一直記得季羨林的一句話：“不完滿才是人生 。

人生沒有滿足的時候，畢竟每時每刻都有不同的奮鬥目標，當前的目標達成了，才發現又有新的奮鬥目標出現，只要是還有希望的就不存在遺憾。對於之前錯過的遺憾需要坦然面對，尊重它。當下的你面對當下的事，有當下的表現，權屬合情合理，就是這份經歷所要帶給你的成長。只是這成長對我們來說都是後知後覺而已，但不管怎麼樣，我們已經是面對了。

所謂遺憾個人理解是想做的事情，尤其是那些可以做到的事情，因為各種原因沒做到，過後想起來覺得很可惜。

隨著現代生活的節奏越來越快，說的誇張點，上一秒定好要做的事，下一秒可能因為某些原因就忘記了，所以，我現在的習慣是有什麼事如果當時沒時間做，那就先記下來，每天都會抽出時間看下，釋懷遺憾是比較痛苦的，與其痛苦，不如想辦法少留遺憾。

對於已經成為遺憾的遺憾，那就拿個本記錄下來，把自己想說的都寫下來，慢慢的，它會變成一種回憶，而這種回憶也會伴隨你一生，成為點綴人生的亮點！

那麼怎樣才能釋懷呢？從當下做起，努力做好每一件事情，有一個清醒的頭腦，合理解決生活中出現的各種問題，避免犯錯。就是留有遺憾，也是自己力所不能及的，應該能夠釋懷。

做到了這些，不僅能釋懷，也會讓自己的人生變得更加精彩。

謝邀。人一生的運氣是有限的，東邊不成，西邊成。所有的好事不可能一個人趕上，總有你趕不上的時候，也許遺憾，但是畢竟只是美中不足，佔比小，佔比多的那叫缺失。既然比重不大，有何必因此而失衡，你應該看看更多你所擁有和得到的，誰的人生沒有遺憾？沒有遺憾，怎麼會有新的選擇，怎麼會成就另外的一個你呢？命運的偏差都是註定的，你所能做得就是提高自己的認知水平和識別能力，當命運再次給你機會的時候，緊緊抓住它。

人生短暫，不過幾十年而已。遺憾一生，磨難一世。釋懷內心，一切坦然。

對於釋懷遺憾。我認為有幾點:

第一，面對自我。遺憾是內心積攢，情感聚集。任何適合面對真實自我，沒有什麼可以讓自己永遠難易釋懷。第二，時間可以磨平一切煩惱。隨著時間推移，一切東西都在時間長河裡自然消失，人生遺憾越多，自己越豐富。

第三，勇於補救，做自己能做事情，來讓遺憾更少，讓自己內心得到寬恕和救贖。在有限的時間裡，做自己能做到的事情，對於別人或者自己，都是很好補救。

希望人生無遺憾，珍惜現在擁有的，用心感恩一切，坦然遺憾，何來煩惱。

生活中的事情我們不能九在十，追求完美，完美九美國是我們應該追求的。如果我們刻意追求完美，那麼我們很可能在生活中造成更多的遺憾。

上帝永遠是公平的，當你也會失去一些東西，正所謂“有得必有失，有失必有得，“我們不關注的事情，當我年輕的時候，總想快點長大，長大了才發現我們失去的童年；單，總是想著愛，愛，只為找到一個單一的自由；很多東西，總覺得不好，然後開始理解，我們同時也失去了。

曾經有個朋友，大清早出門，被一條瘋狗咬了，這也算飛來橫禍吧？朋友氣不過，抄起棍子就追，不幸的是，沒跑兩步又被拐角出來的一輛麵包車給撞了，最後在醫院躺了兩月。

如果，當時他沒有去追瘋狗，也許就不會有後來的被撞吧？被狗咬了，還能怎樣，我們應該慶幸不是被老虎咬，不是被車撞。這樣，我們就還有什麼不能釋懷的呢？

人生，總會有許多的遺憾，我們要做的就是儘量去彌補這種遺憾，我們就要學會“捨得”！

捨得是人生的一種境界。

捨得。舍？得？有舍，才能有得！

謝邀。對於遺憾怎樣才能釋懷？啥子叫遺憾？由於無法控制和無力補救的情況所引起的自責，對過去行為深切自責。每個人都會有。如何釋懷？怎樣才能釋懷？其實我覺得就二點，時間就是一種無限的力量終究會“放下”，讓生活無常改變使人思維革命，珍惜當下。好好讀書，我們是人不是神，所以遺憾就是生命真實，我們自責就是相遇了真實的自己。

