我有幸瀏覽了以上兩位網友分享的評論和經驗，也感同身受，是的人的一生就向大海的波濤一樣跌宕起伏。這也複合事物發展的必然規律有高潮也有低谷，可是我們每個人都想一帆風順的生活在無憂無慮日子裡，但往往都是事與願違。也都有不如意的時候，正是這些逆境中的不如意才能考驗一個人真正的能力與魄力，才能把你的力挽狂瀾體現得一覽無餘。才能證明你的與眾不同，所謂名人志士能脫穎而出，他們在出名之前也都有一段不堪回首的往事。沒有哪個人隨隨便便就能登上人生的顛峰。

如果一個人年輕的時候經歷了許多磨難，經歷了許多陷入低谷的生活，就不會在年老時回憶起來人生平平淡淡，毫無波瀾。首先，生活低谷時期，最重要的是要學會放平心態，不自卑，不看清自己。其次，低谷期是最能看出一個人的好壞，看清你周邊的朋友，誰是真心為你，誰是虛情假意。最後，低谷時期，還要不斷充實自己，給自己找點事情做，不能光混沌過日，而是要多讀書，多鍛鍊，多思考。生活不如意事十之八九，但是這並不是你墮落的理由，一定要擺平心態，奮發圖強，爭取早日走出低谷期。

重要的是:你如何看待發生在你身上的事，而不是到底發生了什麼事，一個人重要的不是站在什麼位置，而是朝哪個方向走，獲得成功就要把精力全部放你要做的事情上，困苦，只有經過千錘百煉之後，才能擔負起艱鉅的任務，自己的心中在你的控制之下，才會到達理想的目的地，只有拼搏，才會獲得輝煌的成功，只有播種，才能有收穫；只有奮鬥，才能有幸福的人生，以積極主動的態度去解決人生所面臨的問題，沒有經歷過磨難怎知人情溫暖。

謝邀！這個問題，本人認為，首先從心態上調整、淡定，知道人生本是一場挑戰，凡事有成也有敗、路途再遙遠、終會有盡頭，比如我們這個年齡斷、上有父輩老有所依、下有孩子們學業有成、成家立業……如出現過失、把握不好、就容易走向低谷……這時的自已、應選擇正能亮點，回過頭來看、那些方面沒有做得到位，心自淡然、腳踏實地、一步一個腳印的處理好……要知道、辦法總比困難多，沒有翻不過的山、沒有趟不過河……眾上所言，人生一世、活的是一種心境，捨棄負累、積累希望，心依舊安然，把握好生活中的成與敗……就一定能走出困境！當然這隻能是個人的見解，如不當之處、請見諒！

人這一生，說長不長說短不短，有巔峰也會有低谷，巔峰時不驕傲自滿，低谷時不卑不亢，這是一個人的基本態度！

當生活陷入低谷一定是有原因的，所以:

首先要做的是:靜心養性，反思自己。因為只有靜下心來才不躁動不盲動，才會客觀公正的審視自己、思考問題。

其次:分析當下情形，看自己的優勢，結合自己的興趣愛好，判斷正確的發展趨勢，制定具體的實施步驟，逐步解決致使自己陷入低谷的一切問題。

再次:廣交朋友，認真學習。

很多時候是因為能力不夠資源不足，才陷入低谷，而現在卻是提升能力、結交朋友獲取資源的好時候，也是痛苦並快樂的一個階段。

還有:積極主動，等待時機。

走出困境需要機會，所謂時機不到，努力白費。當我們具備了強大的能力、強大的資源時，積極主動去尋找機會，甚至去創造機會，只要抓住機會，就會扶搖直上走出困境。

每個人都有陷入低谷的時候，只要方法適合，內心強大，堅持不懈就一定會走出低谷，迎接自己生命的巔峰時刻！

生活陷入低谷時，首先要調整自己的心態，我們不要自抱自棄、禿靡不振。我們要總結過去人生失敗的教訓，點點滴滴去拾掇，取其精華，去其糟粕，以歸零的心態迎接新的未來。我們能走多久，靠的不是雙腳，而是志向，鴻鵠志在蒼宇，燕雀心繫簷下；我們能登多高，靠的不是身軀，而是意志，強者遇挫越勇，弱者逢敗彌傷；我們能做什麼，靠的不是雙手，而是智慧，勤勞砥礪品性，思想創造未來；我們能看多遠，靠的不是雙眼，而是胸懷，你裝得下世界，世界才會容你！ ​​​

謝謝邀請！首先看來你的生活還沒有到達絕境，你現在的家庭環境真的比我們好太多了，至少手裡還有存款可以用幾年老婆還有收入，更是沒有貸款和外債，就我看來現在的人，沒有外債的太少了，一般都有負債，生活比你難很多，我覺得可能是你之前的生活太過優越，平時開銷太大了，給孩子補課一年就幾萬，我覺得沒必要，可以適可而止，不需要過分強求的，現在應該做的就是調節自己的情緒，你現在可能有些抑鬱，可以出去看看，心情好了自然就能看破很多，自己做一個小買賣，用不了多少錢，也是不錯的！

每個人都有生活困境，看你如何定義困境了。有些人炒股虧了，覺得是困境；有些人沒有工作，覺得是困境。其實最大的困境是每天的吃飯問題，靠撿紙箱礦泉水瓶子就能解決，就能吃飽。除此以外，還有什麼生活困境？只有當我們遇到疾病，喪失生活自理能力的時候，可以說遇到困境了。所以，別無病呻吟。

越是困境，越要學習，學習可以改變認知，而認知才能帶來正確的行動！想要突破困境，給你支一招，利用自媒體找一個細分領域去創造價值，然後進行價值變現。

你想多了，給你一個提升：

你是做技術的對麼？技術就是兩個字嚴謹。你在互聯網裡面也許不行了，但是你在不嚴謹的領域卻可以發展的比同行更好。

舉例：

家政：拿個抹布就能幹活，你可以細分工作道具，細分工作環節，做到精細化清潔。這就牛b了。好一點立刻做訂閱號，線上支付，拉同行進來。

裝修：粗人的工作。但是付款節點難以把控，你可以規範步驟和節點，直接找甲方合作。換做乙方也可以，做驗收標準的產品。

技能培訓：把你掌握的技能透過自媒體，直播交給更多的人。你下崗並不是你不行，而是行業、經濟洗牌。但是你忽略了，下崗人越多，需要技能人的就更多。這也是突破口。

最後：任何事情都需要持之以恆，臨時先找個工作，騎驢找馬。要知道，即使你在網際網路技術一般，但是你做服裝公司行政你就可以編輯kpi考核軟體呀！人才了，兄弟。加油，堅持就是勝利。

在低谷裡拍vlog

讓那些沒見過“世面”的人看看外面的世界多麼的“驚”彩

好好拍，每天更新，爆粉之後，說不定有人拉你從低谷出來，你會回他一句：滾犢子！別打擾老子享受萬眾仰慕的感覺