中國男足國家隊隊長鄭智，這似乎是一個越老越妖的球員。可誰能想到，在此前高洪波執教國足的時候，他曾一度被高洪波排除在了大名單之外。我們不好評判高帥的執教水平如何，畢竟每個主帥都有自己的一套理念和戰術打法。並不是每一個球員都適合自己的戰術需求。

或許有人討厭鄭智在場上的防守動作，也有人詬病他踢斷過西塞的腿。這些都已經過去了，也是一個球員無法避免的經歷。鄭智已經37歲了，毫無疑問，這就是他的最後一屆世界盃之旅。我們不能指望屆時41歲的鄭智還奔跑在世界盃的賽場上。如果真是如此，那真是中國足球的悲哀，因為在這個位置上後繼無人了。

和其他球員相比，他的體能和速度完全不處下風。昨晚與卡達的比賽中，鄭智一路狂奔追上單刀的卡達球員並拉到了後者。用一張紅牌給國足留下了最後一絲希望。如果鄭智沒有足夠的體能和速度，相信他連拉對方球員的機會都沒有......

我們可以看到，脫了球衣的鄭智身材算是保持得不錯的了。甩部分一身肥膘的球員幾條街！

鄭智為什麼能長期的保持自己的競技狀態呢？我想大家心知肚明，鄭智作為國足老隊長，無論在飲食上還是個人生活作風上，他的自律是大家有目共睹的。相信鄭智哪怕今後不在球場上奔跑，也會在球場邊像李鐵一樣為國效力。

總之，祝福這位老隊長吧！，中國足球加油！

只要鄭智想踢，只要踢球對他來說還有樂趣，那麼鄭智踢到40歲一點問題沒有。80年出生的鄭智，今年將年滿38歲。可以肯定，鄭智的年齡是沒有修改過的。也就是說，踢完2018賽季再踢兩個賽季就40歲了，這無疑將是中國足球不老的傳奇。

顯然，對現在的鄭智來說踢球是一種享受，只要在踢球中可以尋覓到快樂，他就不會提前說放棄的。賽季結束時，關於鄭智未來進恆大教練組的訊息很多，但其實完全沒有時間表，而恆大也更尊重鄭智自己的意見。

鄭智身體素質超強，而且又特別自律，早睡早起、不飲酒，這是他在高齡情況下保持超高競技狀態的保障。當然，這裡面天賦是別人無可比擬的。王新欣曾在節目中爆料，當年在遼寧訓練，鄭智跑400、800米，可以輕鬆甩那些專業練田徑的運動員好多，而且幾乎就是從起跑到終點都是一個速度。這不得不讓人歎服！

先說國家隊，大家一直都在期盼鄭智的100場。由於傷病，鄭智錯過了東亞杯，因此不知道鄭智的100場要等到什麼時候了。100場之後還能延續多久，就說不清楚了。2019亞洲盃，鄭智還有麼有機會？裡皮說自己很快會與中國足協簽約三年，那麼銀狐到時候還願意給鄭智機會嗎？

為國效力義不容辭，只要裡皮徵召，鄭智必然會全力以赴。恆大這邊也是如此，鄭智依然是恆大的隊魂，不可替代。恆大已經與鄭智續約，未來的未來鄭智或許會進入教練組工作。但這個未來，相信很多球迷都希望越晚越好，到時候每多看一場都會是享受。

鄭智是中國過去15年最全面的球員，也是這一時段中國國家隊當仁不讓的頭牌。過去十五年，中國足球綜合實力第一人，唯一一個留過洋，在英超查爾頓、蘇超凱爾特人這種球隊踢過主力的前場球員。

鄭智的水平已經不用懷疑了，不過讓我刮目相看的，是鄭智的職業素養，真是中國球員之楷模。對不起，我說的是現在的鄭智。

早年的鄭智發展太順利，22歲當選中國足球先生，各種驕慢猖狂就出來了，魯能時代對裁判吐口水被禁賽6個月的事都幹得出來。

但是你現在看呢？恆大隊長這些年幾乎沒有任何負面乃至場外新聞，一心紮在足球事業裡，已經38歲高齡仍然有連續踢滿全場的體能，而且還是高水準演出，這不得不讓人懷疑鄭智是不是改年齡了？中國球員哪個不是28歲就進入養生模式的？

很難想象，中國竟然有自己的馬特烏斯，自己的足壇常青樹。現階段，只要鄭智願意踢下去，他完全有能力勝任中超水平，即便到40歲踢不了恆大主力，做一個輪換也完全合格，他的技術、經驗仍然無與倫比。

鄭智一個非常好的足球運動員，他是中國足球的中流砥柱，但由於年齡的原因體能下降，球不可能永遠踢下去的。如果還指望38歲的他能像30歲那樣在球場上飛跑，那是違背了自然規律。如果他還在國家隊踢球踢球，說明我們的足球運動員實在太后繼無人了，那中國國家隊就永遠出不了亞洲。38歲的他在恆大踢球，那是沒有辦法的，因為恆大一直不重視青訓，沒有年輕人頂替他，就這樣讓他踢吧！不過這樣下去今年恆大的名次可能剛進前五，明年去保級吧。

