比較宅的人，我認為第一他沒什麼朋友，第二對網路遊戲比較重，第三還沒有女朋友。

想要這類人取消這種宅在家裡的這種心思，就一定要讓他多交朋友。

只有朋友多了才會出門與朋友們一起相聚玩樂。

其實，他一直在接觸外邊的世界，只是透過網路，讓他出去跟其他孩子接觸，玩，可能他們會一起去網咖玩，不用強求，他未來的選擇會決定他需不需要宅，男孩被管太多不太好哦，他們需要自己獨立起來。

初三的男孩，選擇成為宅男，會是什麼原因？抓住根本問題，想辦法破解問題，那麼一個十幾歲的大男孩，沒有理由不喜歡戶外活動，必然會喜歡與外界交往和互動！

確實要找原因，對症下藥，解決了根本問題，後面的想法，也就實現了。

一般來說，一個十幾歲的大男孩，多數是活潑開朗好動的，但是成為宅男，原因會是什麼呢？因為學習，比方說學業壓力大，沒有時間與心情外出活動？還是因為性格內向，喜歡室內，到了社會和戶外不適應？亦或者，是什麼事情，對他造成了不良影響，以至於此呢？

學業原因的話，應該讓他多參加課外輔導班，借這種機會，達到外出活動，接觸社會的機會。

如果是性格內向，或者別的原因，應該在家庭內部來想辦法解決。比方說，一到吃飯的時候，家裡人故意多聊天，讓他多聽，大家多發言。或者，讓他多做做飯，或者，讓他給大家分擔一些工作，比方說洗衣服、買菜、處理家庭事務……

然後，逐步改變他的愛好，把他從自己的封閉環境裡，拉出來，這些都是辦法。

社會環境的變遷，人們生活工作的變化，許多年輕的孩子們，可能會不適應，可能會缺少及時的溝通。但是，只要對症下藥，多溝通，找辦法，宅男的問題可以解決。

我覺得他是有點社交焦慮症的。

這種焦慮就是害怕被人評價—缺乏社交技能—缺少社交強化—迴避特定的場合。

這種焦慮有如下特點，如，做事急於求成，一旦不能立竿見影 就氣急敗壞地從精神上“打敗”了自己。認為自己的表現不夠出色。

另一種就是缺乏多元化的觀念， 以為做不好的事情都是自己的責任，自己太笨，卻不知一個問題的解決，其實需要多方面的條件。

安撫焦慮，首先，對於焦慮的原因要有一定的認識，看你弟弟是不是在學習上遇到了困難，還是情感上有失落，進行疏導，切不可大意，不行就領他去看看心裡醫生，及時給予治療。

我有個侄兒就是高二的時候有這種傾向，家長根本沒有在意和重視，到了高三越來越厲害了，結果高考都放棄了，最後發展成嚴重的自閉症，呆在自己的屋子裡，就吃飯上衛生間才能出來，別的時間就不出來，不願意見人，不出去玩了。到現在也沒治好呢？

所以還是早點重視，早點給治療一下比較好。

你弟弟宅在家裡可能是為了學習，畢竟初三了學習任務還是比較重的。如果你真想讓他出去的話，可以找個時間，你跟他一起去。

一，走進他的內心。

二，瞭解他的內心想法。

三，多溝通，讓彼此少一點代溝，多一點共同語言。

四，有了共同語言便可以帶著他去做他或者你覺得有意義的事，能夠喝酒吹牛，打嗝放屁，無所顧忌，那你就成功了。