一般來說一個人工作年紀從22歲開始，也有的研究生，博士後會相對的晚一些，剛剛踏入職場的我們都是懷揣著夢想，用一腔熱血去工作的，但是並不是所有的人的職場是一帆風順的，有的可能你努力了領導卻見不到你的努力，因為領導只注重結果，所以慢慢的就把你的鬥志磨鍊沒了，而且三十歲基本上家庭穩定了，所以你對工作的熱情基本上就沒有了，所以我們想積極的往上走，我們就得給自己定目標，定一個自己基本能夠得到的，一旦有了目標有了壓力，我們就必須認真積極的工作，否則就會失業，失去一切。再或者給自己每年定一個比較高尚的目標，每年募捐一次幫助貧困學生，家庭等，使自己的生活豐富多彩，這樣的人生才有意義！

30歲了工作沒激情這是很多30歲的人面臨的困境，原因有很多，如：

1、在一個工作環境中你的技能已經能夠勝任現在正在從事的工作中出現的大部分問題了，導致出現的任何問題你都基本上不需要費很大的精力就能輕鬆解決，長此以往，你會慢慢感覺這項工作已經不能喚起你的鬥志了，故慢慢養成了能過且過的心態；

2、30歲的你可能已經實現了畢業時的初步目標，有房有車有娃的你已經覺得壓力已經不像以前的那麼大了，這時的精力已經慢慢轉向如何撫養小孩，讓生活過的更有情調一點，故而工作已經不是排在第一位的了，從而不會投入更多精力去做等等。

3、可能你的初級目標已經完成了，而高階目標並非目前的工作能提供給你的，所以你不會放更多精力在現在的工作中去。

等等這些原因造成了你30歲了工作沒有那麼多的激情了，要改變這些：

1、可以嘗試著在工作領域邁向更高的平臺，在新的平臺上你才會集中精力解決面臨的新的問題。

2、嘗試著為自己訂立一個目前可行的能夠透過更努力工作能達成的目標。

3、嘗試換一個工作環境，這樣你會投入更多精力在新工作中。

4、強迫自己在工作中不要滿足現狀，在更精更專的方向完善自己。

三十歲後工作沒有幹勁咋辦？怎樣激發工作熱情？我認為，只要沒受到什麼打擊，是不會出現什麼問題的。在我身邊至今沒看到過。沒有高學歷，只少有上進敬業之心吧！七十二行業，都可出狀元的。

三十歲後，有的早己成家。要有責任心的。這是人的本能僅應，沒有什麼挑不起的原因的

說辭。至於怎樣激發工作熱情，多看看電視。那些農民工，工廠工人，科學家，解放軍指戰員，運動員……那一位不是在堅持奮鬥，努力工作的呀！！！難道他（她）們的工作態度，堅韌不撥的工作精神。應該成為我們的學習的！！願每一個還沒覺醒的青年，珍惜新時代的大好機遇。為自己為社會積極工作吧！！！個人觀點，不妥見涼！！！謝邀！！！！！

工作沒有幹勁，沒有激情，歸根結底在於自己對當前工作是否擁有熱情、積極的態度，對工作深切的認知，自己如果不改變認知與態度，不願去學習豐富自己，任何的說教與激勵，都是對牛彈琴、雞同鴨講。

第一、相信自己、肯定自己

工作中難免出現各種難題，時時刻刻相信自己，充滿信心，不要輕言放棄，要知難而進，努力克服困難，更不能自暴自棄，氣餒會讓一切努力付之東流。

第二、樹立工作目標

樹立明確的的工作目標，制定切實可靠的工作規劃，珍惜時間，合理規劃時間，務必一次成功，絲毫不拖泥帶水。

第三、增強信心、穩定情緒

情緒的好壞決定工作質量的優劣。增強對工作的信心，打消消極情緒，對工作充滿陽光，自身充滿正能量，保持積極向上的良好心態，不以物喜不以己悲。善於總結工作中的經驗，善於發張自身的優點，以優勢彌補劣勢。

第四、把困難當做挑戰

“有志者，戰天鬥地，無志者，怨天恨地”，把遇到的每一種困難，當做一種挑戰，當做自己的磨刀石，把負面的壓力轉變為積極向上的動力，對工作、對自己都會有意想不到的效果。

第五、處理好人際關係

工作中難免出現各種意見的不統一，切不可動輒惱怒，惡語相加於同事的意見，與同事相互交流表明雙方的觀點，恰當處理所遇到的問題。良好的人際關係氛圍有利於工作的成功。

每一個成功者，都具備對工作激昂的熱情，如果失去了這種熱情，將一事無成。所有事情有了熱情、有了堅持，過後迎來的會是一片成功曙光。

謝邀，三十歲後工作沒幹勁！三十而立，這是人生起點，正是青春勃發的年齡；如果成家了，要肩護起養家餬口的責任；如果未成家還要為成家積累財富；如果工作不遂心，那也要分析是什麼原因！人生的坦途總會有這樣那樣的問題，不能遇著問題、困難就退縮；首先自己要頭腦清醒，找出原因，分析用什麼辦法解決！時間在天天翻篇，歲月不會停留，去掉自悲、攀比、這山看著那山高的心理，把握自身能力，活在當下，珍惜現在，湧出青春熱情，擼袖實幹，豔陽的春天，那時，四十而富在等著你……篇幅有限，個人謬論，謝謝！其他友友有精彩，去看看。