所謂“放下”，就是放過自己內心不安，放過折磨和折騰自己。真正“放下”動力是什麼，有人出走，去釋懷心中自責，有人進藏去見淨土白雲，燒香拜佛的。有人圍獵朋友，知己，閨蜜，當然有用，但是真正能解放的還是自己。

釋懷遺憾就是放棄自責自己，因為無法補救補償。我們不能在遺憾大坑裡久久頓足，生活就是無限的碰撞各種無奈無助無法遺憾，路所之長，人生之所短。“放下”我們內心掙扎的遺憾，我們腳步走得很快。

當所遺憾久久在心迴盪，對我而言，不用雲遊四海，不在召喚朋友傾盡情懷。靜靜的看看書，看看歷史書，看看中外歷史書，戰爭的。喝杯咖啡，內心一片獨白，心凈活在當下。

人生苦短，遺憾難免，人生在世，誰又能少了遺憾，其實機會和遺憾是共存的，機會並不是都能把握住，只要自己努力爭取了，即使失去了，有了遺憾，自己也能釋然，可是如果機會擺在眼前，我們卻沒有把握住，或者明擺著眼前一些該做的事，沒有做好，這樣的遺憾讓人會很痛苦。還是那句話人生苦短，努力奮鬥

無法控制的或無力補救的情況所引起的後悔 對過去行為的深切遺憾(遺憾有時是伴隨著後悔的情景,某種行為可能在當初的拐折點改變結局,而卻沒那麼做,因為自身有忘不了的錯誤，是一生刻在腦海裡的記憶。遺憾終生。特別是對待父母沒有盡職盡責。

對於遺憾怎樣釋懷？ What? 我想說還需要什麼釋懷，遺憾就是遺憾，人生沒有從來，更沒有後悔藥，過去了就是過去了，任命吧!少年。 把握當下，活在未來。何必需要釋懷，感傷如何？ 痛苦如何？ 能改變什麼？ 能回去？

一生中，有成功有遺憾，努力了，奮鬥了就沒有什麼遺憾。遺憾只是美好回憶的過往。在事業上有過不成功或不如意的地方，自覺得是遺憾，其實過去了就讓他過去吧。失敗是成功之母嗎。吸取教訓，總結經驗，以利再戰。偉人說過:人類要不斷總結經驗，要有所發現，有所發明，有所創造，有所前進。這是顛覆不破的真理。

在愛情方面，與自己心愛的人因種種原因擦肩而過，即己過去，就讓他過去，也不要再表白什麼，如果真心愛他，那就心中祝福他:只要你過的比我好，比什麼都好。

每個人的遺憾都大同小異，學習、工作、戀愛、生活等等，最難過的時候會痛不欲生。直到我失去了最親愛的媽媽，我只遺憾當初沒有好好聽她的話，沒有更好的珍惜她，真的好想再聽到媽媽的聲音，看到媽媽的笑臉。我睡覺時候，媽媽會幫我掖被角，還嘴裡嘮叨這麼大的人了，睡個覺連被子都不會蓋。晚上坐在她床邊，她總愛拉著我的手逗我咬啊啃的，像咬可愛的嬰兒那樣忍不住。她說來跟媽一起睡吧，我說才不，你愛打呼嚕，又不讓我亂翻身。現在我把媽媽的相片放枕邊陪她睡。很多很多的遺憾，都是不能再彌補媽媽了。。。我也不知道怎麼彌補，我想，是更好的生活？做個有用的好人？到處尋找能通靈的神婆？沒有答案，等時間揭曉吧。

遺憾是一件好事，沒看到的日落，錯過的故事，沒珍惜的時光，都因為遺憾，而變得莫名珍貴，和莫名美好。還是要樂觀些，不要總是活在遺憾中，不要讓當下的生活狀態也變成以後的遺憾！

所謂的遺憾感，其實只是心裡選擇性存在矛盾對立面的情緒。每個人的遺憾定位不一樣，既然自己定位成了遺憾，就是單方面的放棄，停止了一切可能性追逐，那麼就不存在釋懷不釋懷了，面對自己的選擇，要麼放棄，要麼繼續。

