真是一個深情的人兒，越心酸越心痛，說明你曾經愛的很深，哪怕現在失去了 也不捨的 就像一個孩子一樣失去了自己最心愛的玩具，會哭會鬧一下，人都是感性的 這種時候千萬別把自己憋壞了，適當發洩一下會更好哦！

看看錶情樂呵一下吧

認識一個人用一分鐘的時間，忘記一個人卻要用一輩子。

我們養只小貓小狗，時間長了都有感情，何況是在一起很長時間的戀人或夫妻了。

我們很大一部分人都適應了群居生活，我們小的時候和父母一起度過，離開父母外出求學時又和睡在我上鋪的兄弟一起度過，到了談婚論嫁的時候，我們又是和戀人或愛人一起度過。

在我們離開父母的時候，我們會難受，不捨得離開父母，但我們堅信這只是暫時的離開；我們在畢業的時候，我們會難受，不捨得離開同學，我們也堅信只是相對的離開；如果我們分手了，那是真正意義上的離開，也許這輩子都見不到了，人人都會心酸。

生活道路坎坷多，愛情婚姻別參合。

有人擦肩是路過，緣來緣去要振作。

有人為愛守一生，有人中途下了車。

有人為愛去殉情，萬水千山曾走過。

因為有愛就會有傷害，其實愛的過程就是不斷傷害的過程，所以難免會有痛，所以走出愛的漩渦，將注意力轉移自然就沒有了傷害，所有的痛將逐漸消逝。

分手了，會難過，會心酸，甚至痛苦，這些都是必然的產物。

和戀人分手了，心情還很平靜，咱又不是高僧或者聖人，做不到那麼雲淡風輕。

導致分手的原因有很多，家庭、理念、性格等等，但我敢拍著胸脯說，我們曾經付出過的都是真心，也曾經愛的熱烈，之所以分手也是無奈之舉，或者是對現實的一種妥協。

正因為愛得深沉，在彼此心裡都留下過不可磨滅的痕跡。相愛時有過的天真無邪、在陽光下撒下過如花的幸福模樣，甚至連空氣中也還飄著著我們銀鈴搬的笑聲。所以分開後，我們才會有諸多難過的情緒。

這恰恰證明我們曾經真愛過。

這世間，有多少情侶是兩小無猜，又有多少人最後陪伴左右的是你的初戀？

或者我換一種說法，如果在世間上往後推10年，你還能一如十年前那麼理直氣壯的對她說“我愛你”麼？十年後，你還能保證你的笑容只為她一個人而綻放嗎？

答案是殘酷甚至殘忍的，因為“不能”。

不管是曾經愛過，或者現在還在愛著，分手了就是分手了。你得對自己負責，對她負責，對自己的以後負責，更遠一點，你得對自己後來組建的家庭負責。

你更應該，沉下心來，為自己的餘生畫一幅圖畫，以期有個更好的未來，也算是為將來減少感情遺憾未雨綢繆吧。

人生如若初見，只是我們臆想中的最理想狀態。而現實卻能分分鐘給人致命一擊，教我們學會做人。

我們更應該去主動學會放下，既然你曾經拿得起，那麼就要做到放得下。

世界上的美好有很多，我們不應該困死原地，目光要放在前方，希望和期待的模樣，總有一天會到來。

願自己和你們，是能帶給人快樂的，在給人快樂的同時自己也要是幸福快樂的！

謝邀。分手了第一不是難，心裡不舒服。是要找一找分手的原因，如果你用真心，真情去待忚而他還是選擇了和你分手。我認為你不應該難過，而應該高興，你這樣對他他還和你分手，你認為他對你是真心嗎？如果他對你也是真心實意，那麼你就要反思了，你們也許在某些方面真的不合適。這樣分手對誰都好。找一下自己的原因，以後再處朋友要注意。人總不能總活在回憶裡，找朋友聊一聊，出門走一走換一下環境這樣很快你就會走出來了。古人說的好，山窮水盡疑無路柳暗花明又一村。難到我們還不如古人？

