護膚做好了，別忘了一定要用上隔離霜，不出門不化妝，減輕肌膚負擔，對面板來說是有好處的。化妝的時候化妝品會堵塞毛孔，讓肌膚得不到呼吸，時間久了會容易出痘痘，久而久之卸妝後你會發現毛孔粗大，暗淡無光，其實，在家不出門，除了日常護膚，務必要配合敷面膜，選擇安全的面膜，尤其是添加了蠶絲蛋白精華的蠶絲面膜，真的非常好用有效。

面板好，有多種因素。護膚品，化妝品是外在因素。內在因素佔主要地位

1.睡眠質量。

2.飲食習慣

3.運動與鍛鍊

4.多喝水，保持心態愉快

要想面板變好跟化不化妝沒關係，只要你每天好好護膚了，用對護膚品了，面板就會變好。

護膚品也要選擇適合自己的，上了一定的年紀一般就不適合用平價的護膚品了，如果是學生黨還是可以考慮平價的護膚品的，有經濟能力的還是要選好一點的護膚品，例如SK2神仙水，雅詩蘭黛，海藍之謎，神仙水是真的有用的，尤其是混油皮，配合大紅瓶面霜效果很好。

天天在家，只護膚不化妝，面板是會變好的！畢竟總化妝不好啊，化妝品和卸妝產品都會對面板有一定程度上的傷害的。除了護膚外，健康飲食和充足睡眠也會讓你面板越來越越好的！

我在家不化妝，就補水就可以。出門記得防曬。晚上得用精化水補臉。最重要心態好，活的簡單。五十年紀。三十的心情。

針對這個問題，需要考慮幾種基本情況:第一，你晚上什麼時候休息、是否午休；第二，飲食搭配，是否喜辛辣等；第三，你的護膚操作是否正確（前提是要了解你的面板狀態，膚質）等問題，如果做的好肯定會變好的，做的不好面板也會變糟糕，理由如下:

的，但是隨著歲月的蹉跎，年齡的增長，許多肌膚問題悄然而至，讓女士們不得不使用許多化妝品來遮蓋頻頻出現的肌膚問題。化妝品再好也會對我們的肌膚造成些許的傷害。那麼，不用化妝品是否會讓面板變好呢？下面就和您分享幾個小方法，僅供您參考，如有不妥之處請見諒。

方法/步驟

1/7 分步閱讀

注意面板的清潔。

不用化妝品要想讓面板變好一定要注意面板的清潔，看似簡單的面板清潔，其實內藏門道，溫水洗臉，在洗臉時在洗臉水中可以加幾滴檸檬汁具有美白的功效，選擇質量好的洗臉面撲來做好面部的清潔，正確的使用面撲能使面板清潔得更加徹底，避免殘留的汙垢堵塞毛孔造成黑頭、粉刺等面板問題。每次面撲使用後要清洗乾淨，還要給面撲消毒。

2/7

口服液體膠原蛋白。

膠原蛋白是人體肌膚的急救員，是讓肌膚細膩有光澤並極具彈性的法寶。隨著年齡的增長，人體內的膠原蛋白就會逐漸流失，造成了細紋、眼袋等衰老現象的發生，不得不用厚厚的化妝品以及高超的化妝技巧來改善。要想擁有本色的完美肌膚就要防患於未然，注意在日常生活中適時的補充膠原蛋白，讓肌膚重生。口服液體膠原蛋白是補充膠原蛋白的一個渠道，能更好的被人體吸收，但是前提是一定要慎重選擇，不可聽信廣告效應，要選擇信得過，口碑好，質量過硬的液體膠原蛋白產品才能讓自己放心飲用。

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多吃水果蔬菜，飲食上要清淡。

不化妝要想擁有好面板，一定要從飲食上多加註意。過於油膩的食物會給身體帶來負擔，不僅不利於身體健康，還會隨即帶來許多肌膚問題。又怎能擁有好面板呢？所以，在日常生活中要多吃水果蔬菜，飲食上要清淡，為擁有完美肌膚奠定堅實的基礎。

4/7

注意睡眠充足，遠離手機、電腦。

要想不化妝就擁有好面板一定要注意睡眠充足。女士們睡好美容覺是尤為重要的。熬夜對身體和肌膚都是極大的傷害。特別是經常對著手機、電腦的女性朋友們一定要遠離手機、電腦給自身面板帶來的傷害，讓手機、電腦只是發揮應有的作用而不是對其上癮，這對保護我們的身體和肌膚來說可謂是重中之重。

