~無論男生女生都有太多的東西要去面對~這就是人生吧~所以好多的時候想哭卻哭不出來!! 呵呵 在這裡真心的祝福你~ 如果想哭就哭出來 哭過了就抬頭繼續加油~

每個人都有難過的時候，很委屈但是又不能表露出來，有時候真的是想哭又哭不出來！

自己需要幫助，卻沒有人願意伸出援手的時候，父母生病需要自己照顧，自己又無能為力的時候，我們都有太多的東西要去面對，可能這就是人生吧，所以我們好多的時候想哭卻哭不出來！

我面對這些事情最好的方式就是轉移注意力，將注意力轉移到其他事情上，那樣我們的感情就可以得到宣洩出來，自己也會好過一些！你有過想哭又哭不出來這種情況麼？

當有些信念突然倒塌的時候，欲哭無淚是表達悲傷最準確的形容了。

一件事堅持了很久，得到最壞的結果；從信任直至徹底看清一個人的表裡不一；練就一身好武藝，打架用不上時。都會有這種感覺。

我的那一瞬間，應該是自己認為是對的事，外界卻都說是錯的，眾口鑠金，竟然讓我有了負罪感。覺得荒唐，想哭哭不出來。

我有過一次是一次緊急情況下急需2萬元救急，原本滿懷信心的開口了會滿口答應的親戚，當才開口就被各種藉口給我賭回來了，我滿懷信心是因為他之前說用得著需要隨時可以，所以我相信了，當我掛電話那一刻，我就問題這種感覺了

想哭，可是那是小孩的專利，接受過多年教育，被無數次自我暗示：我要堅強，哭解決不了問題。

老闆批評了我，批評了多次，有些影響，可還沒有到離職程度，幹嘛值得哭呢。

有一次銷售排名，排在了倒數第一，老闆說：“沒得長進，還想不幹了，不想幹就走人。”為了尊嚴，為了面子，只有忍住，眼淚在眼角打了個轉。同事小劉來問我一件事，看到我心情不好，眼有淚花，我趕快說：“沒啥呀，挨個批評都有過吧，你沒有過嗎？苦悶誰都有，這是被煙燻的。”我趕忙遞過一支菸問：“要不？”小劉擺擺手說：“上班不敢。”

最想哭的時候就是爬到最高的山上，臉朝天空嗷一嗓子，再放聲大哭，還有就是面朝大海，一邊哭泣一邊訴說著種種委屈和不幸。可忙呀，哪有機會，只好無數次暗示自己，哭解決不了問題。

看過好萊塢電影《洛基》的都知道男主角席維斯.史泰龍，曾經他是一位窮困潦倒的小夥子，當時口袋裡僅有100美元，他喜歡當演員，在遭到1500次拒絕中還沒放棄，把所有的電影公司跑了了遍，歷經1885次才得上演《洛基》，從而爬上巨星寶座。

很多人都看過成長片，面對無數次的場景，早已習以為常了，無論曾經有過不幸與欲哭無淚的情形，路總要走的。職場時代，我們一邊成長一邊堅強。

不是我們不想哭，因為我們成年了。

我在微博上看過一個故事，有個留學女博士回國後不久，父親走了，靈堂上只有其他親人哭訴，她只是默默的祈禱，學會了西方那一套，連朋友都罵她無情，人人都不理解她，這時她倒眼含淚花，欲哭無淚。她無數次懷念過父親，甚至夢裡都想見到父親，現實的冷漠，倒讓她委屈的想哭。

史玉柱遭遇天大絕景，反倒心靜如水，暗示的力量只會使人時刻欲哭無淚吧。

有，現在就是這種心情！

客戶欠錢總是不還，催了半年多，每次都說還，給了一次一點點，然後隔半年了一次都沒轉過！每次都叫我給他時間，每次都說身上一分錢都拿不出來，說如果我不相信他，完全可以去告他！真是無語了！！

遇到這種人，真是欲哭無淚！每次都要催，絞盡腦汁的去跟他講，哪怕是分期付都行，可是……哎

心真累，他不累我都累！這種感覺是無奈無助，是鬱悶！更是壓力山大！特別是如果旁邊也沒有人能夠幫你分擔的時候，你會覺得有一種無奈的孤獨感，所有都需要自己扛，這股氣壓得胸悶肚疼！

今年，剛好遇上疫情，出不去工作，又沒收入，這個客戶欠款又收不回來，生活過得也很不痛快！！

但是，生活還得過下去，一輩子就這麼長，我時常告訴自己，要有阿Q精神，快樂是一天，不快樂也是一天，我們一定要學會快樂，學會如何調整心態，學會看開問題，學會堅持不懈，學會勇敢的，面對一切！

