大腿內側粗，一定要穿遮肉的服裝

1、不能穿緊身褲和超短牛仔褲

2、不能穿超短裙

3、建議穿中長半身裙，我大學同學人比較富態，然後她經常穿a字群，完全沒有粗腿的感覺

4、建議穿連衣裙，最好是束腰的那種，顯瘦又顯氣質

5、建議穿直筒或闊腿褲，炒雞遮肉

大腿內側粗其實是很正常的，我們一般人的大腿內部都是比較粗的；但是為了遮住大腿內側的肉肉是有很多種辦法的，當然也有大腿內側粗應該避免的雷區。

短裙/長裙，短裙雖然短，但是一般的短裙都是可以遮住大腿內側那塊肉肉的。不需要擔心短裙會顯腿粗，反而短裙將我們最粗的地方遮蓋住，露出的是我們自信的地方。

長裙那自然不用多說啦，可以將我們的腿蓋住，即使再粗的腿也不用擔心啦！

闊腿褲/休閒褲/運動褲，這一類的褲子都是寬鬆款的，不會緊在身上，也就能很好的修飾我們的腿型，將我們的缺點遮住。

長款衣服，像風衣這類的外套因為長度偏長就可以將我們的大腿部分遮住，這樣一來也可以起到修飾的作用。其實只要外套的衣服能夠遮住大腿部分就可以了。

喇叭褲/緊身牛仔褲，喇叭褲大腿部分是緊身的，褲子最下方是寬鬆的，就會導致最粗的地方暴露出來。緊身牛仔褲也會將大腿部分露出來，顯得腿型不好看。

騎行褲，最近非常流行的一種褲子，但是非常不適合大腿粗的人穿，就是完完全全將自己的缺點顯現出來。

大腿內側粗其實還是很好穿衣服的，只要儘量避免走雷區就一定可以穿出時髦顯身材的效果滴，再注重一些搭配上的小技巧就會有非常好的效果！

姑娘的這種身形還挺常見的，我一個朋友就這樣，買衣服會比較難買，但是隻要掌握一些基本的款式以及需要注意避免的雷區去合適的穿搭， 一樣可以出來又高又瘦的感覺的。這種身形的話，一般有兩種身材， 梨形身材和H形身材。區別在於有沒有腰，梨形身材姑娘有胸有腰，而H型身材姑娘的話上半身偏瘦，腰線不突出。以下的一些穿搭法適合這兩種身材的姑娘。我們主要說的是下半身的，下半身的缺點揚長避短。

1:穿A字傘裙，臀部和大腿的缺點都可以蓋住。 挑選要點，一定要凸出腰線的A字裙，如果腰部有褶皺的這種儘量避免，腰部做工處理應該儘量乾淨利落，這樣才不會顯得腰粗。

2-百褶裙- 很多穿搭博主都說要避免穿這類的百褶裙，因為會顯得下半身特別肥大，其實還是遵照一個要點，腰部的褶皺多會顯得胖，所以只要腰部褶皺量比較少，下襬呈現A字型都可以的，或者說是比較有垂感的面料做成的百褶裙，效果也是非常好的。

3:闊腿褲：可以遮住大腿，但是闊腿褲最好是9分褲再搭配高跟鞋。闊腿褲胯部到腳部直筒的，友好的遮住了腿粗的缺點，另外注意上半身的搭配，提高腰線。

4-上半身搭配， 上松下緊。 製造腰線出來。

5-外套搭配，儘量避免短款。 首選中長款式，可以遮住臀部， 另外長款有視覺上的收身效果。所以長款的風衣，馬甲都是搭配的好幫手。

6-錐形褲，吸菸褲。這種褲子的特點是，跨和腿部比較寬鬆，貼合跨臀大的特點，還有就是到腳口處是慢慢收緊的，貼合腳面。 另外因為這種褲子形狀的優勢，無論你是腿粗還是腿不直，都可以遮蓋掉， 給人腿細而且又直的感覺。 這種褲子簡直就是為胯大星人量身定製的。如果跨小腿部沒有肉，穿起來就垮垮的，很沒有精神。

