人。忘記一件東西或者忘記一個人或者忘記一件事都需要時間的。在實踐當中，會有另外一件事，另外一個人。來期待這一個人，或者這件事情的。當然了，你不能吃著鍋裡看著鍋裡。人總是需要活下來的，如果你老是揪住一件事，還不放？那最後受罪的是自己。看你笑話的是別人。每一個人能活到現在，把文字打出來都有前任。看這個前任是人或者是事或者是物或者是什麼？只要你。把這個前任放下來。好好的經營好當下，那你就很快樂很幸福了。我是廣東海哥，喜歡我的人點點贊，相互關注一下唄！

放過別人即是放過自己，世間沒有什麼事是放不下的，傷口再大再疼也屬於過去了，沒有不會癒合的傷口，你一直沒有放下，被傷害的還是你自己，那又何必呢？世間誰人不犯錯，而原諒是世間最大的美德，所以說，其實你就是一直在拿這件事折磨自己，過去的就屬於過去，既然屬於過去就讓她過去吧！

1 過好自己的生活

把以前放在對方身上的精力放到自己身上來。吃喝玩樂 認真學習工作 等下一個人出現。自己過得好比啥都強，現在即使心裡波濤洶湧也要不動聲色，若無其事是最好的報復也是最好的保護。姑娘（男孩）們切記，劈腿男朋友(女朋友)分了吧、因為有第一次就有第二次，當初我原諒了他劈腿，我以為寬容以及自己對他疼愛能挽回。

2 冷靜談談

當自己知道男朋友(女朋友)劈腿了，男朋友（女朋友）也承認了，並且男朋友給自己保證不會早出現這樣的事情了，那就兩個人冷靜的坐下來談談，讓男朋友告訴你劈腿的原因，是不是自己也有一定的責任，今後應該怎麼做，根據具體的情況做出內心最真實的決定，但是不能委屈了自己。

3 不斷提升自己

不要因為分手了而否定自己，分手不是你一個人的錯。分手了也不要想著如果時間倒流把那些該注意的地方都做做好結果會不會不一樣，寶貝，不會的，結果還是會分手。沒做好的細節永遠只是一個說出來的藉口，真實的原因是沒說出口的，對不起，我不想跟你有以後。

完美的人我真沒見過。誰沒有犯錯的時候？看別人所犯的錯對自己影響或傷害令自己能否原諒或放下……

過不了自己內心坎的，自己最想怎麼處理，在對人對自不產生或儘量避免產生二次傷害的前提下，按自己心態選擇處理方式！這裡指的傷害最重要是有孩子的家庭！請銘記：孩子永遠永遠是最最無辜的！！！

其實你要想到以他在一起快樂時光。傷害你也不是他最主要的決定，

我與她相愛幾個月，被人陷害失去了自己所愛。分手後我時傷害了她。但我只是想挽回那份愛。如果不這樣做。我別無選擇可以挽回那份愛。我現在是每天醉生夢死。吃什麼都吃不下，十幾天不吃飯，只喝酒。現在我做什麼事都四肢無力。現在我以廢物一個。身體也垮了。每天呆在山裡面。全靠好朋友每天送點酒，哎！愛得深，傷得越深。沒有她我不知道我還能活多久。打電話她不接，設定我手機號。去她家找，問她父母，都不告訴我去那裡了，其實她在那裡，我都知道。但我不會去找。因為她不明白我所做的事，在她眼裡她認為是傷害了她。但何嘗不知道我每天都在傷害自己。把自己折磨得不像人，在別人眼裡我是個傻子，在我內心裡，我永遠忘不了她，愛過失去了，只能慢慢的消磨殆盡。

理智分析該前任的人品，提醒自己以後不要再找和前任類似的人來傷害自己。然後就將前任當作一個垃圾扔掉也不可惜。

分手的傷害的確很痛，有時候簡直會撕心裂肺的痛！但是沒什麼辦法呢？畢竟這是兩個人的事啊！為了減輕你的痛苦，我給你提五點意見：

一是揚短避長。平時為人要揚長避短，失戀，尤其是被劈腿的一方就要揚短避長。你把對方所有的缺點都列出來，一點一點的記住。心想ta也只不過如此，有什麼了不起的，忘了ta!

