洗面奶作為護膚的第一步，恰到好處的清潔絕對能給之後的護膚效果極大的加成，但如果是隻想著清潔，而加入一些傷害面板的成分，不顧清潔過度和刺激性，用多了只會洗爛面板，怎麼保養也養不好那些傷害，那就要被列入黑名單了。

小心含有這幾種成分的洗面奶：

1、聚乙二醇、PEG、聚乙二醇-14、PEG-14等

聚乙二醇就是PEG，在成分表中一般以“聚乙二醇-數字”或“PEG-數字”出現，數字越小刺激性越大，很多超市洗面奶都含有這類成分，也普及於洗髮水、洗碗液、洗潔精中，會使面板細胞變幹變薄，加速面板老化產生皺紋，面板更容易被很多有害物質、細菌蟎蟲等穿透，造成痘痘、粉刺、易過敏等問題。

2、月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸

這些成分屬於皂基類，清潔力很強，刺激性也強，會和自來水裡的鈣離子鎂離子形成皂垢，就是那些我們洗衣服時盆子邊常有的一圈黏糊糊、洗不下來的東西，長期使用會造成面板屏障受損，提早老化，使面板大量失水，導致面板粗糙、乾燥、長皺紋，容易堵塞毛孔。

3、塑膠微珠（丙烯酸（酯）類）

常見於美白、深層清潔洗面奶中作為磨砂料，長期使用會損傷面板細胞，造成面板敏感、紅血絲、乾燥老化，因難以天然降解，破壞環境，因此被許多國家如荷蘭、美國、澳大利亞、加拿大、英國等國限制或禁止在化妝品中使用。

恰到好處的洗面奶不需要太多附加功效，做好清潔和不傷害面板就很好，後續的保養也才能真正被吸收和發揮功效，如果僅僅是為了清潔而過度刺激了面板，要依靠後續保養來彌補，那就本末倒置了。

集合了恰到好處的清潔和親善面板的洗面奶屬於有機非離子洗面奶

這類有機非離子洗面奶以有機非離子成分作為新一代清潔成分，取代了聚乙二醇、皂基，對面板的刺激性很小，親膚性特別好，是目前高階洗面奶清潔成分的主流，長期使用，不需考慮對面板的傷害，但目前市面上還比較少見。

你有沒有在用這些清潔過度的洗面奶？

分享一些正確的洗臉小方法，很多人都做錯的：

1、洗臉前一定要洗手

每次洗臉前，請一定要用洗手液或清水把手洗乾淨，不要直接用洗面奶打泡上臉，手上的細菌容易留在臉上加重清潔負擔。

2、儘量使用流動的水

沖洗臉部洗面奶時，用手勺流動水往臉部衝，不要用盆子裡已經汙濁了的水。

3、用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。

做為透皮吸收方面的研究者，深知某些化工原料對面板的損傷作用。所以一般不用洗面奶之類的產品，用也僅僅侷限於香皂。

洗面奶洗壞面板，可能有三方面原因，一沒有弄清自己面板特質，二是沒有選對適合自己的產品，三是使用方法不正確。回答這個問題特意搜尋關於洗面奶的知識，現整理如下分享，希望看過後會清楚解決這問題。

其實潔面這種事情也已經說過很多次了

但是總有些小仙女們不知道如何選擇

希望小仙女們不要再選錯了

嚴肅點，不許笑

關於洗面奶的分類

1

皂基洗面奶

凡是一瓶清潔產品同時出現脂肪酸類和鹼劑的，那必是皂基配方無疑，出現在成分表前排，譬如：肉豆蔻酸鈉、月桂酸鈉等等。我們本身面板是酸性的，皂基型是鹼性的， 所以大家看下自己用的洗面奶，如果出現那些成分，你要小心了哈。

