練習八段錦站樁口水增加多，首先要恭喜你。

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我們站樁屬於我們常用的養生功法。它的基本要求就是站樁時舌頂上顎。這本身就會刺激體液分泌。

但有些朋友開始練習時口水很少，要透過練習慢慢增加。所以，首先恭喜你，因為站樁過程口水好處多多。

1:首先不要把站樁的口水當成普通的痰對待。在養生裡把此時的口水成為瓊漿玉液。是極其珍貴的，千萬不要吐掉。

2:此時口水應該分三次緩緩嚥下。會起到滋潤腸胃，養脾護肝的作用。

生活，生就是活，活就是生，養生，就是為活，活著，就是長生，什麼叫生，就是活著，什麼叫活，就是舌周有水。口內無水，必死無疑！

首先練八段錦是不需要站樁的。只是在起式和收式是站樁的姿勢。在八段錦的練習過程中。也是要求舌底上顎，講究呼吸。自然生津，這屬於人的津液，是精華。可以分幾次緩緩嚥下。

站樁時口中有口水，我先說說這口水是怎麼來的，站樁主要養丹田氣，站樁有功力了就會產生小腹內丹田穴發熱，丹田兩側是雙腎，腎藏屬於水，水遇熱產生氣，腎氣入肺，肺氣充沛化成口水，稱液。練功人稱玉液，如果能練滿三口水，每口水都漱口三次徐徐嚥下，便能消食化疾，此時你離大功告成就不遠了。不過口水要自然產生，不可強求。

口舌生津說明體內水液代謝機能正常。

口中生津即所謂扁鵲所飲“上池之水”，說明練功過程中氣聚神安。“陰平陽秘，精神乃治”。

不論什麼修煉，口水就是甘露，越多越好，慢慢吞下，譁然有聲，直入下田，時日久了，妙難盡述！繼續！繼續！祝大成！

這說明練八段錦的站樁有一段時間裡，對身體良好的所在反應。說明練這功法能改善身體津液增加，津液增多就能起到臉面有光澤，就會有精神的煥發感覺。