二是忙而不亂。找事做，讓自己忙起來，一天的工作安排滿滿的，集中注意力有計劃做好每件事。這樣就會逐步忘記了對方。

三是吃安神藥。找一些能促進睡眠的不要吃，到晚上什麼都不想，一睡到天亮，什麼都不想。

四是自我修煉。鍛鍊、讀書，提高自己的身體素質和心理素質，提高能力，讓自己更優秀。這樣會有更優秀的物件找你。

五是參與娛樂活動。你可以參加文化娛樂活動，比如，合唱啊，體育啊等社會活動，同時廣交朋友，豐富你的人生，接觸更多的人。

最後，祝你早日找到屬於自己的幸福！

既然他或她己經對你劈腿過一次，那麼你仍舊是忘不掉想吃回頭草，除非你的“精神”大於常人，並且有足夠的能力，能應付再次帶給自己的傷害……

當然，我們也願意相信他或許從此能改邪歸正，但是，說句實話，作為忘不掉前任的當事人，一定要冷靜斟酌想清楚整個事件的後果，以免再次受到傷害的發生。

我認為，被劈腿後，一定要好好愛自己，最好是自己強，比什麼都好，只有自己投資自己升值，才能更好的保護好自己，也更有自己解決問題的能力。

祝福天下有情人終成眷屬！

既然不合適分手了，就別在想那些不愉快的傷心事，何必傷心想那些事沒必要，各走各路忘掉傷心事，從新規劃自已的人生路就好！

被劈腿後忘不悼前任帶給自己的傷害怎麼辦？

被劈腿後忘不掉前任對你的傷害，這個可以理解，因為，傷害過自己的人怎麼會忘記呢，愛恨情仇，那是一輩子也忘不了的，都說人要有一個寬闊的胸懷，話是這麼說，但是，做起來是非常的難，傷你最深的人，還能為他/她歌功頌德嗎？不會的，恨到痛處，甚至要找機會去報復劈腿的人，可是，人都有控制情緒的自控率，自控率，讓我打消了這個念頭，再三的警告自己，衝動是魔鬼，所以好多時候，人一定要把握住自己的，情緒，來調解內心升降度的體溫。

人人都有恨與愛在內心，只不過有的人隱藏的深不意外漏，這樣的人都是智者，因為，他/她能隱忍別人對他/她的劈腿和傷害，這樣的人是大若大智，讓人敬佩，小不亂則大

謀，這樣的恨是永遠也忘不了的。

忘不掉前任對自己的傷害，這也沒關係，但是，別讓這種傷害影響你正常的生活，牽強在內心糾結著，就沒有必要了，別總活在過去的仇恨中，那樣心會很累，偶而的記起，倒也無關緊要的，所以啊!一定要忘悼傷害過你的人，在過多年以後，你就會發現劈腿的人，有什麼樣的結果，這叫人欺天不欺，老天會給你一個好的結果，還有一句話，這是俗語；“別看你現在鬧得歡，將來你要拉清單"這句話永遠也不過期。

好了！這段感情告一段落了……

其實你忘不掉的是前任帶給你的傷害，不甘心的是自己付出了真情卻被背叛的屈辱，是嗎？

我相信曾經兩人認識真心相愛，曾經也有過山盟海誓，不過人是感情動物，所有的的感情都會隨著時間段，成長和閱歷都會有所改變的。我能接受是，有一天你一覺醒來告訴我你不愛我了，可以離開，但我無法接受你揹著我愛別人，難道我在你眼裡什麼就不是麼，你真的不會在乎帶給我的傷害嗎？

分手應該體面誰也不用說抱歉，不能給我一個體面的理由嗎？

被人傷害了，心碎了，不甘心，不理解，想不通，痛苦流淚，各種心酸一起衝向你，我理解，可以允許你頹廢一陣子。不過，只能是一陣子，因為人生很短，還有更重要的事要做，愛情只是生活中的一部分，除了愛情，還有你的事業，關心你的人也很多，父母，朋友，親戚，領導都對你寄予厚望，所以你的趕快振作起來。把關於以前的種種全部丟棄掉，把以前忘得一乾二淨，慢慢把自己的心態調整好，給自己找點業餘愛好，讓自己變得忙碌起來，努力把自己變得更好，這樣才會有更好的女孩子出現。

