高血壓是中國目前面臨的主要健康問題之一，包括原發性高血壓（病因不明確，佔95%以上）和繼發性高血壓（有明確的病因，高血壓只是疾病的表現之一）。按照常理，現代醫學發展一日千里，這麼一個常見病多發病肯定可以攻克了，當然能根治！然而答錯了，原發性高血壓病（就是我們討論的這種、最常見的“高血壓”）幾乎都不能根治，需要終生服用降壓藥物控制。這裡需要指出，那些腎臟等疾病如腎動脈狹窄（腎動脈堵住了一部分）、嗜鉻細胞瘤（異常腎上腺素分泌）導致的繼發性高血壓不在我們討論範圍之內，這些繼發性高血壓可以根治。

原發性高血壓一經診斷，就需要立即開始生活方式的干預，同時配合降壓藥物的治療。有的人會說了，自己才發現的高血壓，血壓也不高，可以不吃藥嗎？答案是可以，如果你只是單純性的高血壓（未合併有糖尿病、冠心病、心衰、腦卒中等），血壓＜160/10mmHg，可以先採用單純的生活方式干預，最多不超過3個月，如血壓達標可繼續生活方式干預，但如果血壓仍高於正常或波動大，就必須要啟動藥物治療。

高血壓病可導致遍佈全身的小動脈發生病變，在遺傳、菸酒、肥胖、生活壓力大等多種因素作用下，血管普遍攣縮、管壁增厚、管腔狹窄、失去彈性，血流透過緩慢，這時機體代償調節機制使得血壓升高，方能維持各器官供氧存活。

而如果血壓長期控制得不好，異常升高的血壓會損害大腦、心臟、腎臟等重要器官，這些損害的結果，都會嚴重影響壽命和生活質量，比如腦中風，高血壓就是最腦中風最常見危險因素之一，一旦腦中風，往往可導致偏癱等嚴重後果。

高血壓患者的藥物治療必不可少，我們建議一經診斷高血壓就開始降壓藥物治療，可以幫助我們長期穩定的控制血壓，我們建議大家在醫生指導下制定適合自己的降壓方案，要堅持服藥和正規隨訪，根據病情適當調整。

生活方式的干預要貫穿高血壓治療的始終，主要包括：①減少鈉鹽的攝入：每人每日食鹽攝入量不超過6g（相當於去掉膠墊的啤酒瓶蓋一平蓋），最好在3g為宜；②控制體重：對於肥胖和超重的人群，需要積極控制體重；③規律適當的運動：建議中等強度有氧運動，每週5～7天，每次半小時以上，要根據個人情況選擇，循序漸進；④戒菸、限制飲酒：要主動戒菸，最好不飲酒，如飲酒要注意適量（男性每天白酒不超過1兩啤酒不超過100ml、葡萄酒不超過250ml，女性減半）；⑤保持良好的心情和規律的作息：日常心態和規律作息很重要，要注意保持。

注意，由於高血壓病患者人數眾多，保健品騙子自然看中了這一塊市場，他們對高血壓侃侃而談，宣稱保健食品能根治血壓，這裡特別要來闢謠！所謂保健食品，其定義就是具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的。既然沒有治療的作用，宣稱能根治高血壓的保健品肯定是騙人的了！

高血壓能夠徹底治好嗎？這個很難說，一般患上了高血壓，西醫都是認為需要終生或者長期吃藥的。但中醫方面的確可以控制血壓，改善高血壓症狀。如果中西醫結合進行治療，或許有徹底治好的可能。

眾所周知，高血壓已經成為人類健康的“殺手”級別的疾病了，對人體健康有著很大的危害。也正是因為這樣，便有人調侃道，“工作業績沒升高，血壓升高了；事業職位沒升高，血壓升高了”。然而，調侃歸調侃，血壓高了，終究還是調理正常才是王道啊！

曾記得爺爺當年血壓高的時候，他就會用西紅柿來吃。後來血壓也維持穩定，當人們問他的時候，他說西紅柿的內部結構與人的心臟有點像，所以就用西紅柿來治病心腦血管病。他的用法是這樣的，取兩個新鮮的西紅柿，用清水清洗乾淨，然後蘸白糖，每天早上空腹食用。這個食療方子具有清熱降壓、止血的作用，不僅對於高血壓有作用，還對眼底出血有一定輔助療效。

