什麼時候又不需要呢？

重要的是人們覺得值不值得付錢。

因為心理諮詢師也是要吃飯的，社會需要心理疏導，就得給這些心理諮詢師吃飯。

我也是三級心理諮詢師證書持有者，我覺得現在還不是時候。

哈哈，同樣的格式，自爆一下，諮詢師二級，還有實務經驗。

從個人而言，其實什麼時候都是需要心理疏導的，在過去，政委，居委會大媽，發小，七大姑八大姨承擔了部分心理疏導的作用，簡稱社會支援系統。雖不一定專業，但是起了部分作用。

社會層面，心理學在PTSD中應用還是比較多的，我覺得價值也是比較大。

但是說要心理導師疏導人心和社會，我覺得期望過高了，心理學本質只是一個學科和工具。

社會問題本質還是zz和文化層面的事情。

時機不重要，而是這個工具是否是解決問題的好方法。

感謝題主這麼好的問題。

的確，社會轉型壓力劇增，人們的心理壓力也呈幾何倍增級數加大。加上疫情出現更是有點雪上加霜的意思。

剛剛接到一個初三家長電話，孩子本來成績中上。疫情中，由於家長擔心孩子過度無聊，加之孩子胸脯拍得山響的保證，在手機問題上做了讓步，結果手遊玩到不可控制，以至於想到心理諮詢。

這種事太多，不僅孩子行為反常，成人也有不同程度焦慮、強迫、恐懼等，說明個人和社會都需要心理安撫和治療。

現在這個時候是不是需要心理學導師疏導人心和社會？個人認為需要。不僅是目前特殊時期，在日常很多時候，心理疏導都是有必要的。當然，疏導形式多種多樣，可以請專業疏導機構或心理諮詢師，如果只是一般情況，也可以自己看書學習，按照書上的方法加壓和舒緩情緒 。

目前，要做到避免出現心理情緒，可以從以下幾個方面著手：

首先，關注官方渠道的新聞和訊息，不要相信謠傳，造成不必要的心理恐慌和麻煩。

其次，科學對待防疫工作，按照要求做好日常防護，注意衛生，減少外出。最後，對於當前特殊時期，遇到的生活工作等方面的困難，積極應對。中國古代把人的情緒狀態分為喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼七種基本形式。現代心理學把這些情緒分為快樂、憤怒、悲哀、恐懼四種基本形式。

有這樣那樣的心理情緒很正常，只要能夠及時自我審視，不讓情緒強化，引起身心不適，就可以了。

先來看一個案例：

1.鄰居王明年前把工作辭掉，回到老家，本打算過完年回來重新找一份工作

年後遇到疫情，沒有機會找工作。一直到最近，各地陸續恢復正常生產生活，他才回來。

在家裡待的這2個多月，王明心裡很著急，他的主要擔心是：

一方面擔心自己這兩個月的房租雖然在年前已經交付了，但是房子一直空著，等於自己白白損失了2個月的房租租金，而如今，又快要支付新的房租費用了，自己的儲蓄眼看就要花盡；

另一方面，現在工作不是很好找，目前，很多企業不能一下子恢復到原來的日常生產經營狀態。所以，很多企業現階段在用工方面比較謹慎。人力市場出現職位供需不平衡，僧多粥少的現象。再者，自己已經2個多月沒有工作，身體和心理都需要重新調整，適應朝九晚五的工作節奏。

王明這樣的擔心顧慮和很多人一樣，相信困難總是暫時的，一切都會慢慢好起來。只要積極面對，辦法總比困難多。

2.前兩天，王明找到了一份送快遞的工作

每天晚上11點多聽到他回家的聲音，早上很早就又外出了。

王明覺得雖然很累，很辛苦，但是，很踏實。他覺得自己不像剛從老家回來那幾天，不知道該幹什麼，總是心理沒底。

所以，在遇到問題的時候，樂觀面對困難，積極想辦法解決問題，是最好的心理疏導方法。

1、疫情發生近3個月，我們正處於危機事件T3相，也就是“危機事件發生後的數月至數年的這段時間。”

2、如果您有特別強烈的並且持續性的反應，比如睡眠質量下降、做噩夢、注意力明顯下降……那麼您就需要尋求專業心理諮詢師的干預和治療。

3、如果您已經回覆了正常的工作和生活秩序，並且社會支援體系良好，有點小情緒可以向家人朋友傾訴，能夠得到迴應，可以改善這些不良情緒，那麼你正在經歷自我療愈的過程，可以暫時不需要心理醫生的干預。