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1 # 誰起的小胖子
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2 # 大東北花生
想要增高,應該多吃蛋白質,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
要多鍛鍊,可以練習跳繩或籃球,主要是跳,也可以練單雙槓,主要不是練手臂肌肉,而是透過身體在空中垂擺,讓身體受重力作用長高。其他運動方式凡是涉及跳和生長的都可以嘗試每天早晚都要練堅持才有效果。
只要你按以上方法做,你是可以長高的。
我希望你也可以長這麼高,打籃球為國家獲得榮譽。
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3 # 家在珠江
這個得看看是否華人,男孩通常十五六歲是長高最快的年齡段,十六至十八歲長勢稍緩,十八歲至二十歲有一部分人還有得長。當然也有很少一部分人十六歲就不再長高的。通常這一部分人他的身高瘋長期比同齡人早,十四歲甚至十二歲就比同齡人高。所以,題目的問題還真不好說,科學的手段是骨垢的檢測,如果該男孩十六歲骨垢尚未閉合,則仍然會長高。閉合了就沒得高了。
十六歲的中國女孩,一般來說,大多數骨垢開始閉合,只有小部分沒有閉合的女孩會繼續長高,那是高妹吶。
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4 # carson525
是可以的,一般青春期不管是男孩還是女孩,第二性徵開始明顯發展,這是發育的關鍵時期,當然可以長高。
一般18歲後骨骼就逐漸閉合,再長高几率就比較小,但是每個人的身高和父母的遺傳基因又有一定關係,但是不絕對,也有父母身高不高但是孩子身高不錯的,所以在發育階段要保證身體的營業跟上,多吃新鮮蔬菜、豆製品、牛奶、雞蛋、魚肉。多運動不要熬夜。
不會的,男的的平均身高不至於這麼低,隨著年齡的增大,會有增長的,平時吃些有營養的東西就行了,只要不是基因問題沒事的