皂基洗面奶特點：清潔力度超強，洗完臉緊繃乾澀，長期使用對面板刺激傷害較大，破壞角質層。

但不是說皂基成分的潔面產品我們要全部杜絕，對於痘皮、敏感皮、大幹皮是絕對絕對不能用的，但是油皮、混油或混乾的妹紙可以一週用1-2次，畢竟洗的乾淨。

皂基洗面奶“黑”名單

黑不是黑

Vichy 泉之淨瀅潤潔面啫喱

厲害了word姐，這款潔面含有肉豆蔻酸鉀、棕櫚酸、月桂酸家、硬脂酸鉀還有乙二胺四乙酸鹼劑成分。你敢買回家用？當然你是大油皮又沒有其他肌膚問題的話，可以考慮試試。

Innisfree 橄欖油泡沫潔面乳

呵呵，耳朵給大家看下哈，硬脂酸、肉豆蔻酸、氫氧化鉀，好吧，後面不用看了，脂肪酸和鹼劑都已經齊了。小仙女們，在被安利後，剁手要考慮清楚啊。

SHISEIDO 洗顏專科柔澈泡沫潔面乳

硬脂酸鉀、月桂酸、乙酸乙二胺二鈉還有肉豆蔻酸鉀，看到這些不用耳朵再說了吧。而且還含有聚乙二醇，面板上聚乙二醇類不可降解，在面板的清潔過程中聚乙二醇會導致皮脂膜的丟失，長期使用會導致面板不耐受和過敏，尤其會降低皮炎患者的自我恢復能力。小仙女們，對應自己的面板，確定你可以用嘛。

Rosette詩留美屋海泥洗面奶

高嶺土為水合的鋁矽酸鹽，滑石粉為水合矽酸鎂類物質，還新增月矽酸鈉及肉豆蔻酸鉀等成分，耳朵也有這款洗面奶，知情的小仙女都知道，耳朵是混乾性，所以平時一週用兩次，晚上用，用完敷面膜，哈哈。

2

SLS/SLES洗面奶

SLS/SLES潔面產品，是指成分含有的月桂醇硫酸酯鈉。月桂醇硫酸酯鈉成分加入到洗面奶中，起泡力強，泡沫豐滿、潔白、細密，還有優良的乳化效能和洗滌能力 ，屬陰離子表面活性劑。

SLS/SLES潔面特點：這種洗面奶相對與皂基來說，清潔力較弱，但同時對面板的刺激也較小，但是長期使用會皮壞皮脂膜，容易引發面板敏感，你是敏感肌膚就不要用這個了。特別是面板膿包紅腫忌用SLES、SLS類表面活性劑的潔面。

常見SLS/SLES洗面奶

你可能正在用

芙麗芳絲淨潤潔面啫喱

主要含有的清潔成分有椰油醯甘氨酸鉀 ， 月桂基甜菜鹼 ， 月桂醇硫酸酯鈉 ， 月桂酸鉀 ， 月桂醯穀氨酸鈉 。沒有鹼劑成分，所以不是皂基哦。

絲塔芙溫和潔面乳

典型的月桂醇硫酸酯鈉清潔產品。已經不用多說了。

嬌韻詩舒緩泡沫潔面膏

主要清潔成分有椰油醯兩性基乙酸鈉 ， 月桂醇硫酸酯鈉 ， 硬脂醯穀氨酸鈉 ， 椰油醯穀氨酸鈉 ， 月桂醇聚醚硫酸酯鈉。其中椰油醯穀氨酸鈉為氨基酸表面活性劑，該成分性質溫和，對面板刺激性很低。所以耳朵覺得這款應該是很多混油皮比較愛的吧，清潔力不錯，也不會太刺激，作為晚上潔面產品再好不過。

希思黎亮膚泡沫潔面乳

主要清潔成分有月桂醇聚醚硫酸酯鈉 ， 月桂醇硫酸酯鈉 ， 椰油醯胺丙基甜菜鹼 ， 椰油醇聚醚硫酸酯鈉 。也是典型的SLS/SLES洗面奶。值得一提的是，這款洗面奶用著雖然不錯，但真心防腐劑加太多了，小仙女們謹慎選擇哦！

3

氨基酸洗面奶

氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最親膚溫和的洗面奶。其最大的特點就是高效清潔的同時，溫和親膚，低刺激，小孩和敏感肌膚都可以使用。氨基酸洗面奶採用的則是弱酸性的氨基酸類表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，加上氨基酸是構成蛋白質的基本物質，所以溫和親膚.