想哭又哭不出來的感覺常常有，特別我們男人，生活壓力大，各種不如意的事，讓你在夜深人靜的時候，深深的吸一口煙，欲哭無淚，那種感覺無人能懂，

我有過想哭卻又哭不出來的感受，就是現在，我把省吃儉用結餘下的錢買成股票，天天下跌，真的是欲哭無淚。什麼是韭菜，小散就叫韭菜。

應該在人的一生經歷中，總會遇到或有過這種經歷，很多時候有想哭又哭不出來的感覺。

具體來看：

一是每個人的經歷不同、機遇不同、所處的環境、社會關係等也不同，就總會遇到各種難以預料和掌控的人與事，難免會有傷心難過的時候，很多時候有苦只能往肚子咽。

二是當人感到疲憊、痛苦和無助的又不適合流淚或欲哭無淚的時候。

三是當你正在工作和學習，突然聽到不好的訊息的時候。

四是當你看到或經歷到危險而又無為力又不能出聲的時候。

五是當你遇到突然而來自然災害，不知所錯的時候。

六是當你經過努力，卻因自己力所不及或無力改變事情發生的事情。

七是當疫情來臨後，你和親人只能隔著玻璃、病房和機器相望的時候。

……

所以遇到了想哭卻不能哭的時候，要沉著、冷靜、控制好自己的情緒，儘可能利用自己的學知和能力去解決、幫助遇到的事和需要的人。

隨著年齡的增長，加上個人的經歷有時候是這樣的！

我記得08年的時候，我父親得了口腔癌花光了所有的積蓄，最後也沒能治好，那時我才14歲，感覺天要塌下來了，哭得特別特別傷心，後面隨著時間長了，常常想起 但怎麼也哭不出來，只是很傷心的回憶過往。現在是想哭也哭不出來，可能因為是年齡的原因吧！

人在遇到傷心的事或難過的時候都會哭出來。因為人生不是一帆風順的，生活也是千姿百態。生活中的酸甜苦辣，回味無窮。

可是當我想哭卻哭不出來的時候，心裡是很壓抑的。正如這所歌所唱的《哭不出來》

這種感受並不陌生，就發生在我剛踏入社會第一次出來參加工作的時候，因為剛從學校出來，沒有社會經驗。遇到點困難不知怎麼面對，因此總是被領導批評。受不了苦的我常常躲在角落，那個時候的感受就是想哭卻哭不出來。

你好非常高興受邀回答問題。我是來自江西贛州的光頭阿炳。 我想每個人都有過這種感覺。特別是男人。上有老下有小。種種壓力。有時讓人喘不過氣來。我的觀點如下。

例如，在最親的就是父親，隨著到了光陰晚年的父親年齡也大了，有很事情不論大小，身體社交等等各方面自己都相當無奈，有時想幫父親的忙，在這把年紀的老父親大腦各方面開始退化，在他眼前和他兄弟至兒子所有的人只有看中他的錢和家業，在這複雜的情況下我就和他說，可以請他幾個朋友吃喝，但是你千萬不要買他們的雞，灑，肉，不知道他們的東西是否安全衛生，他馬上叫上兩個朋友去大排擋炒粉喝上，還跟朋友說他做東，全場他說了算，等他回來和我講用去五百元，就抄三個粉，我的天啊，在這種情況下襬明不信任自己的兒子，他還說你們年輕懂得什麼，

聰明一世特自負，

精打細算尤吝嗇。

聽信天上掉餡餅，

網路詐騙沒淚流。

有過這樣子的感受，就是特別想哭，感覺整個人都是在將要流出眼淚的狀態，但是就是乾哭，流不出眼淚，不光身體難受，心裡也難受。

應該是淚腺不發達麼，讓所有的淚都憋在眼眶裡面怎麼都哭不出來。

特別是爺爺去世那時候，看到爺爺靜靜地躺在水晶棺裡，怎麼也叫不應，姿態是那麼的安詳，好象睡著一樣。

應該說，我和爺爺感情還是比較深的，小時侯爺爺對我愛撫，對我細心的關懷我都記憶猶新，但面對爺爺的遺體，在大眾場合下就是哭不出來，找不到感情的渲洩口。

好想有個我單獨和爺爺“對話”的環境，讓爺爺再拉拉我的手，撫摸一下我的頭，我也對爺爺訴說訴說我的上忠腸。

噢，我好象忽然之間明白了，原來我哭不出未是我感覺我爺爺不是去世，是累了，是去“休息”了。

是的，爺爺為了一家幾十囗人操碎了心，終於卸下了重任，去天堂了。