最近，劉亦菲拍攝迪士尼公司的電影《花木蘭》，各種資訊屢屢登上微博熱搜。劇中，劉亦菲將要搭檔老戲骨鞏俐、李連杰、甄子丹，出演這部劇的女主角花木蘭。各種海報的曝光也是讓大家議論紛紛，讚美聲和奚落聲都有，總之還是很令人期待的。之前就知道《花木蘭》要被翻拍，女主角也被猜來猜去，終於這部劇就要在2020年上映了，相信劉亦菲又會成為人們口中炙手可熱的討論物件。劉亦菲這麼多年來在娛樂圈中摸爬滾打至今，終於又交出了一篇答卷。曾經肉嘟嘟的劉亦菲，身材如今變得纖細婀娜，她詮釋了這句話，好身材不是天生！

劉亦菲是中國大陸影視女演員，當時以一部《金粉世家》被大家所熟知，從而進入了娛樂圈。年僅15歲的劉亦菲，就已經展現出了不俗的演技。在第二年又出演了《天龍八部》，後來人氣升高還是要藉助於仙俠劇《仙劍奇俠傳》，之後又因為扮演了小龍女而受到大眾的關注。其中，褒貶都有，年輕的劉亦菲抵住了流言蜚語，終於在2009年的時候被評選為”四小花旦“之一。然後劉亦菲參演了很多電影的拍攝，直到現在的《花木蘭》。

經常有很多路人會拍到劉亦菲的街頭照或者機場照，即使是看到未經修飾的生圖，也毫無掩飾劉亦菲婀娜多姿的身材。尤其是在看她飾演的小龍女時，她的打戲也是沒得說，不僅有柔美，還有英氣。但是在之前，劉亦菲經常會發自己的照片，照片中我們也能看到她並不是那種很骨感的美，相反的會顯得有一點肉肉，而且剛剛好，根本不能說是胖，但又覺得肉嘟嘟的。但是在釋出的《花木蘭》電影的劇照當中，我們看到她的身材有一些變化。

不再是那種柔美，而是多了一些肌肉的線條，這樣看起來更是一種曲線美。現在早已經不是以瘦為美的時代，好身材不止要求瘦。而且劉亦菲是學過舞蹈的，所以對於自身的身材要求還是很高的，之前她也釋出過自己在學習舞蹈時拍攝的照片，已經能夠看出身材很好。身材的好壞與身體機能無法分開，尤其針對女性來說，身體機能如果下降就會容易生病，所以我們應該針對提高身體機能。下面介紹的動作會提升身體機能，也能夠讓血液迴圈更快速。

1：半魚王式

用坐姿坐在地面上，把右腿彎曲，腳跟置於對側大腿最上端，整個腿部貼近地面。左腿彎曲跨過右腿，將腳踝貼在大腿下側，把身體向左側進行旋轉，左手放在身邊的瑜伽墊上。右臂的大臂位置放在左腿膝蓋，並且小臂向上豎直，手掌完全攤開。身體軀幹旋轉90度左右，但背部依然挺直。

2：仰臥英雄式

採用跪姿，然後將身體向後仰，臀部坐於兩個腳掌之上。如果難度太大做不到，可以在背後，墊棉被、墊子一類的物體，然後身體向後仰，把身體軀幹仰在墊子上，兩條手臂放在身體的兩邊，手臂伸直，掌心向上，要平穩地進行呼吸。

3：駱駝式

大腿垂直地面的跪在墊子上，小腿與瑜伽墊緊緊相貼，腳背貼地，腳心向上。把上半身慢慢的向後躺，同時，手臂在肩膀位置向下延伸，伸直。手臂能夠觸碰到腳後跟的時候，停止後仰，頭部也要跟隨著身體向後仰，接近於平行地面。

你的努力，超乎你的想象

劉亦菲長胖了，而且胖得還不是一丟丟...甚至還有網友用虎背熊腰來形容發胖的劉亦菲。不僅身材胖了一大圈，就連之前的瓜子臉也長成大圓臉了，眼睛也變得小了，美美的天鵝頸更是消失不見了，網友們不禁喊道：不能再胖下去了！

不過劉亦菲就算再怎麼胖也是個美美噠的小仙女，畢竟人家顏值擺在那裡呢！咱不怕。

不應該說劉亦菲發胖，應該說越來越有女人味兒了。

初識劉亦菲是《仙劍奇俠傳》，那時候的趙靈兒真的是水靈，不管是面板還是膚色都是那麼的嫩。把趙靈兒的那種青澀，對愛情的那種執著，以及自己生氣受委屈的樣子都讓人望而生憐，那個時候的劉亦菲只有17歲。

你感覺劉亦菲胖了，是不是拿17歲還現在相比啊！

我深刻記得，在《仙劍奇仙傳》由於林月如吃趙靈兒的醋，就去趙靈兒的房間趙她。那個時候趙靈兒和李逍遙在打冷戰，彼此都不說話。林月如進房間之後，為了不讓李逍遙在生氣，就跟趙靈兒說：你們趕快回南詔國啊，我和臭蛋（李逍遙）也要回家了，這樣臭蛋就不會生氣了。

趙靈兒：你們先走我們就走。

說到底誰都不想走。

最後兩個人發生了肢體的接觸，林月如一把抱住了趙靈兒的腰，林月如非常吃驚，芊芊細腰啊，從沒有見過這麼細的腰。用現在的話來說絕對A4腰。

後來有參演多部電影《功夫之王》、《銅雀臺》、《烽火芳菲》、《二代妖精之今生有幸》、《夜孔雀》，《花木蘭》等，劉亦菲越來越成熟了。越來越有女兒味兒了。

看看下面的劇照你就知道劉亦菲的變化。

最近一次見劉亦菲是成龍國際動作電影周，劉亦菲走紅毯，那真是越發的迷人，褪去了稚嫩，留下了容顏，還是那樣迷人。