首先要先知道偏矽酸是什麼？

偏矽酸具有美容功效，並且偏矽酸所含矽元素分子粒極小，能夠直接被人體面板吸收，也是人體必需吸收微量元素之一，具有增強人體結締組織、保持肌膚彈性、鎖住膠原蛋白等營養物質作用。

所以很多人都愛在偏矽酸水裡面泡溫泉，對人面板很好，十分的細膩Q彈水潤，就好像能掐出水一般，但對於上班族來說是沒有這麼多的時間去泡溫泉的，而且泡溫泉也是一種奢侈，泡一次幾百塊就沒了，因此不是很建議，如果你有錢的話也可以天天去泡溫泉的。

還能用什麼東西來補充呢，特別是補充臉上的偏矽酸？

我建議可用偏矽酸補水噴霧來對臉上補充偏矽酸，這瓶噴霧裡面的偏矽酸礦物質元素含量高達30.6mg/L，復配隱形面板保護膜糖基海藻糖成分；促進面板有效吸收透明質酸鈉成分，補水保溼、增強肌膚彈性、持久定妝、水油平衡、鎖住肌膚營養功效很好，而且150ml售價58元/瓶，百元內補水噴霧，平價泡溫泉美容法，上班族“福音”。

當然我肯定是用過它才推薦給你的，下面跟你說一下我的使用感受：

1、德國進口噴頭，口徑只有0.25mm，噴出霧感超細膩

2、出霧靜音、淡淡清香、上臉清爽、不黏膩，不花妝

3、包裝安全衛生，彈簧鎖釦，無菌囊袋，不易流失營養

4、包裝很清新，藍白灰配色，把春夏秋冬握手裡的感覺

我在洗完臉後，臉乾的話拿來噴，會有一點涼涼的感覺，會有一些鎮靜面板的作用，主打功能就是補水保溼啦，讓臉不會幹燥，它還有一個用法就是拿來溼敷用，倒化妝棉貼或者是面膜紙當面膜貼，初步的補水保溼還是可以的。還有我的包包也會放一瓶，工作的時候下午太乾燥了就噴一下。

