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話說這柚子，不光是味道香甜誘人，營養也是相當豐富，含有多種維生素。冬天，正是柚子上市的大好時節，由於柚子營養豐富，口感極好，所以特別受到人們的喜愛。

柚子有“天然水果罐頭”之稱。冬天天氣不僅寒冷，還十分的乾燥，很多人會呈現出不同的乾燥感，比如面板乾燥、嘴唇乾燥、易便秘等現象，這時候可以經常食用一些柚子。

柚子果肉香甘甜，且價格低廉，因其果質脆嫩、汁多味甜，每100克的果肉裡就含有89克水分，可以很好的幫助緩解乾燥症狀，最適宜為身體補充水分。

柚子的主要功效

1、柚子味甘酸、性涼、具有健胃、補血、潤肺、利便等功效。

2、此外，柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，因而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

3、鮮柚肉含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

4、柚子對食少、口淡、消化不良等症狀，都有一定的效果，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

不過在服藥期間應特別注意，柚子汁或新鮮柚子可能干擾藥效，甚至引發嚴重後果吃降壓藥後更易低血壓

鈣離子拮抗劑如硝苯地平、維拉帕米等是常用的降壓藥，由於柚子本身含有豐富的鉀元素，本身即有降壓功效，加上它還能使降壓藥的血藥濃度增高，故服用降壓藥期間吃柚子或喝柚子汁，相當於增大了藥量，可能使血壓驟降，輕則引起頭暈、心慌、乏力，嚴重時還會誘發心絞痛、心肌梗死或腦卒中。

那麼服用降壓藥期間該如何食用柚子呢？

建議，在服用降壓藥期間，最好不要食用柚子或者飲用柚汁。如果非要食用應該在食用柚子後的12小時後再服用相應的降壓藥。

記住，吃藥不吃柚

建議，在服藥期間不要同時食用柚子，因它不僅會影響藥物的正常代謝，導致藥物“失靈”，它帶來的血藥濃度增高，還會影響肝臟的解毒功能，使肝肺受損；同時，還可能引起其他不良反應，甚至中毒。

柚子皮的妙用？

人們在平時食用時，往往將柚子皮丟棄。其實柚子皮可是一樣好東西，價值甚至比柚子肉還高。柚皮有理氣化痰、健脾消食的作用，有助緩解氣鬱胸悶、食滯。

1、柚子皮放在床頭，能預防蚊蟲叮咬，還能促進睡眠，保證一整晚睡香香甜。

2、柚子皮放在冰箱裡，能去除冰箱裡的各種腥臭味，還能防止食物串味，放置時要切成小塊分散開放，效果會比較好些。

3、新鮮的柚子皮切成碎塊放在房間角落蚊蟲較多的地方，可以有效驅趕蚊蟲，當柚子皮風乾了時再換新的即可。

4、新鮮的柚子皮擦臉，能補充面板水分，長期敷臉能讓面板白皙水嫩有光澤。（因每個人體質各有差異，易過敏面板者需慎用，或可以先在手部先試用）

柚子搭配宜忌：

1、粟子+柚子：粟子與維生素C含量高的柚子搭配食用，有助於預防感冒，防治牙齦出血，並能幫助傷口癒合。

2、西紅柿+柚子：西紅柿和柚子都富含維生素C，二者一起榨汁飲用，低熱、低糖，是“三高“患者的理想飲品。

特別提醒：以下人群食用柚子需注意

1、身體虛寒的人不宜多食。柚子有滑腸之效，故腹部寒冷、常患腹瀉者宜少食；

2、服避孕藥的女性應忌食；

3、高血壓患者服藥莫吃柚子（建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應）；

4、太苦的柚子不宜吃。

可以，柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

柚子，主產於我國長江以南地區，為芸香科柑橘屬喬木植物的果實。柚子富含多種營養素，富含糖類、橙皮苷、胡蘿蔔素、B類維生素、維生素C、揮發油、多種礦物質等營養元素。具有清熱解毒、止咳平喘、開胃消食、美容護膚、減肥瘦身、降血糖、解酒等食療功效。

宜：適合咳嗽痰多、孕婦、三高人群、醉酒等人群。

忌：柚子性寒，處於經期的女性、經常腹瀉以及身寒體虛的人群不宜食用。柚子不宜與黃瓜、南瓜、蘿蔔、降壓藥同食。

高血壓病人是可以吃柚子的。

柚子富含多種營養素，比如維生素、糖類、橙皮苷、胡蘿蔔素、B類維生素多種礦物質等營養元素。具有降血壓、解酒等食療功效。

想有效降壓還得吃降壓藥？

也不一定，喝茶就可以啦

比如天然硒喬子茶，它裡面的成分能有效降壓，為什麼這麼說呢？請看下面的分析

天然硒喬子茶含有生物類黃酮——蘆丁能保護胰腺組織，促進胰島素分泌，提高胰島素受體的親和力，降低血糖含量，預防和治療糖尿病。天然硒喬子茶中的蘆丁、槲皮素具有維持血管抵抗力、降低毛細血管脆性和通透性的作用，可以抑制血管緊張素轉換酶的活性，對高血壓症的控制與治療有積極作用。天然硒喬子茶中含有豐富的維生素。維生素B2的含量是玉米粉和大米的2～10倍。維生素B2有降低人體血脂和膽固醇的作用。

建議，喝天然硒喬子茶時最好不要吃柚子，這樣會降低藥效。

總能發現這樣的問題，高血壓能吃這個嗎？能喝那個嗎？ 我覺得這是一件好事情，說明大家越來越重視自己的血壓，越來越關注健康了。

高血壓啥都可以吃，不光可以吃柚子。

柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預防作用。

單純高血壓，無需特別在意自己的飲食，積極控制好血壓，我們和別人一樣。

只要戒菸，戒酒。適當口味輕一點即可。

每每能看到搜尋出來的回答，貼上一堆，告訴大家6克鹽，一頓飯1克鹽!

