嗯內分泌失調了，沒辦法你現在還得餵奶，沒法吃藥治療，不能化妝了，買點純植物的護膚品吧，之前我那會起痘痘的時候用過露得清還不錯。等斷奶了去看看醫生，吃點藥調理一下。絕對不能用手扣，容易留痘印痘坑，這樣就算以後治好了，痘印痘坑都去不了了。

痤瘡是一種多因素引起的疾病，雄性激素分泌增多可引起皮脂腺能力亢進，毛囊內痤瘡棒狀桿菌等維生物作用，毛囊角質分化過度和區域性炎症反應。

如果您目前已經沒有哺乳了，可以參考這些治療方案:閉口和粉刺，可以區域性外用藥治療即可，常用的藥膏有阿達帕林凝膠，維A酸乳膏，果酸，水楊酸等。（選擇其中一種）如還有炎性丘疹和膿皰疹，可以加過氧苯甲醯凝膠，克林黴素乳膏（兩種選擇一個就可以了）如果皮疹較多的話，還需要加口服藥首選四環素類抗生素，如多西環素或鹽酸米諾環素。另外還可以選擇紅藍光，光動力等輔助治療。

平時護膚要以清潔為主，卸妝後避免殘留，但是不要過度清潔，定期去角質，可以使用清潔面膜或暗瘡針清理毛孔，避免堵塞。平時要注意防曬，防曬以物理防曬為主（遮陽傘，戴帽，墨鏡等）

飲食要注意清淡，減少吃甜食，油膩的食物，牛奶，釋放壓力，不要熬夜。加強運動，可以使毛孔通暢，汗液裡面含乳酸，鹽，抗菌肽，這些物質有抗菌的效果，可以減輕痤瘡。

不知道你最近一段時間是不是失眠，或者是睡覺很輕，半夜容易醒。我以前就是躺下就睡著、一覺到天亮的那種，後來不知道什麼情況，這一年睡眠都不太好，剛開始也沒注意，後來爆了滿臉痘，就開始了漫長的調理之路了。

讓我知道吧～

讓我們一起變美吧！

這個跟護膚品也有很大關係的，長痘期間的話，儘量只用補水的護膚品，我之前也是瘋狂的長了好多痘痘，主要就是長臉頰兩邊比較多，還長那種結節型的痤瘡，用了很多方法都沒有用，後來還是去看中醫好的，現在沒有再長了，就是偶爾來姨媽的時候長一兩顆。

先吐槽一下我之前的黑歷史！長痘長到我自己看都慌逼,都是那種紅腫的大痘痘，一模就很痛，面板也暗沉，曾經有段時間自卑到不敢照鏡子，難受啊。

也用過祛痘護膚品，各種祛痘藥膏，但就是沒用。而且藥膏的依賴性特別強，一停用，及長的更猛了，還有些含有激素，這個是最可怕的！

有沒有一直長痘，怎麼都下不去的小姐姐，這時候你就該換一種祛痘方法了，不要再臉上亂用東西了，應該內調！還好我及時剎住車了。

檸檬水

大家都知道檸檬含有豐富的vc，美白呢咱們就不指望了，但是堅持喝，能有效改善面板暗沉的情況歐。

內調，決明子菊苣茶

決明子5克，菊苣5克，蒲公英3克，白茅根3克，枸杞10粒。

做法：決明子先炒熟，然後所有材料丟進砂鍋中，先浸泡1小時，然後再溫火燉40分鐘，去掉渣就可以喝啦。

這個是我特地從我中醫的阿姨那裡得來的方子，已經給很多人開過啦。阿姨說這個對於熬夜，幹活旺盛長的痘痘很有效。我就聽話喝了二十幾天這樣，痘痘就消了很多，也沒有再長過新的痘痘了，阿姨真的是很厲害啦。自己動手煮了幾天就懶了，就去找了效果成分的袋泡茶，也是同樣的效果。

外養

因為我的面板超級的敏感，我用的是比較溫和的護膚品。大家可以根據自己的膚質來選擇，但是不建議用功效性的護膚品哈，只用補水的就可以啦，特別是千萬別用美白的產品這期間。洗面奶一定要選擇強度夠的，但是不推薦皂基洗面奶。