高度的自律才能體現比一般人更長久的職業生涯。鄭智做到了一個運動員所能做到的全部，只可惜很多人知道但做不到。希望鄭智慧踢到四十。

看鄭智踢球是從他來深圳隊開始的，但知道他卻還要早幾年，那時他在遼寧青年隊。我有個頗懂足球的同學說，遼青有個鄭智很厲害，將來國內估計誰得到鄭智，誰就能得冠軍。後來，很高興我在深圳，鄭智被朱廣滬帶到了深圳，深圳隊得了冠軍，轉去魯能 魯能也得了幾個冠軍，轉到恆大，恆大拿了太多的冠軍。我希望他還能踢，一直踢下去，直到踢不動了。

我覺得只要鄭智願意，他是可以踢到40歲的，甚至如果願意降低平臺，鄭智可以踢到50都可以。因為他擁有超長職業生涯必備的所有條件。中國球員確實要向鄭智學習，不是向他學習踢這麼久，而是學習怎樣做一名職業的足球運動員。因為踢的長短要考慮的因素很多，不是你自己可以把握的。但自律的生活態度是可以貫徹始終的。

先具體來說說超長的職業生涯必備的一些條件。

第一，天賦運氣。首先能踢到頂級聯賽的球員，天賦運氣都不會差，但想要長時間站在賽場上，要擁有比其它頂級運動員更好的天賦和運氣。這裡包括，優秀的身體素質（比如說鄭智的身體素質就要好過大部分中國球員），職業生涯很低的傷病率，尤其沒有什麼大的傷病。這些都是很關鍵的因素。

第二，踢球風格。要知道隨著年齡的增長，有時候你不能向年輕時一樣連續往返衝刺，橫衝直撞。靠身體踢球肯定走不遠。因為這是規律，人總會老。這時候如果你能更好的合理的利用自己的技術，意識，經驗去踢球。會大大的節省體力。讓自己更有效率。比如說C羅的改變。

第三，自律。這是最最重要的一點。沒有自律的生活，再牛比的天賦也白搭。比如說小羅。想要延長自己的職業生涯，無非是狀態的保持。沒有人可以熬夜，喝酒泡吧踢到40歲。人畢竟不是機器。從鄭智的職業生涯來看。他現在的生活都是可以想到的。健康的作息，職業的飲食，各種好的恢復手段，身體機能的保持等等。其實每天看似訓練只有一兩個小時，但剩下的20幾個小時，都在為那一點時間服務。這就是鄭智慧踢這麼久的原因。也是職業球員最該學習的地方。

我們看到日本的三浦知良50歲了還在踢。你不知道的是他有一個很大的團隊單獨為他服務。因為他現在已經是個符號和招牌。我覺得只要鄭智身體情況保持好，他就能一直踢下去。足球不能成為球員一輩子的鐵飯碗，但你可以努力，儘可能長的時間把他捧在手中。

目前來看，80年出生的鄭智已經向著踢到40歲去了。透過國足和恆大比賽的觀察，鄭智在中場的排程，傳威脅球的能力，統帥球隊的能力依然是兩支球隊不可或缺的。

鄭智的職業生涯其實是很多球員的理想狀態，年輕時衝擊力強，鄭智曾經在深圳平安踢過影鋒和前腰，並且還拿過中國足球先生的稱號。06年的魯能，鄭智、韓鵬和李金羽組成的三叉戟全年竟然打進驚人的74球，這個紀錄至今都沒有外援組合能夠打破。

客觀的說，如今的中國足球正處在最低谷的階段，國家隊需要鄭智這樣的實力派大佬存在，所以就算鄭智打算退役，無論是足協還是裡皮都不會讓他退役的，畢竟在找到鄭智合適的接班人後，他們才可以放心的讓鄭智去過普通人的生活。

很遺憾，從這賽季的情況看，鄭智恐怕是離退役不遠了。

本賽季以來，恆大在聯賽、亞冠和足協盃三條戰線上戰鬥，但鄭智並沒有像往年一樣，保持著近乎全勤的出勤率。聯賽開始的兩輪和亞冠的前兩場，鄭智都因傷未能出戰。之後，鄭智還經歷了輪休。但最近幾輪，鄭智又進入了傷病名單，和高拉特一樣，無緣對陣國安和蘇寧的戰鬥。

也就是說，和往年相比，今年鄭智的身體狀況已經大不如前了，恐怕會經歷越來越多的傷停。卡納瓦羅在昨天的足協盃第五輪新聞釋出會上說，鄭智和高拉特已經傷愈復出，有望在對陣貴州恆豐的這場比賽中出戰。但卡納瓦羅在新聞釋出會上帶的是小將楊立瑜，這就等於確定楊立瑜將進入首發名單，而鄭智究竟能否出場，目前並未最終確定。

