首先說，我們要正確理解什麼是精神寄託。精神寄託是人在空虛的時候，能拿出來抵擋寂寞的一種工具。也許它離你很遙遠，甚至你永遠也得不到。每個人都是需要精神寄託的，因為它是支撐你一直走下去的力量，說平白點叫精神寄託，說含蓄點就是人靈魂的家。其實精神寄託是物質與意識的哲學範疇，精神是意識的，寄託是物質的，兩者是辯證的統一關係。寄託是現實的存在，它是不以人的意志為轉移的；精神是意識的，對寄託這一物質有反作用。只有兩者達到和諧的統一，我們才會幸福與快樂。

再是，我是如何尋找精神寄託的。我是一名作家，時常把寫作作為自己的精神寄託，每天為自己定了目標，必須完成3至5千字的文字，並始終堅持下來，儘管很累很辛苦，可是很快樂，很幸福，因為我找到了我的精神寄託，因而才樂此不疲。在我的這個精神精神寄託裡面，我覺的只要愛好文學，那麼文學就我們都可以擁有的。只要執著、赤誠，就可以終身擁有的愛好。文學是一種要浪漫有浪漫，要深刻有深刻，要思辨有思辨，要論析有論析的語言形式。文學的神奇，在於它可以把無限的夢想和幻想變成文字中存在的現實。它可以讓寫作者放縱自己的思緒，放縱自己的感情，去接觸、碰撞那些我們肉體所不能實際感受和碰撞的東西。

所以，文學是我的精神寄託。文學的寄託是真實存在著的，作為一種念想，一種信仰和支撐，以及精神上我們對它的需求，就會使得文學成為我們暗淡的、黯然的，甚至是頹敗的生命過程當中，一抹最靚麗的顏色或光澤。

我覺得人只有成了家，他才有了精神寄託，他才有了歸屬感。否則，他不知道為什麼活著？其次，要有信仰。沒有信仰，就沒有目標。沒有目標，就沒有方向。就像船沒有方向，就永遠只能在大海里流浪。

精神寄託，是一個人的精神支柱。否則一個人就沒有奔頭。

對咱老百姓來說，其精神寄託，是平安健康。一家得平平安安，就是多少人的追求。

現今的病毒感染肺炎，奪走了多少的家庭幸福。

由此可見，追求平安與健康的願望就是咱們的精神寄託。

如何樹立這種精神寄託。在日常生活中應該明白生命只有一次，要珍惜，一切都是因為有生機勃勃的生命才有的燦爛多姿的生活美麗。

一旦失去生命，什麼也無，並不存在酸甜苦辣，歡樂愁苦。

因而生命的執著，是我們的精神理想，穎悟生命群體，有著親人血緣的人，都是相互依存，相互關心，都是牽動我們的心，因此珍惜家人親友的平安，同樣也是屬於我們的平安。

這種理念如何樹立，其實不需要樹立，從內心就有了，根深蒂茂，因為潛移默化中親情就是一個完整統一整體。當然在最後的時間裡總掛念的是自己的親人。因為生命中已經有了這種精神寄託的人。

如此理解，家人平安，健康，就是理想，就是我們的精神寄託，不需要很難的追求的目標，應該是在我們的身邊。

如此理解。

有了孩子就有精神寄託了，不管再苦再難，只要看到上天賜給我的這個小天使，一切就都不重要了，為了孩子，堅強的活下去。