幸福到底是什麼？我們每個人理解和認知的不同，都會有不同的答案。有的人說，幸福就是有錢，有地位；有的人會說，幸福就是和我愛的人在一起一輩子；也有的人會說，幸福就是一家人健康、快樂、平安……

面對著連續12年離婚率的走高，單親家庭數千萬之多的社會現實；面對著快節奏、快餐生活我們腳步不敢慢下來的生活現實；面對著時代碎片知識狂潮不斷的襲捲，內心的精神盲從，問問自己，“你真的幸福嗎？”

詹姆斯·奧本海姆說過，“愚蠢的人從遠處尋找幸福；聰明的人從腳下根植幸福”。我想說的是，我們的幸福要從腳下的家庭開始。從心理學角度上，越來越多的人認識到了原生家庭的問題，帶給我們絕大多數人的不幸福。

我小的時候流行的一句話，“打是親，罵是愛”。我們那一代人人很少有人在家裡不捱打，不捱罵的。包括現在好多的家長最有名的一句話“我罵你是因為我愛你”。我們可以試想一下，我們接受了這種家庭價值，我們獨立之後，我們會贍養父母，那個時候我們也開始因為小事對父母大聲呵斥，我想沒有一個老人會自豪的說，我的子女天天呵斥我，他們真愛我。

我們也經常聽到一些人抱怨，“我那麼努力拼命的在外賺錢工作，累的半死，都是為了這個家，可回到家，總是說我不負責任，不照顧家”。那我們再想，當我們老的時候，我們需要的是什麼，是家人是子女多一點的陪伴，我們就會幸福，而不是每月給我們一千兩千，一萬兩萬的生活費。

當我們因為緊張的婆媳關係，因為夫妻之間的不和睦，因為瑣碎的事爭吵，焦慮、憂鬱、痛苦。我們可以想，你的孩子會天天樂呵呵的和你講話，敢開心的面對你們嗎？也許他們要終其一生的時間去祛除陰霾，尋找幸福。

幸福從來不是簡單的事。日本有一個作家說過，孩子的言行就像一面鏡子，反映著家庭和父母的精神，所以希望孩子好，首先自己要起模範作用。我們要知道在我們的親密關係中，不管是愛人還是家人，指責從來不是愛，而是我們自身情緒管理的失衡，是家庭、婚姻幸福的殺手。我們要做的是，主動去學習，認清自己的問題，管理好自己，放下眼裡那個對立的他。我相信親密關係真的親密的時候，幸福就在我們腳下。

幸福，其實很簡單！吃，不需要山珍海味，只需吃飽喝足就行；用，不需要名錶名包，只需實用好用就行；住，不需要豪華闊氣，只需冬暖夏涼就行。

友，不需要太多大濫，只需真誠相待就行！一輩子，不需要權利有多大，地位有多高，只需有個好身體就行。

啥叫幸福，這就叫幸福！

幸福，其實就在身邊！有人愛著，有人牽掛著；有人疼著，有人幫襯著。父母健康，夫妻恩愛，子女懂事，家庭和睦。傻傻地活，糊塗地過，氣不上頭，怨不上心。

自己的日子，不與人比；別人的榮華，絕不妒忌。心中常知足，人生常快樂！啥叫幸福，這就叫幸福！

幸福，看不見，摸不著，但其實它就在自己的心裡面，幸福就是一種感覺，一種心態。

感動時的一滴淚水，就是幸福！寒冷中的一句暖語，就是幸福！困難中的一個支援，就是幸福！難過時的一種陪伴，就是幸福！回家時的一個擁抱，就是幸福！

幸福在父母的牽掛裡，幸福在愛人的擁抱裡，幸福在子女的成才裡，幸福在朋友的信任裡，幸福在他人的支援裡，幸福在事業的成功裡，幸福在苦難的磨難裡，幸福在挫敗的絕望中，幸福在堅定的信心裡。只要心中有幸福，幸福就圍繞在你身邊，無處不在。

人這一生，啥叫幸福？家庭溫馨，夫妻相愛，心情快樂，內心知足就是幸福。

人這一生，啥叫幸福？看得開，看得淡，活得簡單，過得平安，一切隨心隨緣，就是幸福！