還有長痘期間有要注意的一些問題

1. 不要總是摸臉，也不要擠痘痘，不然痘印可難對付的多。

2. 不要喝咖啡，不喝酒，還有海鮮類的食物。

3. 早睡重要，可以的話儘量11點就睡啦。

長痘痘有三種原因：1.青春期皮脂腺分泌旺盛，清潔不及時造成毛孔堵塞，形成了炎症。

2.壓力，熬夜，經常應酬，夜生活頻繁完成身體成酸性，內分泌紊亂，肝臟功能下降出現痘痘

3.油性面板，肝火旺，神經傳導或是說能量不足控制毛孔開合不靈光導致毛囊發炎。

如何避免？

1.養成良好的飲食習慣和作息習慣。

2.多吃呈鹼性食物，做到均衡飲食。

3.每天適量的運動不少於10000步。

4.正確的使用護膚品

首先我們洗臉的時候需要洗的非常的乾淨。因為臉上如果有非常多的灰塵，面板休息的時候，會排出許許多多的廢物。如果臉上不乾淨，會把這些。補助，然後就會引發痘痘。也空器當中也會有許許多多的細菌，這樣也會感染到我們臉部面板，這樣也會引發許多的痘痘。所以我們每天都要養成早上和晚上都洗臉的好習慣。要徹底底的乾乾淨淨的洗一遍。

還有就是熱水和冷水論患者洗臉如果用熱水洗臉的話，會把面板裡面所有的水分都給吸走。這時候我們的毛孔就會開啟，但是這樣一來就會導致毛孔變得非常的大。每天都用冷水洗臉的花也會導致臉上出現痘痘。所以我們可以採取冷水和熱水相互交替使用的方法。還有就是注意我們自己臉上面板的溼潤。臉上非常容易出油，是導致痘痘出現的根本原因之一。

臉上容易出油主要是由於我們的臉上非常的乾燥，非常的缺水引起的，所以我們最主要的還是要。面板多補充一點水分，一定要選擇一些比較好的那些護膚品，讓臉部進行有效的保溼。還有一個特別重要的東西，就是千萬不能用手去摳痘痘。有些人的臉上一旦長了一些痘痘，過後，人們都心裡非常的癢，都想用手把它擠爆。但是這樣對我們的臉部傷害非常的大，而且也非常容易留下疤痕，也會讓我們的面板得到一些感染。之後我們一定要抹上防曬霜，然後。多注意些防曬的措施，出門，這樣對預防痘痘也是有非常好的效果的。

還有就是要把吸菸和喝酒都給戒掉，或者說是要少喝一點，少抽一點。因為這兩個東西你們都對人體非常的不好，對我們的面板傷害很大。還有就是我們一定要保證自己，有著良好的睡眠時間。我們的睡眠一定要充足。如果我們經常很晚睡覺的話，這樣我們的面板也會變得特別的差，也會非常容易出現痘痘。

美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除面板油脂.區域性外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲醯乳膏 飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

痤瘡（痘痘）出現的基本原因就是面部油脂分泌過多，所以要減少痤瘡的發生，日常就需要保持規律的生活，適當清淡的飲食以及保持適當的運動，日常的基礎護理要注意做好補水，還應該在醫生的指導下適當用一些治療的藥物。

痘痘基本上都跟身體的內在因素有關，如果痘痘集中在臉頰和下巴的部位，那麼需要考慮腸胃以及內分泌的問題。

因為本身女人在孕期包括產後體內的激素都會發生一些變化，也會導致內分泌紊亂，還不知道你孕期後期包括現階段有沒有便秘的問題，如果有的話，那麼你的問題就非常的原因就很清晰了，不過具體還是要最好能看一下照片，看一下痘痘的形態才能更好的判斷痘痘的型別，不同的痘痘型別處理的方法也是完全不一樣的。

還有閉口粉刺也同樣是需要去調理身體的。

現階段呢，內調方面建議

1，保證充足的睡眠，不過產後寶寶還小，這一點可能也比較難最好呢，就是能夠跟寶寶一起保持一致的節奏，他休息的時候你也多休息一下。

2，運動方面可以多走動走動，不知道你現在的身體恢復的怎麼樣，但是多走動這種簡單的有氧運動對身體的恢復也是有好處的。

3，飲食方面

因為你應該還在哺乳期，飲食方面本來也會比較注意，辛辣油膩刺激的這些食物都要少吃，還有有一點特別重要就是含高糖分的食物一定要少吃，包括高糖分的水果，然後甜品等等這些。