分手必有緣由，如果是自己的原因，可以試著挽回，前提是雙方都還是單身的情況下。如果是男方出軌的，那就不要聯絡了，可以試著放下。如果放不下，就去想想他是怎麼放下你的。握不住的沙不如揚了它，趁早結束是對自己負責。

每個人一出生就註定這世上有個人在等你，分手了就說明等你的不是這個人，你找錯了而已。心酸是因為你覺得付出了那麼多卻得不到回報，其實你們誰也不欠誰的，好合好散，各自安好，往前看，世界終美好。

我失戀的時候靠寫詩歌度過，把心情都記錄下來。

你或者可以出去旅旅遊，散散心。

《空城》

夕陽微涼 我在落日的餘輝裡找尋你的模樣

華燈初上 我在灰黃的燈光裡側聽你的聲浪

錦瑟未央 我在褪色的帷幕裡尋覓你的臉龐

繁華的都市 擁擠的人群

只是，極目遠望 唯剩滿目蒼涼

無期的彷徨 原地徘徊的憂傷

消逝的時光 空城裡我的聲音久久迴盪

一個人的惆悵 怎樣換來兩個人的地老天荒

謝々你的邀請。和一個自己喜歡，並且深愛過，或者依然愛著的人分手，是一件殘忍的事情。喜歡一個人容易，可愛上一個人並非是一件容易的事。和曾經相愛的人分手了，會有一種說不出的難受和心酸。失戀是痛苦的，不過既然無法挽留，就把它當成是人生的一次經歷和體驗吧。它也許是獲得幸福的必經之路。相信這次的經歷終有一天會成為你人生的食糧，讓你變得更加美麗和堅強。希望你能慢慢地走出人生的低谷。祝福你下一段愛情幸福長久，相信愛你一生的那個人已經在下一站等待著遇見更好的你了❤️

有時候我還是會很想你，心裡還是愛著你，但是我知道我已經不能再找你，唯有剋制讓自己慢慢走出陰影，慢慢淡忘慢慢的不再期待任何奇蹟再現，想必你也和我有著相同的經歷，最終證明了所有的一切都經不起時間的洗禮，背道而馳終將兩個背影只會漸行漸遠，中間一道逾越不了的鴻溝讓幸福兩個字變成可望而不可即的事實，想想這是多麼可悲的事實，也許這就是命運，但是人往往可以戰勝各種困境卻偏偏戰勝不了的總是自己……

放下，

放下，

放下。

時間會是最好的良藥。

時間會讓所有的經歷變成了故事。

分手了，會心酸，會難過，說明你真的愛過，也證明你還活著。。。既然沒死，就要勇敢活著。要知道，生活中，除了生死，其他都是小事。想想，還有什麼過不去的。生了就要"活下去，笑著活下去。

分手了，傷心，難過。。。這是每個人都會經歷的。一時間，所有的點滴都只能變成了回憶，之所以是回憶，就是回不去了。知道回不去了，就要面對現實，面對你分手後的種種難受，然後咬咬牙，找個地方療傷，或者更努力工作，當然，這裡不是讓你用工作來麻痺自己，而是讓你全心全意去工作，去生活，去適應分手後的日子，好好的感受自己一個人的日子，慢慢適應。給自己信心，一點點適應，慢慢就好了。。。只能自己給自己療傷，時間才是你的藥，其他的都沒什麼用。