“偏矽酸”是礦泉水行業最老生常談的一個問題了。

至於為什麼還要扯一扯嘛？主要是因為市面上的說法有點亂。

賣純淨水和RO淨水器的人，非要說矽沒用，而且水裡的其他微量元素和礦物質都通通沒用，誰信誰智商低。

賣礦泉水的人，說水裡的微量元素和礦物質可以解決一切問題，嗯，只要喝礦泉水就對了，如果還不能解決問題，那就喝兩瓶。

首先，我們要理解這種混亂。

1、沒人承認自家孩子是不完美的。

所以，康師傅家的優悅是100分，紅牛家的VOSS是110分，附加分是獎勵紅牛賣水是為了扶貧，人家一點也不想賺錢。

2、必須讓老百姓承認自家孩子是完美的。

要不，怎麼從老百姓口袋裡掏錢？

其次，我們不能縱容這種混亂。

不不不，這不是水企的責任，是我們的責任。

作為礦泉水行業的科普工作者，沒有給大家說清楚，造成了這種混亂，我們今天就改正錯誤，重新做人。

上次說大實話，被紅牛爸爸投訴後，騰訊判我們勝，紅牛不服氣，又給我們發來了律師函。Nathan教育我，說讓我以後夾著尾巴做人。

說回正題。喝含矽的水有什麼好處？

01 水裡的矽有沒有用？

先說矽有沒有用？

矽，元素週期表排行14，約佔體重的0.026%，是人體必需的微量元素之一。

矽有用，但不神秘。

矽本身難溶於水。雨水從天而降，經歷滴水穿石，水溶濾了石頭中的矽，矽以二元弱酸“偏矽酸”的的形式存在於水中。

這句話裡有兩層意思。

1、矽約等於石頭。

矽是地殼中的含量僅次於氧。地殼的主要部分是由矽的岩石層構成的。常見的長石、雲母、水晶、瑪瑙等，都是矽石。

2、水裡的矽是時間和地心引力的共同產物，不常見。

礦泉水是一種地下水。

大家對地下水的認識是有點模糊的，因為地下水、湖泊水、水庫水、山泉水、礦泉水等概念魚龍混雜。

地下水分三種：

1、與地表水有顯著區別的埋藏在地下的水，淺層地下水，主要用於市政自來水；

2、向下流動或滲透，使土壤和岩石飽和，並補給泉和井的水，主要是水庫水和山泉水；

3、在地下的岩石空洞裡、在組成地殼物質的空隙中儲存的水，主要是礦泉水。

礦泉水之所以罕見有兩個原因：1，形成時間長。2，存在隔水層之下，所以土壤和淺層蓄水層的汙染物很難滲透進去。當雨水經年累月在岩石中往下滲透，一方面水被砂層過濾乾淨了，另一方面水裡有了離子狀態的“石頭”偏矽酸。

水裡的偏矽酸，不僅有用，還很寶貴，物以稀為貴嘛。

02

水裡的矽有什麼用？

我們從兩方面來說水裡的矽。1，矽的生理作用；2，是否好吸收。

上面我們提到，矽是人體必需的微量元素之一。

它在人體中主要存在三個地方：1. 主動脈壁；2，關節軟組織和結締組織；3，面板。

因此，矽的生理作用主要表現在三個方面：

1、軟化血管，對於防止心腦血管疾病有幫助；

2、促進骨骼生長，對於正在長身體的兒童很有意義。

3、增加面板彈性，防止斷甲病。目前，營養學會沒有明確規定人體每日矽的需求量。動物實驗的推算結果是每天人體需要量是2-5mg。

但由於食物中的大部分矽不容易吸收，所以推薦攝入量是20-50mg，約2瓶500ml的偏矽酸型天然礦泉水中的矽含量。

但，值得注意的是，“矽”是否能帶來長壽，尚未有科學證據。

部分礦泉水商家為了賣水，給“偏矽酸”冠上一個“長壽”的名頭，我認為不妥當。

03 喝含矽的水有沒有必要？

“必要性”是最難回答的。如果回答是，大家會盯著喝，如果回答不是，又落入純淨水和淨水器商家的圈套。

我建議大家理性地看待這個問題。

首先，我們看含矽的水是否容易獲取？天然礦泉水資源寶貴，這是不爭的事實，但不是沒有，而且天然礦泉水又以偏矽酸型為主。

所以，要獲取含矽的水不難。

但，含矽的水也有高低之分。一般而言，我們認為兩種含矽的水是比較好的。

1、單位含矽量更高的天然礦泉水。進口水代表有斐濟島的fiji water，葡萄牙的 healsi，國產水有統一愛誇。

Healsi偏矽酸含量63mg/L

2、複合型天然礦泉水。每一個礦泉水水源都是獨一無二的，水中的微量元素和礦物質的含量和比例都不同，所以國家規定了八種物質，只要達到標準，就可以打上“天然礦泉水”的標籤。

有一些水，有兩項或兩項以上同時達標，這樣的水成為稱為複合型天然礦泉水，比較常見的是偏矽酸和鍶同時達標。

其次，我們看家中是否有老人、小孩和孕婦？

老人，小孩和孕婦是家中的敏感人群，所謂的“敏感”指的是對水裡的汙染物更敏感，且更需要補充微量元素和礦物質。老人常喝偏矽酸水可以預防心腦血管疾病，配合晨起一杯水和睡前一杯水的飲水習慣，保持體內水分充盈，降低腦梗的風險。

孕婦和小孩常喝偏矽酸水，是為了幫助小朋友骨骼生長髮育。

礦泉水的生成原理決定了其源水不易受到汙染，控制好生產過程中的汙染物和消毒副產物，成品礦泉水是比較好的選擇。

最後，我們要思考，是否喝水是獲取矽的唯一途徑？

上文，我們提到兩點，1，水裡的矽更易吸收；2，食物中的矽較難吸收。這兩點決定了“矽”的與眾不同。

矽以二氧化矽（SiO2）的形式存在於高纖維的食物、穀類皮殼和根莖類蔬菜，肉、魚、乳中含量少。

值得注意的是，食物精製過程中容易丟失“矽”，比如全燕麥中的矽含量是460mg/100g，精製之後僅有13mg/100g。全大米含36mg/100mg，精製後為7mg/100g。

