如今電視雖然是每家每戶都有，但隨著網路的發展，電視基本都已經成為擺設了。看電視已經從以前的搶遙控到現在的沒人看。

對於近視來說並不一定是看電視的遠近而導致的，生活中很多不注意都會導致，比如手機，平板等，當然距離不要太近，也不要太遠，對於成年人來說，傷害會相對小一點，對於兒童來說，還是儘量讓孩子少看一點這些，因為孩子在成長，手機，電視，電腦，都需要有個適合的度，不適合長期的看，和低頭一直玩。

居家看電視的時候人距離越遠，理論上對保護視力更加好。正常視力的人，我們的視力遠點是無限遠的，也就是說人看遠處的時候能看無限遠處，且雙眼都處於放鬆的最佳狀態。當我們的眼睛看近距離的物體的時候，隨著距離的不同，或多或少眼睛都會產生調節，時間稍長眼睛就感覺到疲勞。因此看電視的時候，最佳理想的距離就是越遠越好。然而實際情況中不可能是座得那麼遠，且室內大小也決定了距離，距離太遠我們人眼的視覺感官體驗效果是大大的降低，因此在室內看電視的話，從保護視力減少眼睛調節力的方面來說最佳距離應該是5米，而實際應用應是選擇你的電視螢幕斜對角尺寸的5倍距離，室內距離不夠時至少需保持3米以上距離，才能儘量減少眼睛所用的調節力，減輕眼睛疲勞，達到保護視力的目的。

有的青少年為什麼喜歡距離較近看電視？是因為他們的視力出現了問題看遠不是很清楚，要不就是家庭環境空間和個人不良習慣造成的。這裡需忠告有近視眼的患者，看電視的時候要戴上眼鏡，距離電視螢幕按最佳距離執行，有的近視患者不戴眼鏡或者根本都沒配眼鏡，看電視時甚至走到了電視螢幕的跟前，這樣電視螢幕高能藍光對眼睛傷害更大。另外就是叮囑未成年人看電視不要太久，40分鐘為宜，中途要休息十幾分鍾以上，不要連續煲劇疲勞用眼。