5/7

保持愉悅的心情。

心情的好壞與面板狀態的好壞是密不可分，息息相關的。俗話說：“怒傷肝，憂傷脾。”這話中之意真是不無道理。心情決定著面板的狀態，當怒髮衝冠時肝臟就已經按耐不住在抗議了，隨之出現的就是面色暗沉、色斑等，用化妝品都似乎無濟於事呢！然而多愁善感，整日憂心忡忡就會傷害到脾臟，又怎會有好面色呢？所以，保持心情愉悅是戰勝一切化妝品的一劑美容良藥，只有開心快樂才是心靈與面板最好的化妝師，讓你由內而外地時刻散發著醉人的魅力。

6/7

正確減肥，保持內分泌正常。

減肥不當會引發一系列的內分泌問題，所以，一定要理性的面對減肥這個問題，做到正確減肥，保持內分泌的正常才能擁有完美的肌膚，才能不用化妝品的輔助。比如可以從飲食與運動上著手，不亂服用減肥藥，採用積極健康的方式來減肥。另外合理清淡的飲食加上持之以恆的有氧運動不僅能達到減肥效果還能加快新陳代謝，有效為身體排毒，讓你不化妝都能擁有好面板。

7/7

適當的食用紅棗。

紅棗是美容養顏的滋補佳品，價格也很容易被大眾所接受。每天食用三到四顆紅棗，能讓你容光煥發，擁有好氣色。因為紅棗具有補氣血的功效，特別是對於氣血虛弱臉色不好的女士來說可謂是一拍即合。讓你不用再想方設法用化妝品來修飾看上去略顯蒼白的肌膚，靠內調外養，將吃紅棗當做一種習慣，加之身體的調理來改善膚色，盡顯靚麗肌膚，與化妝品絕緣。

會滴！化妝跟護膚品是兩個概念，彩妝的那些化妝品多數都是對面板有傷害的，但護膚品不一樣~只要好好休息，多睡覺，每天照常護膚，面板就會越來越好的！

你說這兩個月天天在家裡，只用護膚品，不化妝面板會變好嗎？

我的看法是，你這兩個月只用護膚品，不用化妝品，對面板肯定要好一些，只有好處，沒有壞處。

為什麼這麼說呢？

第一點，少用化妝品，就少卸妝，少清洗，對面板少一些磨損，少一些傷害。

第二點，使用化妝品雖然能蓋住面板上的瑕疵，使面板看起來比原來更漂亮。但是，化妝品中含有防腐劑，香精等化學成分在裡面，塗到臉上對面板還是會有一點影響的。

首先，你這個觀點就錯了。面板就像你的成長，是慢慢來的。其次，你得了解你的面板缺啥營養 。再次，就是你要知道自己想治標不治本還是徹底。最後，找對方法解決。每個人的面板是呈現出人一些身體其他問題的主要原因。

我認可，任何化妝品都離不開化學品，當時化妝了一個樣漂亮，但是遮蓋不住歲月的侵蝕，終會老去滿臉皺紋。

如果天天保養不化妝，面板會恢復一些自然肌膚色，疫情帶來的困在家裡，自然保養保養面板讓她潤滑舒服點。

職場離不開化妝，一個是對ta人的尊重，一個是添加了自信，但是回到家了卸掉妝容，給面板休息的機會。

肯定會變好一點呢，化妝品屬於彩妝類，護膚品是保養類，彩妝多少會對面板造成負擔！這兩個月在家吃飯睡覺正常護膚補水面膜，面板裡裡外外都吃飽喝足了呢，怎會不好呢[呲牙]

面板會變好！因為化妝面臨著卸妝清潔工作不到位，兩個月不化妝會保養面板哦。但必須做到以下三個方面1.合理搭配飲食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，每天保證牛奶、蛋白質的攝入；最關鍵的是一定要多喝水面板才會變好哦2.規律的作息時間：千萬不要熬夜因為是多貴的護膚產品都無法挽回的，儘量保持在11點半之前入睡，不要在睡前喝太多水容易第二天造成浮腫3.及時更換床單被罩枕套，因為上面有很多肉眼看不到的蟎蟲細菌，和面板接觸所以要及時更換保持乾淨呀這就是我的答案你還有什麼疑問嗎

