每個人都是獨立的個體，這才只是到女朋友這個階段，還沒有到老婆成為自己家庭的一員，生活何其美好，但又何嘗不是一種責任兼備的負擔。無論多麼有能力有德有才，涉及到家庭和自己親人的時候太對太多不易了，這是一個綜合考慮的事情。人，還有很多事情，如果你沒辦法處理這些日常的生活，只能做到不傷害不抱怨，就行，其他的就交給時間吧。因為口號每天喊，但是時間是檢驗真理的唯一標準！

在你女友的眼中，俯瞰世界如同在玩“大家來找茬”，但凡只見到錯誤，不太好的那一面，當然全球就變成灰白，沒有閃光點，沒有幸福，因而就一直埋怨這，埋怨那。在她來看與她的理性化情況進出的，全是惡意差評，它是她自小被潛移默化了100分的文化教育方式而造成的，實際上社會發展中沒辦法去保持100分，而絕大多數是在0-99中間。假如她只明白拿0-99中間的成績與100分去比，比率始終是小於她的內心預估的，哪兒也有好心態，因此他才來向你埋怨所碰到的鬧心的事。你要她不那樣，需先從更改她的觀念剛開始，不必一直盯住不太好的層面看，領導幹部朋友不太好在哪兒，她們的不太好是她們的損害，你很好，為什麼要遭受她們的危害呢。次之從語言中來更改她，同一件事，立在不一樣的視角，見到不一樣的景色。換一個視角或是學好換位思考一下，你的高寬比就迥然不同了。

次之，盲目攀比每個人有，僅僅盲目攀比的方法不對。你見到他人光輝的一面，可是給你掌握他人心酸的一面嗎？看見別人自己當老闆，如今有房有車高收益，覺得自身不比他人差，為什麼一片空白。念頭每個人有，但是你來勤奮了沒有？你瞭解老總如今有房有車高收益，但是你瞭解他發家的情況下，撿過廢棄物，蹲在馬路邊吃麵條，拉著車曾當過小攤販，這種你可以保證，堅持不懈保證嗎？那麼你要必須問一問自身，你也是白手起家創業和富二代發家，哪家間距巔峰更近呢？假如0塊和50元一起去做買賣，誰掙到100元更非常容易呢？盲目攀比能夠 有，比一個總體目標就就行了，天空不容易掉餡餅，還必須自身去勤奮。

最終人生道路是累計財富和創造價值的全過程，5年之後購房，如今做什麼？自然是賺錢養家呀，不必奢侈浪費了眼下的時間，直到5年完去後悔莫及5年以前為什麼不去勤奮就好啦，付出就有回報，方為人上人。期望你能正確引導她有一個正確的價值觀。

第一，應該清楚的是女友經常找你傾訴，是她把你當成親近之人才會這樣的，為什麼不找別人呢？所以作為她的男友，也是她依靠的人，她才會下意識的找你傾訴；

第二，女友每天那麼多抱怨是為什麼呢，工作的原因、生活的原因等等，充滿抱怨說明心裡不踏實，可能女友並不是想要你為她做什麼，只是想找個人傾訴一下，需要你的安慰；

第三，記住這個時候一定不能抱怨，也不能不耐煩，應該耐下心來好好跟女友溝通，安撫女友的心情

第四，主動與女友溝通，明確告訴女友，生活總是充滿困難，光抱怨是不能解決問題的，只有透過自己的努力去做事才能解決問題，當然注意說話的方式，儘量委婉點。

以上為個人見解，希望有幫助！

你的無力感來源於你希望女朋友的抱怨你都可以幫助她解決，你這樣的男朋友也是標準的優秀男朋友，你確實挺不錯的！不過，我覺得你大可不必覺得那麼大的壓力，從女孩子的角度來說，她事無大小都和你埋怨，是對你的信任把你當成依靠，她很多時候目的真的只是吐槽埋怨一番消化下罷了，並非真的要你去幫她解決，因為愛她和男人們的英雄主義作祟，總以為要出手幫忙，實際上，你也真的不可能真正借你之手幫得了她，最後的事情總是得她面對和解決，你可適當給建議，如果在你能力範圍之外的你就要聆聽，給她個擁抱，一個親吻，告訴她無論什麼事情，你都會站在一起面對，女孩子要的就是這種態度！至於為什麼高興的事情卻很少和你分享，我想無非是兩個原因。一是人習慣於難過的時候尋求認可來補充自己的面對信心，二是日復一日年復一年的生活工作中能算得上迫不及待想分享的驚喜實在是不多！無論怎麼樣，聆聽還是必須的，如果你失去聆聽愛人的能力，那這份愛存續性將會很低，在她感覺疲憊的時候出去玩玩，看看電影，逛逛街之後也許耳根就清靜了！

從幾個角度來看看

一、她的抱怨說明她內心有很多期待沒有滿足，

二、你認可了她的抱怨，認為自己沒有能力滿足期待

三、抱怨是負向能量，你認同了負能量就進漩渦裡了

四、如何改變這個狀態？讚美多一點，關注多一點，運動多一點，學習多一點；這是把底層情緒能量轉換成積極樂觀的。

五、把她的抱怨當成她只是相信了某一個觀點，預定的對錯，並不是針對你個人。

六、終身成長，終身幸福！

新鮮感一過，什麼問題都出來了。

看看女朋友在抱怨哪方面的，比如生活上的，你是不是擺大男子主義了？回來什麼家務都不做，這時你就要注意了回來和女朋友一起做做家務。如果是工作上的你就多鼓勵她。不管是什麼事情你都有認真對待，對症下藥。這是維護男女關係的基礎，不然你擺出不耐煩的樣子，那以後就不好說了哈。

