4月9日早上住院，今天已經是41＋1了。住院後大夫先內檢，剛剛容指，宮口還沒有開的意思，醫生建議下午放水囊。之後去做了尿常規、血常規、彩超、心電圖，拿著彩超給醫生看，醫生說孩子枕後位，順產不一定好順，我堅定順產，實在不行再剖腹產，但婆婆一直在說剖腹產。不剖腹產可以吃飯了，下午醫生來找你各種簽字，聽胎心，還做了一個胎心監護。放水囊得等我老公簽字，等他下班已經五點左右了，然後去待產室放水囊！放完後在裡面邊做胎心監護邊吸氧！觀察兩個小時後就回病房了，沒想到我體質太敏感，很快就有反應了，七點半左右開始十分鐘一次宮縮，挺規律的宮縮。到八點半左右就有種想拉大便的感覺，我就去上廁所，這時水囊已經掉出一半了，然後找來醫生，拔還拔不出來，繼續等，過了半個小時又想上廁所，那時我感覺馬上就會掉出來，等我從廁所走出來，水囊就掉了！晚上十點左右，去了待產室，打上生理鹽水的吊瓶，開始全程的胎心監護。十點半開始打催生針，醫生內檢說是已經開到四指了，凌晨一點左右又一個醫生說才開到三指，醫生看我也挺疲憊，就把催產針關了，那時已經給我人工破了羊水，幸好羊水是清的，羊水混了真得剖腹產了，醫生叫著我名字問我有信心順嗎？我說有信心，醫生就說那我們就試試！讓我閉眼休息，兩個助產師全程陪著。第二天八點換班後，又給我打上催產針，九點多宮口還是開到四五指，醫生問我要不要打無痛針，她們助產師都說我的疼痛忍耐度很強，四五指都不待哼哼的，我還是決定打了無痛，因為越往後越疼，叫來麻醉師打完無痛我就一直睡到了中午，到了中午11點左右，宮口開到8個差不多了，外面我婆婆還一直催我剖腹產，其實打完無痛到了最後還是疼，有種發漲的感覺，我對催產針也比較敏感，手往低處放，藥流進去，我宮縮就很頻繁了，到了中午十二點，醫生讓我只喝點小米粥，因為她也怕我到時候順轉剖！喝了幾口小米粥，我感覺有點想拉大便的感覺了，那時候已經下午一點了，於是醫護人員就推我進了產房，醫生不建議我用力，怕造成宮內損傷造成大出血，但是你不想用力，宮縮迫使你會不自覺得用力！推我進產房時我還用手機給我老公打了一個電話，進去後醫生教你咋樣使勁，就像便秘時拉大便那樣使勁！我還算配合的不錯，不到一個小時，下午1:55分，我的小豬妹來了！人家說生孩子是從死裡走一遭，說的沒錯啊！不過大家也不用太緊張害怕，只要堅定信心，就一定可以成功！祝大家都可以順產一個健康可愛的小寶寶！生產經歷就說到這裡。下面來說一下收腹經歷

生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！畢竟，整個孕期確實讓你增加了不少肥肉，尤其是對於孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說，就需要藉助腹衣的外力的塑輔。所以一定要束縛！！！！這點太關鍵了！！！無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大 。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛產品進行骨盆收緊。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。 於是我買了好幾種束腹的，第一種紗布式的，用了一次沒把我累死，又纏又洗的，果斷放棄。 第二種是腹帶，總共三段，用了一天卷邊卷飛了！！！我差點氣瘋了！！！最後我終於終於找到了合適我的束腹套裝，晚上直接穿著睡覺，餵奶也很方便，看起來很勒可是穿上舒服極了！我每天都穿著睡覺，半個月左右腰條就出來了，而且肚子基本平了！我不是誇張，到現在我朋友還問我怎麼生完孩子肚子小那麼快~。再來說一下月子期要守住哪些底線：

很多孕媽覺得生產之後就可以解放了，其實生產之後的坐月子還要繼續忍受各種不適。雖說這是恢復身體的一個過程，但是月子期也不是很輕鬆的，還是有很多的注意事項，像下面這幾點，如果沒有守住這些紅線，不僅恢復的會比較慢，可能還會留下一些病症。