相信時間會給你抹平所有的傷痛，你自己要自己加油。

換一下環境吧，去找朋友痛快地遊一遊名山勝水。或唱歌，或跳舞，或下棋，或吹簫。再放眼世界，美女如潮，創造條件從中再娶媳婦，其愁解兮。

收拾好行李，買一張機票，去你想去而沒去的地方，什麼都不要想，只管旅遊，最後你會覺得她走了是她的損失，她註定不是你可以託付終身的人。

分手後的難受和煎熬是無法避免的，不過無論如何也要愛惜自己，不能因此做出一些日後更後悔的事情。

首先，我們要全面思考這段感情是否已經不可能了，如果複合了還是會重蹈覆轍，如果是，那麼，你至少可以更堅定地煎熬下去，其餘的交給時間。

然後，要做的就是讓自己忙碌起來，工作日多做事情，週末多見朋友，打掃衛生，睡覺，跑步，這樣時間會過得很快。

整體上我們會需要半年，一年，甚至幾年時間才能走出來，但是當你明白不可能回去了的時候，你就會好受一些。

有時候保留美好的記憶也是不錯的：若只如初見。

每個人都可能會經歷這種問題，還記得我年少事情是透過一個雞湯走出來的。

建議轉移注意力，把自己的心思找另外一個支點，儘量不去想。把自己的心情放到一些自己喜歡做的事和物上。多看一些心靈雞湯，淨化一下自己的心情。

昨天的你是你，但那已經是過去，今天的你也是你，比昨天想的更多，懂的更多，但已經不是昨天的你，明天還是會成長，不變的是你虔誠的靈魂。

只要愛了，就會有所付出有所憧憬，當攜手走過一段路，突然分開，記憶還在人已散，心酸是難免的。

既然已成事實，給自己些時間去接納吧。

當決定分手，接下來便是付諸行動，此時的情緒體驗是患得患失搖擺不定。

此時，分手的缺點變得越來越明顯、上升，因為心裡空蕩蕩的，不習慣孤單，回憶美好瞬間，越來越覺不捨，簡直活不下去了；

此時，相守在心目中的分量無端地加重起來，分手的原因淡化，相愛的美好反覆重現，一遍遍感動，因為已失去分外纏綿，總忍不住想聯絡，再馬上覆合。

經歷這段心情的起伏不定，這個決定才算大功告成。

既然決定分手，想必有不得不分手的理由，再不捨還是要往前走，試著接納現實。

接納你們相愛過，相守過，現在已分開的事實，不否定，不逃避。

允許自己追憶、思念、後悔、心酸，允許自己有複合的衝動，允許自己的喜怒哀樂自然流淌。

別要求自己令行禁止，馬上忘記這個人，或馬上開始新的感情，這對自己來說很不公平。

畢竟你是個人，而非機器。

如果真的難受，可以試試如下方法：

1、找朋友傾訴：

訴說可以緩解獨自面對的無助，尋找情感支援；

2、寫日記：

若苦於無人可說，或苦於如何訴說，就寫下來吧。

你的思念你的心酸你的回憶你的掙扎你的無奈，全部述之於筆下，把所有的情緒全部化為文字，去深深理解這個脆弱的孩子，撫平內心的傷口。

3、出去走走：

去看看世界如何寬廣，心底的悲歡離合就沒那麼濃烈了，被路上的美好風景所取代。

既然人生只是一個過程，那麼就暫時放下執念，安於體驗箇中滋味，相愛是經歷，分手何嘗不是呢？

4、運動：

運動不僅有益健康，還能緩解壓力，重要的是能讓你增加控制感，從而找回對自己的信心。一個有鍛鍊習慣的人，陽光自律，有些傷感隨著汗水悄然而去了。

5、做些喜歡的事情：

人生苦短，培養些愛好，試著做些喜歡的事情吧。

事情不分大小，重要的是你能從中體驗到內心升起的喜悅，從而享受生命本身的樂趣。

很多時候確實需要一個人面對，愁眉苦臉是一種活法，歡天喜地也是一種活法，那麼還是選擇後者吧，至少過程是快樂的。

——段曉嵐寫於2018.12.24

緣份天註定，不是你的莫妄想，是你的跑不掉。歷經磨難情更深，是天在考驗人。這樣還有什麼高興不高興，心態平衡！:

沒人真正能告訴你怎麼辦？就好比道理都懂，卻依舊過不好這一生。

如果真的很痛，就儘量去找尋生活中的那些甜吧