另外，多吃橙子、蘋果、櫻桃、芹菜、黃瓜、大蒜、粗糧，也可以補充矽。

補充回答三個問題：

1、自來水中有沒有“矽”？

自來水的水源一般是地表水和淺層地下水，水中一般含有偏矽酸，但含量不固定。

2、偏矽酸型礦泉水能不能燒開喝？可以的。偏矽酸在加熱到150度時分解成二氧化矽和水，相對比較穩定。

3、偏矽酸的水能不能用來噴臉？

我覺得行。一方面水是食品，安全級別比化妝品高；另一方面，水裡的偏矽酸有增加面板彈性，恢復面板光澤的作用。還有，便宜，便宜，便宜。

說到偏矽酸。可能很多人還不知道什麼是偏矽酸吧。我第一次接觸偏矽酸水是要從溫泉說起。下面就跟大家分享一下我瞭解的偏矽酸：

|海棠湯中沐 出水若仙子

一段令人浮想聯翩的典故背後，要從楊貴妃偏愛沐浴開始說起。

世人皆知貴妃美，卻罕知其為“體汗”所擾。養於深宮之中，楊貴妃深諳養生妙方，遍尋山河獨鍾情於驪山溫泉，其水溫較高，富含如今公認的水中黃金“偏矽酸”，乃天賜之良泉。她每天在唐玄宗御賜的“海棠湯”裡沐浴，日夜迴圈時光往復，偏矽酸溫泉中大量的微量元素潤養肌膚，能夠更好地殺滅身體有害微生物菌群，加之溫泉水中灑上大量的花瓣，通體自然芳香，成為後宮佳麗爭相效仿的美談。陳鴻《長恨歌傳》載，楊貴妃在海棠湯浴罷，“即出來，體弱力微，若不盛羅綺，光彩煥發，轉照動人……”

在時光的洗練長河中，除了盛唐貴胄樂此不疲的泡湯秘事，現代醫學證明，偏矽酸對慢性風溼病、關節炎、骨質疏鬆症、面板病等病症均有治療作用，保持面板光滑、白皙、細嫩，在溫泉型別中自帶國寶光環，素有“美人湯”之美譽。

霧氣千年不散，宛若人間仙境，貴妃沐浴的美談仍在華清池繼續，這是關於盛唐氣象的縮影，亦是世人對偏矽酸溫泉的嚮往與認知。

時至今日，為了滿足廣大群體的需求，偏矽酸水已經普遍了很多，科學家們採用先進技術提煉出在地底深層下的天然湧泉富含偏矽酸的水製成我們平常喝的偏矽酸礦泉水，用的偏矽酸噴霧等等。所以，偏矽酸水對於我們現代人而言，是一件觸手可及的事情！

下面就來說說偏矽酸礦泉水和偏矽酸噴霧:

（偏矽酸的功效作用：1.能促進骨骼和牙齒生長髮育， 有利於骨骼鈣化和防治骨質疏鬆。

2.偏矽酸對人體心血管具有保健功能。 3.偏矽酸是人體面板結締組織、關節軟骨和關節結締組織中必需的元素， 具有增加面板彈性，保持彈性纖維周圍組織完整性的功能。）

一、偏矽酸礦泉水-如桃林山泉

桃林山泉便是富含偏矽酸的天然礦泉水，同時富含人體所需的多種礦物質微量元素，天然低鈉弱鹼，是呵護女性健康的天然好水。經常飲用的話，是可以保護心腦血管、美容養顏、促進排毒的。

二、偏矽酸噴霧-碧蒙萱偏矽酸噴霧

這是目前市面上少有的一款偏矽酸噴霧，對於喜歡用噴霧的女性而言，這是一款不可多得的好物，價效比也是比較高的。相比於直接用礦泉水來噴臉，不乾淨不衛生，容易揮發，滋生細菌的弊端，這個經過二元包裝，融入鎖水保溼的透明質酸與偏矽酸作用，能夠很好的作用於面板補水保溼，而且利於面板吸收。經常用這類偏矽酸噴霧，也是可以啟用細胞活力，增加面板彈性，舒展面部細小皺紋的。

以上問題解答完畢，希望可以幫助到你~