成長，就是一個修行的過程。

有的人已經成年了，心靈卻不成熟。不得不承認，這類人群，80後、90後居多。比如程式設計師跳樓事件，騙婚者固然可恥，但是如果程式設計師足夠成熟，怎麼會被騙呢？

成長，不僅僅是身體在發育，心靈的發育尤為重要。在物質繁榮發展的今天，為什麼80、90後卻那麼晚熟呢？老梁就曾經說過，他們70後那代，自殺率要低很多。作為80後的我，也深有感觸。和同齡人交往，總覺得沒有60、70後那份包容，有人說這和獨生子女家庭有很大關係，但是，70後獨生子女也不少；也有人說跟家庭環境有很大關係，高知家庭孩子也比較理性，這也不盡然，村婦也能培養出大學生；也有人說和自身修養有關係，環境固然重要，但總有出淤泥而不染的個案，這個觀點我比較同意。

一個人的成長，最主要的還在於自己。如果你的環境不好，你不能改變環境，那麼你可以在適應環境的同時，修行自己的心靈。一個資訊爆炸的時代，網際網路帶給我們的不僅僅是遊戲、購物、娛樂，更多的應該是學習，比如我們這些寶媽們，很多的育兒常識都是在育兒網站自己學來的。所以成長，更多的是不斷地學習，自我修行！

人生、沒有劇本、沒有彩排、只有著不知道下一秒會如何的現場直播。

當我們一步步踏上成長的旅程時、傷痛、是避免不了的、如果沒有傷痛、那哪裡來的快樂、人生的旅程、看似複雜、讓人迷茫、但其實、真的走過那段路時、會覺得、它真的很簡單、只是、我們把它想得太複雜了。

但你一步步的接近成熟時、你會發現、現在的你和之前的你是有著多麼大的差別、之前的你、是帶著稚氣但卻時時刻刻都能開心的、現在的你、沒了稚氣、卻也沒了從前的那份快樂、多了穩重、成熟、或許、現在的你羨慕了周圍的人們依舊能夠那麼的快樂、懷念了從前的那個沒心沒肺、嘻嘻哈哈的自己。

但、成長、難道不是這個樣子嗎？看多了、就透了、時間久了、也就明白了。

成長本身就是一個痛苦的過程，就像蛹破繭成蝶，需要一層一層的如突破，去面對痛苦和磨礪，去經歷好的不好的，面對笑與淚，然後變得堅強勇敢，成長是持續人一生的一件事，在人生旅途中充滿了偶然和不確定因素，所以我們都在成長，希望大家能夠珍惜身邊的朋友，與有緣人做快樂事，不問是劫是緣。