仙女系網紗半身裙搭配技巧，清新唯美浪漫，輕鬆解決大腿粗胖問題。

一件仙女感十足的網紗半身裙，上身增添少女氣息，蓬鬆的裙襬還能隱藏大腿和臀部線條。即使內裡搭配加絨褲襪，也絲毫看不出臃腫感。搭配針織衫或衛衣，讓你舉手投足間流露

著唯美浪漫的小氣息！

大腿內側胖建議穿包臀裙或者直筒短裙

因為包臀裙和直筒短裙可以很好地修飾大腿的腿型

包裹住肉肉同時又有緊身性感的效果~

大腿肉肉的仙女們不妨可以試一試哦

一、弱化臀腿線條

大腿內側粗的MM大多數臀部會比較寬，既然臀部和腿部不纖瘦，那那首先要考慮的就是在穿搭中弱化這裡的視覺效果。必須避開緊裹大腿的九分褲，取而代之的應該是具有垂感的闊腿褲或者直筒褲。或者是用不過時的煙管褲也能在視覺上弱化寬臀，修飾腿部內側的線條，尤其是搭配一雙高跟鞋，還能有視覺顯高顯瘦的作用呢。

二、多穿連體單品

連體款式的單品普遍都是“三七分”的效果，即高腰的款式，如果說再加上有垂感的面料，那麼上身的效果會更加的完美。我去年夏天的時候買了一條短袖的連體褲，穿起來胸以下都是腿的感覺真的不是說說而已。

在連體褲的材質選擇上一定不能是厚實貼身的那種，不然效果會大相徑庭。我推薦你可以嘗試一下吊帶的連體褲款式，季節跨度大，疊穿單穿都很不錯。

三、上移視覺重心

我們除了在下裝上做文章以外，上衣的穿搭也會影響到整體哦，一字肩搭配闊腿褲就是一種不錯的選擇，時尚有型還顯高。或者是斜肩的款式，讓整體穿搭看上去輕鬆舒適，讓身材看上去更加協調。或者是選擇設計重點在上半身的款式，這樣全身的亮點就在上半身了，自然別人的注意力就不會放下有肉肉的大腿上啦！還有就是印花單品搭配淨色下裝，儘可能的讓下裝輕便乾淨，這樣就不會有頭輕腳重的感覺了。

四、增加露腿比例

會不會想明明大腿內側粗，為什麼還要增加露腿的比例？那當然是因為你沒有嘗試過顯瘦的露腿方式，哈哈

1、蘿蔔褲（哈倫褲）

因為大腿比較粗，但是很幸運的是腰圍和腳踝還算能看，所以蘿蔔褲一直是我褲子的首選！

蘿蔔褲不止是針對大腿粗，對所有腿型，它都特別我好！

2、連衣裙（或A字好短裙）

首先，這裡我說的連衣裙和短裙一定不要是緊身的！（然後，如果身材沒什麼短板的話那就另說了。）

裙子不止是遮腿型，很多其他的問題（手臂的拜拜肉、肚子上的小肚腩、如果有副乳的話就不要選吊帶裙了哦！）它也是能輕輕鬆鬆幫你搞定的。

其他的我覺得不用我多說了，直接看圖你就能發現我為什麼推薦這個了！

3、闊腿褲

闊腿褲真的簡直是腿粗女生的親媽呀！首先是不了腿型，這個真的是什麼腿型都沒問題的，這個跟我上面說的蘿蔔褲其實道理差不多。

1、穿A字傘裙，臀部和大腿的缺點都可以蓋住。挑選要點，一定要凸出腰線的A字裙，如果腰部有褶皺的這種儘量避免，腰部做工處理應該儘量乾淨利落，這樣才不會顯得腰粗。

2、百褶裙。很多穿搭博主都說要避免穿這類的百褶裙，因為會顯得下半身特別肥大，其實還是遵照一個要點，腰部的褶皺多會顯得胖，所以只要腰部褶皺量比較少，下襬呈現A字型都可以的，或者說是比較有垂感的面料做成的百褶裙，效果也是非常好的。

3、闊腿褲：可以遮住大腿，但是闊腿褲最好是9分褲再搭配高跟鞋。闊腿褲胯部到腳部直筒的，友好的遮住了腿粗的缺點，另外注意上半身的搭配，提高腰線

如果您是微胖者或大腿比較粗建議穿高收腰長款連衣裙，會修飾身材比例，遮擋大腿，顯瘦又顯高。穿褲子建議穿垮褲，老爹褲，闊腿褲或者直筒褲，這樣也會修飾腿型顯瘦。如果一定想要穿小腳褲，那麼上衣切記一定是要長款的，長度遮住大腿的位置。

大腿內側粗，還有其他特點嗎？比如腰細不細?