1、認清現狀

你們現在的情況就是你們現在正處於奮鬥期，兩個人一起為自己的未來努力著。但是你的女朋友不跟你分享開心的事，反而是無盡的抱怨。你開始你可以耐心得、冷靜得去想辦法給她解決問題，但是就像怨念就像無底洞，永遠也填不完，你內心已經千瘡百孔，無奈與無助。

2、剖析緣由

導致你們現在這種狀態，引起你的煩惱是多方面的。

（1）處於奮鬥期，客觀條件艱苦。你們現在正處於奮鬥時期，壓力大、煩惱多，不論是精神還是物質財富都是尤為匱乏的。這是客觀條件，雖然目前艱苦，但這是可以慢慢透過努力改變的。

（2）情緒低谷，心態崩裂。您女朋友遇到各種問題都和您說，她其實內心極其希望您可以理解她，幫助她，希望您可以在她累了的時候可以借肩膀給她靠一靠。她此時情緒是非常低落的。而您以為聽得太多這樣的是，內心已經匱乏，靈魂透支，身心俱疲了。

3、解決問題

明白事情的緣由之後我們就要想辦法來解決問題了。

（1）調整心態。我把心態放在首位，足夠說明其重要性。要想解決問題，脫離困境首先你就要有一個好的心態。你要清楚的知道，您女朋友之所以把這麼多不開心的事跟您說，是因為她把您當成自己的親人，把家當成自己的港灣。這一點，您應該開心。她向您傾訴，千萬不要有牴觸情緒。

（2）相互傾訴。您女朋友總是向您傾訴她遇到的困難，時間長了肯定是會厭煩的。您可以多和她分享分享您遇到的開心的事情。開心可是會傳染的呦。只要您保持樂觀的心態，相信未來會更加美好。我相信，時間長了，您女朋友一定會被您影響，不再只有哀怨，沒有歡樂了。

（3）提升物質基礎。經濟基礎決定上層建築。你們要想有更加深層次的交流，要想有靈魂的碰撞就必須提高物質基礎。物質基礎提升上去了，很多問題其實都可以迎刃而解的。

我覺得其實你提出的問題是很多人都在面臨的問題，現在人生活壓力大，很多煩惱心事會對你說是因為你是她親近的人，我們大家其實都應該包容，想一下自己平時肯定也會有類似的情況，人有七情六慾，也有煩惱心事。

女朋友什麼都向你抱怨，那是因為她把當做她最親近的人。只有面對最親最愛的人，才會暢所欲言。你應該看一看她對你抱怨的事是那些方面的，你要耐心的幫助她解憂排難。教她一些做人的道理，如何處理人與人之間的關係，使她慢慢成熟起來。只有這樣你的壓力才會變小。

女朋友的負面情緒確實有點多，說明她內心對生活還是很迷茫，也不願意改變自己，做出讓步，這就是她的現狀。所以說，你不必要多抱怨，或者焦慮，你要先有正能量，多聽，多學習，這樣就和她會有共同語言，共同改變向好就會有可能。

確實總是向別人輸出負面情緒對於接收的人來說時間長了是一種負擔，而且對於你們這種情侶的關係來說還不好拒絕，拒絕了就是不關心她了不愛她了，這個帽子扣的有點兒大。

其實有時候對於別人的傾訴，不要只是聆聽，給出有效的建議也是一個不錯的選擇，不管這個建議她接受不接受，起碼你是為她這些事費了心思的。

再就是你也可以跟女朋友訴說一些你的不如意，這並不是讓你以毒攻毒的意思，而是在情感上讓她感覺到你也需要她的安慰，這樣兩個人才是平等的。如果她聽了你的壓力後可能對自己面對和一些不如意反而能起到一個消解的作用，這不是更好嗎？

有的人在不開心的時候就是喜歡抱怨，所以當你的女朋友向你抱怨的時候你先是聽，接著安慰，最後哄她開心就好了呀。她又不是要你去做什麼，你為什麼會有無力感呢？難道是抱怨你？如果一直抱怨你的話，你該好好想想了。

或者你不開心的時候也向她抱怨，看看她是如何反應的，讓她感受到你的感受，或許對你們兩個都有啟發。

女朋友什麼都和你說，說明她很依賴你、相信你，你應該高興啊，難道你喜歡一個什麼事都藏在心裡的人？

你女朋友在生活中的各種抱怨是對生活的缺乏樂觀心態的和原生家庭教育中所形成的的悲觀心態（也有可能是高敏感個性）的一種外化表現形式。如果你想好好去改變你的女朋友，那就用自己輕鬆愉悅幽默的生活態度去“對抗”她所發出的種種抱怨，過程中你必須做好各種壞情緒來襲的準備，時間長了會有所改觀。

可以試一下從具體的解答（日常工作瑣事）變成抽象點的回答。比如想一想為什麼她最近總是像我抱怨呢，她為什麼會發生這些事情呢。如果表明問題解決不完的話，就試著解決源頭吧。