這個世界上有兩種人：一種是“大人”，一種是“小孩”。

樂於做大人的人，享受強大，喜歡顯示力量感；樂於做孩子的人，喜歡放鬆，總想無憂無慮地玩耍。而真正成熟的人，既能做大人，又能做孩子。

回憶一下：

當你忙著做大人的時候，忘記自己是個孩子，不斷前進，永不停歇，直到身體作出反抗：我生病了，我不得不停下了。

當你忙著做孩子的時候，忘記自己是個大人，總渴望被照顧，被保護，像一株藤蔓植物，永遠依附他人。

如果你是個只能做大人的小孩，那你就享受不了放鬆和被安撫，被照顧脆弱的快樂；如果你是個只能做小孩的大人，你會缺乏自信，不敢強大，一輩子躲在蝸牛殼裡，不敢衝不敢闖。

分裂嗎？分裂！因為很多時候，我們已經和內在的小孩很陌生了，沒有看到就沒有接納，沒有療愈就沒有成長。

上週的心悅會課程，盧悅老師就講述了他的內在小孩成長之路：為什麼我們忽略了內在小孩，怎麼樣才能療愈內在小孩？

什麼是內在小孩？

為什麼我們會經常感到莫名的情愫，絲絲縷縷，無法命名？那是因為我們的內在小孩被觸動了，那是我們的本質，是真我，是我們的原始信任感。

很多時候，你看不到TA，甚至意識不到TA的存在，因為TA藏在你內心最深處，層層包裹，是最弱軟的部分。

有的心友說，既然看不到，那我的內在小孩到底是什麼樣呢？

盧悅老師說，內在小孩其實就是我們本來的樣子，當我們赤裸裸來到這個世界上，與這個世界坦誠相見，那時我們餓了就吃，冷了就哭，完全不會想“我這樣哭媽媽會不會不開心，我這麼能吃爸爸會不會嫌棄”。

簡單來講就是，內在小孩就是我們還沒發展出防禦機制的自我。而防禦機制就是我們應對這個世界的挑戰，用來保護自己的“殼”。

每個人都需要各種技能傍身，來應對世界的各種挑戰。如果沒有防禦機制的保護，我們就是一隻沒有殼的蝸牛，柔軟，容易受到傷害。

為什麼內在小孩會受傷？

很多時候，我們並不知道內在小孩已經受傷了，因為那時候我們還太小，而且這個過程是逐漸發生的。

當父母在無助的你面前吵架，當爸爸打你，當媽媽威脅說你再哭我就不要你，當你被小夥伴欺負的時候，那時候的你，還太柔軟，還不知道如何應對世界的憤怒，你會真的相信媽媽是要拋棄你，你會覺得他們這麼大聲爭吵都是因為自己。

“親愛的小孩，我想告訴你，那真的不是你的錯，讓那麼小的你去承受那麼多傷痛，這對你太難了。”

聽到這，有的心友流下了眼淚，當年的自己太不容易了：如果那時有人能在我蜷縮角落的時候緊緊擁抱我，在我害怕的時候告訴我別怕，在我感到無助的時候幫我消化這個糟糕的感受，告訴我，這不是我的錯。或許，我現在就不會總是謹小慎微，總是感到不安害怕，總是覺得自己是沒用的，沒有人會真的愛我。

沒有父母幫助的我們，被迫要自己消化這麼糟糕的情緒，可那麼小的孩子哪裡知道該怎麼辦，他們只會一股腦地把所有苦都嚥下，天真地覺得只要再堅持一會，下一秒就會好了。

盧老師講到這裡的時候，告訴我們，後來他就學會給自己創造一個保護層，也就是給自己“吹泡泡”。

“如果一個男孩沒有父母教他如何應對小朋友的欺負，那他就會給在別的地方找補，比如學習好，比如我別的成績不好，我可以語文好，在語文上做一個所有人都羨慕的小才子，這樣我就不是那個被人欺負的自卑無能的小男孩了，我可以自己應對一切問題，我不需要父母的幫助，也不需要愛。”

“我給自己吹了兩個泡泡，一個詩意的泡泡，一個麻木的泡泡。”

這樣的泡泡，是很多受傷的小孩用來保護自己的防禦機制。但我們不難看出，這樣的防禦機制是脆弱的，虛幻的，是不夠有彈性的。

什麼時候防禦機制會失效？

盧老師告訴我們，人生裡會有無數挑戰，所以我們會不斷給自己“吹泡泡”，不斷髮展新的防禦機制，直到我們活到三四十歲，或者更早。

可能是剛從學校畢業步入社會，你開始發現，我以前在學校學習好就能無憂無慮、被人認可的防禦模式，不管用了。

可能你而立之年，突然覺得不想在企事業單位過一輩子，就換了份工作，可是你以前的技能好像不夠應對新單位的複雜和挑戰了。

這時候，你突然進入了一種危機空前的狀態，你會自我懷疑，是不是以前的自己都白活了？你會感覺生活一團糟，你會懷疑自己，是不是處理不好人際關係和工作關係？

你想得很多，但這並無卵用，事態還在失控，你越做不好，就越懷疑，越懷疑，就越糟糕。

你給自己設計的夢幻“泡泡”被無情戳破了，這時候，就是你的防禦機制失效，無法應對世界的時候。

也許有的心友會說，那我就修煉新的技能包，發展新的防禦機制嘛。

很遺憾，這不行。人生的挑戰沒有終點，你會陷入吹泡泡——泡泡破滅——再吹泡泡——泡泡再破滅的無限迴圈中。你會不斷經歷自我懷疑到自我修復的過程，直到你再也沒有能力應對這個最大的自我挑戰。