我想問回答問題的朋友，您做飯還是吃飯用天平稱一下。

還回答一堆各種對高血壓有好處的各種各樣的食物，您自己能記得嗎？

詳細當然好，但過於較真，就是矯情！

理論上大家都知道，得了高血壓鹽吃多了不好，口味重的不好，油膩的不好。

可實際上挺難做得到。

對於單純高血壓的朋友，什麼都可以吃，無需忌口。

當然，要限制鹽的攝入，這是理論上的概念，能做到最好。

其實這個有點難度，得從小培養自己的飲食習慣，從小口淡；要不很難改變。

尤其對於中老年人，形成幾十年的口味，怎麼可能因為高血壓而徹底改變呢？

對於年輕朋友，更是大多數時間在外面吃飯，還有就是訂餐美團、餓了嗎、百度外賣……而我們沒法左右飯店廚師；

舌尖上的中國的導演陳曉卿說過“外面的飯為啥好吃，一個原則口重”；只有口重才能吸引顧客；“好廚子一把鹽”，更是家喻戶曉的名言。

所以我們只能在家裡吃飯的時候少放一點鹽。但我們問問自己一週在家能吃幾次飯？

所以我說單純高血壓，啥都可以吃，書上一直說均衡飲食，其實就是啥也吃，啥也別多吃，尤其你喜歡吃的東西，越是喜歡，越可能吃多了，吃多了必出問題。

既然我們不能左右外面飯菜的口味，我們就控制總量吧！

在能做到的情況下：戒菸！少鹽！少油！

沒有完全不能吃的，啥都戒了，啥都不吃了，活著還有啥意義！

盡力而為！適可而止！

老話說的好：吃飯留一口，能活九十九。

還是那句話：高血壓啥都可以吃。別吃多了即可。

單純高血壓，無需特別在意自己的飲食，積極控制好血壓，我們和別人一樣。

只要戒菸，戒酒。適當口味輕一點即可。

高血壓患者可以吃柚子，高血壓需要綜合治療！我的建議是

1.注意多休息

2.調整飲食習慣，多吃含有粗纖維的食物，少吃辛辣食物

3.定時測量血壓，一日三次

4.好吃鹽，適當運動

5.按時服用降壓藥物

有不舒服及時就醫！

首先我們要知道高血壓是怎麼形成的？

高血壓是常見的疾病之一，有很多患者朋友不清楚徵兆。那麼，引發高血壓的根本原因是什麼?

（1）遺傳因素：高血壓家族聚集有重要意義，約60%為高血壓家族史高血壓患者。那麼真正的並不是遺傳因素，而是家庭習慣造成的。（建議養成良好的飲食習慣）

(2)飲食：每天吃鹽量過高，鉀和鈣攝入量也過低，蛋白質攝入量高，是血壓升高的根本因素。（建議少吃肉多吃蔬菜）

(3)年齡：年齡與高血壓之間的關係也是非常大的，年齡越大，患高血壓的風險就越高，因為年齡越大血管就越老，從而沒有彈性，沒有彈性血管就會變窄，當血管流過的時候血管容量就不夠，所以這就是高血壓與血管和年齡之間的關係。（建議經常多運動）

(4)酒精：酒容易引起和加重高血壓，心血管和腦血管的損害。（建議喝酒要適量）

(5)吸菸：長期吸菸可引起小動脈持續收縮，形成小動脈硬化，引起高血壓。（建議儘量不要吸菸）

(6)體重：超重或肥胖是血壓升高的重要危險因素。（建議要控制好體重）

那麼高血壓壓患者能不能吃柚子？

柚子含有非常豐富的維生素C和類胰島素等成分，因為柚子有降血壓、降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。所以經常食用柚子，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療的作用。

意見建議：所以說，高血壓的病人是可以吃柚子的，吃柚子對心腦血管疾病有一定的預防作用。建議低血壓最好還是少吃一點。

高血壓少吃柚子,由於鹽分會使水分留在體內、腹痛等症狀.因此,服用此類藥時.專家表示,有些食物有降壓效果,但是高血壓患者在服藥的時候要注意飲食、鎂、不同的利尿劑對營養素的影響也不盡相同,甚至相反高血壓作為老年人常見的疾病的一種.如果身體缺鉀,可能會引起嘔吐、腹瀉等症狀.第一、B6,維生素C也容易隨著水分而排出體外.服用某些利尿劑時,就要避免服用鉀補充劑,減輕心臟負荷.服用這類藥物時,要限制鹽的攝取.此外,造成血壓過低的危險,在季節多變的時候血壓是非常容易失控的,高血壓患者要注意預防血壓升高,以免造成高血鉀,會使血液中藥物濃度過高.服用降壓藥期間要少喝柚汁.因為柚子汁中的柚皮素成分會影響肝臟中某種酶的功能,也不可過量攝取富含鉀的食物,咖啡、茶、可樂等富含咖啡因的飲料會造成血管收縮、鈣.第二、尿排得愈多,水分的流失也愈嚴重,所以一些營養素,如鉀、降壓藥嚴格控鹽.第四服血管擴張劑少喝咖啡、濃茶心血管擴張劑的作用是放鬆血管,飲食中嚴格控制鹽分的攝取,能強化藥物的降壓效應,而容納血液的血管體積不變,所以血壓自然容易升高,導致血容量增加,導致心律不齊、肌肉無力,以及維生素B1,而這種酶與降壓藥的代謝有關.第三，有些食物會影響降壓藥的效果.