一、溫度適宜，不要吹風 之前坐月子時家裡的老人就說不能吹風，去詢問了醫生可不可以開窗透氣，醫生說當然是可以的，只要溫度適宜就好。月子期不能吹涼風是肯定的，但是房間也不能一直悶著，還是適當的要開窗透氣的，不然室內總是不透氣，滋生很多細菌反而不利於產婦恢復。 不能吹風是因為產後身體比較虛弱，很容易出虛汗，如果吹風就容易引起著涼和頭痛等的情況出現。而且不僅是月子期會有，可能還會伴隨一生，所以這個時候媽媽一定要記住，千萬不能吹涼風，可以適當開窗透氣。

二、注意身體的清潔 生產完之後，產婦的身體內會排出大量的惡露，所以保持私處和身體的清潔就很重要了。有些老人會有月子期不能洗澡的說法，但其實這種說法是錯誤的。如果不能洗澡的話，惡露的排出會弄髒身體，再加上長時間不清洗就可能有感染的風險。 所以要提前準備好比較舒適的產婦衛生巾，經常換。最好在床上墊上產褥墊，這樣就不容易弄髒床單而且也方便更換，更容易保持清潔，總之月子期保證身體的清潔也是很重要的。

三、注意休息 月子期間休息很重要，特別是剛生產完之後，因為身體還沒有完全恢復，最好先在床上呆夠24小時再下床活動，這不僅有利於子宮的恢復也有利於惡露的排出。產後運動也要注意休息，合理安排時間。有些產婦是選擇母乳餵養，在給寶寶餵奶的時候要注意，等他喝完之後就及時把他放下，不要一直抱著，不然就容易感覺到腰痠背痛。 月子期可以說是懷孕的最後一道坎，這個時間內恢復好了以後身體情況就會比較好，如果沒有遵守這些要求，可能就會留下一些病症，以後都會感覺到很不舒服

4月9日早上住院，今天已經是41＋1了。住院後大夫先內檢，剛剛容指，宮口還沒有開的意思，醫生建議下午放水囊。之後去做了尿常規、血常規、彩超、心電圖，拿著彩超給醫生看，醫生說孩子枕後位，順產不一定好順，我堅定順產，實在不行再剖腹產，但婆婆一直在說剖腹產。不剖腹產可以吃飯了，下午醫生來找你各種簽字，聽胎心，還做了一個胎心監護。

放水囊得等我老公簽字，等他下班已經五點左右了，然後去待產室放水囊！放完後在裡面邊做胎心監護邊吸氧！觀察兩個小時後就回病房了，沒想到我體質太敏感，很快就有反應了，七點半左右開始十分鐘一次宮縮，挺規律的宮縮。到八點半左右就有種想拉大便的感覺，我就去上廁所，這時水囊已經掉出一半了，然後找來醫生，拔還拔不出來，繼續等，過了半個小時又想上廁所，那時我感覺馬上就會掉出來，等我從廁所走出來，水囊就掉了！晚上十點左右，去了待產室，打上生理鹽水的吊瓶，開始全程的胎心監護。十點半開始打催生針

，醫生內檢說是已經開到四指了，凌晨一點左右又一個醫生說才開到三指，醫生看我也挺疲憊，就把催產針關了，那時已經給我人工破了羊水，幸好羊水是清的，羊水混了真得剖腹產了，醫生叫著我名字問我有信心順嗎？我說有信心，醫生就說那我們就試試！讓我閉眼休息，兩個助產師全程陪著。第二天八點換班後，又給我打上催產針，九點多宮口還是開到四五指，醫生問我要不要打無痛針，她們助產師都說我的疼痛忍耐度很強，四五指都不待哼哼的，我還是決定打了無痛，因為越往後越疼，叫來麻醉師打完無痛我就一直睡到了中午，到了中午11點左右，宮口開到8個差不多了，外面我婆婆還一直催我剖腹產，其實打完無痛到了最後還是疼，有種發漲的感覺，我對催產針也比較敏感，手往低處放，藥流進去，我宮縮就很頻繁了，