遺憾就是遺憾，釋懷是很難的。

想要依靠技巧或者依靠個人的意志力去解決遺憾的問題，多半隻是減輕，但並不能消除。

唯一可以最大程度淡化遺憾的力量，就是時間。

無論多刻骨銘心的愛情，多撕心裂肺的仇恨，都將在時間的面前所低頭。

但在時間展現他最大力量之前，我們需要做的，就是讓自己充實起來。

充實的生活，忙碌的人生以及豐富的社交活動，可以在很大程度上減輕遺憾對自己的影響。

但，我很想說，為什麼一定要對遺憾釋懷呢？

遺憾作為一種難以磨滅的記憶力，其實如果加以利用，反倒可以推動我們加速前行。

所以，如果看待遺憾是關鍵的一環。

比如，透過心理暗示，不斷地從遺憾中找到積極的一面，並不斷強化這種記憶，就可以鞭撻我們，砥礪前行。

謝謝邀請，對於遺憾怎麼理解的很重要。我覺得首先是要接納自己的遺憾，當你執著一段感情或者一件事的時候，必然會有遺憾。這個感受會一直糾纏著你自己。第二可以做個分析，正向負向的分析過程和結局。第三就是放下，帶著美好的祝福對待遺憾。帶著微笑面對生活。人生可以不完美，帶著不完美前行也是一種生活態度。

謝謝邀請。人生中有很多很多的遺憾，和自己很喜歡的人不能走到一起；在最困難的時候不能對父母盡孝；自己最渴望的夢想不能實現……多年過後想起還是讓人感到無比的遺憾，對這些遺憾怎樣去釋懷呢？有些該放下的和不該放下的事，美好的，痛苦的，無奈的……隨著時間的推移，慢慢的去釋懷，去放下！再多的遺憾還是讓時間去釋懷吧！

人生有得就有失， 有遺憾的事情也有快樂的事情，我想人的一生當中，隨著人事物年齡，各種環境的變遷，都會有一些讓人不如意的事情發生，如果是遺憾，就把他忘掉，不要老沉寂在自己的腦海裡，讓自己的生活一片灰暗，看看前邊的路，都還需要我們一步一個腳印地往前走，不管是遺憾也好，快樂也罷，都要面對生活給我們的一些喜怒哀樂，生活的本質不是快樂，就是不快樂，所以，面對人生的得失，用平和的心態去對侍，把遺憾的事情看成只是一種經歷，但經歷過了，讓我們變得更堅強，這就是生活，我們別無選擇，又去面對！

對於遺憾，我認為或多或少代表了人的記憶過程，有的人少一點，有的人多一點;有的人重一點，有的人輕一點;有的人深一點，有的人淺一點。從記事開始產生，隨時間流逝淡忘。但，‘’人性本無常，處事在個人，缺陷天天有，遺憾時時丟。‘’人要在生活磨鍊中，慢慢學會放下，放下了輕鬆了，放下了獲得了，放下了圓滿了。這是人生旅程，是修行過程，是人的光明。

對於這個問題，我把看過的一段話分享給大家。

“人生百年，孰能無憾呢？”當你面對一件想不通的事情的時候，你怎麼樣避免最大的傷害呢？就是不要糾纏在裡面，一遍一遍地問為什麼呀，為什麼呀，偏偏這倒楣事怎麼就落在我頭上呢？其實化解遺憾第一個態度也是最重要的前提是先認可這個遺憾的存在，就是你在

最短的時間

內把這件事坦然地接受下來。說，好了，這就是一種安排，我已經知道有這個遺憾了。否則，這樣的遺憾會被我們放大成更多的遺憾。印度詩人泰戈爾曾經說過一句著名的話，他說“如果你因為失去月亮而哭泣，那麼你也將失去星星了”。遺憾就像一個沼澤，你越掙扎就會越陷越深。那麼第二個態度是什麼呢？就是儘可能的用自己所可以做的值得欣慰的事去補足這個遺憾。缺啥補啥是

最好的藥

方，就這麼簡單，千萬別搞得太複雜、太沉重。于丹認為：如果說生活中的缺憾是不能避免的，那麼用什麼樣的心態來對待這種缺憾就非常重要了。用不同的心態來對待生活就會帶來完全不同的生活質量，每個人心中都有個

美好的願望

，也許一個不經意的點化會改變你的心態，同時也就完全改變了你的生活。

希望你們看完這段話，也能看開。