如果只是大腿內側粗，其他都是正常的，那我建議穿搭：

一.老爹褲

最近很流行這種牛仔褲，我自己本身比較胖，我也很喜歡穿這種老爹褲，覺得非常顯瘦，讓你整體看上去會比實際體重輕。

二.半身a裙

這是我的日常搭配，真心顯瘦，而且現在很多很好看的半身裙，各種款式都很時尚。因為我整體胖，所以我半身a裙只買中長款，如果小腿瘦的可以買短款。

三.直筒褲

其實直筒褲對胖女生也是很友好的，要買對版型來，上衣要搭配好，會有整體顯瘦效果。

四.連衣裙

我自己本身很喜歡穿連衣裙，連衣裙有很多種型別，有收腰款，有緊身款，有修身款，腰細的可以買收腰，如果是全身都胖的不建議買緊身。

不管胖瘦，都能買到好看的且適合自己的衣服，但是瘦一點的女生選擇會多很多，而且也會比較有氣質，畢竟一胖毀所有嘛

重要的事情也說三遍，穿裙子，穿裙子，穿長裙子。用瑜伽琅琊榜滾動大腿內側，加速燃脂。要記住，漂亮的腿型，穿啥都好看。加油吧妹子。

每一位大腿粗的妹紙都有著同樣的煩惱，我到底怎麼穿才能遮肉顯瘦呢？其實你只要記住今天為你介紹的這幾款穿搭，就非常的好看啦！廢話就不多說了，下面的分享趕緊學起來～～

1.當然 你們就不要穿緊身的短褲了哦，畢竟褲型越緊、褲口越小，就顯得大腿越粗。比起緊身短褲，膝蓋以上長度、剛好蓋過大腿的闊腿短褲，才適合大腿粗的小寶貝呢。褲口空蕩蕩的感覺，讓大腿看上去瘦了不少！

2.長款連衣裙，遮住寶寶們的腿，整個人會顯得高挑美麗！

2.半身裙搭配溫柔雪紡衫，美爆了！！！！

3.選擇直筒牛仔褲，遮住腿型！

其實，並不是腿粗臀部胖的童鞋有穿褲子的煩惱，腿細的童靴也未必能把褲子穿的好看。所以我還是大概按照身材分類來說一說。

沙漏：　完美身材。肩寬和胯寬基本一直，腰線明顯，大腿適中，上圍豐滿。

Ｈ型：　無曲線身材。這類身材一般胯部比較小，所以大腿也比較細，但是沒有腰線，胸部一般也不大，這類身材其實是紙片人身材。　

蘋果：　上半身豐滿。脂肪堆積在上半身，尤其是腰部和腹部，但是臀部和腿部較瘦，比較嚴重的請款是腰圍比臀圍還粗，從醫學上來講這種身材最不利於身體健康。

梨型：　下半身豐滿。脂肪堆積在下半身，尤其是臀部和大腿，　但是上身較瘦，一般胸部也比較少，優點是腰通常也較細，腰線明顯。

如果你擁有標準的沙漏身材，那麼恭喜你，基本上任何衣服你都可以駕馭，選擇面很寬， 後面的問題就是如何提升自己的品味，穿出自己的風格； 如果你是H型或者蘋果型身材， 那麼你的困擾主要在挑選上衣的方面， 不過選好褲子也會讓你看上去更瘦一些；如果你是梨型身材， 要謹慎的挑選褲裝， 否則就是災難。

不知道大家有沒有發現，其實上面給大家畫的各種身材型別已經是經過美化的了， 除了沙漏身材以外， 雖然其他身材各有缺點，但是至少頭身比例很好，腿長足夠。 在現實生活中， 人的身材千變萬化，絕對不可能用這四類來簡單分類， 大多數人可能是介於兩種身材之間。 相對來說， 嬌小型的mm腿長會更短一些，有些妹子雖然不胖，但是可能小腿比較粗， 還有一些妹子，腿也不粗，但是腿不夠直，等等等等， 這些問題都會在挑選褲裝的時候帶來更多麻煩。