到了中午十二點，醫生讓我只喝點小米粥，因為她也怕我到時候順轉剖！喝了幾口小米粥，我感覺有點想拉大便的感覺了，那時候已經下午一點了，於是醫護人員就推我進了產房，醫生不建議我用力，怕造成宮內損傷造成大出血，但是你不想用力，宮縮迫使你會不自覺得用力！推我進產房時我還用手機給我老公打了一個電話，進去後醫生教你咋樣使勁，就像便秘時拉大便那樣使勁！我還算配合的不錯，不到一個小時，下午1:55分，我的小豬妹來了！

人家說生孩子是從死裡走一遭，說的沒錯啊！不過大家也不用太緊張害怕，只要堅定信心，就一定可以成功！祝大家都可以順產一個健康可愛的小寶寶！生產經歷就說到這裡。下面來說一下收腹經歷

生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！畢竟，整個孕期確實讓你增加了不少肥肉，尤其是對於孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說，就需要藉助腹衣的外力的塑輔。所以一定要束縛！！！！

這點太關鍵了！！！無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大 。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛產品進行骨盆收緊。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。 於是我買了好幾種束腹的，第一種紗布式的，用了一次沒把我累死，又纏又洗的，果斷放棄。 第二種是腹帶，總共三段，用了一天卷邊卷飛了！！！我差點氣瘋了！！！最後我終於終於找到了合適我的束腹套裝，晚上直接穿著睡覺，餵奶也很方便，看起來很勒可是穿上舒服極了！我每天都穿著睡覺，半個月左右腰條就出來了，而且肚子基本平了！

我不是誇張，到現在我朋友還問我怎麼生完孩子肚子小那麼快~。再來說一下月子期要守住哪些底線：

很多孕媽覺得生產之後就可以解放了，其實生產之後的坐月子還要繼續忍受各種不適。雖說這是恢復身體的一個過程，但是月子期也不是很輕鬆的，還是有很多的注意事項，像下面這幾點，如果沒有守住這些紅線，不僅恢復的會比較慢，可能還會留下一些病症。

一、溫度適宜，不要吹風 之前坐月子時家裡的老人就說不能吹風，去詢問了醫生可不可以開窗透氣，醫生說當然是可以的，只要溫度適宜就好。月子期不能吹涼風是肯定的，但是房間也不能一直悶著，還是適當的要開窗透氣的，不然室內總是不透氣，滋生很多細菌反而不利於產婦恢復。

不能吹風是因為產後身體比較虛弱，很容易出虛汗，如果吹風就容易引起著涼和頭痛等的情況出現。而且不僅是月子期會有，可能還會伴隨一生，所以這個時候媽媽一定要記住，千萬不能吹涼風，可以適當開窗透氣。

二、注意身體的清潔 生產完之後，產婦的身體內會排出大量的惡露，所以保持私處和身體的清潔就很重要了。有些老人會有月子期不能洗澡的說法，但其實這種說法是錯誤的。如果不能洗澡的話，惡露的排出會弄髒身體，再加上長時間不清洗就可能有感染的風險。 所以要提前準備好比較舒適的產婦衛生巾，經常換。最好在床上墊上產褥墊，這樣就不容易弄髒床單而且也方便更換，更容易保持清潔，總之月子期保證身體的清潔也是很重要的。

三、注意休息 月子期間休息很重要，特別是剛生產完之後，因為身體還沒有完全恢復，最好先在床上呆夠24小時再下床活動，這不僅有利於子宮的恢復也有利於惡露的排出。

產後運動也要注意休息，合理安排時間。有些產婦是選擇母乳餵養，在給寶寶餵奶的時候要注意，等他喝完之後就及時把他放下，不要一直抱著，不然就容易感覺到腰痠背痛。 月子期可以說是懷孕的最後一道坎，這個時間內恢復好了以後身體情況就會比較好，如果沒有遵守這些要求，可能就會留下一些病症，以後都會感覺到很