鄭智的存在，無論對國家隊還是對恆大俱樂部，重要性都是不言而喻的。本賽季之初，恆大狀態低迷，但在鄭智傷愈復出之後，恆大的狀態火速回升。尤其是在亞冠對陣濟州聯的比賽中，在兩球落後的情況下，恆大仍然在鄭智掌握節奏的情況下，實現了逆轉。如今鄭智身體狀況下降，無論在國家隊還是俱樂部，都要開始準備進入後鄭智時代，習慣在沒有鄭智的情況下戰鬥。

當然，對目前傷兵滿營的恆大來說，鄭智還不能馬上退役，但如何把鄭智剩下的餘熱用到點子上，用到最需要的地方，也是考驗恆大教練組的能力的問題。至於國家隊的比賽，恐怕鄭智很難有精力再參加了，哪怕是亞洲盃的比賽，恐怕他也將無緣出戰。當然，如果他的狀態能夠繼續保持住，裡皮不會不給他機會。

鄭智是裡皮主教練和足協樹立的標杆。鄭智代表國足參加了100場比賽，雖說國足輸多贏少的沒什麼可炫耀的。但也是白斬雞一隻。裡皮還當主教練必須要用鄭智，哪怕40歲了。要是高洪波當了主教練，哪鄭智就休息了。高洪波一定會用年輕人的。不信走著瞧吧？

2020年8月20日，鄭智已經滿40歲了，他還繼續活躍在中超賽場上。在生日這天，他還參加了廣州恆大與江蘇蘇寧的比賽，在第58分鐘替補登場，最終，幫助球隊以2：1的比分戰勝了江蘇蘇寧。

作為球隊的功勳球員，並且兼任助理教練，鄭智在本賽季已累計出戰12場次，其中8次首發，4次替補；總計時間641分鐘，平均每場時間在53分鐘，這12場比賽中，鄭智很多時間沒有打滿全場。直到最近的一場，也就是前天，10月28日對陣北京國安的比賽，鄭智首發出場，第一次打滿了全場90分鐘，但是因為開場後不久吃到一張黃牌累計四黃下一輪停賽。

從以上的參賽情況可以看出，鄭智作為已經年滿40歲的球員，在賽場上已經顯得有點力不從心，畢竟年齡擺在那裡好多同齡的球員都已經退役好多年了，身體狀況有所下滑也是很自然的事情。但是鄭智長期自律的生活和高強度的訓練延長了自己的職業生涯，而且強烈的榮譽感和責任心也讓鄭智在場上拼勁十足，絲毫不遜於任何年輕人。

不過從球隊的長遠發展考慮，也為自己的事業打算，鄭智在場上的時間將越來越少，並且終將迎來退役的那一天。但在此之前，廣州恆大卻缺少能夠完全代替鄭智的球員，無論是現在的何超、張修維，還是之前的黃博文、徐新，都無法在場上發揮鄭智的作用，這也是在重要比賽如上輪對陣北京國安的比賽中首發派上鄭智的原因，他在場上和不在場上完全不一樣。

鄭智作為一名身體對抗和腳下技術都十分出色的球員，尤其是豐富的比賽經驗讓他在賽場上起到了“定海神針”的作用。從目前來看，廣州恆大一時半會兒也離不開他，不過他的角色卻開始從球員向教練這一方面轉變，期待有一天，作為主教練的鄭智慧夠帶領新生代的廣州恆大出現在中超賽場上。

踢到50也是他個人的事。作為國足隊長一而再再而三地挑釁裁判，侮辱裁判，無視規則帶頭圍堵裁判，給中超摸黑，這樣的足球流氓早該禁賽了!

這個問題很有意思的一點是，鄭智不是要不要踢到40，而是鄭智已經踢到40歲了

在2020賽季廣州恆大為鄭智送出40歲生日快樂的主題海報之後，鄭智依然完成了幾個場次的比賽，可以說已經創下了中國球員上場年齡的一個記錄，當然這個紀錄不是說刻意安排你上場，刻意創造一個記錄，而是在你上場之後，還能夠充分發揮十分重要的戰術作用。

還能夠真正為球隊貢獻進攻力和防守力。

40歲的鄭智顯然已經做到了，其實在2020賽季鄭智年滿40歲之後的一些比賽裡，鄭智處理球更加合理，在參與整體進攻的時候，所發揮的作用比之前更加重要，甚至踢得更加有靈性，用咱們常用的一句話就是——“越老越妖”。

對於優秀的球員來說，年齡並不是阻礙他驚豔發揮的一個障礙因素，而只是他真正實力的一個花式註腳。鄭智在30歲的時候踢出頂級表現，和他在40歲的時候踢出頂級表現，這個意義和價值是完全不可同日而語的。

40歲還在最佳狀態，說明鄭智對於自己競技狀態的保持，對於自己的自律，以及對於自己職業生涯的要求和追求，是一直線上的，同時也值得國內所有職業足球運動員們學習。