耳朵喜歡的氨基酸洗面奶

人氣單品

MINON氨基酸潔面泡沫

含有兩種清潔成分：椰油醯穀氨酸鉀 ， 椰油醯基丙氨酸 TEA 鹽。擠出一點點，泡沫就相當豐富。冬天用完臉部也不覺得緊繃乾燥，保溼效果還是蠻不錯的，另外清潔力度也夠。

FANCL潔麵粉

含有8種清潔成分：月桂醯穀氨酸鈉 ， 棕櫚油醯穀氨酸鈉 ， 肉豆蔻酸鈉 ， 肉豆蔻酸鉀 ， 月桂酸鈉 ， 月桂酸鉀 ， 月桂酸 ， 月桂醯天冬氨酸鈉 。棕櫚油醯穀氨酸鈉就是氨基酸表活，每次先用清水打溼臉，再把潔麵粉擠兩次到溼潤的起泡球上，揉搓至起沫，再把泡沫擠到手上，洗臉。雖然過程略麻煩，但泡沫非常細膩，洗的非常乾淨，而且洗完沒有緊繃感。

豆乳美肌泛醌洗面奶

主要清潔成分為椰油醯穀氨酸鉀，大豆異黃銅素成份能高度保溼，洗面後肌膚仍感覺嫩滑及有彈性。無香料、無色素及礦物油成份，性質溫和泡沫很多、柔細，洗起來溫和不緊繃，敏感皮使用也是可以的。

茵芙莎舒緩潔面泡沫

主要清潔成分有椰油醯穀氨酸鉀 ， 椰油醯兩性基乙酸鈉 ， 甲基椰油醯基牛磺酸鈉 。這款洗面奶耳朵PO出來，是絕對不建議混油或油皮來使用的，因為清潔力度實在一般，但對於敏感皮來說，它就是非常好用的產品哦。

今天就到這裡，小仙女們，看看你們手邊的洗面奶，都是最適合自己的麼！有其他好用的，快來分享吧愛泥萌~~

很多人對洗面奶只認品牌，不看成分。

殊不知，市面上很多洗面奶所含的一些成分，往往護膚不成反而傷害面板。不僅容易破壞面板細胞，導致面板毛孔粗大、面板老化加快，還容易長皺紋，越洗越比同齡人顯老。甚至很可能後續的保養也只是在填補洗面奶帶來的損傷，無法真正吸收發揮功效。

夥伴們快來看看你家的洗面奶中是否也含有以下成分！

1、第一類是含有脂肪酸：洗去面板大量水分，用完非常乾燥。

一般來說，看到月桂酸鈉、硬脂酸鈉啥的，和鹼劑一起出現，就是皂基潔面基本沒跑了。皂基長期使用，會造成面板屏障受損，提早老化，紅血絲，敏感等。但皂基不是毒藥，沒必要看到就一驚一乍的，幹皮敏感皮重點不推薦，油厚皮可在夏天實在難受的時候，隔天晚上用一次。

2、DMDM乙內醯脲：釋放甲醛，破壞面板細胞

在有些洗面奶中作為防腐劑，美國知名環境組織在評估中對DMDM乙內醯脲的標註是“高風險、甲醛釋放體”，它會釋放出甲醛，甲醛是一級人類致癌、致敏物，這類成分的洗面奶會嚴重破壞面板細胞，導致面板細胞受損發育不良，一段時間後會使面板容易過敏，老化嚴重，皺紋突增。

3、硫酸鹽：破壞膠原蛋白，刺激皺紋產生

第三類是成分表中名稱為月桂基（十二烷基）硫酸鈉、月桂基（十二烷基）硫酸銨，也是我們沐浴露、洗碗液中大量使用的清潔成分，清潔能力很強，刺激性也大，很容易吸附在面板表面，會破壞面板細胞的膠原蛋白，刺激皺紋產生。