我認為「可以」

可以不代表就要去做，相反，我是最煩旅個遊還要晚睡早起。旅遊本來是為了放鬆放鬆，結果呢，一趟下來，更累了……

所以，我不會做什麼旅遊攻略，更不會為自己設定目標：早餐吃什麼，在哪吃；上午玩什麼，在哪玩；中午品嚐什麼樣的地方特色菜；下午又要去哪裡感受人文街景；晚上還要鑽進鬧市小吃街，好不容易回到酒店，又開始準備第二天的出遊計劃……累不累啊？

我更喜歡遇到什麼看什麼，看到什麼玩什麼，玩到哪裡吃哪裡，哪怕漫無目的在居民區、小街道溜達溜達，也挺好。

當然，也會一時心血來潮看某處風景，但絕對會睡到自然醒，再出遊。然後在哪處景點待上一天也無所謂，夕陽西沉，隨處吃點晚餐，回酒店休息。

我是一個暴走愛好者，在有限的時間都想多走幾個景點，但能不能早起晚睡走景點還是要視具體情況而定

一、旅行目的

如果是城市周邊遊或東南亞海島遊，因為景點本身就不多，加之當地生活水平不高，可以作為度假遊目的地。既然度假當然就是吃飽睡，睡好再吃，穿插玩景點。但如果去歐洲，美新澳這些生活費比較高，景點又比較多的地方，那早起晚睡也是可以接受的，因為我“窮”不會花錢再重複去這些國家了，既然“人生只有一次”那多去一個地方就當多賺了一個景點

二、當地客觀條件

受天氣，營業時間影響，我們的行程也不能任意為之。比如夏天去俄羅斯，早上七點多天已經非常亮，晚上十點多才天黑，然後景點多是外觀就夠，所我們每天都是早出晚歸。但冬天去澳洲就相反了下午四點多就開始天就開始入黑，城市五點就變“空城”，出於安全的考慮也不適宜在外逗留，你想“晚歸”也沒地方去。另外要看日出的，要看星空的那就只能“早出”或“晚歸”了，當然不要把看日出和星空安排在同一天。

三、體力

每天都早出晚歸對體力有要求，那就要考慮自身或同行人的實際情況，張弛有度。大家都是暴走族的可以多安排景點，有老人家小孩或體力不好的，就少走點景點（或者分頭行動）。無論怎麼暴走，我們出行一般都會保證一天駕駛時間不超過6小時，有8~10小時的睡眠時間的，如果去20多天的中間會空出1-2天睡到自然醒的。

旅遊的初衷就是換個環境，釋放壓力，放鬆心情，但為旅遊而旅遊，把自己搞得心力憔悴，有悖初心！當然不排斥累並快樂著！

現在人們出去旅行已經不再是為了趕景點打卡，為了發朋友圈而是為了緩解壓力，為了靜心，旅遊的過程是放鬆心靈的過程，不必失望並苛求，所以我們不必為了多玩幾個景點而起早貪黑的趕。放鬆自己，順其自然，充分享一下旅遊的快樂，多接觸一下當地風俗，在地品嚐美食，融入到當地充分了解當地文化，反觀沖沖趕場將旅遊的樂趣變成了一個抱怨，就偏離旅行的本質，變的毫無意義，所以本人建議為避免這種事情發生，最好自己定製或自駕；如果跟團遊不要報廉價的低成本的團；和旅行社簽約時最好細讀相關條款，看看時間安排是否充裕，最大程度的將不必要的煩惱得到有效的控制，說實在的旅行正如人生之旅一般，不必要在乎什麼景點，追求簡單而又無塵的方式，學會放下，學會欣賞，學會用心靈去傾聽，在紛紛擾擾的紅塵中擁有一方屬於你的淨土，那麼處處都會是風景。

我覺得可以

雖然說旅遊是為了放鬆，但是也不一定是以多休息為放鬆，那在家就可以放鬆了何必出來玩

我們從一年之中抽那麼幾天跑到一個從未見過，體驗過的地方去，不就是為了

多看看不一樣的人文風景。

多看看和自己生活不一樣的世界。

早起晚睡，身體也許會疲憊，但是會得到心理上慢的滿足

而與此同時，你在同樣的時間裡，看到了更多從未見過的人與景，豈不樂哉

您好！很高興能和你一起分享早起晚睡的旅行，首先我們來看看，早起晚睡該不該？國慶馬上就要到了，在這七天長假裡，如果你來北京旅遊，你不早起晚睡，你的時間是不夠用的，你不早起，好多景點都看不到的，比如，天安門升旗，早上太陽剛出來應該是5:50左右開始升旗儀式，如果你不起早是看不到升旗儀式的，看不到三軍儀仗隊的震撼正步。

不管什麼時候為了看天安門升旗儀式，許多遊客晚上不睡覺，在天安門廣場等著看升旗為了站個好的位置，看的更清楚，你在看完升旗之後。找一個飯店吃點早餐，天安門附近有毛主席紀念堂丶人民大會堂，軍事博物館丶故宮等。如果你游完這些地方，晚上到王府井小吃街品嚐北京的小吃，那你回到賓館，是不是很晚呢？

如果你要到長城的話，俗話說不到長城非好漢

來北京的人都要上長城玩，在十一期間旅遊的人很多，不管你是自駕，坐巴土起早上路一小時左右就能到長城。如果晚以點上路你可能會趕上擁堵，也許會兩個小時，三個小時甚至更長的時間，爬完長城後，長城附近有野生動物園，十三陵水庫等。當你遊玩這些地方回到賓館已經很晚。