人一生中誰該不會遇到幾個人渣，誰的青春不留遺憾啊，換個角度想也不過是給你成長的過程中上了一課，相信有一天你也會平凡的說一句，不過如此。

忘不掉前任帶給自己的傷害，之後受苦的還是自己。對方輕易的忘記，自己卻一直活在痛苦裡 ，當你過後再來看這件事的時候，你會發現，自己是有多麼傻。

身邊一姐妹，真真實實的例子。之前也是有很多男生追的，但是就是沒感覺。一直也沒談，後來家裡相親認識一個，男孩子其實和她是兩個世界的人，男的各種潮流，女孩是乖乖的那種。也許就是從來沒有接觸過這樣的人，所以發會被吸引吧。談的時候男孩子對女孩子各種好，每天早上會打電話喊女孩子起床，晚上打電話說晚安等。後來新鮮期過了，就byebye了，男孩很瀟灑，還和家裡介紹的人說是女孩問題，後來女孩才知道，原來男孩又找了一個，而且已經在沒分手的時候就好了。那段時間女孩，各種難受，壓抑，導致免疫力下降，後來就生病了，一種面板病。現在正在努力治療，期待痊癒。

被劈腿後忘不掉前任帶給自己的傷害怎麼辦呢？不管你能不能接受，對方已經傷害了你，對方劈腿後揚長而去，留下你自己獨自悲傷，儘管忘不掉前任帶給自己的傷害，但是生活仍舊要繼續。隨著時間的推移，還會出現新的感情，對一個曾經傷害自己的人，為什麼要把他記在心裡呢？那些不痛快的過去不正應該是我們應該忘掉的嗎？我們為什麼要用別人的錯誤來懲罰我們自己？

因為我們要明白，傷害了我們的人，他自己是不會難過的。我們為什麼要難過呢？我們更應該把自己的日子過好，才能不辜負我們自己，更不辜負我們的將來。不要再留戀過去的舊夢，不要再給自己的心靈增加負擔，該結束的必須結束，時間會沖淡一切的。

我初中有個同學談過一段刻骨銘心的戀愛。直到現在，她都有了一兒一女，和我們見面之後，仍然問我們，別人不會笑話我曾經那樣痴狂的愛過那個男生吧?每個人只關注自己的生活，自己的事情只有自己當回事，和別人有什麼關係呢？大家都在匆忙中生活，沒有人會留意你的傷痕，只要你不去想它，不把它當回事，那麼它就不會留下任何痕跡。

時光匆匆，生命無常。對於我們來說還是活在當下，珍惜眼前人，才是最好的，不要讓陰霾的過去影響了我們生活的質量。那不是親者痛仇者快的事嗎？你說對不對呢？希望您振作精神，擁有一個更加美好的明天！✊✊✊

時間是治癒傷口的好方法。 又或者把感情轉移到另一個愛你的人身上。 如果沒發現身邊有這樣的人，就把時間充分安排好吧，多和朋友聚聚，讓你的朋友們分享你的不愉快。 時間久了你對他的感情也就慢慢淡了。 或許，某天他打電話約你見面的時候，你才發現原來還有個他。

或者第一階段：不要保持聯絡了，最好刪除與他相關的所有連結（包括信件啊、照片啊、紀念品之類的），再想他也不要試圖給他發個簡訊、打個電話什麼的，那樣會讓你們自己感覺藕斷絲連。叫他也同樣這麼做。 第二階段：走出小空間，見識更廣闊的世界。可以趁假期約上朋友出去散散心，到風景很好的地方讓自己舒展起來；去參加一些聚會、活動，積極認識新的朋友，不拒絕相親。 第三階段：要麼你已經找到新的伴侶，要麼沒有找到但已經找回了自我，對過去不再有自哀自憐的傷感，這時就算偶然遇到他，也可以自然而然、大大方方地打個招呼了！ 記得張愛玲的《紅玫瑰與白玫瑰》嗎？男人有負於女人，多年後碰面，女人從容以對，男人卻忍不住潸然淚

那就是還想再被虐一次，至於為什麼這樣想，就得問你自己了。

八丈高臺！只照見別人！照不到自己

沒辦法 只有時間能幫你或者下一任足夠愛你

換個環境，換個地方開始新的生活，相信自己可以活得更好

時間或者新歡，總能忘記的，不是嗎

以牙還牙，誰都第一次做人，憑什麼你可以傷害我，你自己就不能被傷害，-------原諒需要代價