4，護膚方面

在痘痘期間，大的原則是，長痘痘的部位一定要儘量的減輕負擔，包括不要用一些含有粉質的產品。

像霜類的產品也最好先不用，主要以水乳為主，還有清潔方面也要做的徹底，但是呢，一定要非常的溫和，最好選擇氨基酸系的洗面奶，並且在洗臉的時候打出豐富的泡泡。

痘痘以外的部位可以正常的護膚，還有就是如果現在的痘痘有非常嚴重的炎症的話，可能還需要進入消炎藥，當然還是要看具體的情況。

【我是婷大人，專注分享科學護膚知識，期待關注，多交流，一起遇見更美的自己】

良心回答：痘痘是面板排異的過程，化妝品祛痘的原理大多是抑制，常用適得其反，建議從飲食上下手，少吃辣燥、海鮮這些，另外，建議做好痘痘修復處理，以免留下痘印疤痕，可以用一些凍乾粉敷，每天兩次

寶媽在生完孩子後全身心投入到孩子身上，往往忽視了對自己的重視，尤其您有時二胎寶媽，前有老大需要操心，後有老二需要照顧，又要做家務，長期處於疲勞狀態，進而影響睡眠，造成新陳代謝紊亂，進而產生痘痘。

這種情況建議您多喝水，勤洗臉，三餐營養均衡，保證充足睡眠，少吃辛辣刺激的食物。如果日常食療調理不見效，建議口服維胺酯膠囊或多西環素，外可用維E乳膏塗抹。

痘痘形成一般和痤瘡丙酸桿菌和皮脂腺的過分活躍有很大關係。

1要忌口。不要吃辛辣，油炸，刺激食品。甜食跟牛奶也不要吃，兩者是皮脂腺最喜歡的東西，會刺激皮脂腺過分活躍，產生更多油脂。

2針對輕中度的痤瘡跟閉口，粉刺，可以到醫療機構進行刷酸治療。

3如果嚴重的話可以進行PDT光動力療法，利用光敏劑，抑制皮脂腺的活躍，從而在根本上去除痘痘。

給大家分享一下常用的祛痘的治療方案吧。

但是中度跟重度的痤瘡患者還是要去看醫生啊，濫用抗生素可不是一件好事。

每個人處理方式不同吧。適合自己的就好。內調和外調相結合，清潔補水肯定是很關鍵的，然後飲食清淡、睡眠充足。

我油性肌膚，以前也長粉刺和痘痘。水乳一般都是用比較清爽的，或者無新增的安全產品，肌膚比較不會有負擔，定期去美院做深層清潔和補水，感覺效果挺好的，去美院會發現很多面板有痘痘問題困擾的人也去。

加上飲食比較健康也比較清淡，後來幾乎不怎麼長。如果在家裡日常基護可以做好的話也可以選擇不去美院，不管怎麼樣，千萬不可以用手擠，會留下痘印而且會滋生細菌，還存在著清潔不到位發炎的現象。去美院一開始臉頰挑完，還有痘印，一直消不下去，特別是臉頰的地方，臉頰之前是有人說跟子宮有點關係，有條理一段時間，平時要注意保暖。然後護膚品用具有修復功效的，後來時間久了就淡了很多。一般當天清潔完面板，第二天就會淡化，如果痘痘不是很嚴重的話，敷完消炎面膜也幾乎看不出來之前挑的地方發紅的症狀。

我個人覺得科顏氏的產品不太好用，而且水好像用久了面部會變黃，感覺也沒什麼舒緩功效，建議換個牌子吧。比較清爽的，或者品牌的綠茶系列。

臉部下半部分長痘是雄性激素水平偏高的典型特徵。孕後，孕酮消退，雄激素水平處於相對高的狀態，還需要一段時間腎上腺才能恢復正常水平。因為女性的雄激素主要是由腎上腺分泌的。

緩解痘痘症狀，可以多喝豆漿。嚴重的可以極低劑量服用避孕藥，極低劑量，一點點的意思。