這麼說，難道人生就沒救了？不，你還有一個機會，那就是回到自己的本初，療愈你的內在小孩。

只有療愈了內在小孩，讓內在足夠強大，你才不會需要那麼多保護層來幫助你應對這個世界，才不需要透過絢麗的泡泡偷看這個世界，才敢用最自然、最本真的自己面對這個世界。

成長就是即使內心千瘡百孔，也會面帶微笑。即使受了委屈，過得糟糕，打電話給父母也會說自己很好。成長就是漸漸接受一些現實，承受一些該承受的事，習慣生命中的“人來人往”。成長是一段辛苦的過程，但卻不可避免。

我認為人的成長源於他人的幫助與教導，團結協作完成與獨自完成一件事情二者看似截然不同卻又異曲同工，任何事情都有兩面性各有所長也各有所短。所以中國先祖所總結的為人之道，忠恕二字，若只取其一，去忠而存恕。寬恕他人的過錯能使人成長，被人寬恕也能使人成長。

每個人都有夢想，就好像是相信的力量，在時間這個長長的小河裡，我用自己的一生去追逐夢想，永不後悔。在暑假裡我讀了《假如給我三天光明》這本書，它的作者是一位美國盲聾女作家海倫.凱勒。生活是美好的，但是生活也有不幸的。海倫.凱勒原本是一個活潑可愛的小女孩，在十九個月大的時候，因為一場疾病導致失明、失聰和失語。當時的海倫.凱勒變得十分任性和孤僻。直到七歲的時候，一位只有二十歲的莎莉文老師出現了，她費盡心思的去引導海倫.凱勒走出黑暗和孤獨，讓她去各地旅遊，在許多愛心人士的幫助下，海倫.凱勒插上了愛的翅膀，在知識的海洋中盡情遨遊。她開始變得樂觀、執著，以超乎常人的毅力投入到學習中，她雖然雙目失明，可她在莎莉文老師的幫助下，刻苦學習盲文，還經常到其他學校去演講，她透過自己不懈的努力，最終畢業於哈佛大學德克利夫學院。海倫.凱勒是一個堅強的女孩，她的故事深深的吸引了我，使我受到了很大的啟發，讓我懂得了，只要堅持不懈的努力，認真面對生活的每一件事，勤奮的學習每一篇文章、做好每一道題，不斷積累和豐富我們的知識，就一定能實現自己的夢想。

成長的道路總是崎嶇不平的，我們有過歡樂，有過苦笑，有關遺憾，但那些都是我們人生中寶貴的精神財富，我們就像一棵大樹一樣，不斷生長，最後成為一道美麗的風景，我們有著更好的人生，人往高處走，成長大概是哭著喊著笑著，然後告訴自己堅強一點，我們都是一樣的吧

每一個的成長經歷都不同，成長的煩惱各有不同，但也在煩惱中不斷成長，不經風雨，怎能見彩虹，不經過坎坷，怎能成功，關鍵是在遇到坎坷時，不要氣餒，不要悲哀，要鼓起勇氣，調整好心態，不斷地總結經驗教訓，虛心向別人學習成功之道，只有這樣，方能在自己的成長路上取得進步，獲取收益。

春來花依舊，可有幾人，春長留。歲月靜好，可容顏漸老，彈指間，已不在是花季年少。歲月帶著我們奔跑，暮然回首，太多滄桑，太多寂寥，滑潤的眉梢，始終沒能逃過歲月的刻刀，我們，始終沒有躲避時間的牆角。