旅遊對每個人來說是很累很辛苦的，起早到晚每天行走幾千甚至幾萬步，特別是對我們的旅遊時間限制的人，在七天時間游完各個景點。您不起早完睡能行嗎？

旅行中為了多玩幾個景點早起晚睡這個問題:

1、因人而異。如果你的體力尚可，又對景點有追求，當然是可以的。如果精力不足，那就沒必要舍小取大，徒添疲憊。

2、特定景點特殊時期。比如日出、日落。比如連陰雨天趕上好天氣，都可以把行程拉長，不然長居酒店也是無趣的。

科學表明24個小時至少要保證8個小時睡眠時間，而我們平時工作就8個小時了，可能有時還會加班，家庭生活的瑣事也會牽扯到我們的經歷，經常無法保證8小時的有效睡眠時間，好不容易放假休息出去旅遊還無法保證睡到飽，睡到自然還要為了多玩早起晚睡，那跟在工作中又有什麼區別呢，只不過是換了一種疲勞方式而已。所以不建議為了多玩景點而早起晚睡。

其次同行人的體力與意見

人是社會型的群居動物，當然有人比較喜歡獨自旅行，我也經常獨自旅行，但是也會在旅行地結識新的夥伴一起，每個人的習慣性格都不同，像我就比較喜歡緩慢的旅行方式，到一個地方我會先住下來收拾一下，熟悉一下週邊環境，在去制定旅行方案。我曾和一個朋友一起參加過一次長白山一日遊行程， 凌晨4點種左右起床乘旅行社安排的旅遊大巴前往長白山中間開了4個多小時，排隊又花了2個多少小時 最後回到家晚上8點左右，然後又看了延吉夜景，折騰一整天下來好累呀，雖然比較好運看到了長白山天池但是覺著一天下來也是非常疲勞的。第二天起來就是在延吉市區隨便走走，沒有心情再去延吉其他的周邊地方旅遊了而他又去琿春的防川，最後因為時間和旅遊方式的不同，我們分開旅遊了，所以不建議為了多玩而早起晚睡。

最後旅行的意義

旅行對每個人的意義都有不同，但是每個喜歡旅行的人都一個相同的目的就是為了放鬆，舒緩生活節奏，如果再為了打卡而打卡，為了景點而犧牲旅行舒緩的狀態好像就有點改變了旅行的問題，所以不建議為了景點而早起晚睡。

為了多玩幾個景點，早起晚睡

基本上，我認為，如果是我的話，我應該會為了多玩幾個景點，早起晚睡這麼做的， 畢竟旅遊就是去一個自己沒去過，或者自己很喜歡的地方，透過自己眼睛去感受不一樣的風景，透過自己的腳步去丈量不同的距離。

但話說回來，為了多玩幾個景點，晚睡早起有沒有必要呢？或者說哪些人比較適合這種旅遊方式呢？

我覺得，這個還是因人而異才行，比如我在17年去廈門旅遊時，為了看日出，凌晨5點就起了，頭一天也是1點過才睡下，當天看了日出之後，又去鼓浪嶼，晚上12點過才回到酒店。再比如本來就是老年人，頭一天已經逛得精疲力竭，如果第二天為了能多看一些景點，放棄應該有的正常休息從而引發一些本可避免的意外傷害或病痛的話，那就很明顯的得不償失了。

另外這種多看景點，早起晚睡的模式更多更適合於城市旅遊，如果是在遠離城市的地方旅遊，或者是山區旅遊的話，為了安全和身體健康考慮，這就不適合了。原因很簡單，一是因為遠離城市本來就存在安全隱患，不管是多成熟的旅遊景區，只要遠離市區，都會有安全隱患，其次登山本來就是一個耗費體力的旅遊活動，如果再為了能多玩幾個景點要早起的話，很會對身體造成更大的負擔，這就有背於旅遊是一件陶冶情操、放心身心的初衷了。當然，如果這個景區可以提供全程的旅遊大巴另到別論，比如峨眉山、九寨溝這種景區，本身就有全程的旅遊大巴，相對來說就比較節省體力，但同樣不建議在沒有休息好的情況下，貿然出遊。

最後說一點，到底為了多玩幾個景點，早起晚睡好不好，不能一概而論，最終還是要看個人的身體情況以及景區的處的位置，如果身體可以接受這種大負荷的旅遊模式，景區周邊安全可以得到保證，早起晚睡也沒有什麼太大問題，一切都應該以安全為最大前提。

理論上來說，當然是可以沒有問題，相信這也是很多自由行遊客都會去做的事。但實際上，其實很多時候會由於各種限制而導致想做卻做不到……所以其實還是要結合實際來安排時間會比較好，而非盲目的早起晚睡。

若只是在東南亞玩，的確很容易做到早起晚睡一天10頓的生活，的確東南亞的節奏就是如此，甚至於在國內又或者去日本，這種玩法都是可行的。但是一但玩到了“懶惰的”歐美國家，那麼這種玩法可能就是噩夢了……畢竟早晨10點才開門、工作日休息、下午4點就禁止進入的地方比比皆是……

“衝出亞洲”後會發現，很多地方都是這麼回事，甚至有些地方天黑了就像是鬼城一樣，路上半個人影都見不著……就好比我在澳新，有一種提前進入老年生活的錯覺，許多小鎮基本超市都會在6點集體關門，除了零星幾個餐館外，燈火都沒有。

所以就像開頭所說的，早起晚睡充分利用時間是人能做到的，但前提就是合理的安排好時間，最重要的是行前調查好當地的狀況。晚睡通常都是可以，晚上的時間哪怕小酒館聊聊天總是會找得到的，但早起則真的是要看看所要去的地方開門時間，以免撲了一場空。