1.磨牙餅乾：寶寶愛啃東西，愛吃飯，就給他/她吃磨牙餅乾，一定要選質量好的，不能太酥、脆，寶寶如果長牙了，容易噎住，要是很硬的，舔的時間長了就會化。2.牙膠：這個不用擔心噎著，除非你給他/她選迷你的，上面抹一點果泥，寶寶很愛吃。

寶寶在出牙過程中，如果牙齦不舒服，咬手指類似這種的話，可以考慮上牙膠。選大品牌，正規渠道就行。磨牙餅乾不太好選，很多含糖含鹽，一吃就化，打著磨牙的旗號其實更像零食，吃多了影響正常進食，有的還可能噎著嗆著。

磨牙工具第一類：磨牙器（主要是牙膠）

磨牙器是一種專為寶寶設計的磨牙玩具，常見的有牙膠。

使用注意：

1、一般一天使用牙膠的次數應少於六次；

2、如果寶寶仍在母乳餵養階段，應該避免在餵乳前使用此類產品。因為他們會麻痺寶寶的舌頭，使得寶寶吮吸困難，無法吸食母乳；

3、需要特別關注牙膠材質的安全性。

磨牙工具第二類：磨牙食品

磨牙食品在滿足寶寶磨牙需求的同時，又可做為食品提供美味和營養。目前市面上的磨牙食品主要是磨牙餅乾和磨牙棒。

寶寶長牙期媽媽如何挑“磨牙工具”

磨牙餅乾

磨牙餅乾是採用餅乾工藝製作的一種食品。磨牙餅乾口味豐富，並有一定的營養價值。使用注意：

1、磨牙餅乾不適宜給過小的寶寶使用，因為寶寶在食用時，餅乾會產生大量粒度不均的碎屑並容易斷裂，有嗆噎寶寶的風險；2、磨牙餅乾如果硬度不夠就不能滿足寶寶磨牙的需要，較容易被寶寶咬碎並溶解在口中，起不到磨牙的效果；3、另外，媽媽在選擇磨牙餅乾時要注意的是，不要選擇新增香精或口味太重的餅乾，以免影響寶寶的味覺培養。

磨牙棒不但可以緩解牙齦不適、強健牙床，鍛鍊寶寶的抓握能力和咀嚼能力，還能適當補充營養。磨牙棒與牙膠的最大區別在於，它是可以食用的營養小零食，融合不少營養素。適合已經開始萌出乳牙的寶寶。

寶寶喜歡吃媽媽們也很有成就感。一般有以下三種：DIY蔬果條、DIY蔬果皮、DIY饅頭片