在民間的一些老人們，也會蒐集一些民間中醫的老偏方來治療。比如一個老人曾經血壓也很高，他用醋泡花生來吃，沒想到收效良好。他用生花生米半碗，用上乘的好醋倒至滿碗，浸泡一週，然後每天早晚各吃10顆即可，待血壓下降後過幾日再食用一次。這個食療方子具有清熱、活血的作用，可以緩解高血壓，還對保護血管壁、阻止血栓形成有一定的益處。這裡需要補充說明一下，在選用花生米的時候，花生的那層紅衣要保留，不能去掉。

尤其是在農村，人們的經濟狀況大多很拮据，所以越簡單的方法往往更受歡迎。比如當年就有老中醫給貧苦百姓留下的簡易降壓良藥——玉米鬚。可以取曬乾的玉米鬚60克，用清洗清洗乾淨，用沸水浸泡或煎煮。每天服用三次。這個方子具有利尿、利膽、降壓、止瀉的作用，不僅對高血壓有調節作用，還對慢性腎炎有緩解作用。

對於降血壓，還有一寶，那就是很多人都不太喜歡吃的芹菜。先選用棵形粗大的芹菜，用清水清洗乾淨後，榨取汁液，加入等量蜂蜜，加熱攪拌均勻，每天服用3次，每次30~40ml。這個方子具有平肝清熱、祛風利溼的作用，尤其對於高血壓引起的眩暈、頭痛、面紅目赤等症，同時還對降低血清膽固醇有一定的作用。

高血壓這種疾病還是得早預防早治療才是上策。曾拜訪過一個老中醫，他秘傳的有一個防治高血壓的方子，而且操作起來也十分簡便。就是用1個檸檬，10個馬蹄（也就是荸薺），用水煮好後，可食可飲，不僅能夠防治高血壓，還對心肌梗死患者的症狀改善有一定的益處。

首先給出答案，只有一部分繼發性高血壓可以徹底治好，高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種。

原發性高血壓，也就是說原因不明，這種高血壓佔了高血壓患者的絕大多數。這種高血壓由於原因不明，所以不能根治，只能終生用藥。

繼發性高血壓，繼發性高血壓是由於某些疾病導致的血壓升高，這種高血壓能不能徹底治好取決於原發病能不能治癒，原發病可以治癒，血壓才能恢復正常，比如腎上腺瘤，這種透過手術後血壓可以恢復正常，但某一些繼發性高血壓，由於原發疾病不能治癒，故不能治癒。

感冒治療好了，下次難道就不再感冒了？

原發性高血壓是不能治癒的，但是可以進行治療，只要把血壓控制在正常範圍內，那麼其實就是治療好。因為控制好血壓可以很大機率地減少冠心病、腦卒中、腎病等重大疾病發生，高血壓的主要危害就是損傷這些靶器官導致殘疾或死亡，從這方面來說，高血壓控制好就是治療好了。

其實，高血壓之所以給人治不好很麻煩的感覺，主要有兩個原因：1、一輩子吃降壓藥；2、影響生活習慣。

“一輩子吃降壓藥”這件事情，一則心理上會認為自己不健康或處於亞健康，有消極情緒，還要擔心吃久了會不會有副作用，而且，每天定時定點惦記吃藥也比較麻煩。其實，這主要還是沒有正確認識高血壓和降壓藥，正確地服用降壓藥，副作用跟益處比起來是微不足道的，而且可以透過加入另一種降壓藥來抵消掉這個副作用，只要能把血壓控制在正常範圍內，幫助高血壓患者預防重大疾病的發生，何樂而不為呢？

“高血壓影響生活習慣”，除了日常吃藥外，高血壓患者還要注意低鹽、低脂、適量運動、減重、注意睡眠，這些也是健康的行為，並不需要付出極大的代價。另外，高血壓患者還需戒菸限酒，對有部分人來說比較困難，只能透過其他方式進行控制，健康是自己的，高血壓控制需要靠自己！

第一次被“扣”上高血壓的帽子，很多人會問：能不能徹底治好高血壓，其實，一部分患者是可以明確病因，並透過去除病因而治癒，這在醫學上叫做“繼發性高血壓”，這部分患者只佔小部分，大部分患者是無法根治的。

與繼發性高血壓不同，大多數患者的高血壓發生原因並不清楚，而是和遺傳、環境等多種因素有關，這部分目前找不到明確原因的高血壓，醫學上稱為原發性高血壓，佔全部高血壓的90%，因為找不到明確病因，也就無法去除病因，無法根治。

但無法根治不代表無計可施。事實上，只要積極干預，科學用藥，完全可以控制病情，讓血壓達到健康水平，發生心血管併發症的風險也會大幅下降，甚至可以接近無高血壓的健康人水平，這才是高血壓治療的目標。