我們這初三體育考試男生要考800米，每天下午老師組織全班練習長跑，練了兩個月最後考試全班沒有一個超過三分鐘的。3分15是什麼鬼

正兒八經測中距離跑沒多少次，最好成績是大一時候，1000米跑班級第一，3:06。你這個800米成績應該在成年男人裡屬於弱雞

差的要死，快和我當年在學校的1500米的記錄一樣了。我800米2分07，1500米4分12，10000米36分42，這還是2002年校運動會的成績。當年在蘭州上的中專學校當時17歲。

我初中時踩著泥路明天步行1個多小時到學校，高中時騎著破28在碎石路上每天騎行半個多小時到學校，因為早上就喝點稀飯，有次低血糖差點暈倒。在這種條件下1000米3：24，所以你還需努力吧。

這個成績相對普通人來說還是非常差了，高中的男孩體質都不錯，正常1000米應該在2分20秒-2分45秒左右。所以你的成績真的很差！非常差！

你的這個800米成績和我上高中時的1500米一模一樣。我上高中是1985年。那時沒吃沒喝，條件和現在沒法比，現在的你們吃喝不愁了，但是體質全完蛋了。就這樣全民手機族，再過100年，我們不用人家外國人侵略，自己就站不起來了。培養的全是高智低能的，戴眼鏡的，手無縛雞之力人才。

我是安徽阜陽的，我們這裡男生沒有800米只有1000米，女生考的是800米！男生考1000米如果時間超過4分鐘，成績直接作廢的！所以，你自己看吧！

反正這個速度比我老人家慢多了。記得上大學跑一千米測試，我是3分30秒，全班第十幾名，我們班37人。好像就一兩個超過超過4分鐘的。你這八百米跑四分十五秒，確實是有點慢啊。現在我也是能跑到四分鐘之內啊。

那些回答的有很多都是吹牛的，反正網路上打字不要錢，瞎扯自己過去多麼牛b厲害也不用作證明。

你那個成績對於現在的學生來說我感覺已經很不錯了。

中考體育1000米，我跑3分20，還是穿的長衣長褲，穿著我媽做的布鞋。在我們那一組，我只能到第三，第一名領先我有7、80米左右。

按照中學生體育標準來說是差了。

我們中考那會兒2002年，1000米滿分3分27，4分06剛好6分，超過這個時間沒分數。我在我們全校倒數跑了3分40多秒，得7分。大部分男生能跑進3分20秒。

高中的時候，我同學 1000米，3分鐘以內

我九八年初三中考體育一千米跑進了三分二十秒，記得三分三十是滿分。當時我們班大部分成績都在這個區間，個別的有跑進三分十秒的，都是普通學生，平常練的認真都怕中考丟分。

說實話這速度很快了，在那之後很難達到這個配速。

如果換算成八百米，大約是兩分四十秒。

但比四分十五秒快了三分之一還多，說的還是高中男生，所以這速度相當一般，也由於現在孩子運動太少了，我們那時候哪有手機平板，飲食上也沒有現在這些雜七雜八的東西。。

本人體育人，高中體育考試800米，電子計時2分09，但是做人普通 hero，鍛鍊，沒必要太在意成績，而且800米對身體素質要求較高，既要速度，又要耐力不是很輕鬆的，這個成績還是有待提高的，最起碼要到3分鐘，

我高中的時候1000米跑了2分58秒，還不是在運動場，是從學校操場跑到外面公園再跑回來，還有上坡的，運動會3000米跑了12分05秒，年級第二(我們學校是重點高中，大多數是學霸，市狀元那種)，400米最快56秒4，據說這個成績可以媲美體育生了！我覺得我現在40歲，200斤了，跑800米也能在4分鐘以內，你這個成績估計體育好一點的女生都能達到

初中1000米3.30以內滿分。這個一般稍加訓練基本可以跑到。長期不鍛鍊的大概四分鐘左右算湊合。800比一千少半圈，這個是最艱難的半圈，所以這半圈不跑成績肯定大幅度提高，三分多無壓力，四分多大概就是慢跑了.沒有任何速度可言（以上不針對胖子）

我記得初中的時候男生體育考試1000米滿分3分30好像，那會能跑3.35的樣子，800米不是女生跑的路程嗎？作為高中男生基本3.30一千米這個水平還不錯了，你這800就要4分多可能有點差

我高中的時候參加校運會跑男子800米全校第三名，時間是2分25秒，你這四分十五相當於被我拉了三百米以上，你覺得怎麼樣？再拿女生做一下對比，女生跑800米跑三分二十秒都不算快了，男女生在中長跑方面有鴻溝，一般女生運動員跑最快的那種在男生運動員裡面只能墊底，而你這個成績連普通女生都遠遠不如，怎麼還好意思說不差呢？平均兩分多跑一圈，你是邊跑邊走才做到的嗎？

高中男生跑800米？那不是女生的專案嗎？男生跑1500啊，一般情況1500男生成績在5～6分鐘正常，也有體育特長能跑四分多的，800米四分多鐘，只能說好好練吧，八百米我三十二歲也能兩分三十秒跑完。

這個成績放初中就不合格了，我們初2生要求是250一圈一分鐘合格，800是3圈多一點，雖然後面2圈不可能有第一圈那種速度，但也不至於總計4分多吧！

4分15秒合255秒，跑完800米，相當於每秒鐘3.137米，每百米速度大約為31.88秒。還有一個參考值，根據男子800米評分標準，2分03秒為25分（滿分），3分13秒42為零分，合格成績15分的標準是2分31秒。你自己衡量一下吧！