確實會有所改善哦 避免濃妝還是可以噠

清潔面板 保養面板

日常的補水補充水分防曬都要做的哦

不是的，好的面板好靠天生外，還要靠護理哦，好啦給你推薦怎麼保養好自己面板的

第一點 清理洗臉要用洗面奶，清潔肌膚保養面板，其主要目的是清除面板表層和積聚在毛孔內的毒素，以便進一步用護膚面板進行保養。要買好些護膚品，只要正品就可以，那太假了都沒用明顯效果的

第二點 使用的彩妝過於劣質因為護膚品已經花了很多錢，一些女生在彩妝上的預算有限，為了節約錢可能就會買一些廉價的彩妝，最後造成面板過敏，其實化妝品也有很多價效比高的，便宜又好用的，多瞭解多看一些就不怕花了錢買到不好用的東西了。

第三點 嗯最後提醒大家即使熬夜再晚，一定要做好一整套護膚流程才能上床睡覺。護膚不能敷衍應付，很多女生面板差，都不怎麼去保養面板，慢慢的差距就出現了，同樣的年齡，有的人毛孔粗大，有的人面板細膩。

那肯定是比你天天化妝是要好一些的，但想要面板好，關鍵在於生活習慣，要早睡早起，11點前必須入睡，睡前可以喝些熱牛奶，泡個腳，在家沒事也可以下載健身軟體練習，多喝水，少吃零食，堅持下去，面板肯定會變好的。

你說的這個問題是好多家庭主婦所要面對的問題，其實不管你是在家裡還是出門外在，都要有面板的基礎護理和淡妝的做法，這樣你的人生才有意義。

在家裡就是不出門，也要及時的清潔自己的面板，因為每天我們的身體都會排除不同的蟎蟲和多餘的皮下脂肪，你不清理掉那就會給你的面板帶來不一樣的反效果。就是清潔完了，也要塗抹一些保溼水個隔離，像隔離你就是在家裡，電器和手機都會有輻射，這樣對你的面板是最大的傷害。

如果是出門，那就更應該把面板清潔乾淨並有淡妝，但是回到家要第一時間把臉部清潔和放鬆的一個狀態，之後要做一個補水和護理的意識，這樣你才能時刻保持著美美的膠原蛋白膚質。

作為一名專業面板管理老師，我來給你分享一下我的經驗。

面板好不好，取決於三個條件。

1、基因遺傳，如果上一代或者上上一代面板比較好的話，你的面板基本上也不會很差。當然，不是絕對，只是大機率事件

2、化妝會讓面板變差嗎？其實化妝本身是不會讓面板變差的，基本上只要是合格廠家生產的化妝品，都是透過質量檢測的，如果會對面板產生不好的影響，也不會讓在市場上銷售。但肯定有很多小夥伴要問了，事實擺在眼前，確實有人因為天天化妝面板變差了。這是為什麼呢？主要問題是出在卸妝環節。如果卸妝不乾淨，長期有化妝品殘留，就會讓我們面板的正常呼吸和排汗出油造成一定的影響，久而久之，就會讓我們的面板出現一定的問題。幹，油，甚至長痘痘，長斑都是有可能的。

3、想要面板變好，除了基因，除了護膚，還有一個很重要的地方。就是要養成良好的生活習慣。抽菸酗酒，熬夜，愛吃辛辣高甜食物，經常心情不好，妊娠期等，都會造成我們面板狀態變差。而且這些原因更是來的立竿見影。最直接的效果就是大量出油，毛孔粗大，或者長痘，長斑。所以我認為，相比較於化妝，堅持護膚，養成一個良好的生活習慣，保持樂觀心情，才是讓面板變好的最大秘訣。

這是肯定的，像我之前上班是一定要化妝的要不然臉色非常的憔悴顯得沒有精神！不化妝的時候也就休息日能讓面板呼吸呼吸了！在疫情期間兩個月不出門正好在過去的一年與將來的一年讓面板放了個長假，也是讓面板更好的休息！簡單的護膚也能夠讓肌膚更好的吸收了，更是敏感肌膚的福利呢！也沒有外界因素影響像紫外線輻射，霧霾