三十歲後工作沒幹勁，說明兩個問題！一是處理不好身邊的人際關係，使自己處於一種孤獨無援，無助的位置，二是工作業務不熟練，經常不能得心應手，不但得不到領導賞識有可能還會經常挨批。基於以上種種原因才會使人消沉怠工，並對工作失去興趣沒有幹勁。三十而立，正是人精神旺盛精力充沛的歲數，有很多時間允許你去犯錯，這也是給你一個接觸社會，認識社會的機會。讓你學會當今社會的種種技能，適應社會。監於以上原因首先要改變你自己，提高自己工作業務水平，學會處理好你與同事之間的關係，你會發現很快你會喜歡上當前的工作的。

工作沒有幹勁有兩個原因，一是工作不是自己喜歡的，二是不夠窮

“三十而立”，三十歲彷彿一道歷程碑、分水嶺。如果到了三十歲後，暮然回首，百事索然，頓然覺得沒幹勁，對工作失去熱情，可能是自己階段性目標沒有實現，亦或是對未來迷惘，提不起精神等等，偶爾有之本也正常，畢竟普通人面對的基本是普通的事，很難時刻保持亢奮狀態。但由此滋生懈怠，甚至形成一種懶癌來，就要警惕了。因為，越懈怠越沒熱情，而三十歲後，創造美好生活，享受美好生活的個人奮鬥生涯，實質上剛剛開啟，這麼暗淡下去，才真是瞭然無趣的人生啊。

怎麼重振幹勁，滿血復活呢？這個時候，要用理智給自己加油啦。三十歲後，再任性、幼稚就真的是不成熟了。如果這個年齡還不能理性引導自己的言行，擔起應該履行的職責，合該苦哈哈一輩子嘍。曾經很認可一句禪意的話：人生不過四個字：該做想做。細想想，做人其實也很簡單。把該做的認認真真地做好，長此以往，習慣成自然，就成就了一種對生活的態度，把該做做好，工作熱情慢慢地回來了。想做，是自己喜好的事情，一個人要飽有對生活的熱情，就要內心有喜好，有樂意去做的東西，比如，喜歡琴棋書畫，喜歡釣魚游泳

三十歲後沒有幹勁，三十歲前也就不是熱情和幹勁，而是新鮮感，新鮮感過去了，喜新厭舊開始了，當然就沒有了幹勁。

回報，你的工作一定要給你適當的回報，否則，就像你給一個人不停的說話，他卻沒有迴應，那你肯定會失去繼續說的熱情。當然，這個回報既包括工資待遇的回報，還包括認同和讚賞、尊重和地位。

機會成本的考量，如果你有更好的機會去從事你非常喜歡，能夠乾的出色，而且回報很好的工作，那你的機會成本很高，當然會對現在的工作沒有熱情。

壓力，你需要一份穩定的工作維持個人和家庭的全部支出，否則就會出現問題，壓力就會促使你去充滿熱情至少是假裝充滿熱情的工作。

找到興趣，如果能夠透過反思，重新找回對工作的興趣，熱情就容易回來。這個興趣包括你現在正在從事的工作中之前沒有發掘的有趣、有料的地方，職位的提升，工作內容的調整，以及換個新的工作環境等。

獲得更充足的回報，往往在一個機構做的久了，工資待遇提升的速度和幅度會變小，這是職場的怪圈之一，所以，透過學習提升、主動溝通、職位提升等方式獲得更高更合理的回報，也會讓熱情延續，畢竟看在錢的份上......

考慮機會成本問題，瞭解外面的世界，去獵頭網站、招聘會等看看資歷如你的待遇、工作環境、職位等，衡量自己目前的價效比，決定在原地跳高還是換個場地開始新玩法。

化壓力為動力，很多時候我們並沒有對壓力進行細化，如果計算一下需要面對的經濟、人際、社會等方面的問題，就會發現十面埋伏已經兵臨城下，要不就是奮起突圍甚至通殺，要不就是等待城破一刻，黯然離場然後面對人生中灰暗歲月的侵蝕而化。

其實，對於大部分人，都是在壓力中前行的，甚至沒有時間去想興趣的問題和計算機會成本的高低，只是因為壓力需要把自己賣個好價。

如果對當下工作不滿意，沒興趣。現今可以選擇自己喜歡的工作，擅長的領域，發揮自己的潛能，自然就會有熱情！因為人本身就具有爭強心。

如果對什麼都沒熱情，可以看些歷志書，網上搜！這有點象灌雞湯。不過透過書中主人公一路艱辛萬苦成就人生輝煌。令人羨慕。也許對你有些振動，換醒你那沉睡的激情。

如果是吃父母，家廷富二代？工作沒熱情，將來也就是個敗家子。父輩辛苦下的基業....怪你父母沒教育好你。

最後建議你去貧困地區走走看看，你自然就會明白！生在福中不知福的你，該怎樣面對工作與生活。如何給自已一個真正人生標準！

如何激發幹勁？

現在他這樣的狀態應該多多少少有點像溫水煮青蛙，處於水溫剛剛好的狀態，想跳出去，又捨不得這份舒服，也沒有了剛進來的那時候的鬥志。其實這時候，如果想要實現更高的人生目標，就應該跳出去，去外面的世界看一看，多看幾家企業，在不同的企業中找到屬於自己想奮鬥的方向。

或者是可以選擇深造，如果你認定了這家企業就是你的歸宿，自己也沒有創業的想法的話，你可以考各種各樣的證來證明自己的實力，考研究生，提升自身實力，在本單位有機會得以提升，最後達到自己的目的。